Gute Ratgeber (Bücher) gesucht

[hilli4111]

Hallo,
vorweg schon mal: über den Icon suchen bin ich nicht so richtig fünig geworden...
Ich suche ein wirklich gutes Buch über Depressionen. So als Ratgeber, damit die Krankheit richtig versteht und was man selber tun kann dagegen.
Die meisten bisher gefundenen Ratgeber (z.B. über Amazon) beschäftigen sich meist nur mit dem Dunkel der Gefühlswelt, was wohl nicht alles sein kann, da es mir seelisch sehr oft gut geht, ich also gute Laune habe. Allerdings habe ich häufige körperliche Schmerzen und Schwindel.
Kennt jemand diesbezüglich ein gutes Buch?
Danke vorab für eure Hilfe!
Gruß, Hilli

[deary]

Hallo Hilli,

hatten wir grade neulich erst hier!!!


Viele gute Bücher zum Thema findest Du hier:
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1159977064

Da kannst du lesen, bis das Christkind kommt!
Viel Spaß!

Grüße
deary

P.S. Auf der Eingangsseite des Kompetenznetz Depression gibt es unter der Rubrik "Hilfe und Selbsthilfe" -"Literatur" jede Menge weitere Literaturtipps auch über speziellere Depressionsformen, zb. Altersdepression.

[hilli4111]

Hallo deary,
vielen lieben Dank!
Diesen Beitrag hatte ich über die Suchfunktion wohl übersehen ;o)
Alles Gute, hilli