Liebe Brigitte,
ja du die Achterbahn dreht sich immer weiter und man müsste diesem blöden Steuerer nur mal sagen, dass man aussteigen will!
Es ist immer wieder unschön zu lesen, dass wir uns alle die besten Ratschläge geben können und dabei eigentlich selbst vergessen es bei uns anzuwenden((((
Den Perfektionismus sollten wir wirklich mal ablegen. Was passiert uns schon wenn wir nicht perfekt sind? Eigentlich nicht viel, es sei denn wir erhalten Kritik und ziehen uns damit wieder in unser Schneckenhaus zurück(((((
Vielleicht einen dicken Panzer anlegen, damit das mal einfach abprallt?
Ach meine liebe Brigitte, Fragen über Fragen und dennoch einfach schön, dass wir uns hier im Forum haben. Es uns von der Seele schreiben können und ab und an mal nachzublättern was es so positives gab))))
Ich denk an dich
Gaby
Weist du leibe Brigitte, wenn ich meine eigenen Postings zu euch lese, sollte ich mich mal fragen, warum es mir selber eigentlich immer so mies geht. Eigentlich weis ich doch alles. Aber das ist genau der Punkt den du aus deiner Klinik angesprochen hast.........wir wissen es, nur leider nicht wie wir es anpacken sollen*zwinker*
Klar komme ich am 11.ten und wenn ich den Kopf unterm Arm trage dreht ihn mir einfach wieder fest*gg*
Es geht wieder etwas Aufwärts
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo Ihr Lieben,
es ist schön, was von Euch zu lesen und es tut gut.
Auf dass wir am 11. Juni alle besser drauf sind!
Ach Brigitte, ach Gaby, es ist schön, dass Ihr mich anders bewertet und einschätzt.
Wisst Ihr, ich bin nicht der normale Depri, der sich selber als minderwertig erachtet - doch, das bin ich auch. Aber bei mir kommt hinzu: Ich verhalte mich wirklich mies. Mies und eigensüchtig denen gegenüber, die mich liebhaben. Ich tue ihnen weh und weiß, dass ich ihnen weh tue und mach es trotzdem. Bei vollem Bewusstsein.
Und wie ich schon so oft gesagt habe: Ich verhalte mich nicht so, weil ich krank bin. Ich bin depressiv, weil ich realisiere, dass ich mich so verhalte und anderen weh tue.
Eigentlich war ich schon wieder auf dem Weg zu einem besseren Selbst und Selbstwertgefühl, aber ich bin wie ein besonders blöder Syssiphos. Ich hab noch nicht mal einen Stein, den ich den Berg raufrollen müsste und der mich dann überrollt. Nein, ich steige ganz alleine den Berg rauf und an irgendeiner Stelle lege ich mich auf den Bauch und lasse mich wieder runterrutschen.
Oder anders ausgedrückt: Ich füttere die Hunde, die mich am liebsten beißen.
So bin ich ratlos und mittlerweile auch tränenlos, weil ich nicht mehr weiterweiß mit mir selber. Wäre ich mein eigenes Kind, dann würde ich mich ins Internat schicken, in so ein karges klösterliches Internat.
Ich rede mir nicht ein, dass ich schuldig bin, ich weiß es. Ich bin schuld, dass es anderen schlecht geht, denen, die ich liebhabe und die mich liebhaben.
Mit dieser Schuld muss ich leben, ich muss lernen, die Konsequenzen meines Handelns zu verstehen und beim nächsten Mal anders, human und aufrichtig zu handeln.
Aber es ist so schwer. Ich mag mir keine Pause gönnen, keine Erholung, keine schönen Momente, weil ich dann doch wieder nur abrutsche in ein altes und oberflächliches Verhalten.
Und deshalb liege ich flach auf den Boden gedrückt und rutsche den Berg wieder runter. Ich warte auf einen Zweig, an dem ich mich festhalten kann.
Liebe Grüße und ich wünsche Euch von Herzen, dass es Euch besser geht!
Chrigu
PS: Der Countdown läuft jetzt wirklich: noch 11 Tage.... *freu*
es ist schön, was von Euch zu lesen und es tut gut.
Auf dass wir am 11. Juni alle besser drauf sind!
Ach Brigitte, ach Gaby, es ist schön, dass Ihr mich anders bewertet und einschätzt.
Wisst Ihr, ich bin nicht der normale Depri, der sich selber als minderwertig erachtet - doch, das bin ich auch. Aber bei mir kommt hinzu: Ich verhalte mich wirklich mies. Mies und eigensüchtig denen gegenüber, die mich liebhaben. Ich tue ihnen weh und weiß, dass ich ihnen weh tue und mach es trotzdem. Bei vollem Bewusstsein.
Und wie ich schon so oft gesagt habe: Ich verhalte mich nicht so, weil ich krank bin. Ich bin depressiv, weil ich realisiere, dass ich mich so verhalte und anderen weh tue.
Eigentlich war ich schon wieder auf dem Weg zu einem besseren Selbst und Selbstwertgefühl, aber ich bin wie ein besonders blöder Syssiphos. Ich hab noch nicht mal einen Stein, den ich den Berg raufrollen müsste und der mich dann überrollt. Nein, ich steige ganz alleine den Berg rauf und an irgendeiner Stelle lege ich mich auf den Bauch und lasse mich wieder runterrutschen.
Oder anders ausgedrückt: Ich füttere die Hunde, die mich am liebsten beißen.
So bin ich ratlos und mittlerweile auch tränenlos, weil ich nicht mehr weiterweiß mit mir selber. Wäre ich mein eigenes Kind, dann würde ich mich ins Internat schicken, in so ein karges klösterliches Internat.
Ich rede mir nicht ein, dass ich schuldig bin, ich weiß es. Ich bin schuld, dass es anderen schlecht geht, denen, die ich liebhabe und die mich liebhaben.
Mit dieser Schuld muss ich leben, ich muss lernen, die Konsequenzen meines Handelns zu verstehen und beim nächsten Mal anders, human und aufrichtig zu handeln.
Aber es ist so schwer. Ich mag mir keine Pause gönnen, keine Erholung, keine schönen Momente, weil ich dann doch wieder nur abrutsche in ein altes und oberflächliches Verhalten.
