3 gute Dinge des Tages - 20
3 gute Dinge des Tages - 20
liebe foris,
in diesem faden, seiner 20. fortsetzung schon, schauen wir zumindest einmal am tag darauf, was gut ist.
das mit-teilen und schreiben, das lesen der anderen beiträge kann uns dazu anregen, keinen tag vergehen zu lassen, den wir nur als trüb, leer und schlecht wahrgenommen haben; wir wollen unsere fähigkeit, gutes wahrzunehmen und wertzuschätzen, erhalten und stärken, und das bewusstsein dafür, dass es hinter dem dichten nebel der depression immer noch unser ganzes leben gibt, mit freude, farben, mut und wollen.
es ist möglich, da wieder hinzukommen, auch wenn es für manche von uns extrem lange dauert und unerhört frustrierend und schwierig ist.
gruß und dank den erfinderinnen dieses threads und jetzt - auf zur schatzsuche!
liebe grüße
kormoranin
--> und das war der vorgänger:
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1254978449
in diesem faden, seiner 20. fortsetzung schon, schauen wir zumindest einmal am tag darauf, was gut ist.
das mit-teilen und schreiben, das lesen der anderen beiträge kann uns dazu anregen, keinen tag vergehen zu lassen, den wir nur als trüb, leer und schlecht wahrgenommen haben; wir wollen unsere fähigkeit, gutes wahrzunehmen und wertzuschätzen, erhalten und stärken, und das bewusstsein dafür, dass es hinter dem dichten nebel der depression immer noch unser ganzes leben gibt, mit freude, farben, mut und wollen.
es ist möglich, da wieder hinzukommen, auch wenn es für manche von uns extrem lange dauert und unerhört frustrierend und schwierig ist.
gruß und dank den erfinderinnen dieses threads und jetzt - auf zur schatzsuche!
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kormoranin
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http://www.depressionsliga.de
*** zurück ins leben!
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Schön, dann mache ich mal den Anfang für heute.
Für mich war schön,
- dass ich heute morgen richtig ausschlafen konnte
- dass ich merke, meine Darminfektion klingt ab
- dass ich mit einer lieben Freundin ein langes, gutes Gespräch hatte
- dass ich endlich mal wieder drei gute Dinge des Tages habe.
Für mich war schön,
- dass ich heute morgen richtig ausschlafen konnte
- dass ich merke, meine Darminfektion klingt ab
- dass ich mit einer lieben Freundin ein langes, gutes Gespräch hatte
- dass ich endlich mal wieder drei gute Dinge des Tages habe.
FönX
Bei riesigen Nebenwirkungen essen Sie die Packungsbeilage oder schlagen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Hallo an alle,
auch ich habe heute 3 schöne Dinge erlebt..
- ich habe meiner Nichte (8 Jahre) eine eMail geschrieben, da ich sie sehr lange nicht gesehen habe...und sie hat mir gleich zurückgeschrieben - und mir sogar noch angerufen...so habe ich mit ihr fast 30 min. telefoniert...und sie hat mir so viel erzählt...und auch "Flöte" vorgespielt...und - ihren Wunschzettel auf Weihnachen vorgelesen - den hat sie schon geschrieben - wie sie sagt - damit sie nichts vergisst...
...ist das süss....einfach nur schön war das...
- heute war ich 45 min. am Stück laufen...recht flott bin ich gelaufen...und mein Rücken spielte sehr gut mit...
- und ich hatte ein nettes Gespräch mit meinem Sohn....ganz offen und ungezwungen...
Viele liebe Grüße an alle
Thomas-Michael
auch ich habe heute 3 schöne Dinge erlebt..
- ich habe meiner Nichte (8 Jahre) eine eMail geschrieben, da ich sie sehr lange nicht gesehen habe...und sie hat mir gleich zurückgeschrieben - und mir sogar noch angerufen...so habe ich mit ihr fast 30 min. telefoniert...und sie hat mir so viel erzählt...und auch "Flöte" vorgespielt...und - ihren Wunschzettel auf Weihnachen vorgelesen - den hat sie schon geschrieben - wie sie sagt - damit sie nichts vergisst...
...ist das süss....einfach nur schön war das...
- heute war ich 45 min. am Stück laufen...recht flott bin ich gelaufen...und mein Rücken spielte sehr gut mit...
- und ich hatte ein nettes Gespräch mit meinem Sohn....ganz offen und ungezwungen...
