Huhu Chrigu!
Hihi. Das mit den extra Umwegen mache ich auch! Ist ja spannend! Allerdings meistens, um die Strecke zu verlängern und somit die Bewegung für den Tag "abhaken" zu können. Ich versuche nämlich schon, jeden Tag wenigstens mit dem Rad zur Bibliothek zu fahren oder zur Mensa zu laufen oder so, auch wenn ich nicht jeden Tag joggen gehe. Und wenn ich dann ein paar Umwege einbaue, dann wird die Strecke nicht nur schöner, sondern auch effektiver. - Und man muss sich nicht noch mal extra aufraffen zum raus gehen, weil man ja zur Arbeit oder so eh raus muss. Wenn man das direkt verbindet, hat man den Schweinehund eng an der Leine!
Lieber Gruß an alle, Flora
Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo!
So, jetzt kann ich stolz verkünden, dass ich gestern laufen war! Es war zwar (völlig überraschenderweise ) anstrengend, aber es hat gut getan und nachher habe ich mich richtig gut gefühlt.
Mit der Erinnerung an dieses Wohlfühlen danach kann ich mich dann hoffentlich morgen wieder motivieren.
Hallo Amalia,
ich hatte auch mal so ein Buch mit einem Plan, aber der hat mich damals dermaßen unter Druck gesetzt, dass gar nix mehr ging. Grundsätzlich finde ich die Idee aber schon gut, wenn man dabei nicht zu streng mit sich ist. Daher: Ärger Dich nicht, dass Du nicht laufen warst, sondern freu Dich auf das nächste Mal im frühlingsgrünen Wald.
Viele Grüße
Chrigu
So, jetzt kann ich stolz verkünden, dass ich gestern laufen war! Es war zwar (völlig überraschenderweise ) anstrengend, aber es hat gut getan und nachher habe ich mich richtig gut gefühlt.
Mit der Erinnerung an dieses Wohlfühlen danach kann ich mich dann hoffentlich morgen wieder motivieren.
Hallo Amalia,
ich hatte auch mal so ein Buch mit einem Plan, aber der hat mich damals dermaßen unter Druck gesetzt, dass gar nix mehr ging. Grundsätzlich finde ich die Idee aber schon gut, wenn man dabei nicht zu streng mit sich ist. Daher: Ärger Dich nicht, dass Du nicht laufen warst, sondern freu Dich auf das nächste Mal im frühlingsgrünen Wald.
Viele Grüße
Chrigu
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo,
gestern war ich 30 Min walken und es hat gut getan!
Hallo Chrigu,
vielleicht hast Du recht, dass man sich mit solchen Plänen nicht zu sehr unter Druck setzen darf. Ich neige aber andererseits auch dazu, ohne Plan immer mehr Ausnahmen zu machen und es dann schleifen zu lassen. Ich muß da noch einen guten Mittelweg zwischen Planen und Flexibilität finden.
Viele Grüße an Euch alle, Amalia
gestern war ich 30 Min walken und es hat gut getan!
Hallo Chrigu,
vielleicht hast Du recht, dass man sich mit solchen Plänen nicht zu sehr unter Druck setzen darf. Ich neige aber andererseits auch dazu, ohne Plan immer mehr Ausnahmen zu machen und es dann schleifen zu lassen. Ich muß da noch einen guten Mittelweg zwischen Planen und Flexibilität finden.
Viele Grüße an Euch alle, Amalia
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo zusammen,
ich habe Anfang der Woche mal ein Novum probiert: einen mir bis dato unbekannten Kurs mit einem unbekannten Trainer. Meine Sportlichkeit im Hinterkopf war ich eher davon ausgegangen, dass es ein bisschen langweilig wird - aber vonwegen... Noch heute habe ich Muskelkater wie schon seit Jahren nicht mehr, denn es waren neue Bewegungsabläufe - die war ich nicht gewohnt. Das Schöne daran ist, dass ich nun schon seit drei Tagen nicht mehr das Bedürfnis verspüre, mich sportlich zu betätigen. Habe ja ab und zu Bedenken, ob mein Sportdrang wirklich gesund ist - aber jetzt steh ich voll auf der Seite meines Körpers und sehe ein, dass eine Pause nötig ist. Habe mich gestern Abend zum ersten wieder seit langer Zeit vors Fernsehen gesetzt. Sehr entspannend!
