Drei gute Dinge des Tages - 67

[BD]

Hallo,

-Termin bei der Sozialberatung wg. REha war gut
-habe mich richtig entspannt gefühlt
-schöner Schneespaziergang mit Leih-Hund

Waldsee

[kormoran]

~ recht schwungvoll in den tag gestartet
~ konzentriert gearbeitet
~ dem kalten gegenwind getrotzt und mit dem rad nur so dahin gedüst

liebe grüße
kormoranin

[ksbn]

* jetzt wach genug für den Tag, trotzdem muss das mit dem Durchschlafen irgendwann mal wieder klappen
* Tag hat gerade erst angefangen, konnte noch nicht viel daneben gehen, kein Morgentief
* Schnee taut langsam weg, besser für Radfahrer

[BD]

Hallo,

ich finds schade, dass der Schnee langsam wegtaut.

*Habe heute nochmal, wenn auch einen kurzen
Schneespaziergang gemacht
*zu Hause einiges aufgeräumt bekommen
*am Telefon laut gelacht

Grüße
Waldsee

[sb71]

-Arbeit hat richtig Spass gemacht,viele "Streicheleinheiten" von "meinen" Kindern bekommen
-gute Therapiestunde gehabt
-alle Schweinis munter u. immer auf der Jagd nach einem Leckerchen

[kormoran]

auch ich kann heute als ein gutes vermelden,
dass ich lachen konnte!

in der früh bin ich gut rausgekommen

und dann war da noch - nachdem ich am weg dahin schon beinahe im gehen eingeschlafen wäre ... - eine sensationell tolle yogastunde

liebe grüße
kormoranin

[Phosphor]

- einiges an Arbeit geschafft
- einen Misserfolg gelassen weggesteckt
- eine nette Mail bekommen

[ndskp01]

Gut ist heute:

Ich konnte wahrnehmen, dass es wieder länger hell ist.

Ich habe meine Freundin getroffen und mir für sie Zeit genommen.

Ich habe eine Teilarbeit abgeschlossen.

Und ein Fazit aus den dreien: Ich fühl mich jetzt gut.

[BD]

Heute war vieles gut!

*sehr entspannt gewesen, die Müdigkeit stehen gelassen und ihr auch ohne schlechtes Gewissen Raum gegeben

*gelesen

*ein wenig im Haushalt weiter gekommen

Und gleich gehts noch in die Badewanne!

Grüße
Waldsee

[kormoran]

hi there.

* ich habe lange genug und richtig gut geschlafen.
* ich habe etwas neues gelernt und eine lösung für ein technisches problem gefunden.
* ich kann auch wieder zur ruhe kommen.

liebe grüße
kormoranin

[BD]

Hallo,

ich hatte heute:

+ein gutes Gespräch mit der Ärztin
+einen schönen Spaziergang
+ein gutes Telefonat mit meinem Freund

LG
Waldsee

[ndskp01]

wenn es mir so geht wie heute früh, kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, wie sich Depression anfühlt.

puk

[rm]

>wenn es mir so geht wie heute früh, kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, wie sich Depression anfühlt.<

....und damit hast Du mir, Puk, schon ebenfalls ein gutes Ding des Tages geschenkt : Ich freue mich für Dich und möchte Dir/ Euch mitteilen, daß es mir ähnlich geht! Nur eines möchte ich vermeiden, und das wäre schon das zweite gute Ding des Tages:

vielleicht erst einmal 'nur' ein wenig, ein klein wenig, nicht zuuuu hoch will ich fliegen dürfen. Aber eben ein wenig die herrlich klare Morgenluft genießen. Die Krähen hier bei uns tun es schon!

Auf jetzt! Zum Nordic Walking. ( 3.gutes Ding des Tages )



Sonnabendliche Grüße,
Reinhart

[kormoran]

hi there.

