3 gute Dinge des Tages - 27

[kormoran]

liebe leute,

eine neue woche steht vor der tür. was bringt sie? vieles können wir nicht beeinflussen. manches liegt in unserer hand. zum beispiel: was nehmen wir wahr? welche eindrücke aus der unendlichen vielfalt der welt treten in unser leben? wofür sind wir offen? was ändert sich?

hier ist ein frischer faden, um jeden tag einmal bewusst auf das zu schauen, was gut ist. in uns und um uns herum

liebe grüße
kormoranin

das war der alte:
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1269281281

[Blocksberg77]

Dann will ich mal den neuen Beitrag mit guten Sachen füllen

+ endlich mal wieder mit Lust zur Arbeit gefahren
++ lecker Forelle bei meiner Schwiegermutter gegessen
+++ meine Kinder und meinen Mann nach drei Tagen Abwesenheit in die Arme geschlossen

[Anna**]

mehrere Dinge v. mehreren Tagen:

- Flohmarkt/verkauft

- heue schon eingekauft

- früh, gut und durchgeschlafen

[wennfrid]

Hi kormoranin
Ich schließe mich an. Es gibt immer positives, auch wenn es meist anders scheint.

Deswegen war ich mit meinem Hund gassi.
Deswegen habe ich dieses Forum besucht.
Deswegen habe ich mit einer lieben Freundin einen Tagesausflug geplant.
Deswegen habe ich mein täglichen Affirmationen durchgelesen.
Deswegen wünsche ich euch allen ein gute, erfolgreiche Woche mit Gelassenheit, innerer Ruhe Energie und Kraft.
Deswegen segne ich alle Menschen, die meinen Segen wollen!

[brrr]

hi, ihr lieben,

ich war über ein verlängertes wochenende mit ehemaligen klinikfreundInnen zusammen. es war sehr schön, endete aber erstmalig mit einem ziemlichen eclat. hat mich so runtergezogen, dass ich mich wieder mit schokki vollgestopft habe.

insofern ein danke an flocke für: <<<Es gibt immer positives, auch wenn es meist anders scheint.>>> auch bei mir:

1. deshalb war das trommel-üben trotzdem wunderschön
2. deshalb habe ich immer noch den liebsten hund der welt
3. deshalb wird der tag heute trotzdem schön und ich durfte gerade den tag anlächeln

danke kormoranin für diesen thread

[quarktasche]

Hm, mal sehen, was mir einfällt:
- mich entschlossen, mich doch krankschreiben zu lassen
- versucht kein schlechtes Gewissen zu haben
- versucht mich von meinen Gedanken abzulenken

Lg
bohne

[adorno78]

1. gutes Ding: Im Zweifel für den Zweifel von Tocotronic gehört.
2. gutes Ding: nochmal Im Zweifel für den Zweifel von Tocotronic gehört
3. gutes Ding: und nochmal Im Zweifel für den Zweifel von Tocotronic gehört.

[ndskp01]

* Ich bin unzufrieden und mache nicht einfach 'weiter im Text'
* Ich versuche, Geduld mit mir zu haben
* Ich habe Freunde.

[kormoran]

guten abend,

und: willkommen, arno!

        ° der arbeitstag war irgendwie ganz nett
    °° hab auch einmal gelacht
°°° eine anfrage wurde prompt beantwortet

liebe grüße
kormoranin

[lt.cable]

1. Ich habe heute morgen mit vollstem Genuss zwei Tassen Kaffee getrunken. Eine Kleinigkeit, die mich allerdings in diesem Moment mit Zufriedenheit, Dankbarkeit und einem regelrechten Wohlfühlgefühl erfüllt hat.
2. Ich habe heute für mich gekocht und bin mit dem Ergebnis dann auch vollends zufrieden gewesen.
3. Meine Liebe zur Musik ist ungebrochen, wie ich immer wieder feststellen darf. Es macht einen Heidenspaß, sich durch die MP3s zu klicken.

Es grüßt
lt.cable

[BigSky]

+ Zahnreinigung überstanden und Lob vom Zahnarzt kassiert
+ angenehmen Qi Gong Kurs gehabt
+ diese zwei Termine und auch noch einen dritten fast ohne Stress machen können

[Blocksberg77]

Ohje der Tag gestern begann mit einem Fressanfall deshalb

+ konnte mich grade noch so zusammenreißen und habe es nicht ganz aus dem Ruder laufen lassen
++ 30 Minuten Rad gefahren
+++ Bei der Ärztin den "Knubbel" untersuchen lassen und positives gehört *freu*

[adorno78]

Guten morgen allerseits,

+ heute früh aufgestanden und vorher auch lange geschlafen(ca 7std,sonst gelingen mir zur Zeit nur 3-4 am Stück)

+ endlich viel im Forum geschrieben,was mich besonders glücklich macht,da es das erste seit vielen Monaten ist,was ich selbst "geschafft" habe. (Eigentlich höchst traurig,aber ich bin trotzdem froh, sehe es als Fortschritt und hoffe auf ein wenig Feedback^^)

+ hab tatsächlich kurz einen positiven Gedanken über die Zukunft gehabt und seit langem mal wieder einen Wunsch gefühlt: irgendwann mal wieder nach Kambodscha reisen zu können und werde mir gleich Bilder meiner letzten Reise anschaun

[ndskp01]

Herzlich willkommen, Arno!

