hallo in die runde,
so etwas schönes habe ich für mich gemacht.
etwas zum anziehen gekauft.
und eine schöne gelbe gerbera.
das hat gut getan.
so jetzt muss ich noch lebensmittel kaufen.
lg petra
Tagesstruktur Teil 10
Re: Tagesstruktur Teil 10
hey Petra,
oh wie schön Gerbera! Ich mag diese Blumen.
Ich finde es schön zu lesen, dass du dir was für dich gekauft hast. Irgendwie freut mich das, keine Ahnung warum
Ich hab jetzt noch eine Stunde Zeit, in der ich noch ein bisschen was in der Wohnung machen möchte.
Langsam wird es hier ordentlich und das motiviert mich.
Mein Balkon wird das Highlight werden (hoffe ich) mit Sichtschutz, Blumen, Sonnenschirm... dauert aber noch ein bisschen bis ich da rankomme.
Lg, DarkRaven
oh wie schön Gerbera! Ich mag diese Blumen.
Ich finde es schön zu lesen, dass du dir was für dich gekauft hast. Irgendwie freut mich das, keine Ahnung warum
Ich hab jetzt noch eine Stunde Zeit, in der ich noch ein bisschen was in der Wohnung machen möchte.
Langsam wird es hier ordentlich und das motiviert mich.
Mein Balkon wird das Highlight werden (hoffe ich) mit Sichtschutz, Blumen, Sonnenschirm... dauert aber noch ein bisschen bis ich da rankomme.
Lg, DarkRaven
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo darkraven,
danke fürs mitfreuen.
ja die gelbe gerbera ist sehr schön.
und so was neues zum anziehen,
gibt mir auch immer was.
schön, dass es ordentlicher wird in deiner wohnung.
ich hab schon drei pflanzen auf meiner überdachten terasse.
das ist ein grund jeden tag mal auf die terasse zu gehen und nach den blumen zu sehen.
lg petra
danke fürs mitfreuen.
ja die gelbe gerbera ist sehr schön.
und so was neues zum anziehen,
gibt mir auch immer was.
schön, dass es ordentlicher wird in deiner wohnung.
ich hab schon drei pflanzen auf meiner überdachten terasse.
das ist ein grund jeden tag mal auf die terasse zu gehen und nach den blumen zu sehen.
lg petra
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo in die runde,
jetzt will ich noch was bügeln.
und wäsche abhängen.
und heute nehm ich mal den trockner.
heute abend ist ja ein programmpunkt schon fix.
fußballspiel!!
lg petra
jetzt will ich noch was bügeln.
und wäsche abhängen.
und heute nehm ich mal den trockner.
heute abend ist ja ein programmpunkt schon fix.
fußballspiel!!
lg petra
-
Clairedelalune
- Beiträge: 181
- Registriert: 28. Jul 2011, 13:11
Re: Tagesstruktur Teil 10
ja gleich geht`los!!!
Bin für Dortmund! Und sehr gespannt
Lg
Claire
(ansonsten frag ich mich grad bei mir selbst: welche Struktur?)
Re: Tagesstruktur Teil 10
guten morgen in die runde,
und heute auch wieder tagesstruktur.
mieses wetter puh.
aber ich muss was machen, sonst gehts mir nicht gut heute.
lg petra
und heute auch wieder tagesstruktur.
mieses wetter puh.
aber ich muss was machen, sonst gehts mir nicht gut heute.
lg petra
Re: Tagesstruktur Teil 10
ist irgend jemand da?
mir gehts heute gar nicht gut.
fühl mich alleine und hab so angstgefühle.
mano warum sind die blöden gefühle immer wieder da?
mir gehts heute gar nicht gut.
fühl mich alleine und hab so angstgefühle.
mano warum sind die blöden gefühle immer wieder da?
-
Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Guten Morgen,
liebe @Petra,
fühl mich auch ziemlich wakelig heute früh.
Zum Glück steht ein Besuch am Ende des Tages - bis dahin muss ich es irgendwie schaffen, gut schafen.
Erst einmal duschen.
Musik anmachen.
Komm, wir nehmen uns an die Hand.
