3 gute Dinge des Tages - 56

[leolamm]

* ein Bürostuhlrennen auf dem Büroflur bestritten
* Ausdauersport gemacht und durchgehalten
* heute herzhaft gelacht

[aquamarin]

* mich zwei Stunden beim Friseur verwöhnen lassen

* einen Theaterbesuch mit meinem Patenkind geplant

* ganz langsam wächst Gelassenheit in mir...

aquamarin

[maribo]

# ein unerwartetes Telefonat gut bewältigt

# für den heutigen Nachmittag eingeplante "Pflichtaufgabe" mit erstaunlicher Gelassenheit erledigt

# als "Belohnung" übern Weihnachtsmarkt flaniert __ lecker Mutzen verspeist __

[kleene_sue]

Nachdem es mir eine zeit lang besser ging als Heute, bin ich mal wieder dran:

~ mit meiner Mutter nach einer langen Zeit wieder sehr normal telefoniert, ohne Vorwürfe .. sogar meine Antwort auf ihre Frage: "Wie geht es Dir?" wurde sehnlichst gestellt

~ mich auf den Plätzchenabend Morgen freue

~ meinen Lieblingsradiosender hören

~ einen neuen Eintrag im Forum gesetzt und mich etwas freier im Kopf fühle

[kleene_sue]

~ den Tag gemütlich und gelassen begonnen

~ einen tollen Plätzchenabend mit Freunden gehabt: eine Duftmischung aus Vanille-Kipferl, Schokocrossies, Zimtmuffins und Kokosmakronen liegt in der Luft *yammi

~ mit Electronic Beats den Tag beenden

[maribo]

# den ganzen Tag mein zu Hause weihnachtlich geschmückt

# am späten Abend war "mein Werk vollendet" // freu mich, weil´s so schön und gemütlich geworden ist

[Conny_11]

- Gelernt, dass Freizeit nicht gleich Freizeit ist, und dass ich mir jeden Tag Zeit nehmen muss nur für mich zum Ausruhen

- Mit einer Freundin Tee trinken und Kuchen essen gewesen und uns sehr gut unterhalten

- Mir Zeit nur für mich zum Entspannen gegönnt und das Alleinsein genossen

- Nach 5 harten und mit Schmerz gefüllten Wochen fand ich heute zum ersten Mal wieder Gefallen an manchen Sachen

Ein guter Tag

[sandy1]

schaffe es auch mal wieder hier zu schreiben. Meine 3 Guten für heute

- angefangen einen Schal zu stricken
- leckeres Nudelgericht gekocht
- Wäsche gebügelt, neue Wäsche gewaschen.

LG Sandy

[kleene_sue]

~ genügend Schlaf die Nacht bekommen

~ lecker zu Mittag gegessen

~ in Ruhe den Tag genossen

~ liebe Anrufe bekommen

[aquamarin]

* endlich mal wieder ein Buch gelesen

* Bewusstsein für die beginnende Adventszeit geschaffen

* mich ausgeruht

aquamarin

[aquamarin]

* Montag war lange nicht mein "Lieblingstag", aber er mutiert gerade zu eben solchem, weil ich endlich wieder regelmäßig SINGE

* Putzflash gehabt...

* meine selbstgebackenen Plätzchen schmecken soooo lecker

aquamarin

[Conny_11]

- Meinen Stundenplan eingehalten und der Versuchung widerstanden, mich den ganzen Tag lang ins Bett zu verkriechen

- Mir was leckeres zu essen gekocht

- Mir nachmittags ein leckeres Stück Kuchen gegönnt

[kormoran]

* ausgeschlafen in den tag gegangen und wach geblieben

* am abend, beim nach hause radeln - erstmals nach ziemlich langer zeit - nicht einfach nur kaputt gewesen und leer, sondern das gefühl gehabt: das leben ist gut.