Liebe Grüße
Ida
ich habe Anfang der Woche mal ein Novum probiert: einen mir bis dato unbekannten Kurs mit einem unbekannten Trainer. Meine Sportlichkeit im Hinterkopf war ich eher davon ausgegangen, dass es ein bisschen langweilig wird - aber vonwegen... Noch heute habe ich Muskelkater wie schon seit Jahren nicht mehr, denn es waren neue Bewegungsabläufe - die war ich nicht gewohnt. Das Schöne daran ist, dass ich nun schon seit drei Tagen nicht mehr das Bedürfnis verspüre, mich sportlich zu betätigen. Habe ja ab und zu Bedenken, ob mein Sportdrang wirklich gesund ist - aber jetzt steh ich voll auf der Seite meines Körpers und sehe ein, dass eine Pause nötig ist. Habe mich gestern Abend zum ersten wieder seit langer Zeit vors Fernsehen gesetzt. Sehr entspannend!
Liebe Grüße
Ida
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Ida,
hey, das klingt gut! Vielleicht ist es tatsächlich einfach so, dass der SPort, den du bisher gemacht hast, einfach nicht "anstrengend genug" war, weil du da schon so trainiert bist, dass du keine Müdigkeit mehr verspürst, nachdem du Sport gemacht hast. Und nun spürst du wieder etwas davon und das verschafft auch die Befriedigung, etwas "getan" zu haben. Sehr gut! Ich glaube, dass gerade beim Sport nach einer Weile neue Aufgaben unglaublich wichtig sind, denn sonst wird es einfach irgendwann echt laaangweilig. Es braucht schon noch den Ansporn, etwas zu verbessern oder zu schaffen, was man noch nicht erreicht hat, etc.
Ich war eigentlich für heute zum Laufen verabredet, aber meine Freundin musste nun spontan doch arbeiten und hat abgesagt...
Gestern war hier so ein super Wetter, dass ich es einfach nicht ausgehalten habe und abends eine kleine Runde (halbe Stunde) gelaufen bin. Weil ich weiß, dass mir zwei Tage hintereinander die große Runde zu viel ist, hab ich mich gestern extra zurück gehalten. Und jetzt sowas...! Ich könnte ja alleine los, aber dann denke ich mir wieder "ach nee, du warst ja gestern!", dabei hab ich dann schon das schlechte Gewissen, dass das ja nicht sehr viel war... naja. Ich werde wohl morgen mal eine große Runde laufen, egal ob jemand mit will oder nicht!
Toll, dass du wieder etwas gefunden hast, das dich herausfordert und befriedigt!
Lieber Gruß, Flora
Lieber Gruß, Flora
hey, das klingt gut! Vielleicht ist es tatsächlich einfach so, dass der SPort, den du bisher gemacht hast, einfach nicht "anstrengend genug" war, weil du da schon so trainiert bist, dass du keine Müdigkeit mehr verspürst, nachdem du Sport gemacht hast. Und nun spürst du wieder etwas davon und das verschafft auch die Befriedigung, etwas "getan" zu haben. Sehr gut! Ich glaube, dass gerade beim Sport nach einer Weile neue Aufgaben unglaublich wichtig sind, denn sonst wird es einfach irgendwann echt laaangweilig. Es braucht schon noch den Ansporn, etwas zu verbessern oder zu schaffen, was man noch nicht erreicht hat, etc.
Ich war eigentlich für heute zum Laufen verabredet, aber meine Freundin musste nun spontan doch arbeiten und hat abgesagt...
Gestern war hier so ein super Wetter, dass ich es einfach nicht ausgehalten habe und abends eine kleine Runde (halbe Stunde) gelaufen bin. Weil ich weiß, dass mir zwei Tage hintereinander die große Runde zu viel ist, hab ich mich gestern extra zurück gehalten. Und jetzt sowas...! Ich könnte ja alleine los, aber dann denke ich mir wieder "ach nee, du warst ja gestern!", dabei hab ich dann schon das schlechte Gewissen, dass das ja nicht sehr viel war... naja. Ich werde wohl morgen mal eine große Runde laufen, egal ob jemand mit will oder nicht!
Toll, dass du wieder etwas gefunden hast, das dich herausfordert und befriedigt!
