Hallo Klara,
mit der Frage Arbeitsfähigkeit ja oder nein habe ich in der Vergangenheit auch schon mehrmals gekämpft, kann dir aber keinerlei Tipps geben.
Ich versuche oftmals, wie Zarra es angerissen hat, festzustellen, was aus einem evtl. Angstverhalten resultiert oder was generell mein Problem ist. Es ist halt eine Gratwanderung bzw. man muss wohl genauer hinschauen, was geht wirklich nicht oder was meide ich nur (ich bin mir bei mir da auch nicht sicher, doch mir helfen auch da Gespräche mit meiner Therapeutin und dem Facharzt [der mich auch krankgeschrieben hat]).
Ich bin die letzten Wochen meiner bereits längeren Krankschreibung mehrfach testweise über meine Grenzen hinausgegangen (habe z. B. 2 Termine an einem Tag wahrgenommen, einen Besuch empfangen am anderen Tag gehabt, am übernächsten bin ich in einen Lesekreis d. h. wieder unter Leute gegangen usw.), um festzustellen, inwieweit es denn wieder geht; wie belastungsfähig bin ich mit den ganz "normalen" Dingen usw. [Bei mir ist die ganze Sache mit der Arbeit auch etwas anders gelagert als deiner, ich kann also auch nur für mich sprechen, aber mir hilft es.]
Doch zu dir:
Danke erst einmal für deine Antworten und Zeilen
, jetzt kann ich es ein bisschen besser einordnen (mit der Aufgabe der Arbeitssuche und "gleichzeitiger" Klinikvorschlag).
Hm, Bedenken bezgl. einer Klinik kann ich durchaus nachvollziehen (das war bei mir ähnlich). Allerdings gibt es bei regulären Kliniken (also nicht in Akutfällen) dort meistens die Möglichkeit, erst einmal ein Vorgespräch zu führen; sich das Ganze anzuschauen/-hören und dann noch zu entscheiden. Einige Kliniken bieten auch "Probezeiten/-wochen" an, bei denen du jederzeit auch wieder gehen kannst. Also, so generell ausschließen würde ich das Thema Klinik nicht unbedingt gleich - es wäre zumindest ggf. auch eine Möglichkeit.
Es wird ja gerade geschaut und mehrere Möglichkeiten eruiert, was dir helfen könnte.
Nach anderen Arbeitsstellen schauen, ja, das könnte man natürlich auch. Ich denke, dass die Therapeutin das gesagt hat, um dich nicht so ganz ohne Perspektive zu (ent-)lassen. Manche Therapeuten versuchen eben auch, mit Tätigwerden nach kurzfristigen Lösungen zu suchen. Was man nicht außer Acht lassen sollte: Sie "kennt" dich ja maximal eine Stunde; da klärt sich nicht alles auf, was deine momentanen Schwierigkeiten / Beschwerden sind. Es geht ihr wohl auch darum festzustellen, was du tun könntest, dass es dir bei einer deiner Haupt-Belastungen (Arbeit) im Laufe der Zeit wieder besser geht. Für mich heißt das auch nicht gleich, dass du dich an Bewerbungen setzen sollst, sondern evtl. überlegen könntest, was es für dich für Möglichkeiten gäbe bzgl. eines anderen Jobs.
Im Übrigen gebe ich Zarra recht: Nicht jeder Fall führt zur mehrfachen und / oder dauerhaften Arbeitsunfähigkeit - natürlich ist man sich da erst einmal unsicher, wie es (gesundheitlich betrachtet) weitergeht ggf. auch mit einem Wechsel der Stelle. Da kann keiner in die Zukunft blicken - vielleicht könnte ein Wechsel hilfreich für dich sein, vielleicht auch nicht; vielleicht ist diese Krise eine einmalige Episode, vielleicht auch nicht.
Da muss man wohl schauen, prüfen, abwägen und bewerten, was das Hauptproblem ist und wie es zu gegebener Zeit wieder weitergehen kann (auch in beruflicher Hinsicht). Und es findet sich mit Sicherheit auch da eine Lösung - nur ich denke, dass ein gewisses Maß an Gesundheit/Arbeitsfähigkeit erst einmal Voraussetzung ist, die es wieder zu erlangen gilt.
Wenn du dich mittlerweile entschieden hast, den Job erst einmal nicht zu wechseln, kannst du das Thema "was wäre wenn..." ja auch erst einmal beiseite schieben; du bist ja nicht umsonst krankgeschrieben. Spürst du denn schon etwas mehr Ruhe dadurch, dass der Arbeitsdruck mal für eine Zeit von dir genommen wurde? Wichtig wäre für mich erst einmal, dass du erst einmal mehr zur Ruhe kommst; und dann ausgeruht überlegst, wie es weitergehen könnte, wenn du das möchtest.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Lieben Gruß
Mime
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