Distelchen
liebe @Petra,
fühl mich auch ziemlich wakelig heute früh.
Zum Glück steht ein Besuch am Ende des Tages - bis dahin muss ich es irgendwie schaffen, gut schafen.
Erst einmal duschen.
Musik anmachen.
Komm, wir nehmen uns an die Hand.
Distelchen
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
(Quelle unbekannt).
Re: Tagesstruktur Teil 10
schön, dass du da bist liebes distelchen.
ja wir nehmen uns an der hand.
was machst du als erstes?
bin schon seit halb sieben wach.
bin zum glück schon geduscht.
geh jetzt ein paar küschenschubladen raus putzen.
bis dann petra
ja wir nehmen uns an der hand.
was machst du als erstes?
bin schon seit halb sieben wach.
bin zum glück schon geduscht.
geh jetzt ein paar küschenschubladen raus putzen.
bis dann petra
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Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Hi,
kommt grad aus der Dusche gesprungen, bin noch im Bademantel, hab mich mit einem neuen Öl (Kokos eingeschmiert, das muss erst einmal einwirken.
Die Waschmaschine hab ich angestellt - damit wenigstens eine hier was tut
Nun gieße ich mir noch einen Kaffee auf, im Hintergrund höre ich einen schottischen Radiosender (auf dem PC)...die richtige Atmosphäre, um vielleicht meine seit langem anstehenden Formular-/Steuersachen für Schottland zu erledigen...in 1 Woche fliege ich rüber...Übrigens höre ich grad, dass das Wetter dort besser ist als hier, weniger Regen und WARM.
Außerdem werde ich heute ein paar Dinge aus meinem Haushalt an einem Ort zusammentragen...die ich dann in meinen Rucksack packe und mitnehme...so miste ich hier weiter aus und muss dort nicht neu kaufen...die doppelte Zitruspresse, eine Auflaufform, Teelichter, Bettwäsche...
So, das ist erst einmal der Plan.
Distelchen
kommt grad aus der Dusche gesprungen, bin noch im Bademantel, hab mich mit einem neuen Öl (Kokos eingeschmiert, das muss erst einmal einwirken.
Die Waschmaschine hab ich angestellt - damit wenigstens eine hier was tut
Nun gieße ich mir noch einen Kaffee auf, im Hintergrund höre ich einen schottischen Radiosender (auf dem PC)...die richtige Atmosphäre, um vielleicht meine seit langem anstehenden Formular-/Steuersachen für Schottland zu erledigen...in 1 Woche fliege ich rüber...Übrigens höre ich grad, dass das Wetter dort besser ist als hier, weniger Regen und WARM.
Außerdem werde ich heute ein paar Dinge aus meinem Haushalt an einem Ort zusammentragen...die ich dann in meinen Rucksack packe und mitnehme...so miste ich hier weiter aus und muss dort nicht neu kaufen...die doppelte Zitruspresse, eine Auflaufform, Teelichter, Bettwäsche...
So, das ist erst einmal der Plan.
Distelchen
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
(Quelle unbekannt).
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo distelchen
gut so. hab gerade pizza geholt für die jungs und mich. und mit zwei freundinnen telefoniert.
jetzt mach ich mittagschlaf.
dann weiter sehen.
bis dann
gut so. hab gerade pizza geholt für die jungs und mich. und mit zwei freundinnen telefoniert.
jetzt mach ich mittagschlaf.
dann weiter sehen.
bis dann
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Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Die Waschmaschine ist fertig...aber ich sitze immer noch am PC.
Der Besuch hat sein Kommen von 15 auf 16 Uhr verschoben - also etwas mehr Gnadenfrist, um noch etwas geschafft zu kriegen...
Distelchen
Der Besuch hat sein Kommen von 15 auf 16 Uhr verschoben - also etwas mehr Gnadenfrist, um noch etwas geschafft zu kriegen...
Distelchen
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
(Quelle unbekannt).
-
Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Juchhu, die Steuer ist geschafft.
Jetzt deck ich den Tisch und freu mich auf die Freundin
Distelchen
Jetzt deck ich den Tisch und freu mich auf die Freundin
Distelchen
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
(Quelle unbekannt).