Lieber Gruß, Flora
Lieber Gruß, Flora
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
hallo ihr!
ich möchte auch wieder mitlaufen!
ich bin übrigens besonders dankbar für dein "outing", chrigu.
ich fang immer wieder von vorne an, immer wieder längere pausen. ich laufe im wald, den habe ich glücklicherweise direkt vor der tür mit vielen möglichkeiten. generell überhaupt nicht auf asphalt. meine alltagsbewegung ist radfahren, aber leider gibt es wochen wo ich außer in die therapie kaum wo hin musste ...
tja, also chrigu nach! habe ich heute wieder angefangen (letzten sommer war ich recht eifrig mit großer leichtigkeit und schon wieder recht weit - seufz - und dann herbst/winter so ab und an eher sporadisch.)
es war, wie zu erwarten, hart. aber ich habe schön langsam meine ganze kurzstrecke (ich gestehe, ich krieche dzt so ca 6 km) durchgehalten.
und: wider erwarten! hat es mich auch ein wenig erfreut. ich bin so ein bisschen eine maschine zur zeit, mit dem freuen und wollen haperts enorm. aber ein mit frisch aufgefalteten buchenblättern hellgrün erleuchteter wald und all das getier darin geht auch an mir nicht spurlos vorbei
und ein spürchen vorfreude darauf, wenn ich wieder weite strecken hügelauf hügelab rennen kann, leichtfüßig und voll mit endorphinen, keimt auch wieder auf.
also! voll der bewunderung für die konsequenten dauer-läuferinnen und mit ein bisschen nachsicht für mich selbst freue ich mich, wenn wir uns über die nächsten wochen und monate wieder gegenseitig anspornen!
danke, flora!
grüße
kormoranin
ich möchte auch wieder mitlaufen!
ich bin übrigens besonders dankbar für dein "outing", chrigu.
ich fang immer wieder von vorne an, immer wieder längere pausen. ich laufe im wald, den habe ich glücklicherweise direkt vor der tür mit vielen möglichkeiten. generell überhaupt nicht auf asphalt. meine alltagsbewegung ist radfahren, aber leider gibt es wochen wo ich außer in die therapie kaum wo hin musste ...
tja, also chrigu nach! habe ich heute wieder angefangen (letzten sommer war ich recht eifrig mit großer leichtigkeit und schon wieder recht weit - seufz - und dann herbst/winter so ab und an eher sporadisch.)
es war, wie zu erwarten, hart. aber ich habe schön langsam meine ganze kurzstrecke (ich gestehe, ich krieche dzt so ca 6 km) durchgehalten.
und: wider erwarten! hat es mich auch ein wenig erfreut. ich bin so ein bisschen eine maschine zur zeit, mit dem freuen und wollen haperts enorm. aber ein mit frisch aufgefalteten buchenblättern hellgrün erleuchteter wald und all das getier darin geht auch an mir nicht spurlos vorbei
und ein spürchen vorfreude darauf, wenn ich wieder weite strecken hügelauf hügelab rennen kann, leichtfüßig und voll mit endorphinen, keimt auch wieder auf.
also! voll der bewunderung für die konsequenten dauer-läuferinnen und mit ein bisschen nachsicht für mich selbst freue ich mich, wenn wir uns über die nächsten wochen und monate wieder gegenseitig anspornen!
danke, flora!
grüße
kormoranin
http://www.depressionsliga.de
*** zurück ins leben!
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Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Liebe Flora,
vielen Dank für Deine Antwort. Ich finde, Du hast wirklich eine besonders einfühlsame Art, auf andere Beiträge zu reagieren, und schaffst es immer wieder, lange Postings zu schreiben, in denen Du Dich nur mit anderen auseinandersetzt - für Dich selbst hingegen keinen Raum beanspruchst.
Liebe Kormoranin,
Glückwunsch zum Lauf-Re-Start! Vielleicht schaffen wir es ja, Dich ein bisschen mitzuziehen und beim Schweinehund-Besiegen zu unterstützen.
Alles Gute
Ida, die gerade glücklich leergeradelt zu Hause angekommen ist
vielen Dank für Deine Antwort. Ich finde, Du hast wirklich eine besonders einfühlsame Art, auf andere Beiträge zu reagieren, und schaffst es immer wieder, lange Postings zu schreiben, in denen Du Dich nur mit anderen auseinandersetzt - für Dich selbst hingegen keinen Raum beanspruchst.