Und deshalb liege ich flach auf den Boden gedrückt und rutsche den Berg wieder runter. Ich warte auf einen Zweig, an dem ich mich festhalten kann.
Liebe Grüße und ich wünsche Euch von Herzen, dass es Euch besser geht!
Chrigu
PS: Der Countdown läuft jetzt wirklich: noch 11 Tage.... *freu*
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo Chrigu,
ich habe hier einen ganz dicken Ast, siehst Du, ich halte ihn Dir hin, ganz nah, greif zu, ich ziehe Dich wieder rauf. Und wenn ich es alleine nicht schaffe, gibt es bestimmt einige hier, die mir gerne helfen.
Momentan kann ich Dir leider nicht mehr anbieten, habe heute nachmittag auf der Insel einen Tiefschlag bekommen, von dem ich mich so schnell nicht, wenn überhaupt, wieder erhole.
Darum bin ich auch recht ratlos. Ein Inselmitglied hat mich dermaßen in eine Ecke gedrängt, da weiß ich nicht wie ich herauskommen soll. Denn nach deren Schilderung ist es egal was ich tue, auf jeden Fall falsch, also werde ich mich wohl von der Insel ganz zurückziehen. Schade eigentlich, denn zeitweise habe ich mich sehr gerne dort aufgehalten.
Ganz traurige und betrübte Grüße
Brigitte
ich habe hier einen ganz dicken Ast, siehst Du, ich halte ihn Dir hin, ganz nah, greif zu, ich ziehe Dich wieder rauf. Und wenn ich es alleine nicht schaffe, gibt es bestimmt einige hier, die mir gerne helfen.
Momentan kann ich Dir leider nicht mehr anbieten, habe heute nachmittag auf der Insel einen Tiefschlag bekommen, von dem ich mich so schnell nicht, wenn überhaupt, wieder erhole.
Darum bin ich auch recht ratlos. Ein Inselmitglied hat mich dermaßen in eine Ecke gedrängt, da weiß ich nicht wie ich herauskommen soll. Denn nach deren Schilderung ist es egal was ich tue, auf jeden Fall falsch, also werde ich mich wohl von der Insel ganz zurückziehen. Schade eigentlich, denn zeitweise habe ich mich sehr gerne dort aufgehalten.
Ganz traurige und betrübte Grüße
Brigitte
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe chrigu,
wenn ich deine Worte so lese kann ich dir nur sagen, dass es nicht so ist, wie du es / dich siehst. Ich habe dich ja persönlich schon 2mal getroffen und ich glaube nicht das du dich so sehr verstellen kannst!!!!!
Du bist nicht böse! Und ich verstehe nun ehrlich gesagt nicht, warum du gerade den Spiess umdrehst?
Ich verhalte mich ja den mich mögenden Menschen genauso wie du, auch unter vollem Bewusstsein (bewusstlos war ich noch nie dabei) und hinterher tut es mir genauso leid/weh wie dir. Und dennoch habe ich in meiner bisherigen Therapie gelernt, dass ich es zwar tue, es aber vom Unterbewusstsein gesteuert wird und ich garnicht böse bin. Mich einfach nicht zu atikulieren weis, absolut klein fühle und dadurch andere verletze, damit die mich blos nicht mehr lieb haben. Und da ich dich kenne, denke ich das es bei dir ebenso ist. Nicht die Boshaftigkeit war zuerst da, sondern das, was uns dazu gemacht hat! Und weil wir das ganze net verstehen können und noch viele andere Dinge dazu kommen, werden wir immer wieder in unsere eigene dunkle Welt flüchten, was man halt auch Depression nennt. Wir weinen vielleicht tagelang oder können keine Gefühle mehr zeigen, weil wir uns und die ganze Welt nicht verstehen können.
Wer ist denn eigentlich daran Schuld, dass du so bist wie du bist? Gibt es überhaupt eine Schuldfrage? Nein!!!!
Du tust doch wirklich alles um es zu ändern, doch was dir noch etwas fehlt ist die Geduld mit dir selber.Du fasst dich selber viel zu hart an, bist dein eigener Richter und vergisst dabei den Anwalt einzuschalten.
Meine liebe, deine Selbstvorwürfe bringen dich nicht weiter. Deine Schuldgefühle sprechen aus Verzweifelung. Und vor allem denke nochmal genau nach, was zuerst da war, bzw. was dieses Verletzen wirklich auslöst.
Weist du, es ist wirklich so, nur der Weg kann das Ziel sein und hinfallen und vielleicht mal einen Berg runterrutschen gehört einfach dazu.
Steh endlich wieder auf, versuche ein paar neue Schritte und verende nicht im Selbstmitleid!!!!! Verwende deine Kräfte für etwas schönes und mach dich mit solchen Gedanken nicht kaputt.
Du bist wie du bist und kannst nur etwas ändern, wenn du es auch wirklich willst. Aber solche Selbstbeschuldigungen helfen dir da wirklich nicht weiter.
Wenn du Reden möchtest weist du ja, wo du mich morgen Abend findest*zwinker* Dann hau ich dir mal den Po und bringe dich wieder zum Lachen)))))
Hey Kleine, sei nicht bös über meine teilweise harten Worte, aber ich glaube du brauchst das momentan um wach zu werden.
Ich knuddel dich
Gaby die dir hoffentlich den richtigen Ast geliefert hat*drück*
wenn ich deine Worte so lese kann ich dir nur sagen, dass es nicht so ist, wie du es / dich siehst. Ich habe dich ja persönlich schon 2mal getroffen und ich glaube nicht das du dich so sehr verstellen kannst!!!!!
Du bist nicht böse! Und ich verstehe nun ehrlich gesagt nicht, warum du gerade den Spiess umdrehst?
Ich verhalte mich ja den mich mögenden Menschen genauso wie du, auch unter vollem Bewusstsein (bewusstlos war ich noch nie dabei) und hinterher tut es mir genauso leid/weh wie dir. Und dennoch habe ich in meiner bisherigen Therapie gelernt, dass ich es zwar tue, es aber vom Unterbewusstsein gesteuert wird und ich garnicht böse bin. Mich einfach nicht zu atikulieren weis, absolut klein fühle und dadurch andere verletze, damit die mich blos nicht mehr lieb haben. Und da ich dich kenne, denke ich das es bei dir ebenso ist. Nicht die Boshaftigkeit war zuerst da, sondern das, was uns dazu gemacht hat! Und weil wir das ganze net verstehen können und noch viele andere Dinge dazu kommen, werden wir immer wieder in unsere eigene dunkle Welt flüchten, was man halt auch Depression nennt. Wir weinen vielleicht tagelang oder können keine Gefühle mehr zeigen, weil wir uns und die ganze Welt nicht verstehen können.
