Drei gute Dinge des Tages III

[kormoran]

hallo, ihr!

ich lerne so viel von euch. (bin aber seeehr langsam, eher truthenne als kormoranin)

* ich hab zwar verstanden worum es in diesem thread geht - und trotzdem kapier ich erst langsam wirklich... die k. mit den leistungsansprüchen ist im heftigen kampf gegen die k. die einsieht dass es jetzt einfach darum geht das gute zu sehen und wenn es an manchen tagen noch so gering ist. und mich mit dem zu stärken, was gut für mich ist.
* heute 0:1 für mich in obigem kampf und bestärkung auf meinem weg durch die therapeutin.
* hab angefangen die urlaubsfotos vom letzten sommer einzukleben.

mit großem respekt für euch und guten wünschen
kormoranin

[ausdemEis]

Hallo Kormoranin,

ich habe noch etwas Positives für Dich:

Du bist Dir über ein paar positive Dinge bewusst geworden! Das ist doch super! Wenn Du sagst, Du lernst von uns, dann lerne auch von Dir selbst. Es war für mich ein Riesenschritt, bis ich mir darüber bewusst geworden bin, dass es auch ab und an etwas Schönes gibt - sei es nur eine Sache am Tag oder eben zwei oder drei.

Ich finde es immer schön, wenn hier ganz neue Beiträge kommen und man merkt, wie gut dieser Thread tut. Jedem, der postet. Und darüber hinaus jedem, der liest. Wer hat damit angefangen, war es Skylla? Ich finde Deine Idee großartig.

Das war für mich genug Positives für heute. Und kurz vor dem Schlafengehen gibt das ein gutes Gefühl. Ein Tag der gut endet, ist für mich irgendwie mehr wert als einer der nur gut anfängt.

Schlaft schön
Euer Urmel

[Skylla]

Hallo!

Ja, ich habe auch das Gefühl dass mir das Bewusstmachen der guten Dinge gut tut. Deswegen finde ich es auch schön dass ich das nicht alleine für mich machen muss, da wäre ich wohl nicht so konsequent.

Die Idee kam übrigens von Annette

- heute war ich an der Uni
- habe gut zu Mittag gegessen (Salat mit ganz frischem türkischen Brot... lecker)
- habe mich auf einen Labortag morgen gut vorbereitet.

Schöne Grüße
Skylla

[AK]

Darf ich auch mitmachen?

Ich tu's... Ich fahr in die Stadt...
zu Ikea...
und das sind eigentlich drei Dinge auf einmal,
jedenfalls für mich und ob sie gut sind weiß ich heute abend!
Aber, ich hab ein gutes Gefühl!
Wünsche Euch allen einen schönen Tag...
So schön wie es eben geht!!!
*A

[Shantja1970]

@Sternchen, klar darfste mitmachen. Ich drück dir die Daumen, dass es bei Ikea gut läuft.

meine drei guten Dinge gestern:

1. ich hatte die Einweisung im Fitnessstudio, war ganz gut
2. einer der Jugendlichen hat mir etwas Persönliches erzählt
3. gestern war mein letzter Arbeitstag für 2 Wochen , jetzt gehts erstmal in Urlaub

[Ilka]

Hallo,

meine guten Drei für heute:

- arbeiten war o.k.
- eingekauft
- lange pause gemacht
- gewaschen
- mit Familie am Sportplatz
- Fragebögen für die Reha ausgefüllt

oh, das waren ja 2x Drei - na ja, bin ja auch völlig platt!
kein wunder , aber trotzdem o.k.

Lieben Gruß
Ilka

[kormoran]

liebe ihr,

***drei auf einmal: ich sehe eine so starke positive veränderung in meiner existenz insgesamt und hoffe intensiv dass das keine eintagsfliege ist...

*das fotoalbum ist fast fertig, ich freue mich an den erinnerungen,

* war laufen - hat freude gemacht trotz tropenklima.

ich würd euch gerne was abgeben von diesem positiven gefühl!
alles liebe
kormoranin

[AK]

Für gestern:
1. Ikea ging super… Kaum Menschen da!
2. Ikea ging super… Habe mit Konzentration alles gefunden und nichts vergessen!
3. Ikea ging super… Bin stolz auf mich!!!

