Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Antworten
Dine
Beiträge: 13
Registriert: 7. Aug 2003, 19:00

Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von Dine »

Hallo,
gibt es noch irgendjemanden im Netz, der ebenfalls an diesem Krankheitsmix leidet? Wäre froh über jeden Austausch zu diesem Thema. Leide eigentlich schon sehr lange daran, und arbeite seit ca. knapp 2 Jahren an diesem Problem (Verhaltenstherapie). Zwei stationäre Aufenthalte habe ich leider nach kurzer Zeit abbrechen müssen und nun steht die Überlegung an in eine Tagesklinik zu gehen. Bitte teilt mir doch eure Erfahrungen mit. Danke im Voraus.
Viele Grüße
Nadine
rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

hallo nadine,

meine diagnose kann man ungefähr so beschreiben. habe noch einige kleinere probleme zusätzlich, aber in der haupterkrankung trifft depressionen-angstzustände und soziale phobie zu.
ich habe gerade zwei sehr schwierige tage hinter mir und wäre froh über einen austausch.
gruß
tina
Lenny41
Beiträge: 25
Registriert: 21. Jul 2003, 16:08

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von Lenny41 »

Hallo Nadine,
kann Dir nur Raten nehme die Tagesklinik wahr.Bin nun seit fast 4 Wochen in der TK,und mir geht es von kleinen Einbrüchen abgesehen viel besser.
Leide unter dem gleichen Mix wie du.Und man kann sich in der TK immer mit Gleichgesinnten austauschen,dass ist schon sehr viel wert.
Sicherlich ist nicht jede Tagesklinik gut,aber ich habe so ein tolles Programm,da schöpfe ich echt Hoffnung.
Man fühlt sich einfach Besser verstanden und akzeptiert,wenn man sieht uns spürt,dass man mit dem ganzen Psycho nicht alleine ist.
Raff dich auf,es Lohnt sich.
Michel
Dine
Beiträge: 13
Registriert: 7. Aug 2003, 19:00

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von Dine »

Hallo Tina,
hoffe es geht Dir wieder eingigermaßen. Bist Du denn wenigstens einigermaßen gut aufgehoben, ich meine damit, hast Du eine Therapeutin? Leidest Du auch schon länger an diesem Phänomen? Mein totaler Einbruch, kam vor ca. 2 1/2 Jahren, bis dato konnte ich mich immer so durch`s Leben schlängeln, nur jetzt kriege ich es nicht mehr hin. Leider,... Tja, nach meiner Ausbildung habe ich mit meinem EX ca. 4 Jahre lang zusammen einen Kfz-Handel geführt, irgendwann haben wir uns so zerüttet, das es zur Trennung kam, wir wollten dennoch zusammen arbeiten, aber wie Du Dir vorstellen kannst, klappte es nicht. Danach folgte ein Arbeitsversuch bei einem Vertragshändler der total in die Hose ging. Ich hatte so nen netten Meister im Nacken sitzen, das war kaum zu glauben, er fing das lautstarke Meckern schon am ersten Tag an und da ich mitunter unter sehr starker Unsicherheit leide und alles perfekt und übermenschlich machen will, konnte ich den Druck nicht mehr aushalten und habe das Handtuch geschmissen und gekniffen und seit dem bin ich arbeitslos. Ein kurzer Einblick in meine Leidensgeschichte. Wie kannst Du denn mit der Krankheit umgehen?????? Schaffst Du es noch den Alltag einigermaßen zu meistern? Berichte mir doch etwas mehr und entschuldige das ich jetzt erst antworten konnte. Liebe Grüße
Nadine
Dine
Beiträge: 13
Registriert: 7. Aug 2003, 19:00

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von Dine »

Hallo Michel,
leider bin ich wohl noch nicht für den Schritt bereit, habe zum Glück noch die Verhaltenstherapie. Aber danke für Deinen Ansporn.
Gruß
Nadine
rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

hallo nadine,

ich freue mich über deine antwort.
nein zur zeit bekomme ich nichts, aber auch gar nichts auf die reihe.
als meine familie gemerkt hat, dass mit mir irgendetwas nicht mehr i.o. ist, war es viel zu spät.seit februar diesen jahres ging es stetig in großen schritten nur noch bergab.anfang aril kam ich dann in die psychiatrie (knapp 7 wochen) habe ich dort ausgehalten, nach vielen medikamentenwechsel,bekam ich es mit der angst und habe die klinik auf eigenen wunsch verlassen.
da wußte ich meine diagnose noch nicht, es hatte mich damals irgendwie nicht so sehr interessiert(die gründe glaube ich waren angst).als ich dann endlich zu hause war dachte ich, jetzt wird alles gut. aber nichts wurde gut, gar nichts, im gegenteil alles wurde jeden tag schlimmer. ich wollte niemanden mehr um mich haben, ich konnte eh nie irgendwelche engeren kontakte knüpfen.freundinnen hatte ich von kind an nicht und als ich älter wurde, hatte ich auch ständig angst im gespräch zu versagen.
überhaupt diese nähe konnte ich nicht vertragen.
nunja, jetzt kenne ich meine diagnose und weiß dass ich so schnell nicht "geheilt" werden kann. eine psychiaterin habe ich, aber keine therapeutin(wartezeit 1 jahr).
ich hänge praktisch in der luft.am 21. wird entschieden ob ich nicht doch besser in eine spezialklinik gehe, für ca. 3 monate, ich habe noch eine kleine tochter und würde es lieber ohne klinik schaffen.mal sehen, wie es sich entwickelt.
meine ängste sind sehr groß, ich verlasse meist nicht mal die wohnung.
so jetzt hab ich erst mal viel erzählt.
bis bald freue mich von dir zu hören
tina
sun
Beiträge: 305
Registriert: 13. Aug 2003, 15:10