* an einen menschen gedacht und be-dacht worden

gute nacht
kormoranin

[maribo]

# einen fröhlichen Wortwechsel, auf dem Markt, amüsiert genossen

# mal wieder herzlich gelacht
# fleißig weiter an einem ganz entzückenden "Weihnachtsgeschenk" gearbeitet

[Conny_11]

- Heute keine Müdigkeit gespürt, ich war fit!

- Im Kerzenschein Atemübungen und Muskelentspannungsübungen gemacht

- Mich heute Abend verwöhnt: Kuchen gebacken, DVD ausgeliehen, Pizza in den Ofen, Entspannungsmusik und Kerzen an

Ein Tag, an dem ich mich von morgens bis abends gut um mich gekümmert habe....

[maribo]

Heute hab ich schon am Mittag "3 gute Dinge" :

# ein sehr intensives Telefongespräch, mit einer, mir wichtigen Person, geführt und Trost gespendet

# eine Entscheidung getroffen und einen Termin abgesagt

# raus gegangen und ein bisschen Sonne genossen

[kormoran]

* für einen fehler bei der arbeit wider erwarten weder gerädert noch gevierteilt, nicht einmal geteert und gefedert worden

* radfahren bei belebend kühler luft hat freude gemacht

* yeah! konnte mich heut abend aufraffen und noch ein bisschen haushaltsarbeit schaffen

liebe grüße
kormoranin

[maribo]

# ungewöhnlich lange draußen gewesen, hat mir richtig gut getan

# schönes Weihnachtsgeschenk fertig

# leckere Schoko-Marzipan-Kekse gebacken;
damit einen Anflug von innerer Unruhe erfolgreich bekämpft

# ein wirklich angenehmes Telefonat geführt

[Conny_11]

Da ich gestern nicht zum Schreiben kam, hier mal die guten Dinge von gestern und heute zusammen geschmissen:

- Schöne Oberteile zu 50% Rabatt gefunden, und gemerkt, dass ich nicht nur mich selber, sondern anscheinend auch meinen Kleidungsstil neu entdecke

- Nettes Kompliment bekommen

- Bürokratie-Kram fürs Studium erledigt

- Zum ersten Mal konnte ich einer Welle der Traurigkeit etwas entgegensetzen und habe durch eine Achtsamkeits-Atemübung wieder festen Boden unter den Füssen gewonnen

- Gut gegessen, leckere 3 Mahlzeiten am Tag

- Der Adventskalender hier im Forum hat angefangen und ich hab mich schon seit gestern Abend drauf gefreut

[maribo]

# hatte einen sooooo wunderschönen Nachmittag mit meiner kleinen Enkelin

Für mich: "3 in 1" __ "Gute Dinge des Tages"

[kormoran]

liebe schatzsucher/innen,

meine drei heute:

* guter und relativ kurzer arbeitstag
* ich hab mich aufgerafft und mir was schönes fürs wochenende vorgenommen ... und mit dem schwung dafür/daraus hab ich schon heute mehr weitergebracht als sonst oft an freitagen nach der arbeit
* lecker pizza gebacken und verspeist

liebe grüße
kormoranin

[aquamarin]

* nach langer Zeit mal wieder zum Training gegangen - und es hat soooo gut getan...

* ich merke immer mehr, dass viel mehr Fröhlichkeit und Spontanität in mir stecken, als ich das jemals vermutet hätte - und diese Tatsache trägt auch zur Erheiterung anderer bei, was mir wiederum Freude macht...

* lecker gegessen

aquamarin

[I-AAH]

[Ghislaine]

Ich sitze momentan in einem Tief fest, aber gerade deswegen möchte ich schauen, was heute gut war:

* bin aufgestanden und nicht liegen geblieben
* habe mir etwas zu Essen gekocht
* habe mit meinem Nachbarn kurz geplaudert

Viele Grüße
Ghislaine

[Conny_11]

- Leckeres Essen für mich gekocht

- Eine liebe Email von einer Freundin erhalten

- Freude auf den heutigen Abend, eingekuschelt auf dem Sofa mit Weihnachtsfilm im Fernsehen und Kerzen - lange her, seit ich dieses Gefühl der Freude gespürt habe...