Für heute:

1. Habe den Tag genossen!
2. Es hat endlich mal wieder vor Freude in meinem Bauch gekribbelt!
3. Habe endlich mal wieder meinen Sport geschafft, die Inliner aus dem Keller geholt um morgen mal wieder damit zu fahren!
Drückt mir die Daumen, dass ich mich nicht langlege!!!

Kribbelige Grüße
Sternchen *A

[kormoran]

einen guten abend, euch allen.

tja...
* mein "betriebssystem" schnurrt. das darf so bleiben
* die ängste, die verletzungen legen immer noch einige programme lahm. ich will mich dem noch nicht stellen ... aber ich werd mich nicht unterkriegen lassen und hab noch etwas geduld mit mir.
*gestern gutes gespräch mit einer freundin

alles liebe für euch
kormoranin

[Ilka]

Hallo,

für gestern:

- Messe und Prozession durchgehalten
- zusammen mit den Kindern gekocht
- mit Familie in den Tierpark

für heute:
- arbeiten war gut
- viel ?zuviel im Haushalt getan
- nach dem duschen hingelegt

Lg Ilka

[Schöpfung]

Hallo,

bin neu hier im Forum, finde das mit den drei guten Dingen des Tages ne tolle Idee. Ich hatte gerade Schwierigkeiten, etwas Positives vom Tag zu finden, bin zur Zeit unzufrieden mit mir, aber dann ist mir doch noch was eingefallen:

1) Habe mich heute um meine Wäsche gekümmert
2) Habe schon meine Entspannungsübung gemacht
3) habe meinen Müll entsorgt und Pfandflaschen weggebracht
4)Mein Motorroller ist seit Mittwoch wieder aus der Werkstatt zurück und ich habe mich auch heute wieder gefreut, dass der jetzt wieder richtig anzieht. Macht echt Spaß!

Viele Grüße, Amalia

[kormoran]

je nun.
* ich lese die letzten tage nach und weiß, die bewegung insgesamt geht aufwärts.
* immerhin, vor mit selber hab ich keine angst. es ist sogar denkbar dass ich mich mögen könnte
* draußen ist es still, nur die bäume rauschen, und morgen werden mich die vögel aufwecken und die aufgehende sonne wird feine goldene streifen auf die schlafzimmerwand schreiben.

p.s.: willkommen, amalia!

[AK]

Schönen guten Abend...
@Amalia wie schön dass Du auch mitmachst!

1. Habe es heute geschafft 6 Stunden zu arbeiten,danach noch einzukaufen und trotzdem gute Laune zu behalten!
2. 30 Min. Inliner gelaufen!
3. Lange mit meiner Mutter telefoniert und danach gut gefühlt!
*Sternchen

[Skylla]

Hallo!

Ich war ein paar Tage auf Kurzurlaub, hat mir gut getan.

Für gestern:
* im kalten See gebadet und mich hinterher total frisch gefühlt
* den ganzen Tag nicht wirklich gereizt gewesen (obwohl ich nicht alleine war, geht mir sonst immer so)
* und abends dann noch die Ex-Schwiegermutter-in-spe wiedergetroffen und mich nicht total komisch dabei gefühlt.

LG Skylla

[Skylla]

Ich schon wieder...

für heute:

- ich habe es geschafft vielleicht zwei Stunden oder so zu lernen
- ich habe mir Griesklöschensuppe gemacht
- Wäsche gewaschen

LG Skylla

[AK]

1. Heute morgen ausgiebiges Kaffeetrinken mit anschließendem Wellnessprogramm in der
Dusche! Lavendelöl bis zum Abwinken…
2. Eine halbe Stunde am Fischteich gesessen und die kleinen Koikarpfen beobachtet!
(wusste gar nicht dass ich eine halbe Stunde stillsitzen kann)
3. Sechseinhalb Stunden gearbeitet und trotz Hitze um 20.15 Uhr gutgelaunt nach Hause
gekommen, auf meinen Mann getroffen der einen Supersalat und frische Erdbeeren mit
Vanillepudding gemacht hat… war das schön!

LG Sternchen

[kormoran]

ach je. gestern.
* einem konflikt nicht aus dem weg gegangen, ist gut ausgegangen
* mich besiegt und laufen gewesen
* was nettes gekocht

[Schöpfung]

Hallo!

