Hallo zusammen.Ich bin 34 Jahre alt,seit 11 Jahren in einer Frauenbeziehung,zur Zeit Arbeitslos.Ich suche momentan auch nicht wirklich Arbeit,weil ich mich gar nicht dazu in der Lage fühle.Alles ist grau und leer.Oft sitze ich einfach nur herum und mache nichts.Seit 4 Monaten nehme ich Citalopram 30 mg wegen sozialer Phobie und Depression.Die Phobie ist schwächer geworden.Ich fühle mich jedoch selber nicht mehr.Mein Körper funktioniert aber mein empfinden und mein Geist ist still.Ich kann mich nicht konzentrieren,vergesse vieles und selbst mit guten Freunden kann ich nicht wirklich lachen.Es sieht nur so aus als hätte ich Spass.Am liebsten bin ich alleine.Aber der Wunsch nach Austausch ist da.Nur traut mir in meinem Umfeld niemand eine Depression zu.Ich war immer eine aktiver Mensch...das Blatt hat sich jedoch gewendet.Nichts macht mir mehr Freude.Eventuell bekomme ich mitte März einen Therapieplatz und ich hoffe,das ich Hilfe bekomme.Aber bis dahin???
Vielleicht mag mir ja jemand schreiben.Wie geht es Euch?Kennt ihr dieses Gefühl?Wie geht ihr damit um?
Verzweifelte Grüsse von Hella
Fühle mich sooo schlecht
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Hella,
ja, ich kann mir Deine Gefühle und Gedanken im Moment sehr gut vorstellen !!
Ich habe Arbeit, bin jetzt aber krankgeschrieben, und ich muß in Kürze meinem AG sagen, ich komme vorerst nicht wieder, ich bin dazu z.Zt.nicht in der Lage.Das ist jetzt eben einfach die Situation, bei Dir wie bei mir.....
Ich kann Dir sicher damit nicht helfen, indem ich Dir sage, ich fühle mich im Geiste mit Dir verbunden,aber, Du bist nicht allein !
Ich drück´ Dich einfach mal ganz fest....
Liebe Grüße
Thea
ja, ich kann mir Deine Gefühle und Gedanken im Moment sehr gut vorstellen !!
Ich habe Arbeit, bin jetzt aber krankgeschrieben, und ich muß in Kürze meinem AG sagen, ich komme vorerst nicht wieder, ich bin dazu z.Zt.nicht in der Lage.Das ist jetzt eben einfach die Situation, bei Dir wie bei mir.....
Ich kann Dir sicher damit nicht helfen, indem ich Dir sage, ich fühle mich im Geiste mit Dir verbunden,aber, Du bist nicht allein !
Ich drück´ Dich einfach mal ganz fest....
Liebe Grüße
Thea
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Thea,
weißt Du...ich weiß,dass ich nicht die einzige bin der es so geht.Aber alleine die Möglichkeit zu haben es mal offen auzusprechen tut schon gut.Wie geht es dir?Bist du schon in einer Therapie?Nimmst du AD?Fühle dich von mir ebenfalls gedrückt...
Grüsse Hella
weißt Du...ich weiß,dass ich nicht die einzige bin der es so geht.Aber alleine die Möglichkeit zu haben es mal offen auzusprechen tut schon gut.Wie geht es dir?Bist du schon in einer Therapie?Nimmst du AD?Fühle dich von mir ebenfalls gedrückt...
Grüsse Hella
Re: Fühle mich sooo schlecht
Hi Hella,
ich kenne diese Gefühle, die du da beschreibst, sehr sehr gut.
Ich habe solche Phasen auch, besonders in Zeiten, wo ich viel Streß habe.
Du darfst nicht aufgeben, das ist ganz wichtig.
Wenn die Phasen da sind, ist es wichtig, daß du sie zuläßt, auch wenn sie noch so frustrierend sind, denn meist ist es ein Hilfeschrei deines Körpers, der erschöpft ist und deshalb hat man dann auch keine Lust auf Leute und ist kraftlos.
Bei mir ist das immer so, hab ich festgestellt, der Körper schlägt einfach Alarm, und deshalb ist man dann in so einer frustrierenden Situation.
Glaub mir, das wird auch wieder anders!
Ich drück dich!
Babi
ich kenne diese Gefühle, die du da beschreibst, sehr sehr gut.
Ich habe solche Phasen auch, besonders in Zeiten, wo ich viel Streß habe.
