Kapitän meines Lebens ?!

[Muriel]

Liebe Mary,

nein, keine Partnerschaftskrise.
Davon sind mein Freund und ich momentan meilenweit entfernt !

Auch keine andere Krise jeglicher Art.

Ich wollte zwar aus einem aktuellen Anlass über das Thema Ärger diskutieren, aber das hat sich mittlerweile für mich auch zufriedenstellend gelöst und zwar auf eine ähnliche Art, wie du es in deinem anderen Posting beschrieben hast.

Ich bin einen Schritt zurückgetreten und habe über meinen Ärger hinausgeschaut und wahrgenommen, was hinter ihm steht.
Und habe dann festgestellt, dass da jemand in meinen wunden Punkt getreten hatte und zwar in meine Minderwertigkeitsgefühle von mir selbst.

Und da ich derzeit auch dabei bin, meine minderwertige Meinung von mir selbst näher zu beleuchten:

---> Woher kommt sie ?

---> Ist das noch ein Relikt aus meiner Kindheit / Vergangenheit ?

---> Beruht meine negative Meinung über mich selbst auf Tatsachen oder spule ich da "nur" alte Denkmuster ab ?

.... kam ich ziemlich schnell darauf, dass ich aufhören kann, die Worte anderer immer auf die Goldwaage zu legen.

In diesem aktuellen Fall traf es nämlich zu, dass die Worte und das Verhalten des anderen nichts als der Ausdruck seiner eigenen depressiven Lebenseinstellung und seines gestörten seelischen Gleichgewichtes waren und somit seine Meinung über mich nicht auf mich zutrifft.
Er wiederholt da eines seiner Muster, die ihm immer wieder bestätigen, dass die Menschen grundsätzlich böse und schlecht sind und somit hat er immer einen plausiblen Grund alleine zu bleiben, keinen wirklichen freundschaftlichen Austausch führen zu müssen und darüber jammern zu können.

Und ich habe früher bei solchen "Spielchen" immer fleissig mitgespielt und mich gerechtfertigt und erklärt und verzweifelt probiert, den anderen von meiner Rechtschaffenheit und Unschuld zu überzeugen, was natürlich zu gar nichts führt, ausser dass sich dieser Teufelskreis weiter dreht .... so wie du es oben sehr schön beschrieben hast.

Ich sehe es jetzt als weiteren Schritt auf meinem Weg aus dem schwarzen Meer der Depression an, dass ich mich aus solch' für mich schädlichen Beziehungen ausklinken kann.

Was mir übrigens auch sehr hilft, wenn ich beginne, mich wieder zu rechtfertigen und das Spielchen mitzuspielen .... eine neutrale Person mit einzubeziehen.
Das hat mir in jenem Fall sehr geholfen, denn diese Person sagte zu mir: der verhält sich genauso wie du in deinen schwersten depressiven Tagen und bei mir machte es "klick".
Damit konnte ich etwas anfangen und somit war ich aus der Ärgerschleife heraus und schaffte es gleichzeitig, mich endlich aus dem Rechtfertigungs - und Verteidigungstrip herauszunehmen.

Und diese Idee mit Mr. Iceman finde ich sensationell klasse !
Mein Mr. Iceman ist mein Tagebuch oder eine neutrale Person, der ich erzählen darf, was mich gerade ärgert oder was mir so durch den Kopf kreist.

Ich stelle gerade fest, dass es mir richtig Spass macht, mir selber auf die Schliche zu kommen und meine negativen Denkmuster zu entlarven.
Und sie bei anderen dann auch erkennen zu können.


Ausserdem macht mir der Austausch mit dir riesig Freude, liebe Mary.

