Was tut euch gut?

[kokaa]

Hallo ihr Lieben,

vielleicht können wir ja hier mal all die kleinen Dinge sammeln, die uns gut tun. Zur Anregung und zum NAchmachen
Wenn es so einen Thread schon gibt, entschuldige ich mich!
Ansonsten los!

[kokaa]

-backen: spricht alle Sinne an. Den weichen Teig kneten, naschen, den Duft riechen.

-meine Füße eincremen und massieren

[Antiope]

Das ist eine gute Idee ...

Was tut mir gut?
- laufen gehen. Gerade dann, wenn es regnet oder anderes "seltsames" Wetter vorliegt. Einfach nur zu spüren, die Gedanken kommen und gehen (!) lassen.

[Blaubeermuffin]

backen, da stimme ich glatt zu.

putzen. Ich Mache keinen Sport und da kann ich sämtlichen Frust auslassen und es ist auch noch sinnvoll investiert.

bei Dämmerung mit einem Tee auf dem Balkon sitzen, die Stille genießen und Fledermäuse beobachten.

Bewusst sein. Bewusst für mich sein, aber genauso bewusst mit meinem Partner sein.

[kokaa]

*in den Wald gehen, generell Natur

*malen

[FrauRossi]

Mein Morgen- und mein Feierabendkaffee.

Mein Freund

[kmde]

Kommunikation in allen Lebenslagen, auch bei Konflikten!

[La_crimosa]

Bei diesem Thread kam mir irgendwie der Gedanke:

Was ist es wert zu leben, das Leben zu genießen?

Danke für die Anregung!
Susanne

[kormoran]

musik hören
laufen (in die natur überhaupt)
lesen von texten, die mich wieder in die gedankenspur zurückführen, die mich das leben annehmen lässt - in schlechten zeiten kippe ich allzu leicht aus dieser in den letzten jahren erarbeiteten einstellung heraus; z.b. jiddu krishnamurti

liebe grüße
kormoranin

[xy123]

In die Sauna gehen, zur Massage gehen

[Cartouche]

- Jogggen bis es nicht mehr geht, auch gerade im Regen

- mit Ton arbeiten, Figuren und so, bloss keine Aschenbecher

- Aufs Land wo keiner ist und dann einfach los schreien, sei es weil ich gut fühle oder wenn es mir schlecht geht

- Schwimmen gehen

[Zarra]

In-der-Natur-Sein
Bewegung
Sauna
Mich-nicht-Hetzen, Genügend-Zeit-Einplanen, "Gelassenheit"
regelmäßiger, angemessener Tag-Nacht-Rhythmus mit eher viel Schlaf; - das ist nicht immer so gut sozialverträglich
ausgewogenes Maß an Kommunikation und Austausch - ... leider kann man das nicht immer so gut selbst bestimmen : mehr Wunsch als Wirklichkeit
Aufgaben, die mich "faszinieren" und die mir auf irgendeine Art und Weise "Bestätigung" geben

Zarra

[Zarra]

P.S. und doch nicht P.S.:

Mit-netten-Leuten-Zusammensein!!!

Wasser (Duschen; Baden in Flüssen und Seen - 'is alles ein bißchen weiter weg hier, und zu Schwimmbädern fehlen mir (bisher?) die positiven Assoziationen))
Was Kreatives tun: ... hab' ich schon ewig nicht mehr gemacht, da fehlt mir leider der Antrieb ...

Zarra

[Viro]

Lesen
In meinen chilligen Sessel setzen und entspannen
Bogen schießen
Musik hörn
Ich hab eine Liste erstellt die ich manchmal lese und erweitere( Erläuterung: Das ist eine Datei auf meinen PC, in der sind z.b Hilfreiche Auszüge von euch oder anders wo, oder das fazit eines Problems das ich mir mal ausgeklügelt hab, aber manchmal vergesse wenn ich mal richtig depri bin.)