3 gute Dinge des Tages - 54

[FrauRossi]

Bin unendlich müde bin um 8 heute Morgen aufgestanden und muss jetzt noch zwei Stunden Arbeiten und dann noch eine Stunde fahren, dann will die Katze beschmust werden. Ich bin so platt, aber was war heute gut?

habe etwas erkämpft das mir zusteht

hab mich heute morgen gefreut dass ich mit T-Shirt raus kann

mit meinem Schatz telefoniert

LG FrauRossi

[kleene_sue]

Nach, für mich, langer Abstinenz hier nun meine Goodies:

~ den abgesagten Termin der ARGE mit einem kreativen Friseurbesuch ersetzt *sieht super aus*

~ die Fahrstunde gut absolviert und meine Konzentration hat gut durchgehalten

~ nach über einem halben Jahr mit meiner Mutter geredet und gefragt, ob wir uns nicht am WE treffen wollen: sie hat sich (entgegen meiner Befürchtung) über meinen Anruf gefreut und wird wohl einen Kuchen mitbringen (ich habe sie noch nie "sowas" backen gesehen -> das sind schon mind. 3 Goodies

~ ein leckeres Abendessen für meinen Schatz gekocht

~ und dann gemeinsam unseren Mittwochserienabend begehen

[kormoran]

hi there.

* nein gesagt ohne schlechtes gewissen; und auch die zu viele arbeit die ich wohl nicht komplett schaffen werde, verursacht zwar etwas druck, aber keine verzweiflung.
* mittagspause im park mit sonnenschein
* habs abends noch zur post geschafft, bevor die zusperrt

liebe grüße
kormoranin

[Bibi25]

Nicht so einfach, wenn man sich nicht gut fühlt, über schöne Dinge nachzudenken;
aber ich versuch's:

Ich habe heute meine Wohnung herbstlich dekoriert, selbst gebastelt, mir gefällts

das Wetter war schön

das war's..

Naja, immerhin

[Leda-34]

Es war heute ein wirklich harter Tag und ich habe das Gefühl, dass der Boden unter mir nachgibt und ich gerade wieder abrutsche.

Aber etwas schönes hatte der Tag dann doch noch. Ich habe mit einer lieben Freundin telefoniert und mir den ganzen Frust und Kummer von der Seele geredet. Sie hat mich verstanden und getröstet.

LG

[aquamarin]

Trotz unangenehmer Gefühle hatte auch dieser Tag wieder Gutes zu bieten:

* habe einen Vortrag zum Thema "Depressionen" besucht - das war sozusagen mein erster Schritt an die öffentliche Auseinandersetzung mit meiner Krankheit

* leckere Suppe gekocht

* die herbstliche Deko in meiner Wohnung erfreut mich gerade bei jedem Vorbeigehen

Liebe Grüße, aquamarin

[Sprotte]

+ tollen, lustigen Mädelsabend gehabt, mal wieder richtig gelacht

+ wieder einen wichtigen Schritt Richtung neue Stadt geschafft- ich hab es geschafft!

+ liebe Hilfe gehabt

+ noch ein Punkt -einfach weil ich mich heute ganz gut fühle- und dem Kind Mut machen konnte

[kleene_sue]

~ frühs Großeinkauf gemacht und es geschafft pünktlich aus dem Bett zu kommen

~ das Auto meiner "Schwiegereltern" geputzt

~ Mittagsschlaf genommen

~ bürokratische Telefonate geführt

~ ein Vorstellungsgespräch festgemacht

[aquamarin]

Ein sehr aktiver Tag geht zu Ende, mit diesen drei speziellen "Goodies":

* Arbeitsalltag nach dem Urlaub gut bewältigt und schwungvoll jede Menge Dinge erledigt

* kurzes, aber sehr wohltuendes Telefonat mit einer lieben Freundin

* leckere Kürbissuppe gegessen

Liebe Grüße, aquamarin

[maribo]

# heute morgen einfach meinem Bedürfnis nach Ruhe nachgegeben und ausgeschlafen…

# Wäsche gemacht

# meiner Kreativität freien Lauf gelassen und Bespannung von Schranktüren erneuert

# Fotos kreativ bearbeitet

# entspanntes Telefongespräch mit einer guten Bekannten

[FrauRossi]

Gestern:
etwas unliebsames und lang aufgeschobenes erledigt (zuvor allerdings n Heulkrampf bekommen, Nachher dann Erleichterung)
der Kater hat mir nicht den Schlaf geraubt
Einen Blumenstrauss bekommen

Heute:
schönes Gespräch mit meinem Schatz
etwas Papierkram geschafft (stolz)
die Wohnung aufgeräumt ohne mich ätzend oder gezwungen zu fühlen

Insgesamt: weiterhin entspannte Stimmung

LG FrauRossi

[kormoran]

na ja.