Liebe Kormoranin,
Glückwunsch zum Lauf-Re-Start! Vielleicht schaffen wir es ja, Dich ein bisschen mitzuziehen und beim Schweinehund-Besiegen zu unterstützen.
Alles Gute
Ida, die gerade glücklich leergeradelt zu Hause angekommen ist
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Liebe Ida,
vielen lieben Dank für dein Feedback! Ich wollte dir eigentlich per Mail antworten, aber dein Profil ist leider nicht offen. Wenn du magst, dann kannst du mich aber gern einmal anmailen, ich meine mich zu erinnern, dass du gar nicht so ganz weit weg von mir wohnst. Vielleicht trifft man sich ja mal auf eine Runde Joggen? (ich bin allerdings ziemlich lahm, da immernoch 20 Kilo Übergewicht mit mir tragend... )
Lieber Gruß von Flora
vielen lieben Dank für dein Feedback! Ich wollte dir eigentlich per Mail antworten, aber dein Profil ist leider nicht offen. Wenn du magst, dann kannst du mich aber gern einmal anmailen, ich meine mich zu erinnern, dass du gar nicht so ganz weit weg von mir wohnst. Vielleicht trifft man sich ja mal auf eine Runde Joggen? (ich bin allerdings ziemlich lahm, da immernoch 20 Kilo Übergewicht mit mir tragend... )
Lieber Gruß von Flora
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Kormoranin,
willkommen beim aktuellen Sportstudio!
So wie es dir jetzt geht (also nach längerer Pause wieder anfangen zu wollen) ging es ja irgendwann allen von uns wieder... insofern: SUPER, dass du dich aufraffen möchtest. Ich finde es immer total schwer, mich für etwas zu loben, das ich gemacht habe und mich nicht fertig zu machen, wenn ich etwas nicht gemacht habe. Aber genau das ist super wichtig. Ich muss mich da immer sehr zu zwingen. Sozusagen inneres Zwangslob nach dem Laufen und innere Monstererschießung, wenn ich nicht laufen war.
Lieber Gruß und guten Start!
Flora
willkommen beim aktuellen Sportstudio!
So wie es dir jetzt geht (also nach längerer Pause wieder anfangen zu wollen) ging es ja irgendwann allen von uns wieder... insofern: SUPER, dass du dich aufraffen möchtest. Ich finde es immer total schwer, mich für etwas zu loben, das ich gemacht habe und mich nicht fertig zu machen, wenn ich etwas nicht gemacht habe. Aber genau das ist super wichtig. Ich muss mich da immer sehr zu zwingen. Sozusagen inneres Zwangslob nach dem Laufen und innere Monstererschießung, wenn ich nicht laufen war.
Lieber Gruß und guten Start!
Flora
-
TearsforFears
- Beiträge: 392
- Registriert: 18. Jan 2008, 12:52
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo zusammen,
gestern war ich zum erste Mal wieder im Park laufen, nur kanpp 40 min, aber immerhin. Heute wird das wiederholt.
Grüße,
Tears
gestern war ich zum erste Mal wieder im Park laufen, nur kanpp 40 min, aber immerhin. Heute wird das wiederholt.
Grüße,
Tears
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo zusammen,
wollte mich kurz melden. Habe im Moment ein bißchen mit meinen Dämonen zu kämpfen die mich in Form meiner Freundin nach wie vor daran erinnern, dass ich noch nicht die Freundschaft gefunden habe, die ich suche. Ist schon wieder einiges passiert aber das gehört hier nicht hin.
Bin gestern knapp 10km gelaufen. MP3 Player auf, Musik an und los ging es. Ich musste mich zwingen aber ich habe es getan. Heute morgen habe ích 35 Bahnen geschwommen und jetzt muß ich mich leider um meine Bewerbungen kümmern, dabei weiß ich noch nicht wie und was ich will.
Schicke Euch einen ganz lieben Gruß
Angie
wollte mich kurz melden. Habe im Moment ein bißchen mit meinen Dämonen zu kämpfen die mich in Form meiner Freundin nach wie vor daran erinnern, dass ich noch nicht die Freundschaft gefunden habe, die ich suche. Ist schon wieder einiges passiert aber das gehört hier nicht hin.
Bin gestern knapp 10km gelaufen. MP3 Player auf, Musik an und los ging es. Ich musste mich zwingen aber ich habe es getan. Heute morgen habe ích 35 Bahnen geschwommen und jetzt muß ich mich leider um meine Bewerbungen kümmern, dabei weiß ich noch nicht wie und was ich will.