Re: Tagesstruktur Teil 10
Hallo Distelchen, das ist toll, gratuliere!
Und Ihr anderen, und dir Petra,
wie erging es euch?
Heute ist ja so ein Tag, da wird man auch depressiv, wenn man sonst nicht dazu neigt.
Mir ist es gelungen, eine okaye Sonntagsstruktur hinzukriegen, mit zwei längeren Schlafphasen, aber auch mit Gottesdienst und Freundin treffen und gemeinsam gesund und lecker zu Mittag essen.
Für den Abend ist der Regelfall bei mir ja Lindenstraße und Tatort. Hab aber selbst dazu keine rechte Lust. Zu was dann? Weiter schlafen ist bestimmt nicht gut. Telefonieren.
puk
P.S.: Jetzt weiß ich, warum ich heute so viel schlafen musste: Um Mitternacht kommt im ARD ein Film für mich.
Jetzt also erstmal noch einen Kaffee, dann in den Abend starten, Tatort fällt damit aus, man muss schließlich die (Fern)Seh-Kraft für das Wichtige aufbewahren.
puk
Und Ihr anderen, und dir Petra,
wie erging es euch?
Heute ist ja so ein Tag, da wird man auch depressiv, wenn man sonst nicht dazu neigt.
Mir ist es gelungen, eine okaye Sonntagsstruktur hinzukriegen, mit zwei längeren Schlafphasen, aber auch mit Gottesdienst und Freundin treffen und gemeinsam gesund und lecker zu Mittag essen.
Für den Abend ist der Regelfall bei mir ja Lindenstraße und Tatort. Hab aber selbst dazu keine rechte Lust. Zu was dann? Weiter schlafen ist bestimmt nicht gut. Telefonieren.
puk
P.S.: Jetzt weiß ich, warum ich heute so viel schlafen musste: Um Mitternacht kommt im ARD ein Film für mich.
Jetzt also erstmal noch einen Kaffee, dann in den Abend starten, Tatort fällt damit aus, man muss schließlich die (Fern)Seh-Kraft für das Wichtige aufbewahren.
puk
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo puk,
heute morgen ging es mir gar nicht gut zuerst.
heute war wirklich sehr mieses wetter.
dann hab ich mit zwei freundinnen telefoniert.
heute mittag hab ich mich mit meinem exfreund getroffen, das ist der mit dem ich weiterhin ein erotisches verhältnis habe.
das geht schon jahre so.
das hat mich gerettet heute.
und jetzt mach ich noch was im büro und haushalt.
bis dann petra
heute morgen ging es mir gar nicht gut zuerst.
heute war wirklich sehr mieses wetter.
dann hab ich mit zwei freundinnen telefoniert.
heute mittag hab ich mich mit meinem exfreund getroffen, das ist der mit dem ich weiterhin ein erotisches verhältnis habe.
das geht schon jahre so.
das hat mich gerettet heute.
und jetzt mach ich noch was im büro und haushalt.
bis dann petra
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Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Hi,
danke Puk, die Vertraute Fremde ist auch was für mich
Übrigens die Lindenstraße auch - die haben meine Freundin und ich grad zum Abschluss gemeinsam geguckt, sie hat sich endlich mir gegenüber als Fan geoutet.
Und den Tatort guck ich mir auch an, der Saarländer weckt bei mir immer Heimatgefühle, da hab ich studiert.
Ist zwar eine ganze Menge TV heute - aber ich kann es mir gönnen...immerhin hab ich ja auch die Steuer geschafft...und "mein Verhältnis" (oder meine "Freunschaft mit Zusatznutzen")guckt den ganz bestimmt gerne mit mir - und teilt sich dabei mit mir eine Ladung Backofen-Pommes
Also, solche Sonntage wie heute find ich ganz schön.
Distelchen
PS: Morgen hab ich ein Telefoninterview wegen CBASP, bin gespannt.
danke Puk, die Vertraute Fremde ist auch was für mich
Übrigens die Lindenstraße auch - die haben meine Freundin und ich grad zum Abschluss gemeinsam geguckt, sie hat sich endlich mir gegenüber als Fan geoutet.