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von sun »

Hallo Nadine
ich habe genau das selbe Problem wie du.Ich war auch vor 5wochen in der klinik(Stat.).auch ich habe die Klinik auf eigenen wunsch verlassen wei ich es einfach nicht mehr ausgehalten habe.Als ich wieder zu hause war dachte ich ich würde es schon schaffen-doch ich fiel in ein noch großeres loch und es wurde von tag zu tag schlimer.ich fange jetzt eine ambulante thera.an.Ich hatte glück das ich so schnell einen platz bekommen habe.Ich kann genau nachempfinden wie du dich fühlst.Ich wünsche dir viel kraft.Marry
rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

ach, was ich noch vergessen habe...
ich kann mit dieser krankheit überhaupt nicht umgehen...ich will auch nicht...ich will sie nur loswerden...
gruß
tina
Stretch-Dude
Beiträge: 5
Registriert: 14. Sep 2003, 13:08

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von Stretch-Dude »

Hallo Tina,

ich leide auch seit ca. 4 Jahren unter diesem Krankheitsbild und konnte mich lange nicht dazu durchringen nach Hilfe zu suchen/fragen. Bis ich dann einen totalen Zusammenbruch hatte und doch in eine Tagesklinik gegangen bin. Die Zeit dort hat mir sehr gut getan (bin seit 6 Wochen wieder "draußen"). Leider habe ich direkt im Anschluß an die Klinik meinen Job verloren, was es ein wenig schwierig macht die "positive Flamme" ständig am brennen zu halten. Aber ich kann Dir nur den Rat geben Versuch es doch mit der Tagesklinik mir hat es sehr geholfen.
Liebe Grüße
rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

Hallo Thorsten,
danke für deine nette Antwort.
ich habe vor ganz kurzer Zeit eine Therapie angefangen und hoffe einfach, dass es mir auf dauer hilft,einen Weg aus dieser Einsamkeit zu finden.Ich möchte iregendwann spontan auf andere Menschen zugehen können.
Mir nicht immer einreden müssen,wer will mit so einer schon etwas zu tun haben.Ach,ist das alles ein Sch....
Die Therapie bekommt mir nicht,ich habe das Gefühl,alles kommt auf einmal hoch,was ich so viele Jahre gut in meinem innersten vergraben hatte.
Gruß Tina
susan
Beiträge: 2551
Registriert: 13. Feb 2003, 09:52

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von susan »

Hallo tina

hast du es schon mal mit einer SHG versucht?
Der "Vorteil", du brauchst keine Erklärungen abgeben, was dein Problem ausmacht. Mir hat es sehr geholfen, besonders in einer Zeit, in der ich weitab vom realen Leben war. Das Näheproblem war und ist mein Hauptproblem...

Ist die Therapie, die du machst, eine VT oder ist sie tiefenpsychologisch? Fühlst du dich von dem/der Therapeuten verstanden, hast du Vertrauen?

Lieber Gruß
Susan


rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

Hallo Susan, ich mache eine Verhaltenstherapie.Erst im anschluss kommt die Tiefenpsychologische Th. dran.
Ich bin sehr zufrieden mit meiner Therapeutin.Sie lockt mich immer aus der Reserve und ich ärgere mich dann tierisch,dass sie es schafft.
Mein größtes Problem sind halt die anderen Menschen.Ich lasse keinen an mich heran.
Erst seit April habe ich jemanden zu dem ich Vertrauen aufbauen konnte.
Gruß Tina
susan
Beiträge: 2551
Registriert: 13. Feb 2003, 09:52

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von susan »

Hallo tina

das hört sich doch gut an, dass du zufrieden bist mit deiner Therapeutin.

Mit der Nähe und dem Vertrauen auf andere Menschen bezogen, geht es halt immer nur in kleinen Schritten, das habe ich an mir gemerkt. Deshalb mein Vorschlag mit der SHG. Kann genau so gut sein, dass du andere Wege gehst. Wünsche dir auf jeden Fall, dass du es schaffst.

Zu wem hast du Vertrauen aufgebaut, magst du darüber schreiben?

