3 gute dinge des tages - 43

[maribo]

# durch Sturm und Regen gegangen

# leckeres Hähnchenbrustfilet zubereitet und verspeist

# "Termin morgen" abgesagt - fühl mich leichter

[BigSky]

+ Bürodinge erledigt
+ Teppich für Wohnzimmer gekauft
+ Traurigkeitsanfall in der frischen Luft weggearbeitet, hat gut geklappt

[Audrey81]

NAbend,

Meine GUTEN Dinge

> Arbeiten war gut

> Einkaufen für die Reha in der Stadt

> meine Freunde heute Abend getroffen

Audrey

[maribo]

DEN GANZEN TAG NUR GUTES FÜR MICH GETAN

# mal richtig ausgeschlafen

# Routinebesuch abgesagt (hätte mir heute nicht gut getan)

# ganz viele Festival-Fotos bearbeitet (in Erinnerungen an den letzten Sommer geschwelgt)

[kormoran]

hi there.

maribo, bei dir geht's langsam aufwärts? das ist erfreulich!

meine drei heute:

+ entscheidung umgesetzt und eine absage geschrieben
+ bei viel sonne laufen gewesen und mich selbst und die auftauende natur lebendig wahrgenommen
+ mich nicht einsam gefühlt

liebe grüße
kormoranin

[kormoran]

na?

ich finde gut heute:

* dass ich offenbar recht tief und erholsam geschlafen habe (in frischer bettwäsche und mit einem tropfen jasminöl in der duftlampe)
* das sensationelle wetter - toller sonnenaufgang, vogelzwitschern, sonne, blauer himmel, radeln ohne jacke und handschuhe ... und das ganze auch als 'gut' wahrnehmen können
* aufgerafft und noch was ordentliches für die nächsten tage vorgekocht (die übelkeit kann mich mal )

liebe grüße
kormoranin

[FönX]

Was gabs hoch im Norden?

+ mal wieder etwas Musik gemacht

+ Kontakte gepflegt

+ ich war ganz guter Stimmung

Liebe Grüße

[remi]

3 x gutes gestern:

*** als model in der kosmetikschule 3 std. still gehalten und verwöhnen lassen
*** kiesertraining muskelaufbau 2 x wöchtl.
hier komme ich stets gut gelaunt heraus
*** in einer boutique 1 bluse und 2 t-shirts
zum halben preis vom wsv supergünstig erstanden

3 x gutes von heute:

*** trauma-therapiestunde wohl gefühlt, dem therapeuten ein selbst gemaltes 3-teiliges bild geschenkt als dank
*** mit mann und hund in der herrlichen sonne am see spazieren gewesen
*** brauchte nicht zu kochen, einfach ´ne dose linsensuppe und würstchen haben gereicht

euch allen viele gute wünsche, kreati

[kormoran]

guten abend!

^   brav ziemlich früh zur arbeit gestartet
^   ^   arg viel arbeit weitergebracht und den überblick bewahrt
^   ^   ^   kürzlich bestelltes buch schon im postkasten gefunden, vorfreude

liebe grüße
kormoranin

[BD]

Hallo,

+sehr viel Spaß auf der ARbeit und nette Gespräche
+im Haushalt das erledigt, was ich mir vorgenommen hatte
+spazieren und gesonnt!

Grüße
Waldsee

[kormoran]

waldsee!
wiedersehensfreudig grüßt dich
kormoranin

[BD]

@Kormoranin:

Danke für den Gruß! Tut gut!
Es geht mir zzt. richtig gut, bin daher oft unterwegs und nicht so oft online. Bin sehr dankbar für die gute Stimmung.

Heute war gut:
+Einführung in Powerpoint und richtig was gelernt
+Vorbereitungsgespräch gut gemeistert; Gespräche zu zweit sind oft noch heraufordernd, aber es geht gut; merke oft, dass die andren auch nicht souveräner sind
+schwimmen und ich habe mich richtig fit gefühlt!

Lebensfrohe Grüße von
Waldsee

[kormoran]

mensch, waldsee, das ist richtig schön

meine drei heute:

* trotz zu lange geschlafen pünktlich das haus verlassen
* der sanft blaue abendhimmel
* frische blumen in der vase

liebe grüße
kormoranin

[maribo]

kormoranin,
nach 2 Tagen völliger Handlungsunfähigkeit, geht´s heute weiter, Schritt für Schritt.
Danke für´s fragen und alles Gute für dich!


