Was tut euch gut?
Was tut euch gut?
Hallo ihr Lieben,
vielleicht können wir ja hier mal all die kleinen Dinge sammeln, die uns gut tun. Zur Anregung und zum NAchmachen
Wenn es so einen Thread schon gibt, entschuldige ich mich!
Ansonsten los!
vielleicht können wir ja hier mal all die kleinen Dinge sammeln, die uns gut tun. Zur Anregung und zum NAchmachen
Wenn es so einen Thread schon gibt, entschuldige ich mich!
Ansonsten los!
Re: Was tut euch gut?
-backen: spricht alle Sinne an. Den weichen Teig kneten, naschen, den Duft riechen.
-meine Füße eincremen und massieren
-meine Füße eincremen und massieren
Re: Was tut euch gut?
Das ist eine gute Idee ...
Was tut mir gut?
- laufen gehen. Gerade dann, wenn es regnet oder anderes "seltsames" Wetter vorliegt. Einfach nur zu spüren, die Gedanken kommen und gehen (!) lassen.
Was tut mir gut?
- laufen gehen. Gerade dann, wenn es regnet oder anderes "seltsames" Wetter vorliegt. Einfach nur zu spüren, die Gedanken kommen und gehen (!) lassen.
-
- Beiträge: 42
- Registriert: 23. Mai 2011, 11:07
Re: Was tut euch gut?
backen, da stimme ich glatt zu.
putzen. Ich Mache keinen Sport und da kann ich sämtlichen Frust auslassen und es ist auch noch sinnvoll investiert.
bei Dämmerung mit einem Tee auf dem Balkon sitzen, die Stille genießen und Fledermäuse beobachten.
Bewusst sein. Bewusst für mich sein, aber genauso bewusst mit meinem Partner sein.
putzen. Ich Mache keinen Sport und da kann ich sämtlichen Frust auslassen und es ist auch noch sinnvoll investiert.
bei Dämmerung mit einem Tee auf dem Balkon sitzen, die Stille genießen und Fledermäuse beobachten.
Bewusst sein. Bewusst für mich sein, aber genauso bewusst mit meinem Partner sein.
Re: Was tut euch gut?
*in den Wald gehen, generell Natur
*malen
*malen
Re: Was tut euch gut?
Mein Morgen- und mein Feierabendkaffee.
Mein Freund
Mein Freund
-
- Beiträge: 468
- Registriert: 28. Mär 2010, 22:05
Re: Was tut euch gut?
Bei diesem Thread kam mir irgendwie der Gedanke:
Was ist es wert zu leben, das Leben zu genießen?
Danke für die Anregung!
Susanne
Was ist es wert zu leben, das Leben zu genießen?
Danke für die Anregung!
Susanne
Re: Was tut euch gut?
musik hören
laufen (in die natur überhaupt)
lesen von texten, die mich wieder in die gedankenspur zurückführen, die mich das leben annehmen lässt - in schlechten zeiten kippe ich allzu leicht aus dieser in den letzten jahren erarbeiteten einstellung heraus; z.b. jiddu krishnamurti
liebe grüße
kormoranin
laufen (in die natur überhaupt)
lesen von texten, die mich wieder in die gedankenspur zurückführen, die mich das leben annehmen lässt - in schlechten zeiten kippe ich allzu leicht aus dieser in den letzten jahren erarbeiteten einstellung heraus; z.b. jiddu krishnamurti
liebe grüße
kormoranin
http://www.depressionsliga.de
*** zurück ins leben!
*** zurück ins leben!
Re: Was tut euch gut?
In die Sauna gehen, zur Massage gehen
Re: Was tut euch gut?
- Jogggen bis es nicht mehr geht, auch gerade im Regen
- mit Ton arbeiten, Figuren und so, bloss keine Aschenbecher
- Aufs Land wo keiner ist und dann einfach los schreien, sei es weil ich gut fühle oder wenn es mir schlecht geht
- Schwimmen gehen
- mit Ton arbeiten, Figuren und so, bloss keine Aschenbecher
- Aufs Land wo keiner ist und dann einfach los schreien, sei es weil ich gut fühle oder wenn es mir schlecht geht
- Schwimmen gehen
Glaube an Wunder, Liebe und Glück
schaue nach vorne und nicht zurück
tu das was du willst und steh dazu
denn dieses Leben lebst nur Du.
(Cecille Unterkirchner)
schaue nach vorne und nicht zurück
tu das was du willst und steh dazu
denn dieses Leben lebst nur Du.
(Cecille Unterkirchner)
Re: Was tut euch gut?
In-der-Natur-Sein
Bewegung
Sauna
Mich-nicht-Hetzen, Genügend-Zeit-Einplanen, "Gelassenheit"
regelmäßiger, angemessener Tag-Nacht-Rhythmus mit eher viel Schlaf; - das ist nicht immer so gut sozialverträglich
ausgewogenes Maß an Kommunikation und Austausch - ... leider kann man das nicht immer so gut selbst bestimmen : mehr Wunsch als Wirklichkeit
Aufgaben, die mich "faszinieren" und die mir auf irgendeine Art und Weise "Bestätigung" geben
Zarra
Bewegung
Sauna
Mich-nicht-Hetzen, Genügend-Zeit-Einplanen, "Gelassenheit"
regelmäßiger, angemessener Tag-Nacht-Rhythmus mit eher viel Schlaf; - das ist nicht immer so gut sozialverträglich
ausgewogenes Maß an Kommunikation und Austausch - ... leider kann man das nicht immer so gut selbst bestimmen : mehr Wunsch als Wirklichkeit
Aufgaben, die mich "faszinieren" und die mir auf irgendeine Art und Weise "Bestätigung" geben
Zarra
Re: Was tut euch gut?
P.S. und doch nicht P.S.:
Mit-netten-Leuten-Zusammensein!!!
Wasser (Duschen; Baden in Flüssen und Seen - 'is alles ein bißchen weiter weg hier, und zu Schwimmbädern fehlen mir (bisher?) die positiven Assoziationen))
Was Kreatives tun: ... hab' ich schon ewig nicht mehr gemacht, da fehlt mir leider der Antrieb ...
Zarra
Mit-netten-Leuten-Zusammensein!!!
Wasser (Duschen; Baden in Flüssen und Seen - 'is alles ein bißchen weiter weg hier, und zu Schwimmbädern fehlen mir (bisher?) die positiven Assoziationen))
Was Kreatives tun: ... hab' ich schon ewig nicht mehr gemacht, da fehlt mir leider der Antrieb ...
Zarra
Re: Was tut euch gut?
Lesen
In meinen chilligen Sessel setzen und entspannen
Bogen schießen
Musik hörn
Ich hab eine Liste erstellt die ich manchmal lese und erweitere( Erläuterung: Das ist eine Datei auf meinen PC, in der sind z.b Hilfreiche Auszüge von euch oder anders wo, oder das fazit eines Problems das ich mir mal ausgeklügelt hab, aber manchmal vergesse wenn ich mal richtig depri bin.)
In meinen chilligen Sessel setzen und entspannen
Bogen schießen
Musik hörn
Ich hab eine Liste erstellt die ich manchmal lese und erweitere( Erläuterung: Das ist eine Datei auf meinen PC, in der sind z.b Hilfreiche Auszüge von euch oder anders wo, oder das fazit eines Problems das ich mir mal ausgeklügelt hab, aber manchmal vergesse wenn ich mal richtig depri bin.)
"Du, die Welt geht nicht unter =)" - Ich,"Hast Recht. Nur ich gehe unter... der Unterschied ist, niemand merkt es." (in einem Gespräch von mir)