3 gute Dinge des Tages - 56

[Deepsilence]

-Reha Platz bekommen, am 20.12.2011 gehts los!!!
- Weihnachtsgeschenke einpacken
- weitere Weihnachtsgeschenke shoppen
- Liste was ich alles in der Reha brauche schreiben

oh jetzt sind es vier, aber stolz bin ich, dass ich gleich vier gute Dinge für heute gefunden habe

[FrauRossi]

[aquamarin]

* trotz Müdigkeit zur Probe gegangen - und mich danach viel besser gefühlt

* tolles Feedback bekommen

Heute nur die zwei, aber damit geht´s mir gut...

aquamarin

[kormoran]

drei gute dinge heute?

1. relativ zeitig rausgekommen und am weg zur arbeit noch etwas erledigt
2. leistungs- und wachheitskurve ging nach mittag nach oben und ich konnte das nutzen
3. super gute yogastunde

gute nacht!
kormoranin

[aquamarin]

* Telefonate erledigt, die mich Überwindung gekostet haben

* Weihnachtskarten gebastelt

* nettes Gespräch mit meiner Schwester

aquamarin

[Conny_11]

- Mich in meine Studienkurse eingetragen - meine Zukunft nimmt Form an, wird konkret

- Grosses Gefühl der Freude beim Gedanken ans Studium - denn dieses Mal ist es eine Studienrichtung, die ich selber ausgewählt habe, und wo ich schon ganz ungeduldig darauf warte, dass ich endlich anfangen kann zu arbeiten, so sehr fühle ich, dass ich diesen Beruf lieben werde

- Mein Wohlfühl-Aktivitäten-Stundenplan ist weiterhin eine grosse Stütze für mich, abends konnte ich gut entspannen

[-Tina-]

habe nur eins:

- Termin bei einem neuen Neurologen gemacht, für´s nächste Quartal.

[maribo]

Meine 3 gDT für heute:

# eine gute Tat vollbracht und einem mir nahe stehenden Menschen zugehört

# achtsam für mich gesorgt

# mich getraut und im "Adventskalender" geschrieben

___ und nun aber ab ins Bett ___

[Conny_11]

Merkwürdiger Tag, von Freude bis tiefster Verzweiflung war alles dabei.... Kann jetzt noch nicht mal schlafen... Aber was gab's gutes?

- Plätzchen gebacken

- Mich dabei ertappt, wie ich im Supermarkt zum Lied "Santa Claus is coming to town" mitgesungen habe

- Gut gegessen

Das war alles, bevor ich abends emotional total abgestürzt bin, aber es ruft mir ins Bewusstsein, dass die guten Momente doch immer wieder kommen.

[aquamarin]

Sehr komischer Tag heute... aber vielleicht gerade deshalb gut... Er hat sich abgehoben vom Alltagstrott - nicht gerade positiv, aber anders... und es gibt Gutes:

* MEINE Bedürfnisse ganz nach vorne gestellt und daraus eine Konsequenz gezogen

* meine Gefühle sind noch da - manchmal bin ich so gefühllos, da ist es schon gut, wenn ÜBERHAUPT mal wieder Gefühle da sind

aquamarin

[Conny_11]

Der Tag heute ist ja noch nicht um, aber ich will trotzdem schon mal schreiben und mich über gute Dinge freuen

- Gut geschlafen und ausgeruht aufgewacht!

- Eine wichtige Erkenntnis gehabt, die mir eine grosse Last von der Seele nimmt

- Die Sonne scheint und der Schnee glitzert - ich geh jetzt gleich mal spazieren


Und weil's so schön ist, noch die guten Dinge von gestern:

- Eine Orange mit Nelken bestückt und den weihnachtlichen Duft genossen

- Mich selber mit einem guten Essen und einem selbstgemachten Punsch verwöhnt

- Hilfreiche, wenn auch anstrengende, Therapiestunde

[golodiac]

Gestern:

- Ein neues Piercing stechen lassen
- Gemerkt, dass ich auf der Arbeit nicht wirklich was schaffen werde. Mich nicht innerlich dafür betraft und es einfach so akzeptiert
- Ein schönes Telefongespräch mit meiner Freundin gehabt