Erstmal vielen Dank für die Willkommensgrüße - das tat gut!

Gestern: 1) habe einen kleinen Stadtbummel
gemacht und mir Tops gekauft.
2) bin zum Chor gegangen, war
lustig.
3) hab mich mit meiner
Gesangesnachbarin nett
unterhalten.

So, viele Grüße, Amalia

[Ilka]

Hallo,

kämpfe schon seit tagen mit mir...."gute Dinge" zu finden und zu sehen....

jetzt aber!

- habe heute meine grenze wahrgenommen und bin nach 1,5 Stunden von der Arbeit nach Hause gefahren und habe mich hingelegt... keine kraft mehr
- habe Annika dennoch zur computer AG gefahren
- habe mich mit einer Frau getroffen, die evtl..künftig 1x die woche bei uns putzt und evtl. die haushaltshilfe übernimmt, wenn ich im Okt. in Reha bin.
? ist sie die richtige???? - unsere kinder mochten sie sofort - ich kann mich mal wieder nicht entscheiden...... - mal sehen...

LG Ilka

[Skylla]

Hallo!

@Ilka: bis Oktober ist doch noch etwas Zeit... bis dahin musst du bei einem Termin die Woche doch nicht viel Risiko eingehen und kannst schauen wie sie so ist. Ich würds einfach mal ausprobieren... was meinst du?

Meine 3 guten Dinge:
- ich bin früh aus dem Bett gekommen und habe etwas Morgengymnastik gemacht
- zwischen zwei Vorlesungen haben wir ein paar Aufgaben nachgerechnet
- und ich habe heute Abend auf dem Balkon ganz fleißig gelernt. Mit Lesepause .

Und für gestern noch eine Sache:
- ich musste einen Elektronikartikel nach einem Jahr umtauschen, dachte schon die schicken mich bestimmt gleich wieder damit nach hause, aber von wegen: ich habe Ersatz bekommen, der höherwertiger und teurer als das alte Modell war! Ich war wirklich positiv überrascht und hab mich gefreut.

Ich hoffe ihr findet auch wieder ein paar gute Dinge

LG Skylla

[kormoran]

hallo.
ja, doch!

* ihr seid toll. ihr schafft so vieles, bleibt dran, trotz allem, und ermutigt mich, auch dranzubleiben
* ich war gestern schwimmen, richtig ausgetobt
* und hab mir heute einen wunsch erfüllt, eine anschaffung getätigt. hat was mit arbeit und zukunft zu tun, erfüllt mich aber mit freude und nicht mit angst und blockade.

liebe grüße
kormoranin

[alyssa]

[Ilka]

Hallo,

@Skylla: Du hast recht! Die Frau die heute kommen wollte ist entweder gar nicht erst gekommen oder ich habe sie verpennt..... - vielleicht sollte es so sein - und die Bewerberin gestern hat uns ja ganz gut gefallen und die kinder fanden sie auch nett.

.....heute war kein guter Tag......

hier das gute:

- mit einer Nachbarin spontan erzählt während die Kinder dort im Pool waren
- mit den Kids + zwei Freundinnen zur Pommesbude essen gefahren....

LG ILka

[Schöpfung]

Hallo!

Ihr bringt mich echt auf gute Ideen, wie ich mir was Gutes tun kann!

So nun also meine guten Dinge des Tages:

Ich hab mich ein Stündchen in die Sonne gesetzt und dort Tee getrunken

Ich hab zwei Stunden an meiner Examensarbeit geschrieben

Ich hab mir Erdbeerquark gemacht..mhmhm!

Viele Grüße, Amalia

P.S:
Skylla, Du machst mir richtig Mut! Ich hab auch seit einem Jahr ein Elektrogerät, das nicht richtig funktioniert....bin mal gespannt, wann ich es schaff, das Ding zum Kundenservice zu bringen!

[ausdemEis]

Mein gutes Ding des Tages: Ich hatte meine erste richtige Sitzung bei einem Therapeuten. Erstgespräch zähle ich jetzt mal nicht dazu.

Und das war so gut und ich bin so froh darüber und stolz darauf, dass der Rest des Tages irgendwie nicht mehr zählt.