3 gute dinge des tages - 23

[kormoran]

* ausgeschlafen und relativ bald wach geworden

* ein paar schritte nach draußen gemacht

* mir scheint, ich kann einen zusammenhang erkennen, was sich da tut in mir im untergrund.

liebe grüße
kormoranin

[BigSky]

- das Haus ist sauber und aufgeräumt wie selten
- jemand, den ich 15 Jahre nicht gesehen habe hat sich von einem Drachen in ein Schäfchen verwandelt
- Spaziergang gemacht

[Katzenohr]

Heute muss ich schwer ueberlegen
- nettes Sonntagsfruehstueck mit meinem Mann
- gelesen
- einfach nichts getan
gute Nacht Katzenohr

[kormoran]

hi there.

* der zähe arbeitstag hat ein ende genommen
* hab's auf die reihe gekriegt, morgens noch etwas fürs mittagessen zu machen
* jetzt liegt ja noch ein abend zum ausruhen vor mir

liebe grüße
kormoranin

[elke1]

-nach dem Aztbesuch Stadtbummel gemacht, seit langem mal wieder
leider etwas im kaufrausch gewesen
Kaufrausch und Depri muß man sich glaube ich auch eingestehn, oder....
-sogar ein kaffee getrunken
-Telefonate geführt

[Katzenohr]

Hallo @all,
war heute zur Therapie und meine Thera hat gesagt, ich soll jeden Tag auf das Gute schauen.

Hier meine 3
- zur Therapie gegangen
- habe meine Probleme offen angesprochen
- war zur Arbeit

Lg Katzenohr

[BigSky]

- Kleine und ich waren eineinhalb Stunden draussen, war schön
- weiter entrümpelt
- Papierkram sortiert

[ANOVA]

~ Premiere: ausnahmsweise muss ich ein Anliegen nicht durchkämpfen.Ich musste heute beim Prüfungsamt nicht diskutieren, meinen Antrag muss ich nur noch der Form halber schriftlich einreichen. *Freude herrscht*

~ Habe ein Uni-Intranet- und WLAN-Problem meines neuen süßen und coolen sowie schnellen und leichten ( ) Notebooks alleine gelöst, ohne dafür erst ins Rechenzentrum latschen zu müssen. *Freude herrscht auch hier*

~ Habe für den Sommer eine Bergtour ausgemacht (wens interessiert: http://www.pizol.com/index.php?idcatside=2) und bin daher voll motiviert, wieder mehr Sport zu treiben. *Freude herrscht ebenfalls sehr*

Schöne Grüße
Xenia

[remi]

--- bin heute bei super sonnenschein und hoch schnee und -12 grad mit meinem mops rund um den see gelaufen

---habe heute meinen mann erfreut mit sauerkraut, pürree und hacksn / schmatz

---hab die bügelwäsche fertig

[kormoran]

such! ??


na schön, dann schau ich halt selber:

* effizient gearbeitet
* meine stamm-straßenzeitungsverkäuferin ist nach längerer pause wieder an ihrem platz gewesen, wir haben uns trotz sprachbarriere kurz unterhalten
* beim friseur angerufen + termin vereinbart

liebe grüße
kormoranin

[sinaronja]

- bin müde und fertig aufewacht aber im laufe des tages fit geworden

-habe eine halbe seite geschrieben und bin zufrieden damit

- netten brief von meinem schatz bekommen über den ich mihc sehr gefreut habe

[bradforhelp]

- mich geärgert und den Ärger kundgetan,
- Unverständnis ausgehalten und mich aus dem Gespräch ausgeklinkt,
- völlig unabhängig davon ein interessantes Gespräch mit meinem Chef geführt.

brad

[Mezier]

Habe den Faden eins, zwei Wochen vernachlässigt und zack...da war es wieder das alte Muster...
Aber wir sind ja lernfähig.

@kormoranin
...das mit dem Suchhund hat mir eben ein nasegeraderückendes Lachen ins Gesicht gezaubert...

--> der Tag war übervoll mit Arbeit, aber es ging ohne zu dekompensieren
--> hab abends zuhause geschafft, was ich mir vorgenommen hatte
--> hab mich gestern tapfer den Rollenspielen in der Therapie gestellt - Schauspielschule wird nix, aber für Therapieverhältnisse war ich wohl nicht schlecht...
--> ich bin fein in Balance heute

[BigSky]

- war mindestens eine Stunde draussen
- Terrasse und Halle gekehrt
- geemailt

[Pfefferminza]

ein guter freund war zu besuch.
ich konnte darum bitten zeit allein zu verbringen.
...
zwei sind besser als nix!!!