Lieber Gruß
Susan


rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

hallo susan,
ich weiß nicht was SHG bedeutet?
ich habe eine sehr liebe frau über ein forum kennengelernt,sie ist mein ganzer halt. schon seit monaten.manchmal habe ich panische angst,sie zu verlieren.ich habe sie so sehr in mein herz geschlossen.ihr vertraue ich.wenn ich einige zeit nichts von ihr höre,bin ich immer total verzweifelt.
gruß tina
susan
Beiträge: 2551
Registriert: 13. Feb 2003, 09:52

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von susan »

Liebe Tina

SHG heißt Selbsthilfegruppe. Ich war anfangs in einer Angstgruppe, dann habe ich gemerkt, dass es nicht das richtige für mich ist. Ich habe dann eine Depri-Gruppe ins Leben gerufen und diese besteht nun seit Nov. vergangen Jahres. Die Gruppe hilft mir, ich fühle mich dort verstanden und ich habe schon so manche Anregung von dort mitgenommen. Vielleicht versuchst du es auch mal mit so einer Gruppe. Der Dachverband meiner Gruppe ist SEKIS. Es gibt SEKIS bundesweit und du kannst dich bei jeder Kontaktstelle nach bestehenden Gruppen erkundigen.

Wenn diese Frau, mit der du dich schreibst, der einzige Kontakt ist, den du hast, dann kann ich gut verstehen, dass du Angst hast, sie zu verlieren. Ich wünsche dir sehr, dass diese Beziehung weiterhin bestehen bleibt und du es evtl. schaffst, auf andere zuzugehen ...Gruppe, mail...in welcher Form auch immer....

Wie läuft es mit der Therapie? Kannst du über deine Ängste und Befürchtungen reden? Wieso weißt du schon jetzt, dass nach der VT die tiefenpsychologische Th. folgt?

Lieber Gruß
Susan


rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

Hallo Susan,
Ja, ich weiß schon jetzt das nach der VT, die Tiefenpsychologische Thera kommt. Lange wurde überlegt mit welcher Therapie ich anfangen sollte und wir haben uns dann entschieden erst einmal die Verhaltensthera zu machen,damit ich lerne mit anderen Menschen umzugehen. Das ist im Moment vordergründig. Die Tiefnpsychologische Thera folgt im Anschluss,um traumatische Ereignisse zu verarbeiten.
Jetzt brauche ich nur noch viel Geduld und eines tages, werde ich ganz zwanglos auf andere Menschen zugehen können:-))
Gruß Tina
susan
Beiträge: 2551
Registriert: 13. Feb 2003, 09:52

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von susan »

Hallo Tina

auch mir hat die VT sehr geholfen. Meine Therapeutin hat dann bloß eines Tages gesagt, dass sie nicht mehr ausreicht, sogar am Ende ist. Sie könne nichts mehr für mich tun.

Wie lange geht die VT bei dir schon? Merkst du, dass sich etwas "bewegt"? Wird es dieselbe Therapeutin sein, der dann im Anschluss die tiefenpsychologische Therapie macht oder steht dir dann ein Therapeutenwechsel bevor?

Seit wann hast du die Ängste auf andere Menschen bezogen? Ging es dir damit schon einmal besser als heute?

Gruß
Susan


rosarot
Beiträge: 132
Registriert: 11. Mai 2003, 15:50

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von rosarot »

Hallo Susan,
ich glaube,das wird nichts mehr,mit auf andere Menschen zugehen. Um so mehr ich es mir wünsche,umso mehr verstricken sich meine Gedanken.Ich weiß nicht,wie man Kontakte in einem angemessenen Rahmen halten könnte.Ich habe auch noch nie ausser diesem einen E-MAIL Kontakt gehabt.Ich habe die Familie aber das war es auch schon.Meine VT geht erst seit drei Wochen,kann also noch nicht viel berichten.Manchmal habe ich das Gefühl,ich benehme mich wie ein Teenager in der Pupertät.
von Kind an hatte ich schon große Schwierigkeiten überhaupt jemanden zu vertrauen.Ach, es lohnt sich gar nicht mehr drüber zu reden....es ist alles so hoffnungslos.
Die Tiefenpsycho wird bei einer anderen Thera gemacht,dort bin ich für nächstes Jahr angemeldet.
Gruß Tina
susan
Beiträge: 2551
Registriert: 13. Feb 2003, 09:52

Re: Depressionen-Angstzustände-Soziale Phobie

Beitrag von susan »

Hallo Tina

ich will dich auf keinen Fall drängen, mehr zu dem Thema zu sagen. Ich habe nur immer wieder geschrieben, weil es auch MEIN Thema ist und ich mir sage, wenn ich mich mit Menschen austausche, die auch SO was durchleben, dann kann es mir evtl. helfen. Aber lassen wir das. So wie ich dich verstehe, ist es dir zur Zeit zuviel dich darüber auszutauschen.

Melde dich wieder, wenn dir danach ist.....

Dir alles Gute!

Lieber Gruß
Susan


Antworten