Wer ist denn eigentlich daran Schuld, dass du so bist wie du bist? Gibt es überhaupt eine Schuldfrage? Nein!!!!
Du tust doch wirklich alles um es zu ändern, doch was dir noch etwas fehlt ist die Geduld mit dir selber.Du fasst dich selber viel zu hart an, bist dein eigener Richter und vergisst dabei den Anwalt einzuschalten.
Meine liebe, deine Selbstvorwürfe bringen dich nicht weiter. Deine Schuldgefühle sprechen aus Verzweifelung. Und vor allem denke nochmal genau nach, was zuerst da war, bzw. was dieses Verletzen wirklich auslöst.
Weist du, es ist wirklich so, nur der Weg kann das Ziel sein und hinfallen und vielleicht mal einen Berg runterrutschen gehört einfach dazu.
Steh endlich wieder auf, versuche ein paar neue Schritte und verende nicht im Selbstmitleid!!!!! Verwende deine Kräfte für etwas schönes und mach dich mit solchen Gedanken nicht kaputt.
Du bist wie du bist und kannst nur etwas ändern, wenn du es auch wirklich willst. Aber solche Selbstbeschuldigungen helfen dir da wirklich nicht weiter.
Wenn du Reden möchtest weist du ja, wo du mich morgen Abend findest*zwinker* Dann hau ich dir mal den Po und bringe dich wieder zum Lachen)))))
Hey Kleine, sei nicht bös über meine teilweise harten Worte, aber ich glaube du brauchst das momentan um wach zu werden.
Ich knuddel dich
Gaby die dir hoffentlich den richtigen Ast geliefert hat*drück*
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Brigitte,
hab' Dir auf der Insel geschrieben, auf Deine Mail geantwortet und bitte Dich nun auch hier inständig: zieh' Dich nicht ganz zurück! Wir werden sehen, eine Lösung zu finden!
Ganz lieben Gruß
hab' Dir auf der Insel geschrieben, auf Deine Mail geantwortet und bitte Dich nun auch hier inständig: zieh' Dich nicht ganz zurück! Wir werden sehen, eine Lösung zu finden!
Ganz lieben Gruß
Lioness
Wir brauchen den Blick nach hinten, um unser Leben zu verstehen. Wir brauchen den Blick nach vorne, um unser Leben zu LEBEN!
Wir brauchen den Blick nach hinten, um unser Leben zu verstehen. Wir brauchen den Blick nach vorne, um unser Leben zu LEBEN!
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Brigitte,
das virtuelle Leben hat viele Seiten. Man sollte sich jedoch niemals davon runterziehen lassen! Es ist eben eine Welt in der oft auch Missverständnisse entstehen, da man sein gegenüber nicht sieht.
Ich weis nicht was vorgefallen ist, bitte dich aber dir einen Tiefschlag aus dem Net nicht zu sehr zu Herzen zu nehmen. Du hast hier und wahrscheinlich auch auf der Insel genug Menschen die dich verstehen und vor allem sehr mögen.
Sortiere vielleicht für dich einfach aus, von wem du was liest und bei wem du es lieber lässt............das tut dir sicher gut.
Ansonsten drück ich dich mal ganz lieb und wiche deine Traurigkeit aus deinem Gesicht. Ein Lächeln steht dir wieso viel besser!
Kopf hoch und Hörner raus*gg*
Lass dich net ärgern
Gaby
das virtuelle Leben hat viele Seiten. Man sollte sich jedoch niemals davon runterziehen lassen! Es ist eben eine Welt in der oft auch Missverständnisse entstehen, da man sein gegenüber nicht sieht.
Ich weis nicht was vorgefallen ist, bitte dich aber dir einen Tiefschlag aus dem Net nicht zu sehr zu Herzen zu nehmen. Du hast hier und wahrscheinlich auch auf der Insel genug Menschen die dich verstehen und vor allem sehr mögen.
Sortiere vielleicht für dich einfach aus, von wem du was liest und bei wem du es lieber lässt............das tut dir sicher gut.
Ansonsten drück ich dich mal ganz lieb und wiche deine Traurigkeit aus deinem Gesicht. Ein Lächeln steht dir wieso viel besser!
Kopf hoch und Hörner raus*gg*
Lass dich net ärgern
Gaby
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Brigitte,
Danke für den Ast. Und Bitte: Zieh Dich nicht zurück! Das fände ich sehr schade. Ich weiß nicht, was passiert ist und habe es nur flüchtig auf der Insel gelesen (da ich bei den vielen Seiten nicht mehr durchblicke) Vielleicht lässt sich für die Insel eine Lösung finden. Ich wünsch Dir jedenfalls, dass Du alles gut überstehst und es Dir nicht mehr so weh tut.
Liebe Gaby,
und nochmal Danke! Weißt Du, das Schöne daran, dass wir uns kennen, ist, dass Du weißt, was mir gut tut. Und in diesem Fall war ein Tritt wirklich nötig und ich bin froh, dass ich Dich habe und Du das so einschätzen kannst und dann auch mal zutrittst, wenn es notwendig ist.
Ich weiß noch nicht, ob ich mir den Tritt morgen persönlich abhole, ich habe auch arbeitsmäßig einiges zu tun, aber vielleicht ergibt es sich noch spontan, dann schicke ich Dir eine SMS.
Liebe Lioness, Muckelmaus, Ingrid, ich freu mich, Euch bald zu sehen!
Liebe Grüße
Chrigu - die sich dank eines kräftigen und dringend notwendigen Tritts aufgerappelt hat und nun was Produktives tun wird.
Danke für den Ast. Und Bitte: Zieh Dich nicht zurück! Das fände ich sehr schade. Ich weiß nicht, was passiert ist und habe es nur flüchtig auf der Insel gelesen (da ich bei den vielen Seiten nicht mehr durchblicke) Vielleicht lässt sich für die Insel eine Lösung finden. Ich wünsch Dir jedenfalls, dass Du alles gut überstehst und es Dir nicht mehr so weh tut.