Schicke Euch einen ganz lieben Gruß
Angie
Liebe Grüße
Angie
Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst nur lernen, auf ihnen zu reiten.
Angie
Du kannst die Wellen nicht stoppen. Du kannst nur lernen, auf ihnen zu reiten.
-
TearsforFears
- Beiträge: 392
- Registriert: 18. Jan 2008, 12:52
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Angie,
"Bin gestern knapp 10km gelaufen. MP3 Player auf, Musik an und los ging es. Ich musste mich zwingen aber ich habe es getan. Heute morgen habe ích 35 Bahnen geschwommen"
sag uns Bescheid, wenn Dein erster Triathlon fällig ist, ja? Wir kommen alle zum anfeuern
Im Ernst: Respekt vor Deinen Sportprogramm!
Grüße,
Tears
"Bin gestern knapp 10km gelaufen. MP3 Player auf, Musik an und los ging es. Ich musste mich zwingen aber ich habe es getan. Heute morgen habe ích 35 Bahnen geschwommen"
sag uns Bescheid, wenn Dein erster Triathlon fällig ist, ja? Wir kommen alle zum anfeuern
Im Ernst: Respekt vor Deinen Sportprogramm!
Grüße,
Tears
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
gottogott, was bin ich für ein klappriges altes weib im vergleich zu euch!
respekt!
bin gestern auch gelaufen, neue strecke einfach so.
ich kann beim laufen gefühle erleben die ich im sonstigen leben verloren habe. neugier, lust zu entdecken, zu probieren; durchhalten; trotz erschöpfung doch noch einmal bergauf durch den wald....
es grüßt euch die lahme ente
kormoranin
respekt!
bin gestern auch gelaufen, neue strecke einfach so.
ich kann beim laufen gefühle erleben die ich im sonstigen leben verloren habe. neugier, lust zu entdecken, zu probieren; durchhalten; trotz erschöpfung doch noch einmal bergauf durch den wald....
es grüßt euch die lahme ente
kormoranin
http://www.depressionsliga.de
*** zurück ins leben!
*** zurück ins leben!
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Kormoranin,
ich geselle mich als lahme Ente dazu...
Im Ernst, ich finds echt bewundernswert, Angie, was du sportlich schaffst! Ich kämpfe um jede Minute, die ich durchhalte und es hat ewig gebraucht, bis ich mal eine halbwegs "akzeptable" Strecke laufen konnte.
Heute bin ich gut aus dem Bett gekommen, hab schon 100 Seiten gelesen und werde wohl gleich auch mal laufen gehen, weil hier super tolles Wetter ist!
Ich hoffe, dass ich danach genug Konzentration habe, um das Buch heute fertig zu lesen. Hier liegen noch so viele, die in mein Hirn müssen. *g*
Lieber Gruß, Flora
ich geselle mich als lahme Ente dazu...
Im Ernst, ich finds echt bewundernswert, Angie, was du sportlich schaffst! Ich kämpfe um jede Minute, die ich durchhalte und es hat ewig gebraucht, bis ich mal eine halbwegs "akzeptable" Strecke laufen konnte.
Heute bin ich gut aus dem Bett gekommen, hab schon 100 Seiten gelesen und werde wohl gleich auch mal laufen gehen, weil hier super tolles Wetter ist!
Ich hoffe, dass ich danach genug Konzentration habe, um das Buch heute fertig zu lesen. Hier liegen noch so viele, die in mein Hirn müssen. *g*
Lieber Gruß, Flora
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
YEAH!
Komme gerade vom Joggen und sitze nun mit glühendem Kopf vorm PC und versuche abzukühlen... Der Nachteil von warmem und sonnigem Wetter ist, dass die Wärmeableitung nicht mehr so gut funktioniert.... *g* also jetzt gleich erst mal schööööön lauwarm duschen. *räkel* und dann essen und dann wieder ab an die Bücher!
Ganz langsam scheint sich die Lethargie der letzten Wochen zu legen. Ich fühle mich nicht mehr ganz so erschlagen und die Beine waren heute nur noch halb so schwer. Das Gefühl, Blei im Körper zu haben, kenne ich seeehr gut, vor allem, wenn man eben echt nicht so gut drauf ist. Um so mehr Respekt verdient es, dann trotzdem laufen zu gehen. Und somit verabreiche ich jetzt mal allen Läufern einen fetten Schulterklopfer!