Viele liebe Grüße an alle
Thomas-Michael
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
∞ Kormoranins Eingangsworte tun mir gut
∞ Elternabend gut hinter mich gebracht
∞ meine neuen (inneren und äußeren) Wege sind gut!
Clown
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"Realize deeply that the present moment is all you ever have. Make the Now the primary focus of your life."
Eckhart Tolle
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- Registriert: 5. Jul 2009, 00:18
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
War ein erfolgreicher Arbeitstag.
Mit Sohn und Hund durch die Wohnung getobt, Frau war nicht da.
Kann heute wieder im Forum sein, bin nicht zu müde.
Liebe Grüße
Rudi
Mit Sohn und Hund durch die Wohnung getobt, Frau war nicht da.
Kann heute wieder im Forum sein, bin nicht zu müde.
Liebe Grüße
Rudi
_______________________________________
Die Welt und das Leben können schön sein,
wenn ich es wirklich will!
Die Welt und das Leben können schön sein,
wenn ich es wirklich will!
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Hallo an alle, ich bin neu hier und weiß leider noch nicht so genau wie man 3 schöne Dinge am Tag findet. Für mich ist alles leider nur Sch.. Obwohl ich einen super lieben mann und einen echt süßen Hund habe schaffe ich es kaum mich aufzurappeln. Ich drücke allen die Daumen das es euch bald besser geht.
lg Opeloma
lg Opeloma
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
ich versuch es einfach einmal 3 dinge die ich an diesen tag schön fand zu aufzulissten
*heute hat mich kein kunde runter gezogen
*Meine mutter war bei ihren anruf gut gelaunt
*ich hatte heute keine angst beim heim laufen
hat lange gedauert aber ich hab es geschauft. wundert euch nicht ich bin erst 19
lg susi
*heute hat mich kein kunde runter gezogen
*Meine mutter war bei ihren anruf gut gelaunt
*ich hatte heute keine angst beim heim laufen
hat lange gedauert aber ich hab es geschauft. wundert euch nicht ich bin erst 19
lg susi
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Hallo Opeloma,
herzlich willkommen im Forum!
weiß leider noch nicht so genau wie man 3 schöne Dinge am Tag findet.
Manchmal gibts halt nix oder "nur" eines vllt. auch mehr als 3. Ich bin heut auch am überlegen.
* Dass ich hier im Forum meine Meinung gesagt bzw. geschrieben hab - obwohl eigentlich war das nur eine Reaktion als "Gerechtigkeitsfanatiker".
* Ach ja! Ich hab Käse vertragen - ich hatte mir vor ein paar Tagen den Darm verdorben.
LG, Manuela
herzlich willkommen im Forum!
weiß leider noch nicht so genau wie man 3 schöne Dinge am Tag findet.
Manchmal gibts halt nix oder "nur" eines vllt. auch mehr als 3. Ich bin heut auch am überlegen.
* Dass ich hier im Forum meine Meinung gesagt bzw. geschrieben hab - obwohl eigentlich war das nur eine Reaktion als "Gerechtigkeitsfanatiker".
* Ach ja! Ich hab Käse vertragen - ich hatte mir vor ein paar Tagen den Darm verdorben.
LG, Manuela
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
hoppla - das ist ja der neue ... *hochschubs*
...naja. komischer tag.
was war denn gut:
* es gab ein bisschen sonnenschein und geregnet hat's überhaupst nicht.
* hab die mittagspause spontan verlängert, um ein bisschen frischluft und licht zu tanken
* ich bin sicherer geworden, weniger angreifbar durch (vermeintliche oder echte) urteile anderer
willkommen susi und opeloma !
gute nacht!
kormoranin
...naja. komischer tag.
was war denn gut:
* es gab ein bisschen sonnenschein und geregnet hat's überhaupst nicht.
* hab die mittagspause spontan verlängert, um ein bisschen frischluft und licht zu tanken
* ich bin sicherer geworden, weniger angreifbar durch (vermeintliche oder echte) urteile anderer
willkommen susi und opeloma !
gute nacht!
kormoranin
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*** zurück ins leben!
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- Beiträge: 448
- Registriert: 5. Jul 2009, 00:18
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Hallo
War ein sch… Tag heute, aber
Ich habe bei einer beruflichen Fortbildung zum ersten Mal
meine Angst als solche erkannt.
Ich habe mich bei meinen Vorgesetzten abgemeldet und die
Veranstaltung verlassen um mich zu schützen.