Liebe Gaby,
und nochmal Danke! Weißt Du, das Schöne daran, dass wir uns kennen, ist, dass Du weißt, was mir gut tut. Und in diesem Fall war ein Tritt wirklich nötig und ich bin froh, dass ich Dich habe und Du das so einschätzen kannst und dann auch mal zutrittst, wenn es notwendig ist.
Ich weiß noch nicht, ob ich mir den Tritt morgen persönlich abhole, ich habe auch arbeitsmäßig einiges zu tun, aber vielleicht ergibt es sich noch spontan, dann schicke ich Dir eine SMS.
Liebe Lioness, Muckelmaus, Ingrid, ich freu mich, Euch bald zu sehen!
Liebe Grüße
Chrigu - die sich dank eines kräftigen und dringend notwendigen Tritts aufgerappelt hat und nun was Produktives tun wird.
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe chrigu,
ich freu mich das du das so siehst)))))
War mir nicht sicher ob es angebracht ist, aber denke es war der richtige Weg))))
Ich denk an dich
Gaby
ich freu mich das du das so siehst)))))
War mir nicht sicher ob es angebracht ist, aber denke es war der richtige Weg))))
Ich denk an dich
Gaby
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Gaby,
jetzt geht es doch ein wenig aufwärts. Ich habe gestern eine Menge nachgedacht - ganz ohne Selbstmitleid. Und mir Pläne gemacht, die realistisch sind.
Danke noch mal!
Ich drück Dich!
Chrigu
PS: Noch 10 Tage....
jetzt geht es doch ein wenig aufwärts. Ich habe gestern eine Menge nachgedacht - ganz ohne Selbstmitleid. Und mir Pläne gemacht, die realistisch sind.
Danke noch mal!
Ich drück Dich!
Chrigu
PS: Noch 10 Tage....
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
So ihr Lieben,
melde mich mal bis Dienstag ab*zwinker*
Habe heute und morgen viel zu tun (eine grosse Hochzeit organisieren) und ab morgen habe ich Besuch von meinen Berliner Freunden. Sonntag hauen wir dann bis Dienstag mit denen ab, einfach raus hier!
Ist alles etwas sehr stressig aber ab Sonntag kann ich dann 3 Tage die Seele baumeln lassen. Ich sehe es nun als Herausforderung und versuche ganz streng mir genügend Pausen einzulegen und mir nicht zu viel Stress zu machen. Werde euch dann am Dienstag berichten))))
Passt schön auf euch auf und lasst euch kurz umarmen.
Alles Liebe Gaby
melde mich mal bis Dienstag ab*zwinker*
Habe heute und morgen viel zu tun (eine grosse Hochzeit organisieren) und ab morgen habe ich Besuch von meinen Berliner Freunden. Sonntag hauen wir dann bis Dienstag mit denen ab, einfach raus hier!
Ist alles etwas sehr stressig aber ab Sonntag kann ich dann 3 Tage die Seele baumeln lassen. Ich sehe es nun als Herausforderung und versuche ganz streng mir genügend Pausen einzulegen und mir nicht zu viel Stress zu machen. Werde euch dann am Dienstag berichten))))
Passt schön auf euch auf und lasst euch kurz umarmen.
Alles Liebe Gaby
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Gaby,
dan erhol Dich! Ich wünsch Dir ganz tolle Tage mit Deinen Freunden, mit der Perspektive und vielen Pausen *mahnendguck* wirst Du auch die stressige Zeit gut überstehen.
Ansonsten mag ich nicht mehr schreiben, weil ich doch wieder rutsche und rutsche und ich machtlos, tränenlos, ratlos, haltlos und wortlos bin. Im Moment weiß ich einfach nicht mehr weiter und bin wie ein Kaninchen: Ich ducke mich auf den Boden und warte, bis die ganzen Wölfe vorbeigezogen sind. Es ist allerdings ein ziemlich großes Rudel (ja, Muckelmaus, meine Hunderasselbande scheint sich im Moment in ein Wolfsrudel verwandelt zu haben, anders kann ich mir das nicht erklären).
Liebe Gaby, Dein Tritt hat mir aber wenigstens gestern noch einen halbwegs normalen Tag beschert und dass es nun doch bergab geht, liegt allein an mir.
Liebe Grüße
Chrigu
dan erhol Dich! Ich wünsch Dir ganz tolle Tage mit Deinen Freunden, mit der Perspektive und vielen Pausen *mahnendguck* wirst Du auch die stressige Zeit gut überstehen.
Ansonsten mag ich nicht mehr schreiben, weil ich doch wieder rutsche und rutsche und ich machtlos, tränenlos, ratlos, haltlos und wortlos bin. Im Moment weiß ich einfach nicht mehr weiter und bin wie ein Kaninchen: Ich ducke mich auf den Boden und warte, bis die ganzen Wölfe vorbeigezogen sind. Es ist allerdings ein ziemlich großes Rudel (ja, Muckelmaus, meine Hunderasselbande scheint sich im Moment in ein Wolfsrudel verwandelt zu haben, anders kann ich mir das nicht erklären).
Liebe Gaby, Dein Tritt hat mir aber wenigstens gestern noch einen halbwegs normalen Tag beschert und dass es nun doch bergab geht, liegt allein an mir.
Liebe Grüße
Chrigu
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Chrigu,
das tut mir sehr leid zu hören! Soll ich mal dazwischenfunken?? - so ein Löwengebrüll verscheucht selbst Wölfe!!!!! ROOOOAAAAAARRRRR!
Bitte hör nicht auf zu schreiben, ich habe das Gefühl, es hilft ein bisschen! Ich höre Dir gerne weiter zu!
Alles Liebe
das tut mir sehr leid zu hören! Soll ich mal dazwischenfunken?? - so ein Löwengebrüll verscheucht selbst Wölfe!!!!! ROOOOAAAAAARRRRR!
Bitte hör nicht auf zu schreiben, ich habe das Gefühl, es hilft ein bisschen! Ich höre Dir gerne weiter zu!
Alles Liebe
Lioness
Wir brauchen den Blick nach hinten, um unser Leben zu verstehen. Wir brauchen den Blick nach vorne, um unser Leben zu LEBEN!
