Ich habe vor 2 Wochen bereits geschrieben!
Habe eine schwere Depression. Nichts geht
mehr, ich habe mich 1 Woche nicht gewaschen,
hänge nur noch rum, hab Mühe etwas zu
essen, meine Wohnung sieht aus wie sau.
Ratschläge vom Artzt wie an die Frische Luft gehen, Aufgaben im Haushalt erledigen, etwas positives tun...., kriege ich nicht umgesetzt ich bin wirklich am Ende. Hat jemand die selben Erfahrungen gemacht. Warum komme ich nicht aus diesen Loch raus. Ich habe das Gefühl ich bin am Ende. Diese Selbstvorwürfe die machen mich fertig.
Ich bin wie gelähmt. Würde mich freuen wenn mir jemand schreibt.
schirin
schwere Depression was tun?
Re: schwere Depression was tun?
Hallo Schirin,
da bleibt dir nur die Soforthilfen vor Ort zu Aktivieren.
Da deine Möglichkeiten zur Selbstständigen Lebensführung bereits Eingeschränkt sind ,könntest du die Möglichkeiten einer "Psychatrischen Notfallambulanz" erwägen.Entspannung,Ruhe und Sport(zb.Spazieren gehen) an der frischen Luft Helfen oft in der Anfangsphase einer Depression,---(oder wenn die Depression am abklingen ist)---aber da bist du schon Weit drüber weg.
mit vielen Grüßen,
Stefan
da bleibt dir nur die Soforthilfen vor Ort zu Aktivieren.
Da deine Möglichkeiten zur Selbstständigen Lebensführung bereits Eingeschränkt sind ,könntest du die Möglichkeiten einer "Psychatrischen Notfallambulanz" erwägen.Entspannung,Ruhe und Sport(zb.Spazieren gehen) an der frischen Luft Helfen oft in der Anfangsphase einer Depression,---(oder wenn die Depression am abklingen ist)---aber da bist du schon Weit drüber weg.
mit vielen Grüßen,
Stefan
Re: schwere Depression was tun?
Hallo Schirin, ich kann mich da nur der Meinung von Stefan A.B. anschließen.
Die Selbstvorwürfe kennen wir doch alle und die gehören zur depressiven Erkrankung.
Soforthilfe ist hier sicherlich gefragt. Psychiatrische Notfallambulanzen sind ein Anlaufpunkt oder nimm sehr bald, am besten sofort, Kontakt zu Deiner Ärztin auf!
Viele Grüße bibo
Die Selbstvorwürfe kennen wir doch alle und die gehören zur depressiven Erkrankung.
Soforthilfe ist hier sicherlich gefragt. Psychiatrische Notfallambulanzen sind ein Anlaufpunkt oder nimm sehr bald, am besten sofort, Kontakt zu Deiner Ärztin auf!
Viele Grüße bibo
Re: schwere Depression was tun?
Hallo Schirin!
Mir fiel beim lesen auch sofort eine Notfallambulanz ein. Da kann man sich auch selber einweisen wenn gar nix mehr geht.
Vielleicht kann dich ja ein Freund oder so fahren.
Such dir auf alle Fälle Hilfe!
LG
fetema
Mir fiel beim lesen auch sofort eine Notfallambulanz ein. Da kann man sich auch selber einweisen wenn gar nix mehr geht.
Vielleicht kann dich ja ein Freund oder so fahren.
Such dir auf alle Fälle Hilfe!
LG
fetema
Re: schwere Depression was tun?
Hallo Sirin,
ich habe Erfahrungen mit schweren Depressionen,wo nichts mehr geht und ich mich
auch selbst nicht mehr versorgen konnte.
Da braucht man dirgend den Arzt, damit man
in eine Psyschiatrie eingewiesen wird. Ich war schon öftere dort und es wurde mir geholfen.
Vielleicht schreibe ich es Dir zu direkt, aber
ich kann nur von meinen Erfahrungen berichten
Ich wünsche Dir die richtige Entscheidung.
Liebe Grüße
Thes
ich habe Erfahrungen mit schweren Depressionen,wo nichts mehr geht und ich mich
auch selbst nicht mehr versorgen konnte.
Da braucht man dirgend den Arzt, damit man
in eine Psyschiatrie eingewiesen wird. Ich war schon öftere dort und es wurde mir geholfen.
Vielleicht schreibe ich es Dir zu direkt, aber
ich kann nur von meinen Erfahrungen berichten
Ich wünsche Dir die richtige Entscheidung.
Liebe Grüße
Thes