Drei gute Dinge des Tages - 64

[ndskp01]

Ich bin mit meiner Freundin in der Sonne am Wasser gewesen. Mit ihr ist es meistens sehr schön. Sonntage sind für mich gefährlich, man kann absacken.

puk

[sandy1]

Hier sind meine heutigen Highlights....

- Energie heute früh nutzen können und Wäsche gebügelt, aufgeräumt, gewaschen

- Besuch im Solarium gegönnt

- gerade schön heiss geduscht, mit einer leckeren Bodylotion eingecremt freue ich mich nun auf einen Abend mit Leonardo di Caprio (hoffe der Film liegt mir bin sonst eher Sonntag-Abend-Tatort-Frau)

Schönen Sonntagabend euch

LG Sandy

[Ghislaine]

+ habe mich heute besser gefühlt als gestern
+ war zum Geburtstagskaffee bei einer Freundin eingeladen und bin auch hingegangen
+ habe ein paar Dinge vorbereitet für meinen Urlaub

Gute Nacht
Ghislaine

[Sprotte]

+ Angst nicht überwunden, aber es geschafft mit der Aufgabe doch noch loszulegen- jetzt ist die Angst ein kleines bisschen kleiner.

* Zimmer herbstlich dekoriert und Kerzen angezündet- jetzt sieht es sehr gemütlich aus

# hab mir einen leckeren Salat gemacht mit angebratenen Pilzen und Speck, mmmhh

[ndskp01]

Gut war bisher heute:

** ein fröhliches gemeinsames Mittagessen mit guten Gesprächen.

** eine Arbeit abgeschlossen.

** überleg, überleg: Geschirr gespült, ein Apfel war lecker, der Tag ist noch jung ...

puk

[ndskp01]

Und heute: Mit einem Wohlgefühl aufgestanden.

puk

[Hoppel]

- Fortbildung überstanden und dabei gelacht
- tolles Lied gehört
- Abwehrmechanismen zugelasen

[Ghislaine]

+ Sonnenschein
+ langen Arbeitstag gut überstanden
+ gehe nachher noch aus und freue mich darauf

Viele Grüße
Ghislaine

[Levinia]

Eigentlich war der Tag ziemlich unproduktiv, aber er hat ordentlich aufgeholt:

- zur Abwechslung mal bekocht worden
- spontan einen Spaziergang gemacht
- den Geburtstag eines lieben Menschen trotz Entfernung mitgefeiert

[ndskp01]

Gut am Abend:

Ich werde mich nicht unterkriegen lassen.

ok, was war gut?

Einen zauberhaften Text gelesen.

Mich auf die Arbeit gefreut, die ich nächste Woche vorhabe.

Ein nettes Gespräch mit der Hausmeisterin.

schwer ists heute. vieles war ned sooo dolle.

[Smaragd71]

Die Wohnung herbstlich dekoriert.

Freue mich über meine 4 neuen Bücher (Geschenke).

Mehr fällt mir heute nicht ein.

[ndskp01]

und ein weiterer Versuch, Gutes zu sehen:

Ich bin aufgestanden, habe gefrühstückt und bin zur Arbeit gegangen.

Jetzt versuche ich, mir Ziele zu setzen, die den Tag in sinnvolle Etappen mit Chancen auf ein Wohlgefühl einteilen.

puk

[ndskp01]

heute ist es einfacher für mich:

* Ich lächele.
** Körperlich geht es mir viel besser als gestern, weil ich auf selbstschädigendes Verhalten verzichten konnte.
*** Ich bin dabei meine Hausaufgabe zu machen, meine Vision zu entwickeln.
**** Die Verabredung zum Mittagessen macht mir Vorfreude.

euch auch einen möglichst guten Tag! puk

[Sieglinde1964]

* heute gab es leckeres Bigos zu Mittag
* ich habe einen Spaziergang gemacht
* war bei einer Bekannten im Dorf und wir hatten uns nett unterhalten

[FönX]

Hi! Mich gibt es noch!

Ich habe im Moment gut zu tun, der Tag ist mir viel zu kurz.

Ich habe deshalb gar keine richtige Lust, und zum Glück auch kaum Bedarf, hier zu schreiben.

Wir bekamen schon wieder eine Nachzahlung vom Jobcenter. Ein wahrliches Füllhorn wird über uns ausgeschüttet. Wahnsinn!

Ich fühle mich richtig gut. Scheinbar bin ich bei ganz mir.

Meine Arbeit macht mir Spaß. Und wenn ein Kunde mal wieder nicht zahlen will, reagiere ich gelassen.