Wir brauchen den Blick nach hinten, um unser Leben zu verstehen. Wir brauchen den Blick nach vorne, um unser Leben zu LEBEN!
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Lioness,
schön, dass Du da bist. Ja, Du hast recht, schreiben hilft mir und wenn ich weiß, dass mir jemand zuhört, dann noch viel mehr.
Wenn Du Gabis Threads bisher mitgelesen hast, dann kennst Du ja sicher schon meine persönliche emotionale Achterbahn. Und Chrigu, die Roboterfrau, ohne Emotionen. Und meine Vorliebe für alle möglichen Bilder, die Stimmungen beschreiben .
Naja, jetzt bin ich eben auf der Achterbahn. Was eigentlich objektiv betrachtet gar nicht schlecht ist, weil ich dann wenigstens mal Emotionen habe. Diesmal ist es nicht mal mehr Wut, nur noch ein ganz bisschen, sondern viel Traurigkeit. Ich fühle mich kraftlos ... äh ... die ganzen -lose hatte ich ja schon oben beschrieben.
Im Moment habe ich das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen. Ich habe jemandem sehr weh getan und möchte das gerne wieder gut machen, aber ich weiß nicht wie, bin gefangen in mir und meinen Ängsten. Habe Angst, alles nur noch schlimmer zu machen. Bin traurig, dass ich so bin. Möchte nicht mehr so sein.
Gerade bin ich außerdem genervt von meiner ewig gleichen Leier, die sich hier schon wer weiß wie oft wiederholt hat. Gabys Tritt war da schon richtig.
Aber im Moment brauche ich auch eine Löwin, die neben mir steht und die bösen Wölfe wegjagt. Vielleicht lege ich mich danach noch ein bisschen in die Löwemähne, wenn ich darf und mich traue.
Vielen Dank für Deine Antwort. Es ist gut, dass es hier eine Löwin gibt!
Chrigu
schön, dass Du da bist. Ja, Du hast recht, schreiben hilft mir und wenn ich weiß, dass mir jemand zuhört, dann noch viel mehr.
Wenn Du Gabis Threads bisher mitgelesen hast, dann kennst Du ja sicher schon meine persönliche emotionale Achterbahn. Und Chrigu, die Roboterfrau, ohne Emotionen. Und meine Vorliebe für alle möglichen Bilder, die Stimmungen beschreiben .
Naja, jetzt bin ich eben auf der Achterbahn. Was eigentlich objektiv betrachtet gar nicht schlecht ist, weil ich dann wenigstens mal Emotionen habe. Diesmal ist es nicht mal mehr Wut, nur noch ein ganz bisschen, sondern viel Traurigkeit. Ich fühle mich kraftlos ... äh ... die ganzen -lose hatte ich ja schon oben beschrieben.
Im Moment habe ich das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen. Ich habe jemandem sehr weh getan und möchte das gerne wieder gut machen, aber ich weiß nicht wie, bin gefangen in mir und meinen Ängsten. Habe Angst, alles nur noch schlimmer zu machen. Bin traurig, dass ich so bin. Möchte nicht mehr so sein.
Gerade bin ich außerdem genervt von meiner ewig gleichen Leier, die sich hier schon wer weiß wie oft wiederholt hat. Gabys Tritt war da schon richtig.
Aber im Moment brauche ich auch eine Löwin, die neben mir steht und die bösen Wölfe wegjagt. Vielleicht lege ich mich danach noch ein bisschen in die Löwemähne, wenn ich darf und mich traue.
Vielen Dank für Deine Antwort. Es ist gut, dass es hier eine Löwin gibt!
Chrigu
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Gaby,
ich wünsche dir drei seeeeehr erholsame Tage und falls du das vorher nicht mehr liest: einen guten Start in die kommende Woche.
Alles Gute und
wünscht dir
Ingrid
P.S. Ich denke, dass es wirklich ausreicht, den Tisch erst in der kommenden Woche zu bestellen. Denn allzu voll war es um diese Uhrzeit ja wirklich nicht.
ich wünsche dir drei seeeeehr erholsame Tage und falls du das vorher nicht mehr liest: einen guten Start in die kommende Woche.
Alles Gute und
wünscht dir
Ingrid
P.S. Ich denke, dass es wirklich ausreicht, den Tisch erst in der kommenden Woche zu bestellen. Denn allzu voll war es um diese Uhrzeit ja wirklich nicht.
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Ihr Lieben,
ich wollte mich nur mal kurz melden und sagen, dass Gabys Threadtitel endlich wieder auf mich zutrifft.
Es wird schon. Das Gute ist: Wenn man unten ist, dann kann es nur noch wieder bergauf gehen.
Danke, dass Ihr so lieb für mich da wart!
Liebe Löwin,
ich habe Deine Anregung sehr beherzigt (die später auch noch mal von Muckelmaus kam und mich zusätzlich angespornt hat), zwar nicht für das Forum, aber für mich selber. So viel wie in den letzten Tagen habe ich noch nie geschrieben, nicht mal zu Studiumszeiten!
Und es hat geholfen. Auch, weil es mich so müde gemacht hat, dass ich dann irgendwann doch eingeschlafen bin, beinahe mit dem Kopf auf der Tastatur.
Ich schicke Euch endlich nach langer Zeit mal wieder Sonne, die kann man immer gebrauchen ! Macht Euch wunderschöne Pfingsten, genießt den freien Tag, gönnt Euch etwas Schönes und erholt Euch vom Alltag!
Ganz viele liebe Grüße
Chrigu
ich wollte mich nur mal kurz melden und sagen, dass Gabys Threadtitel endlich wieder auf mich zutrifft.
Es wird schon. Das Gute ist: Wenn man unten ist, dann kann es nur noch wieder bergauf gehen.
Danke, dass Ihr so lieb für mich da wart!
Liebe Löwin,
ich habe Deine Anregung sehr beherzigt (die später auch noch mal von Muckelmaus kam und mich zusätzlich angespornt hat), zwar nicht für das Forum, aber für mich selber. So viel wie in den letzten Tagen habe ich noch nie geschrieben, nicht mal zu Studiumszeiten!
Und es hat geholfen. Auch, weil es mich so müde gemacht hat, dass ich dann irgendwann doch eingeschlafen bin, beinahe mit dem Kopf auf der Tastatur.