In diesem Sinne einen besonders lieben Gruss an dich

Muriel



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[sewi]

[_Mary]

Hallo Muriel, hallo Sewi,
@Muriel: Hey, dass klingt ja richtig gut!!!
@ sewi: Deinen Vorschlag find ich gut, das Thema spielt bei mir auch eine große Rolle.
Ich schreib im Moment nicht mehr dazu, weil ich selbst ziemlich down bin, hat aber sehr gut getan, euch beide zu lesen!
Wenn ihr heut noch reinschaut, schlaft gut, ansonsten bis denne
Mary

[Muriel]

Hallo sewi,

sorry wenn ich mich einmische muriel, aber wie wärs mit KALTEM ENTZUG? oder ist dir das aus verschiedenen umständen nicht möglich?

Der "kalte Entzug" ist schon längst erfolgt .... der Kontakt wurde in beiderseitigem Einverständnis beendet.
Manchmal geht es leider nicht anders, ich muss mich komplett aus der "Gefahrenzone" herausnehmen um wieder klar sehen und fühlen zu können und das fällt für mich auch unter das Thema Eigenverantwortung.
Dafür Verantwortung tragen, dass ich keinen weiteren Schaden "erleide".

ps: damit der entzug auch wirkt, empfehle ich, sich nebenbei noch ein paar erotisch besetzte körperteile wegschnippeln zu lassen, doppelt hält besser.

In diesem Fall ging es ausnahmsweise einmal nicht um einen erotischen Kontakt, sondern um den Beginn einer Freundschaft .... die beendet wurde, bevor sie eine werden konnte.

psps: vorschlag neues thema, verlustangst. und wie man damit umgeht, wenn man sie hat und wenn einem dann die leute sagen, "na geh, du wirst doch dein glück nicht von einem andern menschen abhängig machen? oder gar von der unversehrtheit deiner sexualorgane? ts ts... armer, schwacher mensch du! du musst noch viel lernen" und wie man damit umgeht wenn einem das gerade die leute sagen, die einen partner haben und bei denen körperlich auch alles in ordnung ist. für mich war der völlige rückzug letzlich die einzige lösung. wie seht ihr das?

Wie wäre es mit einem eigenen Thread zum Thema Verlustangst ?
Es gibt sicher viele depressive Menschen, von denen sie Hand in Hand mit ihrer Erkrankung verspürt wird.
Ich glaube, das ist ein Thema, für das sich ein eigener Thread durchaus lohnen würde.

Einen lieben Gruss

Muriel



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[Muriel]

Liebe Mary,

vielen Dank für deinen Gruss.

Du bist jederzeit wieder herzlich willkommen, wenn du etwas zum Thema beitragen möchtest.
Ich würde mich darüber freuen.

Sei mir ganz lieb gegrüsst

Muriel



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[Muriel]

Die 5 Freiheiten


Zu sehen und zu hören,
was in mir ist und mit mir ist
und nicht,
was dort sein sollte, dort war oder vielleicht sein könnte!

Zu sagen,
was ich fühle und denke
und nicht,
was ich sagen sollte!

Zu fühlen,
was ich fühle
und nicht das,
was ich fühlen sollte!

Zu fragen,
was ich möchte
und nicht
warten, warten, warten
auf Erlaubnis!

Zu wagen,
was mich reizt,
statt immer nur Sicherheit zu wählen!


Quelle: Virginia Satir



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[Muriel]

Auf dem Markt


Eine Frau hatte einen Traum.

In diesem Traum besuchte sie einen Markt.
Dort inmitten all der Stände traf sie an einem von ihnen Gott.

"Was verkaufst du hier?" fragte die Frau Gott.

Gott antwortete: "Alles, was das Herz begehrt."

Das konnte die Frau kaum glauben.
Sie überlegte eine Weile und beschloss dann, das Beste zu verlangen, was sich ein Mensch nur wünschen konnte.

"Ich möchte Frieden für meine Seele und Liebe und Glück. Und weise möchte ich sein und nie mehr Angst haben." sagte die Frau zu Gott.
"Und das nicht nur für mich allein, sondern für alle Menschen."

Gott lächelte.

"Ich glaube, du hast mich missverstanden.

Ich verkaufe hier keine Früchte, sondern die Samen."


