3 gute Dinge des Tages - 55

[LaLeLu]

Dieser war der Vorgänger-Thread:

http://www.diskussionsforum-depression. ... 1316756715

Hier geht es weiter mit einem lieben Gruß an alle fleißig sammelnden "Eichhörnchen" und ein fröhliches Weitersammeln.

Jetzt, in der kalten und dunklen Jahreszeit ist das Sammeln besonders wertvoll und wichtig.

[niederländer]

hallo zusammen,


heute steht an:

-lange mit Hund spatzieren,

-Ein wenig Gartenarbeit

-Heutabend Raklett

[LaLeLu]

Hallo dutchy54

Zitat von dutchy54:

"-Heutabend Raklett"


Bevor ich mit dem Fahrrad "abfliege" in den wunderschönen Sonnenschein , möchte ich mich gerne bei Dir zum Raclette-Essen für heute Abend anmelden...

[aquamarin]

Ich habe ein paar Tage nachzuholen, aber es lohnt sich:

heute:
* die wunderbare Herbstsonne genossen
* mein Bedürfnis nach Ruhe genussvoll erfüllt
* die eindrücklichen Erlebnisse des gestrigen Tages angenehm nachklingen lassen

gestern:
* ganz viel gelernt - fachliches und persönliches...
* mich total aufgehoben gefühlt in einer Situation
* einen Wunsch offen gemacht und ihn erfüllt bekommen

Die beiden letzten Tage werden wohl noch lange nachklingen bei mir...

Alles Liebe von aquamarin

[Conny_11]

Hallo,

Meine guten Dinge von heute:

- Angefangen, ein Buch zu lesen, was mir sehr helfen wird

- Mit einer Freundin brunchen gewesen

- Mich den ganzen Tag lang verwöhnt, nur gemacht, was mir gut tut, auf mich aufgepasst und mich zum ersten Mal seit langer Zeit einen Tag lang WOHL gefühlt

[Ghislaine]

Meine gestrigen Drei:

* habe mich gefreut über den Sonnenschein und den blauen Himmel
* habe lecker gekocht
* hatte einen sehr schönen Abend mit einer Freundin

LG
Ghislaine

[aquamarin]

Mal sehen, was mir für heute einfällt...

* Ich habe das wundervolle Herbstwetter bei einem Waldspaziergang genossen.

* Ich habe den Abend in entspannter Atmosphäre mit meiner Schwester verbracht.

* Ich habe einiges im Haushalt mit relativer Leichtigkeit geschafft.

LG, aquamarin

[kormoran]

hi there.

ich suche wieder einmal und finde ...

    ... die kleine laufrunde bei kaltem, aber phänomenal schönem wetter hat dann doch gut getan (musste mich zwingen )
    ... das abendessen, buntes ofengemüse, ist im rohr und ich freue mich darauf
    ... ich hab die seit wochen abgängige sonnenbrille wieder gefunden

liebe grüße
kormoranin

[kleene_sue]

Heute leider nur 1 gute Tat:

~ ich habe den "kleinen" Spaziergang in die Stadtmitte und wieder zurück mit meinem Freund sehr genossen und das auch, obwohl ich mich ebenfalls wie kormoranin Heute sehr zwingen musste

[sandy1]

hier noch meine Goodies

- eine Einladung für heute bewußt abgesagt. Habe deswegen kein schlechtes Gewissen und bin bei meinem Gegenüber auch auf Verständnis gestoßen

- meinen MP3 Player mit neuer Musik und Entspannungseinheiten bestückt

- leckeres Müsli zubereitet und mit Genuß verspeist.

Schönen Rest-Sonntag
LG Sandy

[Kahlan]

- einen ganzen Tag mit der Verwandtschaft meines Freundes gut ueberstanden
- ausnahmsweise mal gerne mit meiner Mutter telefoniert
- goenne mir jetzt einen ruhigen Abend

[Blaumeise-umk]

gut an diesem Wochenende war:

- heute nachmittag in warmer Herbstsonne draußen gesessen und viele Tausende Kraniche auf dem Weg nach Süden gehört und gesehen (zum einen macht es ein wenig wehmütig, denn sie spüren die beginnende kalte Jahreszeit und machen sich auf ihren Weg, aber das Rufen der Kraniche, also diese Geräuschkulisse, beeindruckt mich jedes Mal neu!)

