„Sobald man sagt: -Ich möchte mich ändern- ein Programm aufstellt - wird eine Gegenkraft in einem erzeugt, die von der Veränderung abhält. Änderungen finden von selbst statt. Wenn man tiefer in sich hineingeht, in das, was man ist, wenn man sich annimmt, was da vorhanden ist, dann ereignet sich der Wandel von selbst.
Solange man ein Symptom bekämpft, wird es schlimmer. Wenn man Verantwortung übernimmt für das, was man sich selbst antut, dafür, wie man seine Symptome hervorbringt, wie man seine Krankheit hervorbringt, wie man sein ganzes Dasein hervorbringt - in dem Augenblick, in dem man mit sich selbst in Berührung kommt -, beginnt das Wachstum, beginnt die Integration, die Sammlung.“ aus: Fritz Perls, "Verworfenes und Wiedergefundenes aus meiner Mülltonne"
dazu passend auch:
"Im 8. Kapitel – dem ersten Mutmacher - plädieren wir für ein neues Verständnis dafür, wie wir Dinge verändern können: die paradoxe Theorie der Veränderung. Veränderungen können nicht von außen erzwungen werden – sie haben ihren Ursprung in unserem Inneren. Wenn wir Spannungen zu vermeiden und zu umgehen versuchen, oder wenn wir sie bekämpfen, kommen wir nicht in die Position, sie auflösen zu können.
Wenn wir tiefer in uns hineingehen, wenn wir annehmen, was wir fühlen, wenn wir die eigenen Widersprüche in unserer Wahrnehmung, unserem Denken und Handeln erkennen, wenn wir unsere internen Spannungen akzeptieren, dann können wir sie auflösen. Indem man also Verantwortung übernimmt für sein Handeln und sein Wirken, in demAugenblick, in dem man mit sich selbst in Kontakt kommt, beginnt das Verständnis undkann die Basis geschaffen werden für die Integration von neuem Denken und Handeln. So wird durch das Akzeptieren eines gefürchteten Objekts diesem gleichsam die Machtüber uns genommen. Das ist das Paradoxe am Wandel: Wenn wir ihn nicht wollen, stellt er sich ein." Quelle: http://link.springer.com/chapter/10.100 ... -02144-3_8" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;
Und hier steht nochmal ein ausführliches Interview dazu: http://www.gestalt.de/bock_radio.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Leute...ich verstehs nicht. Kenn das schon so lange, weiß, dass man es anwenden kann - aber es macht einfach nicht "klick". Also, halt nur vage... Habs zuletzt versucht in Bezug auf meine berufliche und meine Beziehungssituation anzuwenden. Weil ich da eben permanent Hin- und hergerissen war. Mittlerweile halte ich mich wirklich für zu doof. Kann jemand von euch da was mit anfangen, kennt es vielleicht? Praktische Beispiele? (Vorsicht, ich werde anfangen, sie zu hinterfragen versuchen
- Wobei das dem Verständnis ja vielleicht zuträglich is). Kann man übrigens auch googlen, da steht dann noch einiges zu...Gespannte Grüße,
Mim
- allerdings in Bereichen, die ein Kleinkind wohl eher bemerken würde.