[kormoran]

schönen guten abend!

+ ich hab bei tageslicht (sogar richtige sonne!) die arbeit verlassen

+ ich hab eine neue frisur (vorher: ... nachher: ]

+ weil die verkehrsverbindung doof war, bin ich ein langes stück zu fuß gegangen, ganz rasch wegen der kälte - das hat gut getan.

eine ruhige erholsame nacht wünscht
kormoranin

[Katzenohr]

- gelesen
- zur Arbeit gegangen
- gestrickt

ist nicht wirklich mein Tag, habe aber 3 goodies gefunden.
Lg Katzenohr

[Mezier]

--> bin im Dunkeln auf Arbeit gekommen und im Dunkeln auch wieder gegangen...ABER es hat mir nichts ausgemacht
--> heute erste Supervision auf Arbeit gehabt und ich glaub die Gruppe passt und wir werden ein wertvolles Jahr haben
--> soeben eine Einladung fürs kommende WE bekommen
--> heute muss irgendwie mal die Sonne geschienen haben, gell...?? Iss mir ziemlich entgangen, aber wenn ich es bewusst wahrgenommen hätte, wäre es Punkt 4 für heute geworden

[BigSky]

- mit meiner Kleinen zu einer Kinderveranstaltung gegangen
- heute bin ich einmal nicht den breit ausgelatschten Pfad meiner üblichen Reaktion in einer Sache gegangen, sondern habe es geschafft, eine ganze Reihe Stopptafeln vor mir zu sehen - und es hat geklappt... ich habe mich nicht bis ins Unermessliche in diese Sache reingesteigert, bin immer verzweifelter und negativer geworden usw., sondern ich habe es unter Gedankenmüll abgehakt und bin es wieder los. Super!
- noch mehr Papierkram erledigt

[kormoran]

hallo ihr!

wow, bigsky. dein 2. gutes ding des tages klingt nach einem ganz tollen erfolg!

meine drei guten dinge heute:

* gleich morgens das staunen über das wunderhübsch frisch verschneite draußen vor dem fenster
* dass ich, früh von der arbeit weg, 1. lust hatte und 2. umgesetzt habe, laufen zu gehen
* dass ich auf diese weise gut erleben konnte, wie wichtig dieser ausgleich ist, und auch, ihn aktiv zu nutzen - denn so konnte ich das grübeln über eine nicht so optimale geschichte aus der arbeit schön auf distanz bringen

liebe grüße
kormoranin

[bine2]

Ich such auch mal wieder:

- Super anstrengenden Arbeitstag gut durchgehalten

- Eine liebe Freundin hat mich angerufen

- Bekomme vielleicht demnächst Besuch von meiner Schwester

LG, Curly

[Anna**]

* Arzt geschafft
(Ego , hab geatmet u. gezählt, allerdings anders. Bis 5 war meiem Gehirn nicht Ablenkung genug. Also in 3-er Schritten - 2,5,8 ..., weil 3,6,9 ebenfalls mit nebenbei Weiterdenken ging. Hilft aber nur ganz kurz, hat mich allerdings vorm Aufspringen u. aufs Klo rennen bewahrt u. ich konnte somit f. meinen Sohn anwesend sein. War trotzdem gräßlich, aber GESCHAFFT u. deshalb gehörts hier hin
* Spielzeuggeschäft geschafft

[sinaronja]

abend bis tages ende doch nohc auf drei gekommen

- bin im gegensatz zu gestern heute aufgestanden und zur uni

- habe ein nettes aufschlussreiches physikalisches gespräch geführt und habe den inhalt verstanden

- habe tatsächlich wieder 10 min yoga gemacht. (besser als nix)

[BigSky]

Ja, Kormoranin, das war wirklich eine tolle Sache, über die ich selber verblüfft war.

meine drei guten Sachen heute:
- angenehmen Nachmittag gehabt
- Nachricht, auf die ich gewartet habe, erhalten
- war noch abends einkaufen, obwohl ich keine grosse Luste hatte, doch so brauche ich morgen nicht mehr, wo wir dann angeblich im Schnee versinken werden

[Katzenohr]

-ich habe akzeptiert, dass ich mit Fieber besser im Bett bleibe
- im meinen Buch gelesen
- viel geschlafen

lg Katzenohr