Ich schicke Euch endlich nach langer Zeit mal wieder Sonne, die kann man immer gebrauchen ! Macht Euch wunderschöne Pfingsten, genießt den freien Tag, gönnt Euch etwas Schönes und erholt Euch vom Alltag!
Ganz viele liebe Grüße
Chrigu
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo,
bin auch wieder back))))
Das WE war zwar ziemlich stressig, aber auch super toll)))
Meine Freunde haben mir sehr gut getan und ich habe eine indische Statue von denen geschenkt bekommen, die in einem Ruhe auslösen soll. Naja, zumindest am WE hats direkt gewirkt*gg*
Liebe Chrigu,
schön das es wieder Berg auf geht.
Bald sehen wir uns*freu*
So nun total müde bin
Knuddel euch
Gaby
bin auch wieder back))))
Das WE war zwar ziemlich stressig, aber auch super toll)))
Meine Freunde haben mir sehr gut getan und ich habe eine indische Statue von denen geschenkt bekommen, die in einem Ruhe auslösen soll. Naja, zumindest am WE hats direkt gewirkt*gg*
Liebe Chrigu,
schön das es wieder Berg auf geht.
Bald sehen wir uns*freu*
So nun total müde bin
Knuddel euch
Gaby
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Gaby,
schön zu hören! Freu mich, dass Dein WE schön war.
Wie groß ist die Statue denn? Vielleicht kannst Du sie ja in die Tasche stecken, damit sie immer ganz viel Ruhe auf Dich ausstrahlt.
Ansonsten stell sie dahin, wo Du sie gut sehen kannst. Damit sie Dich immer daran erinnert, Ruhepausen einzulegen und Dich nicht unter Druch zu setzen.
Allen anderen liebe Grüße
Chrigu
Noch fünf Tage....
schön zu hören! Freu mich, dass Dein WE schön war.
Wie groß ist die Statue denn? Vielleicht kannst Du sie ja in die Tasche stecken, damit sie immer ganz viel Ruhe auf Dich ausstrahlt.
Ansonsten stell sie dahin, wo Du sie gut sehen kannst. Damit sie Dich immer daran erinnert, Ruhepausen einzulegen und Dich nicht unter Druch zu setzen.
Allen anderen liebe Grüße
Chrigu
Noch fünf Tage....
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo Ihr Lieben,
will mich einfach noch mal melden, bevor wir uns (zumindest einige ) am Sonntag dann sehen.
Brigitte, Muckelmaus, Lioness, Ingrid, wie geht es Euch?
Liebe Brigitte, habe schon lange nichts mehr von Dir gehört hier, nur auf der Insel von Dir gelesen. Jedenfalls freue ich mich, dass es Dir wieder ein wenig besser geht und noch viel mehr, Dich am Sonntag endlich kennenzulernen. Der Superwomanumhang liegt schon bereit .
Es grüßt Euch ganz herzlich
Chrigu
Und natürlich gibt es heute eine große Portion Sonnenstrahlen für alle, es ist ja reichlich da!
Ich hoffe, Ihr könnt sie auch ein bisschen genießen und müsst nicht so viel arbeiten.
will mich einfach noch mal melden, bevor wir uns (zumindest einige ) am Sonntag dann sehen.
Brigitte, Muckelmaus, Lioness, Ingrid, wie geht es Euch?
Liebe Brigitte, habe schon lange nichts mehr von Dir gehört hier, nur auf der Insel von Dir gelesen. Jedenfalls freue ich mich, dass es Dir wieder ein wenig besser geht und noch viel mehr, Dich am Sonntag endlich kennenzulernen. Der Superwomanumhang liegt schon bereit .
Es grüßt Euch ganz herzlich
Chrigu
Und natürlich gibt es heute eine große Portion Sonnenstrahlen für alle, es ist ja reichlich da!
Ich hoffe, Ihr könnt sie auch ein bisschen genießen und müsst nicht so viel arbeiten.
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo meine Lieben,
habe einiges zu verarbeiten gehabt und mich daher etwas zurückgezogen, hat aber nichts mit Euch zu tun.
Letztendlich bin ich zum dem Entschluss gekommen, weiter zu machen. Viele liebe Beiträge haben mich an lang zurückliegende Therastunden erinnert, worin ich gelernt habe, ich bin für mich verantwortlich, muss für mich selbst sorgen und mir selbst Gutes tun. Das Forum und die Insel tun mir gut und sind für mich und mein Wohlergehen wichtig, darum möchte ich darauf nicht verzichten.
Liebe Gaby,
schön dass Du ein paar Tage ausspannen konntest und sie trotz Stress schön waren. Ich denke mal hier handelte es sich um den so genannten „positiven Stress“. Mir hat ein Internist mal erklärt, dass dieser sogar sehr gut sein kann.
Ich kann das bestätigen, denn wenn ich unter positivem Stress stehe, bin ich sehr viel leistungsfähiger. Leider erkenne ich die Grenze zum negativen Stress immer noch nicht früh genug und überfordere mich dann sehr schnell.
Es war sehr lieb von Dir, für chrigu im richtigen Moment die richtigen Worte zu finden.
Liebe chrigu,
geht es Dir wirklich etwas besser? Mann, mir tut es so leid, dass ich so in meinem eigenen Schmerz vergraben war und fühle mich momentan so, als hätte ich Dich im Stich und hängen gelassen.
Da hast Du so schön meinen Superwomanumhang bereit gelegt und ich habe es völlig übersehen. Gut so doll nach Superwomen war mir nicht, aber trotzdem wäre ich gerne für Dich da gewesen.
Schön, dass Lioness da war und ein Löwengebrüll losgelassen hat. Das hat doch zumindest die Wölfe erschreckt und sie haben sich nicht noch näher an Dich herangetraut.
Liebe Lioness,
wie schön, dass Du für chrigu da warst. Ich habe immer wieder das Gefühl, dass Du immer dort bist, wo Du gerade gebraucht wirst und zu rechten Zeit Dein Kuschelfell anbietest oder ein Löwengebrüll los lässt.
Liebe Ingrid,
auch Dir herzliche Grüße. Geht es Dir auch relativ gut und hattest Du ein schönes Pfingswochenende?
Meine Lieben alle, ich freue ich schon sehr auf Sonntag und darauf, Euch persönlich kennen zu lernen.