Anthony de Mello



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[Muriel]

Angst vor dem Ertrinken


Der Meister hatte mit seinen jungen Schülern einen Ausflug gemacht.

Zur Rast setzen sie sich an das Ufer eines Flusses, das steil hinab ging.

Einer der Schüler fragte: "Sag' Herr, wenn ich nun abrutschen würde und in den Fluss falle, müsste ich dann ertrinken?"

"Nein", antwortete der Meister, "du ertrinkst nicht, wenn du in den Fluss fällst - du ertrinkst nur dann, wenn du drin bleibst."


Anthony de Mello



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[Muriel]

.... Frage nie zu genau,

wohin ich gerade gehe.

Heute weiss ich,

was ich will.

Und wenn du morgen von mir hörst,

bin ich hoffentlich weitergekommen.


Barbara Rieder





Hallo ihr lieben Menschen hier im Forum,


ich ziehe mich für eine Weile (vielleicht auch ganz, aber das weiss ich heute noch nicht ) aus dem Forum und dem Chat zurück.

Wer sich mit mir über dieses oder ein anderes Thema weiter austauschen möchte, darf gerne per Email Kontakt zu mir aufnehmen, aber hier möchte ich erst einmal nichts mehr posten.

Seid mir alle ganz herzlich gegrüsst

Muriel





Im tiefsten Winter habe ich endlich verstanden,

daß in mir ein unbezwingbarer Sommer liegt.


Albert Camus



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[MadMax]

Liebe Lilililili!

Dann wünsche ich Dir mal alles, alles Gute und Liebe!

Wollt ich Dir nur schnell mit auf den Weg gegeben haben. Zu mehr fehlt mir gerade die Kraft...

Viele Grüße!

Der Maxlxlxlxl

[Muriel]

Ich danke dir, lieber Maxlxlxlxl.
Ich freu' mich sehr über deinen Gruss, lächel.

Muriel



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[sewi]

[Muriel]

sewi, bist du noch wach ?
Bist du noch fit genug für den Chat ?

Muriel



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[sewi]

[Muriel]

Einser oder Zweier ?

[sewi]

[_Mary]

hallo, ihr zwei,
es war superschön, euch beide zu treffen. Schade, dass der Wecker geklingelt hat! Freu mich aufs nächste nächtliche/morgendliche Treffen.
Mary

[Muriel]

Oh ja, das habe ich genauso empfunden, lächel.
Mir geht's auch schon ein klitzekleines Bisschen besser, dank' unserem nächtlich - morgendlichen Gespräch unter Frauen.

Einen ganz lieben Gruss an euch

Muriel



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[sewi]

[sewi]

[sewi]

[Muriel]

Ja, ich kenn's.
Und so geht der Text weiter, gell ?


Goodbye, all you people,
There´s nothing you can say
To make me change my mind.
Goodbye.


Hat sowas endgültiges, sewi, mhm ?
Und das, wo ich doch immer so zwiespältig bin und mich jederzeit anders entscheiden kann.
Jeder kann und darf das übrigens, sewi. *zwinker*

Obwohl ich das ja schon liebend gerne lernen würde, das:

denkt doch was ihr wollt !

Und mich damit dann auch wohlfühlen würde ohne diese ewigen Schuldgefühle und Unsicherheiten.
Aber ich lern' das noch, versprochen.

Danke an alle, die mich dazu ermuntert haben, doch im Forum und im Chat zu bleiben .... ich danke euch sehr, lächel.

Muriel



Zusatz:

Ok, sewi, du warst schneller, schmunzel.



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[sewi]

[sewi]

[Muriel]

Nein, sewi.

Ich gehe nicht fort, ich bleibe hier und zieh' mich mit eurer Unterstützung wieder aus meinem schwarzen Meer .... es macht keinen Sinn wegzulaufen, wenn mich bestimmte Menschen verletzen, das habe ich dank' euch begriffen, lächel.

Irgendwie muss ich lernen damit umzugehen .... ein bisschen böser werden, vielleicht ?

Ich grüss' dich, sewi

Muriel



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