* ich war gestern und heute wieder leistungsfähig.
* bei der arbeit wurde signalisiert, dass ich das aktuelle arbeitspaket eben nur so abgeben kann, wie es bis dahin zu schaffen ist; richtig gut und vollständig wäre einfach nicht zu schaffen.
* höre gerade gute musik und das gibt mir viel.

gute nacht
kormoranin

[aquamarin]

* Ich habe heute sehr ehrlich auf meine Gefühle geschaut und das in einer wichtigen Situation auch nach außen getragen.

* Ich habe mit meinem Patenkind eine total entspannte, lockere Zeit verbracht.

* Ich freue mich auf morgen.

Liebe Grüße, aquamarin

[maribo]

# Heute war es das Wegräumen überflüssiger Dinge, die mich schon lange störten.
Ich hab es endlich fertig gebracht ein Zuviel an Bildern, Merkzetteln, Nippes usw. weg zu sortieren
und dem Staub, der sich zwischen all dem Kram angesammelt hatte, den Garaus zu machen. Das ist gut…

# ein schönes Telefon"gespräch" mit meiner entzückenden Enkelin __ sie ist gerade erst zwei Jahre alt geworden,
dem entsprechend amüsant war das Telefonat...

[jac-jan]

Ausgeschlafen heute morgen

ein neues Rezept ausprobiert - es hat allen geschmeckt (mir auch)

einige Dinge für die Hochzeitsfeier vorbereitet - es wird langsam

[FrauRossi]

mit dem Mann meiner Freundin ein gutes Gespräch gehabt

mit meinem Schatz am Telefon mal wieder unbefangen gelacht

heute ist nur ne kurze Schicht in einer Stunde hab ich Feierabend

mich über die Heizungswärme gefreut

mal wieder im Baumarkt gewesen und allerlei nützliches Besorgt ( ich kann nix dafür ich liebe Baumärkte)

[ritasport]

Gestern:
- eine Freundin hat angerufen
- endlich einmal progressive Muskelentspanung nach Jacobson gemacht (CD liegt schon mehr als ein Jahr im Koffer) und hat gut getan
- Arbeiten geschafft und alle Termine eingehalten

heute:
- zum Abendessen lecker bekocht worden
- meine "große" Tochter hat mich so lieb gedrückt
- Liebesgrußzetel von meinem Mann gefunden

Erst dachte ich, ich finde heute kein gutes Ding, und dann doch - staun...

[aquamarin]

Dieser Tag war so prall gefüllt, dass ich noch gar nicht richtig sortieren kann, was davon gut war. Ich probiere es trotzdem:

* tolle Denkanstöße bekommen durch zwei sehr bewegende Vorträge

* wieder ein bisschen mehr meine Gefühlswelt durchschaut

* gemerkt, dass mein Abstand zu einer belastenden Lebenssituation immer größer wird - das fühlt sich gut an!

Gruß, aquamarin

[Ghislaine]

Ich finde diesen Thread toll, auch wenn's schwer fällt, drei gute Dinge zu finden.

Ich versuche es einfach mal für heute:
+ bin aufgestanden, auch wenn es schon 13 Uhr war
+ bin online Mitglied der DDL geworden
+ habe heute hier meinen ersten Beitrag geschrieben

Viele Grüße
Ghislaine

[aikido_1987]

hab lange nix gefunden, aber heute versuch ich es mal wieder:

-trotz großer Krise zur Pflichtfortbildung auf Arbeit gegangen
-Therapiestunde bewältigt
-Milch mit Kakao gemacht

liebe Grüße
aikido

[LaLeLu]

Herzlich willkommen, Ghislaine

[kormoran]

hallo ihr lieben!

gute dinge, so weit das auge reicht!

* endlich mal wirklich ausgeschlafen gewesen. und das an einem montag!
* 2 karten für die oper im oktober und november gekauft und vor vorfreude vor dem kartenbüro einen kleinen freudenhüpfer gemacht
* mit dem rad durch die allee in der dämmerung, der glatte nasse asphalt spiegelt die bäume und mein fahrrad, schön ...

liebe grüße
kormoranin

[leolamm]

meine drei guten Dinge sind:
- ein schönes Wochenende mit meinem Patenkind verbracht
- ich war total locker und gelöst
- heute Abend eine Stunde StepAerobic gemacht und durchgehalten

[maribo]

Mal sehen: drei gute Dinge, die ich trotz fürchterlicher Schwere geschafft habe:

# ausgiebige, belebende Dusche genossen

# Mittagessen zubereitet

# eine etwas belastende E-Mail beantwortet __ (NEIN-SAGEN geübt)

[aquamarin]

Manche Tage sind echt schwer zu überstehen - aber selbst diese haben noch Gutes zu bieten:

* Die anfängliche Schwere des Tages hat sich gegen Mittag gelegt - und schon geht so vieles leichter von der Hand...

* Gerade nasche ich super-leckere Pralinen!

Hm, es sind dann heute wohl doch nur zwei...

Grüße von aquamarin