Hoffe nur, dass meine S-Bahn auch pünktlich ist. Leider weiß ich noch nicht, auf welchem Gleis ich ankommt, versuche es aber morgen noch in Erfahrung zu bringen und ob es bei der Ankunft um 13:38 h bleibt, da Ende Mai ja ein Fahrplanwechsel war.
Notfalls, sollte ich Euch alle verpassen, gibt es ja vor dem Bahnhof noch Taxen, die mich zum Restaurant bringen können.
Werde mich später noch einmal melden. Bis dahin
ganz liebe Grüße
Brigitte
habe einiges zu verarbeiten gehabt und mich daher etwas zurückgezogen, hat aber nichts mit Euch zu tun.
Letztendlich bin ich zum dem Entschluss gekommen, weiter zu machen. Viele liebe Beiträge haben mich an lang zurückliegende Therastunden erinnert, worin ich gelernt habe, ich bin für mich verantwortlich, muss für mich selbst sorgen und mir selbst Gutes tun. Das Forum und die Insel tun mir gut und sind für mich und mein Wohlergehen wichtig, darum möchte ich darauf nicht verzichten.
Liebe Gaby,
schön dass Du ein paar Tage ausspannen konntest und sie trotz Stress schön waren. Ich denke mal hier handelte es sich um den so genannten „positiven Stress“. Mir hat ein Internist mal erklärt, dass dieser sogar sehr gut sein kann.
Ich kann das bestätigen, denn wenn ich unter positivem Stress stehe, bin ich sehr viel leistungsfähiger. Leider erkenne ich die Grenze zum negativen Stress immer noch nicht früh genug und überfordere mich dann sehr schnell.
Es war sehr lieb von Dir, für chrigu im richtigen Moment die richtigen Worte zu finden.
Liebe chrigu,
geht es Dir wirklich etwas besser? Mann, mir tut es so leid, dass ich so in meinem eigenen Schmerz vergraben war und fühle mich momentan so, als hätte ich Dich im Stich und hängen gelassen.
Da hast Du so schön meinen Superwomanumhang bereit gelegt und ich habe es völlig übersehen. Gut so doll nach Superwomen war mir nicht, aber trotzdem wäre ich gerne für Dich da gewesen.
Schön, dass Lioness da war und ein Löwengebrüll losgelassen hat. Das hat doch zumindest die Wölfe erschreckt und sie haben sich nicht noch näher an Dich herangetraut.
Liebe Lioness,
wie schön, dass Du für chrigu da warst. Ich habe immer wieder das Gefühl, dass Du immer dort bist, wo Du gerade gebraucht wirst und zu rechten Zeit Dein Kuschelfell anbietest oder ein Löwengebrüll los lässt.
Liebe Ingrid,
auch Dir herzliche Grüße. Geht es Dir auch relativ gut und hattest Du ein schönes Pfingswochenende?
Meine Lieben alle, ich freue ich schon sehr auf Sonntag und darauf, Euch persönlich kennen zu lernen.
Hoffe nur, dass meine S-Bahn auch pünktlich ist. Leider weiß ich noch nicht, auf welchem Gleis ich ankommt, versuche es aber morgen noch in Erfahrung zu bringen und ob es bei der Ankunft um 13:38 h bleibt, da Ende Mai ja ein Fahrplanwechsel war.
Notfalls, sollte ich Euch alle verpassen, gibt es ja vor dem Bahnhof noch Taxen, die mich zum Restaurant bringen können.
Werde mich später noch einmal melden. Bis dahin
ganz liebe Grüße
Brigitte
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Brigitte,
mach Dir keinen Kopf, ich fühle mich nicht im Stich gelassen! Wenn ich ganz unten bin, dann kann ich mich auch nicht um andere kümmern.
Da erwarte ich dann aber auch Verständnis für. Und genau dieses Verständnis habe ich für Dich, weil Du einfach nicht dasein konntest, weil es bei Dir drunter und drüber ging.
Und das Schöne hier ist doch: Wenn einer nicht da ist zum auffangen, dann kommen ganz schnell ein paar andere und fangen auf.
Deshalb: Man kann gar nicht immer und für jeden da sein. Das wäre auch gar nicht gesund.
Und ja, mir geht es ein wenig besser. Ein wenig nur, aber trotzdem. Im Moment freue ich mich einfach darauf, dass es die nächsten Tage wärmer werden soll und auf das Forumstreffen. Der Rest wird sich geben. Wo es runter geht, muss es irgendwann auch wieder rauf gehen.
Immerhin bin ich aus dem Selbstmitleidsjammertal heraus, das ist auch wichtig. Denn dann schaffe ich es auch, mich selber wieder hochzuziehen.
Also, mach Dir nicht so viele Gedanken, liebe Brigitte.
Genieß den Tag, knuddel Deine Lucy von mir (schade, dass sie nicht mitkommt).
Deine Chrigu
mach Dir keinen Kopf, ich fühle mich nicht im Stich gelassen! Wenn ich ganz unten bin, dann kann ich mich auch nicht um andere kümmern.
Da erwarte ich dann aber auch Verständnis für. Und genau dieses Verständnis habe ich für Dich, weil Du einfach nicht dasein konntest, weil es bei Dir drunter und drüber ging.
Und das Schöne hier ist doch: Wenn einer nicht da ist zum auffangen, dann kommen ganz schnell ein paar andere und fangen auf.
Deshalb: Man kann gar nicht immer und für jeden da sein. Das wäre auch gar nicht gesund.
Und ja, mir geht es ein wenig besser. Ein wenig nur, aber trotzdem. Im Moment freue ich mich einfach darauf, dass es die nächsten Tage wärmer werden soll und auf das Forumstreffen. Der Rest wird sich geben. Wo es runter geht, muss es irgendwann auch wieder rauf gehen.
Immerhin bin ich aus dem Selbstmitleidsjammertal heraus, das ist auch wichtig. Denn dann schaffe ich es auch, mich selber wieder hochzuziehen.
Also, mach Dir nicht so viele Gedanken, liebe Brigitte.
Genieß den Tag, knuddel Deine Lucy von mir (schade, dass sie nicht mitkommt).