Und den Tatort guck ich mir auch an, der Saarländer weckt bei mir immer Heimatgefühle, da hab ich studiert.
Ist zwar eine ganze Menge TV heute - aber ich kann es mir gönnen...immerhin hab ich ja auch die Steuer geschafft...und "mein Verhältnis" (oder meine "Freunschaft mit Zusatznutzen")guckt den ganz bestimmt gerne mit mir - und teilt sich dabei mit mir eine Ladung Backofen-Pommes
Also, solche Sonntage wie heute find ich ganz schön.
Distelchen
PS: Morgen hab ich ein Telefoninterview wegen CBASP, bin gespannt.
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
(Quelle unbekannt).
Re: Tagesstruktur Teil 10
Tagesstruktur - was ist das?
Sitze am PC und es will nichts funktionieren.
Das was funktioniert ist, dass meine Familie es schafft mich auf den Siedepunkt zu bringen.
Und das nasse Wetter anhält und auch an meiner Laune zerrt.
Allen gutes Gelingen!
krimi
Sitze am PC und es will nichts funktionieren.
Das was funktioniert ist, dass meine Familie es schafft mich auf den Siedepunkt zu bringen.
Und das nasse Wetter anhält und auch an meiner Laune zerrt.
Allen gutes Gelingen!
krimi
"Denk nicht daran, wie viel zu tun ist, welche Schwierigkeiten zu bewältigen sind oder welches Ziel erreicht werden soll, ...sondern widme dich gewissenhaft der kleinen Aufgabe, die gerade ansteht."
- Elisabeth Tova Bailey -
- Elisabeth Tova Bailey -
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo in die runde,
ich muss mich gerade dauernd mich an die tagesstruktur halten.
heute ein bürotermin um gemeinsam was zu berechnen.
dann flaschen wegbringen.
ich höre immer so meditationscds an oder ich habe gerade auch eine selbstbewußtseins cd, die ist auch sehr gut.
die sind gerade gut um positiv zeit zu überbrücken.
bis dann petra
ich muss mich gerade dauernd mich an die tagesstruktur halten.
heute ein bürotermin um gemeinsam was zu berechnen.
dann flaschen wegbringen.
ich höre immer so meditationscds an oder ich habe gerade auch eine selbstbewußtseins cd, die ist auch sehr gut.
die sind gerade gut um positiv zeit zu überbrücken.
bis dann petra
-
Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Hi,
heute klappt gar nichts. Mein Kopf ist total schwer.
Um 3 Uhr nachts hab ich einen Schlafstern eingenommen (Antihistaminikum), um 11 wachte ich auf, seitdem hab ich Brei im Kopf.
Das Telefoninterview wegen CBASP verlief ganz gut, der Dok meinte, ich könne sicher davon profitieren.
Wollte eben sofort einen Termin machen, aber die Ansprechpartnerin ist bis 3.6. weg - und ich bin ab 2.6.-4.7. weg, das wird sich also hinziehen.
Grad im Moment weiß ich gar nicht, ob ich mich auf Schottland freue.
Hoffentlich schlafe ich dort besser.
Weiß nicht, was ich mit dem heutigen Tag noch anfangen soll/kann.
Distelchen
heute klappt gar nichts. Mein Kopf ist total schwer.
Um 3 Uhr nachts hab ich einen Schlafstern eingenommen (Antihistaminikum), um 11 wachte ich auf, seitdem hab ich Brei im Kopf.
Das Telefoninterview wegen CBASP verlief ganz gut, der Dok meinte, ich könne sicher davon profitieren.
Wollte eben sofort einen Termin machen, aber die Ansprechpartnerin ist bis 3.6. weg - und ich bin ab 2.6.-4.7. weg, das wird sich also hinziehen.
Grad im Moment weiß ich gar nicht, ob ich mich auf Schottland freue.
Hoffentlich schlafe ich dort besser.
Weiß nicht, was ich mit dem heutigen Tag noch anfangen soll/kann.
Distelchen
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
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Re: Tagesstruktur Teil 10
Guten Morgen, allerseits.
Heute bin ich schon früh unterwegs.
Ich bin im Zug nach Münster ins UKM meine MRT-Kontrolle besprechen.