Mein Sohn hat bemerkt, dass es mir nicht gut geht und hat mit
mir und den Hund auf der Couch gekuschelt.
Liebe Grüße
Rudi
War ein sch… Tag heute, aber
Ich habe bei einer beruflichen Fortbildung zum ersten Mal
meine Angst als solche erkannt.
Ich habe mich bei meinen Vorgesetzten abgemeldet und die
Veranstaltung verlassen um mich zu schützen.
Mein Sohn hat bemerkt, dass es mir nicht gut geht und hat mit
mir und den Hund auf der Couch gekuschelt.
Liebe Grüße
Rudi
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Die Welt und das Leben können schön sein,
wenn ich es wirklich will!
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wenn ich es wirklich will!
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
* Bei der Arbeit lief es gut, obwohl ich größte Bedenken und Ängste hatte.
* Ich habe das scheußliche Gefühl irgendwie ausgehalten und NICHT versucht, mit (den falschen) Leuten darüber zu reden, sondern dann nur zur Ablenkung meine Schwester angerufen.
* Morgen ist Freitag!
* Es gibt eine Person, die mir, zwar aus der Ferne, aber konkret hilft.
* Ich habe das scheußliche Gefühl irgendwie ausgehalten und NICHT versucht, mit (den falschen) Leuten darüber zu reden, sondern dann nur zur Ablenkung meine Schwester angerufen.
* Morgen ist Freitag!
* Es gibt eine Person, die mir, zwar aus der Ferne, aber konkret hilft.
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- Beiträge: 56
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Wenn wir bedenken, dass wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt. (Mark Twain)
Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben. (Marcus Aurelius)
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst. (Albert Schweitzer)
Als Inspiration
träumt was schönes
Narr-zisse
Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben. (Marcus Aurelius)
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst. (Albert Schweitzer)
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träumt was schönes
Narr-zisse
Beati pauperes spiritu.
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
°°°
super tolles telefonat mit meiner mutter! nach dem ganzen medienrummel der vergangenen tage/stunden, scheint sie endlich verstanden zu haben, wie es mir vor zwei jahren ging! *besser spät als nie*
°°°
meine wohnung wird so langsam ein echtes zuhause. nach mehr als 14 umzügen wurde das wirklich zeit
°°°
die zeit von tee und kerzen hat auch was feines
super tolles telefonat mit meiner mutter! nach dem ganzen medienrummel der vergangenen tage/stunden, scheint sie endlich verstanden zu haben, wie es mir vor zwei jahren ging! *besser spät als nie*
°°°
meine wohnung wird so langsam ein echtes zuhause. nach mehr als 14 umzügen wurde das wirklich zeit
°°°
die zeit von tee und kerzen hat auch was feines
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Nach einem sauschlechten Start in den Tag:
Ein Anruf meiner Freundin, der mich richtig aufgebaut hat
Mit Freude eine Gemüsesuppe nach einem neuen Rezept gekocht (hat sogar geschmeckt!)
Bones geguckt!
LG
Hagebutte
Ein Anruf meiner Freundin, der mich richtig aufgebaut hat
Mit Freude eine Gemüsesuppe nach einem neuen Rezept gekocht (hat sogar geschmeckt!)
Bones geguckt!
LG
Hagebutte
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
hallo alle,
gut heute:
* keine faxen gemacht, krankgemeldet
* das schlimmste von der migräneattacke ist offenbar überstanden
* gut ist, dass ich nur an so vorübergehendem übel leide; depressive symptome sind so gut wie nicht existent.
ruhig, gelassen, dankbar
grüßt euch
kormoranin
gut heute:
* keine faxen gemacht, krankgemeldet
* das schlimmste von der migräneattacke ist offenbar überstanden
* gut ist, dass ich nur an so vorübergehendem übel leide; depressive symptome sind so gut wie nicht existent.
ruhig, gelassen, dankbar
grüßt euch
kormoranin
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Der Virus, den ich mir eingefangen habe, schlägt nicht auf die Stimmung !
Wäsche darf ausnahmsweise in der Wohnung trocknen. Meine Nasenschleimhaut freut sich (Luftfeuchtigkeit) und ich muß mich nicht nochmal in den Keller schleppen.
Am Briefkasten nette Postbotin getroffen, an der Waschmaschine eine Nachbarin mit süßem Baby.
Wäsche darf ausnahmsweise in der Wohnung trocknen. Meine Nasenschleimhaut freut sich (Luftfeuchtigkeit) und ich muß mich nicht nochmal in den Keller schleppen.