- gestern und heute kleine kuschelige Hundebabies gestreichelt

- gestern abend einen interessanten Film angeschaut

- Ruhe gehabt und endlich mal wieder ein paar Dinge für mich erledigen können

- Konzertkarten für ein Konzert im November bestellt, dabei mit einer sehr freundlichen Dame telefoniert, die geduldig alle meine Fragen beantwortet hat - und das am Samstag nachmittag!
- und ich freue mich schon jetzt auf das Konzert!!!

[Winterzauber]

Hallo zusammen!

- gestern und auch heute diesen wunderschönen blauen Himmel und
Sonne genossen, kann mich nicht satt sehen

- gestern kurz Motorrad gefahren und sie in den Winterschlaf
gebracht, morgen früh gleich abmelden (dieses Jahr kaum gefahren)
danach in die Mitternachts - Sauna (leider nicht die innere Ruhe
Ruhe gefunden)

- heute nach langer Überlegung doch einen langen Spaziergang
gemacht

[aquamarin]

* das tolle Wetter bei einem langen Spaziergang und auf dem Balkon genossen

* einige kleine Dinge geschafft

* zum Abend hin wieder ein bisschen von der nachmittäglichen "Doof-Stimmung" runtergekommen

LG, aquamarin

[kormoran]

puuuhhh....

was war heute gut?

* was ich mir für die arbeit vorgenommen hatte, fast ganz geschafft
* ein bisschen sonne abgekriegt
* für morgen gekocht

gute nacht
kormoranin

[maribo]

# einen lange ersehnten Strandspaziergang gemacht

# gemütlich in der Eisdiele gesessen und bei Cappuccino und Eis __ "Leute geguckt"

# eine Begegnung, die meine positiven Emotionen "aufgetaut" hat

[aquamarin]

* einen großen Schritt in Richtung selbstständiger Gestaltung meiner Freizeit nach MEINEN Wünschen gegangen
- das zählt mindestens doppelt

* nettes Gespräch mit einem Kollegen

* einiges rund ums "Autochen" organisiert (und zwar ohne mich dazu aufraffen zu müssen)

Jetzt bin ich aber auch einfach nur noch geschafft...

aquamarin

[kleene_sue]

~ die Vorsorgeuntersuchung gut überstanden

~ den Spontananruf meiner Mutter gut angenommen und verkraftet

~ beim Gespräch mit einem möglichen Arbeitgeber meine Stellung gut bezogen und dabei geblieben *stolzbin

~ den partnerlosen Abend gut für mich genutzt

[Conny_11]

Hallo,

- Ich hab heute einen Kuchen gebacken.

- Konnte wieder mit einer lieben Freundin skypen.

- Anstatt zum Sportkurs zu gehen heute Abend, habe ich akzeptiert, dass ich ziemlich fertig bin und mich nicht dazu in der Lage fühle, und gönne mir stattdessen einen entspannenden Abend auf dem Sofa mit Tee, Kuchen, und einem guten Buch.

- Um meine Gedanken zu beruhigen, habe ich einen Spaziergang im Park gemacht, auch wenn's kalt war, was mich tatsächlich beruhigt hat.

[FrauRossi]

Mein Kater!

[kleene_sue]

~ eine super Fahrstunde auf der Autobahn absolviert und habe mich von meiner Angst (bin ien kleiner Hypochonder), dass mir bestimmt schwindelig (schwangerschaftsbedingt) wird nicht beeindrucken lassen

~ meiner Müdigkeit nachgegeben und ohne schlechtes Gewissen ein Mittagsschlaf gehalten

~ seit Langem wieder mit meinem Partner gemeinsam zu Abend gegessen und ihm gezeigt, wie wichtig mir das war

~ ein neues abendliches Ritual (Musik hören) gefunden, welches mich mit guter Laune einschlafen lässt

[aquamarin]

Auch wenn mir schon die Augen zufallen, hat es dieser Tag verdient, dass er mit drei guten Dingen bewertet wird:

* ich habe mich körperlich ausgepowert

* nettes (halb-)dienstliches Gespräch mit einer Kollegin

* einige angenehme Termine für die nächsten Wochen vereinbart

LG, aquamarin

[kormoran]

guten abend, liebe schatzsucher/innen!

* das mittagessen, das ich morgens so nebenbei schnell improvisiert habe, hat super gut geschmeckt
* bei der arbeit war ich nach anfänglicher müdigkeit wach und produktiv
* friseurtermin gemacht

liebe grüße
kormoranin

[MissLA]

- war spazieren in der Sonne
- joggen im Regen
- aufgeräumt, Wäsche gewaschen

[FrauRossi]

mein Kater

etwas über mich gelernt

Mut bekommen durch Euch