Drei gute Dinge des Tages - 64

[Wintersende]

Ich habe die von meiner Mutter letzte Woche gebügelte Wäsche endlich in den Schrank gepackt.

Ich nehme wahr, dass sie mir geholfen hat und schäme mich nicht.

Ich freue mich, dass die Wäsche endlich im Schrank ist.

[anna54]

Oh wie schön,die guten Dinge stehen oben,wenn das nicht ein guter Tag wird.

Die Sonne scheint,ein Geschenk!

das reicht
anna54

[sonntagsfahrer]

- Ich hab mich für heute Abend (für meine Verhältnisse) spontan verabredet & freu mich schon darauf.
- Meine liebe Mama hat mir mein Lieblingsgetränk gebracht.
- Ich habe ein bisschen Ordnung ins Papierchaos gebracht... muss mich irgendwie davon ablenken, dass eine Deadline näher rückt.

[Anita]

=> gestern ein leckeres Vollkornbrot gebacken

=> allein bei Lidl gewesen und keine Panikattacke bekommen, bin in Ruhe herumgelaufen und habe mir alles angeschaut ...

=> heute vormittag in der Selbsthilfegruppe hat mir eine Teilnehmerin einen Kuss auf die Wange gegeben und gesagt: "Du bist immer so lieb" ...

LG

Anita

[FönX]

Moin Anita,

schön, dich zu lesen!

Hier in 3gDdT ist wieder Leben.

Ich bin beim Frisör wieder aufgehübscht worden. Und mir fiel es nicht schwer hinzugehen.

Mein PC startete nicht. Ich habe die Ruhe bewahrt und den Fehler beseitigt. Nun löppt er wieder.

Liebe Grüße

[Insa40]

-lange geschlafen (bis mittags), aber kein schlechtes Gewissen gehabt, ich war halt müde und brauchte Schlaf.

-im Gegensatz zu sonst morgens gut in die Gänge gekommen.

-mehr fällt mir nicht ein

[flora80]

einen der vier Klausurenstapel, die hier liegen, weg korrigiert

Das zählt für 20 Dinge....

Flora

[Amy_h_S_]

Hallohallo,

Ich habe heute den ganzen Tag - von 7:45 bis 20:45 außerhalb meiner (Zufluchts-)Wohnung verbracht und durchgehalten! jetzt bin ich zum Umfallen müde, aber auch zufrieden.

trotz Angst und Übelkeit zur heutigen Therapiesitzung inkl. Angst-Konfrontationsprogramm und: überlebt!

Meinen Lieblings- Zugbegleiter, an dem ein Kreuzfahrtkapitän vorbeigegangen ist, auf meiner Rückfahrt endlich mal wieder erwischt.
Der Mann liebt sein Mikro und so gibt es von ihm gerne auch mal Fußballergebnisse per Durchsage oder genaue Beschreibungen, wie er mit der Taschenlampe neben dem Zug hergelaufen ist, weil dort ein größerer Zweig auf den Gleisen lag...

Gute Nacht euch allen
wünscht Amy

[Sprotte]

Hallo zusammen!

* ich bin grad sehr stolz auf mich (das ist schon für sich ein Punkt)

+ weil ich mich was getraut hab, was mir eine Höllenangst macht und das ,obwohl ich weiß, ich kann nicht gut drauf reagieren, wenns schief geht- ich bin drangeblieben!!

# ich bin sehr dankbar für meine Freunde!

+ und noch Nummer vier: weil der Abend so schön war

[Anita]

Hi FönX,

schön, dass Du bezüglich Deines PC's die Ruhe bewahrt hast; mich macht sowas auch immer gleich kribbelig ...

- Freue mich auf ein Ereignis übermorgen ...

- Dafür zum ersten Mal für meinen Onkel (Diabetiker) einen Kuchen gebacken, der auch gelungen ist ..

- Haare getönt - sehe um Jahre jünger aus

LG

Anita

[Amy_h_S_]

Hallo zusammen!

Nachtrag von gestern:

Ich habe das große Glück wundervolle wundervolle wundervolle Menschen zu kennen!
Das zählt nicht nur für drei, sondern ist unmessbar!!!


und heute dazu ein weiterer Gedanke:
Wenn diese Leute mich mögen und freiwillig ihre Zeit mit mir verbringen, kann ich gar nicht so abstoßend ätzend sein, wie ich mich immer finde!

So! Basta! Zählt auch mehrfach!

[BD]

Hallo,

-bin trotz Regenwetters spaziergegangen
-schöne Telefonate mit meinem Freund
-ansonsten auch einfach rumgegammelt weil recht müde und dies stehen lassen (ohne Panik oder Verurteilen)

Grüße
Waldsee

[aquamarin]

Mein Blickwinkel ist derzeit sehr dem Negativen entgegengeneigt, deshalb jetzt hier mein "Gegenposting"...

Heute war gut:
* lange ausgeschlafen und danach ausgeruht in den Tag gestartet
* angenehmes Telefonat
* Wohlgefühl am Nachmittag - das wünsch ich mir mit mehr Beständigkeit...