Du darfst nicht aufgeben, das ist ganz wichtig.
Wenn die Phasen da sind, ist es wichtig, daß du sie zuläßt, auch wenn sie noch so frustrierend sind, denn meist ist es ein Hilfeschrei deines Körpers, der erschöpft ist und deshalb hat man dann auch keine Lust auf Leute und ist kraftlos.
Bei mir ist das immer so, hab ich festgestellt, der Körper schlägt einfach Alarm, und deshalb ist man dann in so einer frustrierenden Situation.
Glaub mir, das wird auch wieder anders!
Ich drück dich!
Babi
Man sieht nur mit dem Herzen gut, das wesentliche ist für das Auge unsichtbar
(Exupery) :)
(Exupery) :)
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Hella,
Ja, bin momentan nicht so gut beieinander,aber ich bin in Therapie. Momentan nehme ich Mirtazepin, hilft leider nicht besonders... Na ja am Montag gehe ich wieder zum Psychiater, der hat sich erstmal alle meine Klinikakten kommen lassen, vielleicht finden wir ja was die Medikamente betrifft den "Stein der Weisen"....Hoffen kann man ja.
Ja, dann sei mal lieb gedrückt.
Thea
Ja, bin momentan nicht so gut beieinander,aber ich bin in Therapie. Momentan nehme ich Mirtazepin, hilft leider nicht besonders... Na ja am Montag gehe ich wieder zum Psychiater, der hat sich erstmal alle meine Klinikakten kommen lassen, vielleicht finden wir ja was die Medikamente betrifft den "Stein der Weisen"....Hoffen kann man ja.
Ja, dann sei mal lieb gedrückt.
Thea
Re: Fühle mich sooo schlecht
Hallo Babi,
NEIN...natürlich gebe ich nicht auf.Aber es ist so frustrierend...
wie gerade jetzt...
aufzuwachen und sich sooo eledig zu fühlen .
Das erste ,was ich zur Zeit mache ist...
hier im Forum zu lesen.
Mit Dir/euch fühle ich mich viel verbundener...als mit meinem Freundes/Bekanntenkreis.
Ist ja auch logisch...denn ihr und du wißt ja wovon ihr redet.
Es tut gut...
Lieber Gruss Hella
NEIN...natürlich gebe ich nicht auf.Aber es ist so frustrierend...
wie gerade jetzt...
aufzuwachen und sich sooo eledig zu fühlen .
Das erste ,was ich zur Zeit mache ist...
hier im Forum zu lesen.
Mit Dir/euch fühle ich mich viel verbundener...als mit meinem Freundes/Bekanntenkreis.
Ist ja auch logisch...denn ihr und du wißt ja wovon ihr redet.
Es tut gut...
Lieber Gruss Hella
Re: Fühle mich sooo schlecht
Hi Hella,
das geht mir genauso.
Ich fühle mich hier sehr wohl und fast auch ein Stück zu Hause, habe das Gefühl, nicht mehr so allein zu sein.
Ich weiß, daß es frustrierend ist, das ist es für mich auch.
Mein Sohn hat mich heute beschimpft, weil ich doch so faul wäre. Das zeigt mir, daß er meine Krankheit manchmal gar nicht richtig versteht und meine Mum hat mich gestern beschimpft, weil ich mir nach einer rastlosen Woche endlich mal erlaubt habe, mich auszuruhen.
Ich wünsch dir weiterhin viel Kraft.
Babi
das geht mir genauso.
Ich fühle mich hier sehr wohl und fast auch ein Stück zu Hause, habe das Gefühl, nicht mehr so allein zu sein.
Ich weiß, daß es frustrierend ist, das ist es für mich auch.
Mein Sohn hat mich heute beschimpft, weil ich doch so faul wäre. Das zeigt mir, daß er meine Krankheit manchmal gar nicht richtig versteht und meine Mum hat mich gestern beschimpft, weil ich mir nach einer rastlosen Woche endlich mal erlaubt habe, mich auszuruhen.
Ich wünsch dir weiterhin viel Kraft.
Babi
Man sieht nur mit dem Herzen gut, das wesentliche ist für das Auge unsichtbar
(Exupery) :)
(Exupery) :)
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Babi,
was ist das heute nur für ein furchtbarer Tag.
Bin so richtig im Tief...und ertrage mich selber nicht mehr.