Drei gute Dinge, die mich froh machen,
nach diesen Tagen des Tiefs!!!

# heute gutes Gespräch mit meiner Therapeutin gehabt

# hab mich endlich getraut und ´ne Verabredung mit ´ner Freundin für Freitag zum Frühstück getroffen
(hoffentlich halte ich durch und sag nicht wieder ab!!!)


# klärendes Telefongespräch mit meiner Mutter geführt

#### POSITIVES GEFÜHL ####

[mbm22]

Hallo zusammen.
gerade an schlechten Tagen ist es wahrscheinlich wichtig 3 gute Dinge des Tages zu finden.

Also werde ich es versuchen:

* drei sehr anstrengende, lange Arbeitstage überstanden
* meine Arbeitskollegin, die mich zuvor eher gemobbt hat, hat wohl etwas begriffen und gibt sich zur Zeit eher solidarisch
* bin morgen früh bei einer Freundin zum Frühstück eingeladen, vielleicht ein Mensch, dem ich nicht ganz egal bin

LG lernfee

[FönX]

Hallo, ich bin ziemlich leer momentan. Trotzdem versuche ich mal, drei Goodies zusammenzukriegen.

+ relativ gut aus dem Bett gekommen

+ Sperrmüllaktion bei Mutter hat sich erledigt. Jemand war schneller.

+ Den Sch... der letzten Tage kann ich morgen mittag mit meiner Thera aufarbeiten.

Erschöpfte und müde Grüße

[ege0804]

- tanzen
- lachen
- flirten

= tanzend mit dem leben flirten

selbstgedrehter video clip. titel: ein antidepressiva für den neuen tag.

http://www.facebook.com/video/?id=10000 ... 7045840085

gruß ernie

[maribo]

+ meine Frühstücksverabredung für morgen hat mich aktiviert...
+ hoffentlich bleibt das "bisschen Antrieb" ein paar Tage länger bei mir...

und das war heute noch gut:

# Staub gesaugt und Staub gewischt

# Hilfe von meiner Schwester angenommen, bei Betreuung meines Vaters

# schöne Mail von meiner Tochter bekommen, natürlich gleich geantwortet

[remi]

*** heute extralange traumatherapiestunde gehabt

*** so schön, wie mein hündchen wedelt, wenn ich nach hause komme

*** morgen vormittag mit meinem mann termin zum frühstücksbrunch im mövenpick hotel
( dann ich die linie egal)

lg, kreati

[Mezier]

> nach Feierabend noch zum Spocht aufgerafft - und! Es hat derart gut getan!

> vor mir liegt ein Wochenende (naja vor jedem eigentlich:-)) aber ich hab wirklich jeden Tag was schönes vor

> mir einen lecker Salat zum Abendessen gemacht

[FönX]

Was hat der FönX heute zu melden?

+ meine Thera hat mir zu einem Paradigmenwechsel verholfen

+ aufschlussreiches Gespräch mit Sozialverband

+ Neues gelernt

+ Mutter hat eingesehen, dass Vaters Pflege zuhause nicht mehr geht

Lieben Gruß

[kormoran]

hmm. war auch etwas einfach gut, nicht bezweifelt, unsicher ...

doch:
+ super früh aufgestanden
+ beim friseur gewesen
+ gutes pastagericht im bauch

liebe grüße
kormoranin

[maribo]

# zwei schöne Stunden beim Frühstück mit Freundin gehabt
(Puh..., bin froh, ein "Gefecht" mit meiner Angst GEWONNEN und den Termin nicht kurz vorher abgesagt zu haben!!!!)

# danach noch ´nen Bummel über´n Wochenmarkt gemacht
(war total entspannend, das Plaudern mit meinem "Honigmann")

# dann, am Nachmittag, erschöpft, aber froh, ein Schläfchen auf der Couch gehalten

[FönX]

Euch allen (und mir) wünsche ich

+ ein

+ schönes

+ Wochenende!

Das waren meine drei für heute.

Liebe Grüße

[kormoran]

danke fönX!

ich finde schon mal was gutes an diesem samstag:

  + mich rausgezwungen, mit dem rad ein paar einkäufe zu machen. es war sehr kalt, das hat mich aufgeweckt.

  + antrieb gefunden, nötigste haushaltsarbeit zu erledigen

  + das ungute gefühl nach dem letzten arbeitstag ist auf distanz und ich finde klarere gedanken dazu

liebe grüße
kormoranin