Sonnige Grüße, Flora
Komme gerade vom Joggen und sitze nun mit glühendem Kopf vorm PC und versuche abzukühlen... Der Nachteil von warmem und sonnigem Wetter ist, dass die Wärmeableitung nicht mehr so gut funktioniert.... *g* also jetzt gleich erst mal schööööön lauwarm duschen. *räkel* und dann essen und dann wieder ab an die Bücher!
Ganz langsam scheint sich die Lethargie der letzten Wochen zu legen. Ich fühle mich nicht mehr ganz so erschlagen und die Beine waren heute nur noch halb so schwer. Das Gefühl, Blei im Körper zu haben, kenne ich seeehr gut, vor allem, wenn man eben echt nicht so gut drauf ist. Um so mehr Respekt verdient es, dann trotzdem laufen zu gehen. Und somit verabreiche ich jetzt mal allen Läufern einen fetten Schulterklopfer!
Sonnige Grüße, Flora
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hey, Angelika!
Hassun wasserdichten MP3-Player ?!!!
Mein lieber, Du bist jane Athletin!
Was läufste denn fürne Zeit aufm 10er?
Und 35 Längen!!!!!
Da bin ich ja bald in Stuttgart!
Dassissmirja schon mim Auto zuviel!
Gratuliere!
Ich erkläre Dir meinen Neid!
an Phalacrocorax carbo!
Dafür hat sie nicht sonen schönen Namen, wie wir, gell?
Und:
Wir sind ja auch schon bedäutend älter,
als die Angie,
nicht wahr?
Sie muß ja nicht diese elenden Reziproken Gehgestelle mitschleppen!
Jojo
Im Sport liegt die Jugend… ( © Jojo)
(wow! muß sagen, ich bin sehr beeindruckt jetzt!
Auch von Euren anderen Leistungen hier;
Wer den Schweinehund besiegt (nicht den Finanzminister!
Der innere ist gemeint!),
verdient höchste Achtung!
Flora!
Dieser Faden ist oberkuhl!
Danke!
Hassun wasserdichten MP3-Player ?!!!
Mein lieber, Du bist jane Athletin!
Was läufste denn fürne Zeit aufm 10er?
Und 35 Längen!!!!!
Da bin ich ja bald in Stuttgart!
Dassissmirja schon mim Auto zuviel!
Gratuliere!
Ich erkläre Dir meinen Neid!
an Phalacrocorax carbo!
Dafür hat sie nicht sonen schönen Namen, wie wir, gell?
Und:
Wir sind ja auch schon bedäutend älter,
als die Angie,
nicht wahr?
Sie muß ja nicht diese elenden Reziproken Gehgestelle mitschleppen!
Jojo
Im Sport liegt die Jugend… ( © Jojo)
(wow! muß sagen, ich bin sehr beeindruckt jetzt!
Auch von Euren anderen Leistungen hier;
Wer den Schweinehund besiegt (nicht den Finanzminister!
Der innere ist gemeint!),
verdient höchste Achtung!
Flora!
Dieser Faden ist oberkuhl!
Danke!
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Bei uns haben sie das Laufen auf der Bahn verboten.
Sind zu viele vom Zug überrollt worden!
leider, leider
Sind zu viele vom Zug überrollt worden!
leider, leider
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
...gehen zwei Betrunkene auf der Bahnschiene entlang, meint der erste: "Mann, die ist aber lang, die Treppe!" Darauf der zweite: "Ach ja, wenn nur wenigstens das Geländer nicht so niedrig wäre"
Gestern wäre ich sooo gerne auf meinen Skates dahingebraust. Aber die Waldwege waren noch nass und glitschig. Vielleicht dann nächstes Wochenende. *seufz*
Liebe Grüße
vom
cybolon
€: Gilt Regale schieben, auf der Arbeit auch als Sport?
Gestern wäre ich sooo gerne auf meinen Skates dahingebraust. Aber die Waldwege waren noch nass und glitschig. Vielleicht dann nächstes Wochenende. *seufz*
Liebe Grüße
vom
cybolon
€: Gilt Regale schieben, auf der Arbeit auch als Sport?
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Ist dieser Kalauer (mit dem Geländer) Dein Jahrgang?