Morgen ist bestimmt anders.(und hoffentlich besser!)
Bin froh,wenn dieser Tag vorüber ist und ich einfach schlafe.
Wünsche Dir noch eine schönen 4.Advent,einen ruhigen Abend...und kein gemecker von Mutti und Kind!
Fühle Dich lieb gedückt
Hella
was ist das heute nur für ein furchtbarer Tag.
Bin so richtig im Tief...und ertrage mich selber nicht mehr.
Morgen ist bestimmt anders.(und hoffentlich besser!)
Bin froh,wenn dieser Tag vorüber ist und ich einfach schlafe.
Wünsche Dir noch eine schönen 4.Advent,einen ruhigen Abend...und kein gemecker von Mutti und Kind!
Fühle Dich lieb gedückt
Hella
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Hella,
ich drück dich zurück.
Ja, ist schon ein komischer Tag heut, da hast du recht!
Ich werde jetzt hier noch bißl gucken und mich dann hinlegen.
Muß nachher noch bügeln und hab irgendwie das Gefühl, keine Kraft dazu zu haben.
Ich wünsch dir einen schönen Abend.
Alles Liebe Babi
ich drück dich zurück.
Ja, ist schon ein komischer Tag heut, da hast du recht!
Ich werde jetzt hier noch bißl gucken und mich dann hinlegen.
Muß nachher noch bügeln und hab irgendwie das Gefühl, keine Kraft dazu zu haben.
Ich wünsch dir einen schönen Abend.
Alles Liebe Babi
Man sieht nur mit dem Herzen gut, das wesentliche ist für das Auge unsichtbar
(Exupery) :)
(Exupery) :)
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Thea,
ich hoffe, dass dein Termin heute gut verläuft und eine Möglichkeit gefunden wird Dir besseung zu verschaffen.
Nur nicht AUFGEBEN!
Ich hab gut reden...
gestern war ein Höllentag für mich und heute ist es vorsichtig gesagt besser und ich wünsche ich Dir einfach nur das Beste.
Sag bescheid,wie es gelaufen ist!
LG und DRÜCKIES von Hella
ich hoffe, dass dein Termin heute gut verläuft und eine Möglichkeit gefunden wird Dir besseung zu verschaffen.
Nur nicht AUFGEBEN!
Ich hab gut reden...
gestern war ein Höllentag für mich und heute ist es vorsichtig gesagt besser und ich wünsche ich Dir einfach nur das Beste.
Sag bescheid,wie es gelaufen ist!
LG und DRÜCKIES von Hella
Re: Fühle mich sooo schlecht
Liebe Hella,
danke für die Drückies, sind gut angekommen.
Schön, das es Dir heute etwas besser geht...
Ich glaube ich habe es mit meinem Doc ganz gut getroffen. Er hat mir neben dem Mirtazepin, Citalopram und gegen die Panikattacken Melperon verordnet. Na mal sehen wie das hilft.
Da schick ich Dir mal einen guten Tag Drücker....
Liebe Grüße Thea
danke für die Drückies, sind gut angekommen.
Schön, das es Dir heute etwas besser geht...
Ich glaube ich habe es mit meinem Doc ganz gut getroffen. Er hat mir neben dem Mirtazepin, Citalopram und gegen die Panikattacken Melperon verordnet. Na mal sehen wie das hilft.
Da schick ich Dir mal einen guten Tag Drücker....
Liebe Grüße Thea
Re: Fühle mich sooo schlecht
Hallo ihr lieben,
habe schon lange nichts mehr geschrieben, aber jedan Tag alles mitgelesen.
Ich hänge wieder sehr durch.
Seit Wochen habe ich das Gefühl in einem DAUERTIEF zu verharren...mit kleinen Momenten des Lichts.
Diese sind aber leider nur sehr selten.
War heute bei meiner Psychiaterin...Medis sind erhöht worden und eine Einschlafhilfe habe ich auch bekommen,weil ich seit Wochen unruhig,schlecht und kurz schlafe.
Mein Erstegespräch bei meiner Psychologin habe ich auch geschafft...und ja...sie ist sehr nett und ich denke...sie könnte mich knacken.
Meine Fassade ist sehr gut...nach Aussen hin ...immer lächelnd und freundlich und und und!!!
Aber innerlich bin ich ein TRÜMMERHAUFEN.
Habe das Gefühl, dass mein Umfeld mich nicht ernst nimmt...weil ich ja SOOOO nicht rüberkomme.
