Hat es bei Euch auch so angefangen....

[elke1]

Hallo Zusammen,

-schlaflosigkeit
-gedankenkarussell
-das Gefühl versagt zu haben, alles im Leben verkehrt gemacht zu haben
- immer wieder Tränen
-keine freude mehr
-alles nur noch Muss
- immer unter Strom stehen
- wie aufgezogen sein
- Namen vergessen
- vergessen was man gerade machen wollte
-sich nicht konzentrieren können
-keine Ausdauer
- nicht mehr zuhören können
-irgendwo mit den Gedanken, aber nicht sagen können wo
-alle möglichen Ängste
- zuviel Kaffee und Nikotin
und dann wenn man sich endlich im Tief eingesteht, es muss wohl doch eine Depri sein, wie dein Arzt dir schon vor langer Zeit klarmachen wollte,

im nächsten Moment denken, das kann nicht sein, man etwas anderes viel schlimmeres körperliches

es ist auch einfacher, den Kollegen zu sagen, ich habe eine Grippe, oder ein Bein gebrochen oder sonst was, zuzugeben, dass man an einer depri leidet ist nicht so einfach, aber es ist der erste schritt..

das sind nur mal so meine Gedanken...

[Guinevere]

Hallo Elke,

zuerst mal ein verspätetes, aber sehr herzliches Willkommen im Forum!

Doch, das kenne ich sehr gut, nur die Konzentrationsstörungen (Vergesslichkeit allgemein), die hab ich auch manchmal oder öfters ohne Depression (ADHS), reicht manchmal Stress vollkommen aus . Es war zu Anfangs, oder länger für mich schwierig mit dem Partner darüber zu reden, auch, dass ich dringend Hilfe benötigen würde, weil der da Familienbedingt ne Aversion gegen hatte... und, so hab ich viel zu lange zugewartet, bis dann gar nix mehr ging...

Gute Nacht, schlaf gut,
manu

[Bringfriede]

Guten Morgen und herzlich Willkommen liebe Elke,

das kenne ich auch. Und im Wechsel kenne ich es seit den 90ziger Jahren.


Ich wünsche Dir Kraft, Mut und Ausdauer,
alles Liebe
Bringfriede

[Ichbinich]

Hallo Elke,
ja, "es" hat bei mir genauso angefangen.....um auf deine Frage zu antworten.
LG Littlekat

[maki]

Hallo Elke

Ich mische mich mal in deine Gedanken ein.

Dein Arzt wollte dir vor langer Zeit klar machen, dass du unter Depressionen leidest? Wie war denn deine Reaktion darauf, erfolgte damals eine Behandlung, oder hast du einfach nur kopfschüttelnd die Tür hinter der Praxis zugemacht.

Wenn ja, dann solltest du wieder bei diesem Arzt vorstellig werden, und dich auf ihn einlassen, dir erklären lassen was zu tun ist. Denn, von alleine kommst du da nicht raus, du brauchst in irgendeiner Form Hilfe, sei es medikamentös, oder therapeutisch, das bleibt beim Doc abzuschätzen, wie lange, und was zu tun ist.

Ich hoffe, du wolltest jetzt nicht wirklich nur deine Gedanken hinterlassen, sondern auch ein feed-back haben.

Bis dann

Milly

[elke1]

Hallo Milly,

ich habe einfach die Tür hinter mir zugemacht....
Aber jetzt bin ich bei Ihm in Behandlung und es wurde zeit.

Liebe Grüße

[maki]

Hallo Elke,

Freut mich das zu hören! Dann wird es dir auch hilfreich sein was er dir mit auf den Weg gibt.

Bis dann

Milly

[Babi]

Hallo Elke,
bis auf zu viel Kaffee und Nikotin stimmt bei mir alles.
Diese Symptome habe ich auch, du hast den Nagel da auf den Kopf getroffen.
Ich hasse vor allem dieses "Funktionieren müssen".
Denn das wird leider von meiner Familie oft erwartet, aber ich klinke mich da immer mehr aus und dadurch geht es mir besser.
Alles Liebe Babi

[rainbow10]

Hallo Elke,

auch das trifft auf mich zu 90% zu, deine Aufzählungen.

Mich belasten vor allen Dingen am meisten meine ganzen Ängste, die Konzentrationsstörungen wozu oft Schwindelgefühl dazu kommt, meine schlafstörungen aber auch meine Fahigkeit mich einfach in keinster Weise mehr entscheiden zu können...egal welche Entscheidungen...Die Grübeleien bei mir werden immer länger....

Aber auch wenn ich dir leider keinen Rat geben kann, ich wünsche dir trotz allem viel Kraft!!!!!!!

Viele Grüße

rainbow

[ego57]

Hallo Elke,
Depression ist eine Krankheit und man muß sich eingestehen das man krank ist,
und Hilfe braucht. Dann wird es langsam besser.
Versuch nicht einem Gesunden deine Krankheit zu erklären, erklär ihm lieber
das Universum, ist einfacher.
Und nun der Werbeblock, einfach lesen, du hast dann weniger Zeit für schlechte
Gedanken und bekommst von vielen Tips.
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1262579649
Aber auch die "Konkurenz" ist sehr gut.
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1263828131
Gute Laune Musik ist für mich wichtig um mich abzulenken.
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1262574363
Reden hilft, und reden über schöne Sachen Freude, Glück, Phantasie hilft noch mehr.
Wenn man wenigstens die Ursache wüßte.
http://www.panik-attacken.de/index.php? ... &Itemid=42
Wünsch dir viel Glück