+ ich war laufen und hab mich richtig kraftvoll gefühlt
+ sonne! ganz direkt vom blauen himmel und dazu noch vom schnee reflektiert. habe meinen lichthunger stillen können
+ trotz einer doch anhaltenden müdigkeit habe ich viel im haushalt geschafft und ruhe jetzt.

liebe grüße
kormoranin

[kormoran]

3gddt am ende von seite 2? das geht aber nicht!

also, ich verzeichne an gutem heute:

+ dass ich, obwohl etwas zu lange geschlafen, zeitig aus dem haus gesaust bin
+ mittags mal reißaus genommen vom bürosumpf: sonne am weg und super essen im indischen lokal
+ jetzt am abend doch noch aufgerafft, für morgen zu kochen

gute nacht!
kormoranin

[BigSky]

in den letzten Tagen Gutes:

endlich neue Therapeutin getroffen
morgen Termin beim Arzt (auch endlich)
Anruf von Freundin
habe um Hilfe gebeten und sie wurde mir gerne gewährt

lg bigksy

[BD]

Hallo,

ich habe heute

+mir die nötige Ruhe gegönnt, nach anstrengendem Tag gestern
+war kurz an der (brrr-kalten) Luft
+habe einen neuen Schal angefangen

Grüße
Waldsee

[kormoran]

hallo ihr!

ja, heute muss ich schauen. war ein harter tag.

also, gut war heute,
* dass ich relativ früh von der arbeit weg bin, weil ich ohnehin nichts mehr geschafft hätte
* mit dem liebsten sprechen
* am heimweg noch etwas erledigt, das sich in den letzten tagen nie ausgegangen war

liebe grüße
kormoranin

[ndskp01]

Mein Tag war mau und ich werde ständig nervöser. Vielleicht hilft ein Blick auf die guten Dinge des Wochenendes, um mich etwas zu entspannen, also:

Ich habe mit netten Menschen telefoniert.

Ich habe Kuchen gebacken.

Und ich habe ich mein Ziel, am Sonntag nicht zu arbeiten, erreicht. Ich weiß nicht, ob ich das heute wirklich nur gut finde, aber wenn ich mir bewusst mache, dass ich am WE nicht arbeiten muss, um das Angestrebte zu erreichen, entlastet das ja vielleicht langfristig.

Gruß an alle, puk

[kormoran]

puh, was für ein wochenende. hm.

GUT! die beklemmung ist weg.
GUT! ein überraschender lieber anruf, feines und stärkendes, tröstendes gespräch mit einer lieben foristin
GUT! eigentlich riesig viel im haushalt geschafft, richtig großes projekt in den letzten beiden wochenenden bewältigt

gute nacht!
kormoranin

[flora80]

das Wochenende zum ausschlafen und rumgammeln genutzt. War mal sehr schön!

drei Maschinen Wäsche gewaschen und aufgehängt

der Gedanke, dass die Refrerendarin morgen die zwei Stunden Leistungskurs unterrichtet und ich "nur" zuschauen muss, entspannt mich gerade sehr

flora

[BD]

Hallo,

heute war gut:

*dass mit der Heimfahrt alles geklappt hat
*ich ein schönes Telefonat mit meinem Freund hatte
*ich einen Brief mit einer guten Nachricht bekommen habe

-puh , fiel mir heute schwer das Gute zu finden...

LG
Waldsee

[ndskp01]

Guten Morgen, ihr lieben,

gestern war bei mir gut:

*Ich habe ein Gespräch gesucht, dabei eine Zielvereinbarung getroffen und ein echtes Lob bekommen.

* Zum Mittagessen habe ich mich kurzfristig mit einer mir bisher nur oberflächlich bekannten Kollegin verabredet.

* Mir hat jemand ein Geschenk gemacht.

Und: * Abends habe ich meine beiden Freundinnen getroffen und mich bei Tee, Kuchen und Gespräch mit den beiden gut gefühlt.

Boahh, so viel Gutes. Es gab auch doofes, ziemlich doofes, aber das sollte hier ja nicht das Thema sein ...

[kormoran]

gut, liebe puk, ist immerhin auch, wenn dem doofen auch reichlich gutes gegenübersteht. das hilft schon ein wenig, damit das doofe nicht zu viel an gewicht hat.

meine wahrnehmung ist - nach zwei richtig guten wochen - auch wieder stärker richtung 'doof' gerichtet. grrr.

für heute sehe ich an gutem:
* einigermaßen gut geschlafen
* nach der arbeit noch ein bisschen was erledigt
* einmal richtig lachen können

liebe grüße und auf wiedersehen in nr. 68!
kormoranin

[Summer-Rain]

Heute:

Prüfungsvorbereitung lief vergleichsweise gut
Zwischendrin eine längere Pause eingelegt und bin dazu raus und habe einen Spaziergang in der Sonne gemacht und mich über die Vögel und Blümchen gefreut
Abends etwas leckeres nur für mich gekocht und meine gefräßigen Mitbewohner haben ganz neidisch geguckt