Bekomme zu hören, das ich meine Depression nur vorschiebe.
Das tut schon weh..
Aber wahrscheinlich können gesunde Menschen das auch nicht nachfühlen.
Nun gut...ich bleibe am Ball.
Liebe Grüsse an ALLE
Hella
habe schon lange nichts mehr geschrieben, aber jedan Tag alles mitgelesen.
Ich hänge wieder sehr durch.
Seit Wochen habe ich das Gefühl in einem DAUERTIEF zu verharren...mit kleinen Momenten des Lichts.
Diese sind aber leider nur sehr selten.
War heute bei meiner Psychiaterin...Medis sind erhöht worden und eine Einschlafhilfe habe ich auch bekommen,weil ich seit Wochen unruhig,schlecht und kurz schlafe.
Mein Erstegespräch bei meiner Psychologin habe ich auch geschafft...und ja...sie ist sehr nett und ich denke...sie könnte mich knacken.
Meine Fassade ist sehr gut...nach Aussen hin ...immer lächelnd und freundlich und und und!!!
Aber innerlich bin ich ein TRÜMMERHAUFEN.
Habe das Gefühl, dass mein Umfeld mich nicht ernst nimmt...weil ich ja SOOOO nicht rüberkomme.
Bekomme zu hören, das ich meine Depression nur vorschiebe.
Das tut schon weh..
Aber wahrscheinlich können gesunde Menschen das auch nicht nachfühlen.
Nun gut...ich bleibe am Ball.
Liebe Grüsse an ALLE
Hella
Re: Fühle mich sooo schlecht
Hi Hella,
du schaffst das schon du bist nich´t allein, dass weißt du....
Drück dich!
du schaffst das schon du bist nich´t allein, dass weißt du....
Drück dich!
Man sieht nur mit dem Herzen gut, das wesentliche ist für das Auge unsichtbar
(Exupery) :)
(Exupery) :)
Re: Fühle mich sooo schlecht
Danke liebe Babi...
ja ich weiß das ich hier nicht alleine bin.Und es ist auch sehr schön Freunde zu erkennen.
Gestern hat mich meine Vergangenheit wieder zurück geworfen.
Habe mir unendlich viele Gedanken gemacht und bin darin versunken.
Habe mich sehr gequält mit Gedanken,Gedanken,Gedanken....
und habe mich zurück gezogen.
Nach einer unruhigen und kurzen Nacht...geht es mir heute besser.
Danke für deine lieben Worte.
Ich drück dich auch
Hella
ja ich weiß das ich hier nicht alleine bin.Und es ist auch sehr schön Freunde zu erkennen.
Gestern hat mich meine Vergangenheit wieder zurück geworfen.
Habe mir unendlich viele Gedanken gemacht und bin darin versunken.
Habe mich sehr gequält mit Gedanken,Gedanken,Gedanken....
und habe mich zurück gezogen.
Nach einer unruhigen und kurzen Nacht...geht es mir heute besser.
Danke für deine lieben Worte.
Ich drück dich auch
Hella
Re: Fühle mich sooo schlecht
HI Hella,
wenn dich schlechte Gedanken quälen, mache irgendwas, damit sie verschwinden.
Einer Freundin hab ich mal geraten, das was sie quält, können schlechte Gedanken sein oder Namen von Menschen, die einen zutiefst verletzt haben, auf ein Stück Toilettenpapier zu schreiben und dieses dann mit all den bösen Dingen drauf runterzuspülen im Klo. Ihr hat das gut geholfen, sie hatte das Gefühl, das Böse zu vernichten. Probier das doch auch mal, vielleicht hilft es.
Gruß Babi
wenn dich schlechte Gedanken quälen, mache irgendwas, damit sie verschwinden.
Einer Freundin hab ich mal geraten, das was sie quält, können schlechte Gedanken sein oder Namen von Menschen, die einen zutiefst verletzt haben, auf ein Stück Toilettenpapier zu schreiben und dieses dann mit all den bösen Dingen drauf runterzuspülen im Klo. Ihr hat das gut geholfen, sie hatte das Gefühl, das Böse zu vernichten. Probier das doch auch mal, vielleicht hilft es.
Gruß Babi
Man sieht nur mit dem Herzen gut, das wesentliche ist für das Auge unsichtbar
(Exupery) :)
(Exupery) :)