Schönes Wochenende euch allen!

Liebe Grüße

[ndskp01]

dann woll mer mal suchen nach dem Guten von heute:

Meine Freundin und ein gemeinsamer Nachmittag am Fluß und auf dem Seil (Slackline heißt das heute, aber von Tanz auf dem Seil kann noch keine Rede sein; wir sind jedenfalls auf dem Seil entlangbalanciert und haben uns dabei kontinuierlich gesteigert.

Ich hab die lokale Zeitung gelesen.

Ich hab ein bisschen aufgeräumt für den Makler. Das ist gut, weil ohne den Aufräumen nicht gemacht werden würde. Schlecht, weil Fremde durch die Wohnung geführt wurden.

puk

[Smaragd71]

...war in der Sonne draußen spazieren und einkaufen.

...schmökere jetzt auf der Couch in meinen neuen Büchern.

...koche etwas leckeres, chinesisch...

[BD]

- ich war trotz und mit Ängsten schwimmen, aber es hat gut getan
- als die Nachmittagskrise kam, habe ich eine Freundin angerufen und
- bin noch mal über den Markt geschlendert
- und etwas Hausarbeit habe ich auch noch geschafft
DAS ist doch eine ganze Menge!
Waldsee

[Blaumeise-umk]

- auf dem Wochenmarkt heute gab`s viele nette Kunden und es hat (trotz Kälte) wider Erwarten Spaß gemacht, dort zu arbeiten; hatte auch eine nette Kollegin dabei

- nach 6 durchgearbeiteten Sonntagen in Folge (sowie dem Feiertag am 3.10.) habe ich morgen voraussichtlich ganz frei und einen Tag nur für mich...?!? - unglaublich!!

- habe am frühen Abend einen langen Spaziergang mit unserer Hündin gemacht - die Herbstluft, der Himmel, das Licht und die Farben draußen waren herrlich... - die Kälte mag ich zwar nicht so, aber ansonsten ist der Herbst doch sehr reizvoll...!

- nun genieße ich es, im warmen Zimmer zu sitzen mit Musik, Tee und Kerzen....

[Conny_11]

- Den Tag mit einem Freund verbracht, viel gelacht.

- Die "Ausrüstung" für meinen Kater gekauft und dabei viiiiieeeel Vorfreude empfunden.

- Abends ein Schaumbad genommen, Kerzen angezündet und in der Wanne mein neues Buch von Sophie Kinsella gelesen.

- Heute abend bin ich alleine, aber ich fühle mich wohl mit mir. Ich fühle mich nicht verlassen, wie sonst meist wenn ich alleine bin.

[ndskp01]

Es kommt mir wie eine Ewigkeit vor, dass ich das letzte mal hier geschrieben habe, und jetzt sehe ich, dass es gerade mal 24 Stunden her ist. 24 wenig erfreuliche Stunden, und ich frage mich, warum ich immer wieder denselben Mist mache, naja.

Jetzt:
*fühle ich mich entspannt.
*freue ich mich auf meinen Unterricht, der nächste Woche beginnt.
*und bin sogar optimistisch in Bezug auf meine Hauptarbeit, die mir in den letzten Woche große Sorge machte.

Ggf. nen schönen Fernsehabend euch (sonntags ist Tatorttag, oder?).

[FönX]

Unsere drei Lütten waren bei Oma und Opa übers Wochenende auf Besuch. Für jeden dieser Süßen gibts nen Smiley. Das ist auch gut für drei Goodies.

Liebe Grüße

[mautzihh]

- am Vormittag herrlicher Sonnenschein -Balsam für die Seele

- durch das trockene Wetter und meine gestrige Putz-Sonderaktion vor dem Laden war heut noch strahlende Sauberkeit

- 10-Minuten-Methode hat heut 3 x geklappt - freu mich

[I-AAH]

...

[kormoran]

ich kann schon meist gutes sehen. aber manchmal durch eine etwas getrübte brille. so quasi 'na und'. kommt selten näher, das gute.

also, heute:

* bei der arbeit viel erledigen können und auch gleich eine ungeliebte aufgabe angepackt
* aus dem kleinen ärgernis, dass ich einen einkauf vergessen hatte, wurde ein recht angenehmer abenspaziergang in wunderbar milder herbstluft, zu dem ich mich relativ leicht aufraffen konnte
* heute sacke ich mal nicht einfach nur ab, sondern verbringe den abend mit lesen und etwas haushaltszeugs.

liebe grüße
kormoranin