wer bin ich?

[Mikosch]

wenn ich dieses hier alles so lese, merke ich, ich leide nicht alleine. mittlerweile hab ich mich danke medikamenten ganz gut im griff, aber noch lange nicht so wie ich es mir wünsche.
1. ich halte nichts von mir
2. ich kann mich sehr schlecht zu etwas aufraffen
3. stimmungsschwankungen
4. keine lust zu gar nichts
5. meine konzentration ist nicht mehr so wie es mal war, mir kann jemand was erzählen, ein paar minuten später weiß ich es nicht mehr

das sind nur ein paar beispiele. ich denk mal die diagnose ist eindeutig, aber so richtig was dagegen tuen, kann ich nicht. ausser eben die medikamente, aber die beheben die sache wohl nicht 100%ig.

und nun?

[ricky]

Liebe Yvonne,

die Dinge,die du da aufgezählt hast,kenne ich von mir selbst echt zu genüge...

Du fragst: "Und nun?"

Ich würde dir eine Verhaltenstherapie empfehlen.
Ich mache seit über einem Jahr Therapie,und sie hat mir viel gebracht.

Hast du schonmal darüber nachgedacht?

Lieben Gruss Uta

[Mikosch]

danke für deinen tip. nein da hab ich noch nicht drüber nachgedacht, muß ich zugeben. irgendwie trau ich mich nicht, diesen schritt zu gehen. warum weiß ich selber nicht. bisher hab ich auch ehrlich den tabletten vertraut, aber jetzt hab ich gemerkt, das die nicht ausreichen.