Heute:

- Mich endlich aufgerafft und getraut hier im Forum etwas zu schreiben
- Versucht mich nicht zu sehr unter Druck zu setzen
- Cooles Geschenk in meinem Adventskalender

[kormoran]

~ tief und fest geschlafen und ausgeruht aufgewacht
~ bei der arbeit nicht müde gewesen
~ mich getraut, nach urlaub zu fragen ... und ihn bekommen und damit auch noch jemand anderen erfreuen können

gute nacht!
kormoranin

[FrauRossi]

[aquamarin]

Die wirklich wichtige Suche nach meinen Schätzen geschieht an Tagen wie heute, die im Gesamtblick irgendwie nicht gut erscheinen...

* ein nettes Gespräch mit einem Kollegen gehabt

* lecker gegessen

* eine Kollegin hat mir mit einer Kleinigkeit eine schöne Freude gemacht

aquamarin

[kormoran]

+ ein lebenszeichen von einem lieben fori, von dem ich laaaange nix gehört hatte

+ sauerkraut mit räuchertofu und röstkartoffeln hat geschmeckt

+ ich habe so einigermaßen klarheit über meine bedürfnisse (ruhe ...) und werde auch noch herausfinden, wie sich das mit dem rest vom leben vereinbaren lässt

gute nacht!
kormoranin

[aquamarin]

* meinen gefühlten Unwillen bei der Erledigung kleiner Aufgaben überwunden und so eben doch noch ein bisschen was geschafft - ein gutes Gefühl!

* angenehme Telefonate

* kreative Einfälle für Geschenke und das Weihnachtsmenü gehabt

aquamarin

[Conny_11]

Schwerer Tag, aber:

- Haushalt gemacht - die ganze Wohnung geputzt

- einen Weihnachtsmann in meiner Strasse entlang laufen gesehen

- eine Bleibe für mich gefunden, damit ich zwischen den Feiertagen nicht alleine bin - und dabei ist mir bewusst geworden, dass ich sehr liebe und wertvolle Freunde habe, denen es wichtig ist, dass es mir gut geht - das bedeutet mir so unendlich viel

[Sprotte]

* mir ein bisschen was von der Seele reden können

* eine gute Suppe gekocht

* konnte mich durch einen schönen Abend bei Freunden etwas ablenken

[aikido_1987]

Meine 3 für heute:

*Freu mich auf die Klinik und die damit verbunden Chancen

*Plätzchen gebacken

*mit meiner besten Freundinn telefoniert und "Futter" für meine Seele bekommen

[Conny_11]

- Eine Lasagne gebacken, die auch sehr gut gelungen ist

- Meine Psychiaterin hat sich heute viel Zeit für mich genommen und mir wirklich zugehört, und Ideen gehabt um mir zu helfen

- Eine liebe Freundin ist zum Besuch gekommen

[FrauRossi]

[Thera]

Hallo,

ich klinke mich auch mal ein.

Meine 3 guten Dinge des heutigen Tages:

Trotz Morgentief
- zu einem Freund zum Brunchen gefahren und von ihm tolle Mitbringsel von seiner Japanreise bekommen
- meine Mutter besucht und viele leckere Weihnachsplätzchen gegessen
- problemlos ein paar kleinere Aufgaben erledigt, die ich schon seit Tagen vor mir herschiebe.

L.G. Thera

[aquamarin]

* Auch wenn es Überwindung gekostet hat, habe ich gestern und heute Verabredungen wahrgenommen und konnte die Zeit richtig gut genießen - erst zu Hause komme ich wieder an den "wahren Stimmungspunkt".

* super leckeres Essen genossen

* trotz schlechten Wetters draußen bewegt - hat gut getan und einen Husten entstehen lassen

aquamarin

[kormoran]

hallo ihr lieben,

die drei guten dinge der letzten drei tage:

* es gibt positive entwicklungen in meinem leben, die einen derart schönen verlauf nehmen, von einer intensität, die ich für mich gar nicht mehr für möglich gehalten hätte
* viel gelacht
* laufen und schwimmen gewesen und sogar ein bisschen blauen himmel und sonne gesehen

gute nacht!
kormoranin