LG, aquamarin

[Lerana]

Hallo,

ich mach auch mal wieder mit, denn meine Therapeutin verlangt von mir alle drei bis vier Tage einen Selbstfürsorgebericht und weil mir das total schwer fällt, mir wirklich etwas Gute zu tun, ich es heute aber geschafft habe, schreibe ich es hier auf:

Habe eine Stunde Mittagsschlaf gemacht

Habe einen Mandala ausgemalt, ganz ordentlich, ohne überzumalen und dabei war mein Kopf ganz ruhig!! (Mir ist das ja leicht peinlich, eine Grundschullehrerin, die Mandals zu Hause malt ---ehhh! Aber es macht mir total Spaß, weil ich eigentlich so furchtbar ungeduldig bin und es mir da irgendwie gelingt, ganz langsam und geduldig zu sein.)

Herzliche Grüße
Lerana

[Haferblues]

3 gute Dinge heute:

1. mein Job heute ist ausgefallen - ich nochmal ab in die Heia.

2. gehe nachher mit einer Freundin Mittagessen

3. mir tut heute gaaaaar nix weh!!!!

viele Grüße R.

[Anita]

Ein Gutes von gestern, das reicht für heute (und noch länger):



Wir haben uns gestern noch einmal getraut, und es war sehr schön! Eine kleine Hochzeit, nur mit der Familie, ganz viel lecker Essen und total guter Stimmung!

LG

Anita - jetzt wieder Ehefrau ....

[jhl]

liebe anita,

herzlichen glückwunsch und und alles gute für euren gemeinsamen lebensweg,

wünscht euch
jusi

[Amy_h_S_]

Heyho,

was mein Tag mir heute trotz Regengrau geschenkt hat:

- ein sehr schönes Telefonat mit einer guten Freundin

- gegen meine Gewohnheit habe ich sie ohne zu überlegen angerufen und nicht umgekehrt!

- stabile, fast frohe Stimmung über den ganzen Tag

Einen solchen Tag wünsche ich euch auch - spätestens morgen!

@Anita: Auch von mir ganz herzliche Glückwünsche!

Amy

[ndskp01]

hallo, es ist so trist, dass die suche nach gutem helfen könnte:

* Ich war draußen, ein bisschen rumlaufen, ein bisschen einkaufen, wenig Regen.
* Ich habe ein längeres Telefonat mit meiner Freundin geführt.
* Ich habe der Sucht bisher widerstanden.
** Und ich war heute vormittag recht produktiv.

Aber jetzt fühl ich mich wie gerädert, muss in meine Trickkiste greifen, was tut mir gut? Am besten wäre Gesellschaft. Fröhliches Durcheinanderreden würde mir gut tun. Aber wie kriege ich das???? Ich bin grad etwas ratlos. puk

[FönX]

Ich habe gestern einer eigentlich guten Kundin, die aber extrem nervt, die Freundschaft gekündigt. Schön, dass ich mir meine Kundschaft aussuchen kann.

gestern hatten wir den vorerst letzten Besuch unserer drei Enkel auf lange Zeit. Ihr Essenswunsch: Pizza. "Opa Pizza" hat diesen Wunsch äußerst gern erfüllt.

Vorhin mit angenehmem Schrecken entdeckt. Anita hat ihren Lieben geheiratet. Dafür ist die Extra-Mail an euch schon abgeschickt. Auch hier nocheinmal meine herzlichsten Glückwünsche!

Liebe Grüße

[DarkRaven]

Liebe Yvi - das freut mich für dich!


Meine 3gDdT?
Hm...
... bin schon mal aufgestanden
... hab ein paar Ideen für die Umgestaltung meiner Wohnung
... hau mir jetzt gute Musik in die Ohren (und mach die Nachbarn wach LOL)

[ndskp01]

heute ist Sonntag, ich war alleine zu Hause und, richtig gut und lange nicht gehabt: Ich habe erfolgreich den Versuchungen widerstanden, mich wieder ins Bett zurückzuziehen oder zu lesen. Ich war aktiv. Hab etwas gearbeitet, verschiedene Dinge erledigt, die im Bauch gezwickt hatten (jetzt gerade fällt mir noch ein wichtiges ein, nein zwei). Dann hab ich meine Freundin angerufen, sie zum Mittagessen eingeladen, bin mit ihr rausgegangen, und jetzt räume ich Papiere herum. Fühlt sich insgesamt gut an, weiter so ... puk

[Amy_h_S_]

Hallo ihr alle!

Heute ist es schon etwas schwieriger mit der Suche, denn ich hatte nachmittags einen ziemlichen Durchhänger.

Aber trotzdem:

Heute morgen früh genug aufgestanden, um die in mein Wohnzimmer hereinglitzernden Sonnenstrahlen vor dem Regen noch abzufangen.

Leckerer Brunch ausnahmsweise mal MIT meinem Bruder!

Meine Seminararbeit nimmt unendlich langsam aber dafür sicher doch noch Formen an.

[RoosaR]

* Ich bin mit positiven Gedanken aufgestanden
* Ich habe mich ins Bad geschoben und mein Spiegelbild aufgepeppt
* Ich habe nicht geklagt,gejammert, getratscht
(Lese gerade das Buch von Will Bowen; Inhalt: Man darf 21 Tage nicht klagen,jammern, tratschen, klagen...)

[FönX]

Hallo,

hier bitte nicht mehr schreiben. Teil 65 existiert: http://bit.ly/TsITjb

Lieben Gruß