Und:
Ich glaube, Du bist überhaupt noch nie geskatet!
Jojo
In der Weite liegt die Freiheit… ( © Jojo)
( Hey, Horst!
Ich glaube, wir sollten hier nicht weiter scherzeln!
Sehen uns "draussen"!
oke?)
Und:
Ich glaube, Du bist überhaupt noch nie geskatet!
Jojo
In der Weite liegt die Freiheit… ( © Jojo)
( Hey, Horst!
Ich glaube, wir sollten hier nicht weiter scherzeln!
Sehen uns "draussen"!
oke?)
-
TearsforFears
- Beiträge: 392
- Registriert: 18. Jan 2008, 12:52
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Leute,
gestern bin ich zum dritten Mal hintereinander Laufen gewesen und heute ist das Fitnessstudio dran.
Supersportlerin Angelika diente mir dafür als Motivation und leuchtendes Beispiel.
Dafür Danke
Grüße,
Tears
gestern bin ich zum dritten Mal hintereinander Laufen gewesen und heute ist das Fitnessstudio dran.
Supersportlerin Angelika diente mir dafür als Motivation und leuchtendes Beispiel.
Dafür Danke
Grüße,
Tears
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Sportler,
lasst uns mehr schreiben, sonst verschwindet dieser schöne Thread!
Wehre mich gerade gegen einen Grippevirus, bin daher gestern und heute sportlich nicht aktiv. Aber morgen hoffentlich wieder...
Hüstel, vielleicht auch erst übermorgen - Grüße von Ida
lasst uns mehr schreiben, sonst verschwindet dieser schöne Thread!
Wehre mich gerade gegen einen Grippevirus, bin daher gestern und heute sportlich nicht aktiv. Aber morgen hoffentlich wieder...
Hüstel, vielleicht auch erst übermorgen - Grüße von Ida
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Hallo Ihr Lieben,
ich war heute laufen. Direkt zuvor hatte ich einen Riesenstreit (mit meinen Eltern), war extremst aufgewühlt und wütend, der erste Gedanke war: ich brauch ne Zigarette (aber ich rauche ja nicht mehr), dann: ich gehe laufen. Und das war echt spitze. Hatte die Musik lauter als sonst, durchgehend Alternativ-Rock-80er, und ich konnte mich richtig frei laufen, alle Wut aus mir herauskeuchen sozusagen . Ich wollte die Wut oder die Emotionen am liebsten aus mir heraus schreien, sicher wär das gut gewesen, hab mich aber nicht getraut. Vielleicht beim nächsten Mal.
Liebe Grüße von
Nyx
ich war heute laufen. Direkt zuvor hatte ich einen Riesenstreit (mit meinen Eltern), war extremst aufgewühlt und wütend, der erste Gedanke war: ich brauch ne Zigarette (aber ich rauche ja nicht mehr), dann: ich gehe laufen. Und das war echt spitze. Hatte die Musik lauter als sonst, durchgehend Alternativ-Rock-80er, und ich konnte mich richtig frei laufen, alle Wut aus mir herauskeuchen sozusagen . Ich wollte die Wut oder die Emotionen am liebsten aus mir heraus schreien, sicher wär das gut gewesen, hab mich aber nicht getraut. Vielleicht beim nächsten Mal.
Liebe Grüße von
Nyx
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Liebe Forianer,
ich als Sprachbesessene muss mich jetzt mal selbst verbessern: "Virus" ist grammatisch ein Neutrum - daher kämpfe ich gegen EIN Grippevirus.
So, jetzt kann ich beruhigt ins Bett gehen. - Ist das schön, wenn sich die Probleme in dieser Dimension bewegen!
Lieben Gruß
Ida
ich als Sprachbesessene muss mich jetzt mal selbst verbessern: "Virus" ist grammatisch ein Neutrum - daher kämpfe ich gegen EIN Grippevirus.
So, jetzt kann ich beruhigt ins Bett gehen. - Ist das schön, wenn sich die Probleme in dieser Dimension bewegen!
Lieben Gruß
Ida
Re: Laufen gegen Depressionen III - Der Sommer kommt!
Ich war heute auch wieder laufen. Das gute daran: Ich habe jetzt eine nette Laufpartnerin in meiner Klinik in der ich mich gerade befinde gefunden. Zu zweit macht es doppelt Spaß!