Die Sonne weckte mich schon ganz früh, sodass das Aufstehen leichter fiel.
Wünsche allen einen sonnigen Tag.
Krimi
Heute bin ich schon früh unterwegs.
Ich bin im Zug nach Münster ins UKM meine MRT-Kontrolle besprechen.
Die Sonne weckte mich schon ganz früh, sodass das Aufstehen leichter fiel.
Wünsche allen einen sonnigen Tag.
Krimi
"Denk nicht daran, wie viel zu tun ist, welche Schwierigkeiten zu bewältigen sind oder welches Ziel erreicht werden soll, ...sondern widme dich gewissenhaft der kleinen Aufgabe, die gerade ansteht."
- Elisabeth Tova Bailey -
- Elisabeth Tova Bailey -
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo krimi,
du bist wirklich früh unterwegs!!
wieder tagesstruktur. heute habe ich einen termin. und wieder haushalt und büro.
lg petra
du bist wirklich früh unterwegs!!
wieder tagesstruktur. heute habe ich einen termin. und wieder haushalt und büro.
lg petra
-
Distelchen
- Beiträge: 554
- Registriert: 17. Mär 2013, 18:30
Re: Tagesstruktur Teil 10
Hi,
endlich wieder gut geschlafen, ohne Pille.
Heute geh ich wieder ins Büro, jetzt gleich.
Abends eine Verabredung.
Das ist meine Struktur für heute
Distelchen
PS: krimi, ich denke an Dich
endlich wieder gut geschlafen, ohne Pille.
Heute geh ich wieder ins Büro, jetzt gleich.
Abends eine Verabredung.
Das ist meine Struktur für heute
Distelchen
PS: krimi, ich denke an Dich
Warte nicht, bis der Sturm vorbei ist,sondern lerne lieber, im Regen zu tanzen.
(Quelle unbekannt).
(Quelle unbekannt).
Re: Tagesstruktur Teil 10
hallo in die runde,
heute morgen habe ich mal wieder motiviert im büro gearbeitet. betonung liegt auf motiviert.
heute mittag therapeutengespräch.
heute abend dann noch fernsehen. oder cds hören.
bis dann lg petra
heute morgen habe ich mal wieder motiviert im büro gearbeitet. betonung liegt auf motiviert.
heute mittag therapeutengespräch.
heute abend dann noch fernsehen. oder cds hören.
bis dann lg petra
Re: Tagesstruktur Teil 10
guten morgen in die runde,
so jetzt wieder eine tagesstruktur heute.
will auf ein integrationsfest heute mit meinen jungs. da gibt es bestimmt wieder was leckeres zu essen.
ansonsten bin ich noch lahm heute.
also ich muss mich jetzt aufraffen unter die dusche.
lg petra
so jetzt wieder eine tagesstruktur heute.
will auf ein integrationsfest heute mit meinen jungs. da gibt es bestimmt wieder was leckeres zu essen.
ansonsten bin ich noch lahm heute.
also ich muss mich jetzt aufraffen unter die dusche.
lg petra
Re: Tagesstruktur Teil 10
Hallo Petra,
ein Fest am Feiertag, das ist doch bestimmt nett. Hoffentlich spielt das Wetter ein bisschen mit. Hier im Südwesten gibt es ja ein paar Sonnestrahlen.
Ich habe mir heute erlaubt, länger zu schlafen. Jetzt bin ich geduscht, habe gefrühstückt und den Zucker gemessen (ist in Ordnung) und überlege mir, was Vorrang haben sollte. Pausieren oder Arbeiten, bzw. was wann in welchem Umfang.
puk
ein Fest am Feiertag, das ist doch bestimmt nett. Hoffentlich spielt das Wetter ein bisschen mit. Hier im Südwesten gibt es ja ein paar Sonnestrahlen.
Ich habe mir heute erlaubt, länger zu schlafen. Jetzt bin ich geduscht, habe gefrühstückt und den Zucker gemessen (ist in Ordnung) und überlege mir, was Vorrang haben sollte. Pausieren oder Arbeiten, bzw. was wann in welchem Umfang.
puk