In so exotischen Orten wie Kambodscha war ich noch nie. Irgendwie ist da in meinem Hirn noch immer Krieg. Aber, zum Thema: für mich ist es schon eine Leistung, wenn ich überhaupt aus der Stadt herausgehe (das mit dem die Wohnung verlassen kriege ich derzeit hin, sogar am Wochenende, wenn auch nicht immer).

Bei mir war heute gut:
* Hab meinem Freund beim Mittagessen ein deutliches Wort gesagt, das ich mich bisher nicht habe aussprechen getraut.
* Habe mich erfolgreich für einen neuen Bürostuhl für meinen Kollegen eingesetzt (werte das als Erfolg, weil ich den Mund aufgemacht habe, und für mich, weil ich es wollte und bekam, und für heute, weil heute das Ergebnis einer Bemühung der vergangenen Woche kam).
* Und gestern hatte ich ganz lieben Besuch und nach langer Zeit wieder einen ausgefüllten Abend.

Grüße, eure Puk

[quarktasche]

Heute brauche ich nicht krampfhaft zu überlegen (tut gut):

- Arbeitspensum eingehalten
- nicht verzweifelt angesichts des Bergs, der vor mir liegt
- oh weh, nun fällt mir doch nix Gescheites mehr ein.

Lg bohne

[BD]

Heute war gut:

-Spaziergang mit Hund
-von einer Freundin ganz herzlich und mit
dicker Umarmung begrüßt worden (zu einem
Zeitpunkt als ich gar nicht damit rechnete)
-das Fahrrad geputzt und ein wenig gefahren (war für mich eine tolle Leistung, da ich aufgrund meiner massiven Erschöpfung mich oft gar nicht traue anstrengendere Sachen anzugehen)

Grüße
Waldsee

[kormoran]

hi there.

+ eine arbeit abgeschlossen
+ mit einem positiven gefühl bei der arbeit rausgegangen
+ fahrrad in die werkstatt gebracht

liebe grüße
kormoranin

[niamh.karli]

Hallo Ihr ,

nochmal danke an Kormoranin das sie das mit den drei guten Dingen gestartet hat!

meine drei:

Brille endlich abgeholt

mich nicht in Panik hineingesteigert

in der Sonne gesessen und es genossen

Liebe Grüße Niamh

[brrr]

guten abend

1. trotz ungebremstem schokki-fress-anfall mich gern gehabt
2. meine ganzen papiere (= büroarbeiten) zumindest mal nach themen sortiert
3. mich über eine liebe mail gefreut

uns allen eine gute nacht mit hellen träumen
brit

[Blocksberg77]

+heute 1,2 kg weniger auf der Waage gehabt *freu freu freu*
++ mal die Ruhe genossen ohne das Gefühl wertlos zu sein
+++ nichts sorry!

[Dendrit]

Auch wenn der Tag noch früh ist:

* über den HA total verwundert und baff: freundlich, scherzte, möchte sich mit meinem "Unverträglichkeitsproblem" erst belesen ... so dass ich glatt meine Blutwerte vergaß, mitzunehmen.

LG, Manuela

[adorno78]

* wieder im Forum aktiv,schon der 2.Tag in Folge.JUHU

*habe Brad in einem anderen Thread in Schutz genommen weil mein Gerechtigkeitssinn es mir befohlen hat Das Forum ist zu einer Art Beschäftigungstherapie für mich geworden und fühle mich mehr so völlig nutzlos.Das ist ein gutes Gefühl!(auch wenn ich mal wieder übers Ziel hinaus geschossen bin)

*nix bis jetzt.Aber was nicht is kann noch werden!

[bradforhelp]

Meine drei guten Dinge des Tages sind Feststellungen, die für mich von Bedeutung sind:

1. Wieder einmal festgestellt, wie schwer es ist, sich schriftlich mitzuteilen, ohne falsch verstanden zu werden,
2. dem dringenden Wunsch widerstanden, auf ein Posting zu antworten, dass ich als ziemlich daneben empfunden habe,
3. beschlossen, dem Forum einige Tage fern zu bleiben.

brad

[ndskp01]

@brad: Das kenne ich auch gut, das Gefühl nicht verstanden zu werden. Oft hat es damit zu tun, dass ich gar nicht sage, was ich denke dass ich sage; entweder weil ich denke, die Kommunikationspartner wüssten es sowieso oder weil ich mich nicht traue oder weil ich einfach verkürzt rede/schreibe. Leider gibt es auch im "wirklichen" Leben ganz viele Situationen wie du sie jetzt hier erlebst, und der Rückzug ist oft entweder nicht möglich oder der ganz falsche Weg.

meine drei:
* Mittagessen mit einer angenehmen Kollegin genossen
* Einen gut aussehenden netten jungen Mann umarmt und gesprochen
* Der Kater ist weg.
(impliziert: Ich hab gestern nachgegeben, das ist natürlich nicht so gut)
* Meine Laune hebt sich allmählich.
* Sie hat etwas mit Neid zu tun gehabt (das ist gut, dass mir das jetzt klar wird)

jetzt sind's fünf, umso besser.
eure Puk

[quarktasche]

Meine drei:

- mit Vorbereitung weiter gekommen
- Blutabnehmen gewesen
- mit einer Freundin telefoniert

Lg
bohne