Am Briefkasten nette Postbotin getroffen, an der Waschmaschine eine Nachbarin mit süßem Baby.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Beschwerde hat funktioniert
trotz Überdosierung wacker geschlagen
Post für Freundin endlich fertig gemacht
LG, Manuela
trotz Überdosierung wacker geschlagen
Post für Freundin endlich fertig gemacht
LG, Manuela
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
*vieles erledigen können
*konnte meinen Söhnen bei etwas ganz schwierigem beistehen
*nettes Telefonat mit Verwandtschaft
*konnte meinen Söhnen bei etwas ganz schwierigem beistehen
*nettes Telefonat mit Verwandtschaft
-
- Beiträge: 1
- Registriert: 8. Nov 2009, 19:41
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
ich bin neu hier, aber mache gleich mal mit
- 2 bewerbungen abgeschickt
- abgewaschen (ohne große überwidnung und ohne "hätte ich nicht schon eher angefangen, wäre der berg nicht so groß")
- gelacht
lg,
elfe
- 2 bewerbungen abgeschickt
- abgewaschen (ohne große überwidnung und ohne "hätte ich nicht schon eher angefangen, wäre der berg nicht so groß")
- gelacht
lg,
elfe
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
∞ mein Karatelehrer hat mich angespornt, richtig zuzuschlagen (auf seinen Bauch! ) und ich habe es geschafft, meine Hemmschwelle zu überwinden!
∞ trotz eines Dauerregentages spüre ich, wie sehr ich Luft und Land hier genieße
∞ es ist Wochenende!
Clown
∞ trotz eines Dauerregentages spüre ich, wie sehr ich Luft und Land hier genieße
∞ es ist Wochenende!
Clown
"Realize deeply that the present moment is all you ever have. Make the Now the primary focus of your life."
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
* Es ist Wochenende!!!
* Ich habe mit einer Freundin telefoniert und es war sehr schön und fröhlich!
* Ich habe es endlich geschafft, meiner Chefin ein (mir sehr lästiges, mich ängstigendes...) Papier abzugeben.
* Ich habe mit einer Freundin telefoniert und es war sehr schön und fröhlich!
* Ich habe es endlich geschafft, meiner Chefin ein (mir sehr lästiges, mich ängstigendes...) Papier abzugeben.
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
+ den schlaflosen frühen morgen richtig gut genutzt für haushaltszeug
+ kopf gibt endlich wirklich ruhe
+ es ist wochenende, ich darf faul sein
liebe grüße
kormoranin
[edit: ein l zu viel entfelnt ]
+ kopf gibt endlich wirklich ruhe
+ es ist wochenende, ich darf faul sein
liebe grüße
kormoranin
[edit: ein l zu viel entfelnt ]
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- Registriert: 5. Jul 2009, 00:18
Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
Hallo Elfenstaub, herzlich willkommen.
Hallo an alle.
Ich habe heute nein gestern:
Ausschlafen können
Auf ein nettes Mail geantwortet
Einen friedlichen Tag gehabt
Viele Grüße
Rudi
Hallo an alle.
Ich habe heute nein gestern:
Ausschlafen können
Auf ein nettes Mail geantwortet
Einen friedlichen Tag gehabt
Viele Grüße
Rudi
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Die Welt und das Leben können schön sein,
wenn ich es wirklich will!
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
nicht vergessen ... schauen, was gut ist:
heute:
* die pizza, selbstgemacht
* bin wieder guter dinge, zufrieden mit dem dasein (gestern war da lustlose unzufriedenheit mit meinem faul-sein)
* ein praktisches problem hat sich gelöst
willkommen, elfe!
liebe grüße
kormoranin
heute:
* die pizza, selbstgemacht
* bin wieder guter dinge, zufrieden mit dem dasein (gestern war da lustlose unzufriedenheit mit meinem faul-sein)
* ein praktisches problem hat sich gelöst
willkommen, elfe!
liebe grüße
kormoranin
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Re: 3 gute Dinge des Tages - 20
* Meine Arbeit in erstaunlich kurzer Zeit erledigt
* Den ganzen Tag keine Angst gehabt
* Liebe sms und ganz tolle Infos per Mail bekommen
Auf in die neue Woche!
Curly
* Den ganzen Tag keine Angst gehabt
* Liebe sms und ganz tolle Infos per Mail bekommen
Auf in die neue Woche!
Curly