Deine Chrigu
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo,
Liebe Brigitte,
ich kann dich sehr gut verstehen*drück*
Liebe Chrigu,
vielleicht bringe ich Willy mit. Hab eh keinen der solange auf ihn aufpasst)))))
Bin etwas im Stress deswegen nur ein kurzer Gruss in die Runde.
Alles Liebe Gaby
Liebe Brigitte,
ich kann dich sehr gut verstehen*drück*
Liebe Chrigu,
vielleicht bringe ich Willy mit. Hab eh keinen der solange auf ihn aufpasst)))))
Bin etwas im Stress deswegen nur ein kurzer Gruss in die Runde.
Alles Liebe Gaby
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Hallo Ihr Lieben!
Bin ganz geschafft und müde vom Durchpowern der letzten Tage - Klassenarbeiten, Noten geben, usw. Wie immer habe ich mich zeitlich verzettelt, was diesmal darin gegipfelt hat, dass ich in einer Klasse nicht alle drei Klassenarbeiten hatte schreiben können und dies - nach Besprechung der Problematik mit meiner Thera - heute der Chefin beichten musste.... Es war Gott sei Dank nur halb so wild, der Kopf ist noch dran - aber ich lerne und lerne einfach nichts daraus, das wiederholt sich immer in meinem Leben, ich hasse das! GRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!
WARUM setze ich mich nicht früher dran, warum verdränge ich bis zum Äußersten, warum lasse ich ständig den Karren an die Wand fahren? Das Ergebnis: Druck, Angst, sich-klein-fühlen - will ich das? NEIN, nicht wirklich - also warum in Teufels Namen kriege ich das trotz Therapie und verstandesmäßiger Einsicht nicht endlich hin? Je-des-mal dasselbe, je-des-mal der Stress, die Aufregung - von den Fehlern, die einem dann zwangsläufig unterlaufen, ganz zu schwiegen!
WAS in mir will nicht erwachsen werden, warum nicht - welchen Vorteil sollte das für mein EGO haben?
Miauuuu -verkrieche mich jetzt in meinen Löwenbau (sprich Bett) und hole erstmal den nächtlichen Schlaf nach!
Knurrige Grüße
Bin ganz geschafft und müde vom Durchpowern der letzten Tage - Klassenarbeiten, Noten geben, usw. Wie immer habe ich mich zeitlich verzettelt, was diesmal darin gegipfelt hat, dass ich in einer Klasse nicht alle drei Klassenarbeiten hatte schreiben können und dies - nach Besprechung der Problematik mit meiner Thera - heute der Chefin beichten musste.... Es war Gott sei Dank nur halb so wild, der Kopf ist noch dran - aber ich lerne und lerne einfach nichts daraus, das wiederholt sich immer in meinem Leben, ich hasse das! GRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!
WARUM setze ich mich nicht früher dran, warum verdränge ich bis zum Äußersten, warum lasse ich ständig den Karren an die Wand fahren? Das Ergebnis: Druck, Angst, sich-klein-fühlen - will ich das? NEIN, nicht wirklich - also warum in Teufels Namen kriege ich das trotz Therapie und verstandesmäßiger Einsicht nicht endlich hin? Je-des-mal dasselbe, je-des-mal der Stress, die Aufregung - von den Fehlern, die einem dann zwangsläufig unterlaufen, ganz zu schwiegen!
WAS in mir will nicht erwachsen werden, warum nicht - welchen Vorteil sollte das für mein EGO haben?
Miauuuu -verkrieche mich jetzt in meinen Löwenbau (sprich Bett) und hole erstmal den nächtlichen Schlaf nach!
Knurrige Grüße
Lioness
Wir brauchen den Blick nach hinten, um unser Leben zu verstehen. Wir brauchen den Blick nach vorne, um unser Leben zu LEBEN!
Wir brauchen den Blick nach hinten, um unser Leben zu verstehen. Wir brauchen den Blick nach vorne, um unser Leben zu LEBEN!
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Löwin,
Erstmal: Erholen. Es bringt nichts, sich den Kopf zu zerbrechen, wenn man eigentlich zu müde ist, um auch nur einen Gedanken fertig zu denken.
Dann aber: Überlegen. An welcher Stelle beginnt Dein Verdrängungsprozess? Kannst Du den irgendwie festmachen und dann da vorher einhaken? Mit einem simplen und manchmal doch so hilfreichen Plan?
Am besten einen Wochenplan erstellen, der von Woche zu Woche verändert, aktualisiert und angepasst wird. Einen, der vor vielen Aufgaben wie Klassenarbeiten Stunden für die Vorbereitung beinhaltet. Natürlich realistisch bemessen .
Das hat auch den Vorteil, dass Du Dich schon vorher damit beschäftigen musst, was im Laufe einer Woche auf Dich zukommt. Gibt der Verdrängung etwas weniger Chancen.
Wenn man dann immerhin schon einen Plan hat, ist das auch etwas Ego-Pflege und beinhaltet positive Verstärkung für das innere Kind, das auf diese Art organisieren verinnerlichen kann. Und wenn man den Plan dann noch einhält, dann läufts...
Viele Worte, die einfach klingen, ich weiß, aber einfach anzufangen und direkt einen ersten Plan für die nächste Woche zu erstellen hilft. Selbst wenn da nicht viele Dinge anstehen, kannst Du so bis zum nächsten großen Ansturm das Plänemachen zur Gewohnheit werden lassen.
Kein ganz brandneuer Tipp . Aber eigentlich immer wieder ein hilfreicher.
Ich habe festgestellt, dass viele Depris sich mit zahllosen Zetteln, einem dicken Planer und vielen anderen Gedächtnisstützen und zarten Ermahnungen ganz gut helfen können - zumindest bei so konkreten Problemen.
Liebe Grüße
Chrigu
Erstmal: Erholen. Es bringt nichts, sich den Kopf zu zerbrechen, wenn man eigentlich zu müde ist, um auch nur einen Gedanken fertig zu denken.
Dann aber: Überlegen. An welcher Stelle beginnt Dein Verdrängungsprozess? Kannst Du den irgendwie festmachen und dann da vorher einhaken? Mit einem simplen und manchmal doch so hilfreichen Plan?
Am besten einen Wochenplan erstellen, der von Woche zu Woche verändert, aktualisiert und angepasst wird. Einen, der vor vielen Aufgaben wie Klassenarbeiten Stunden für die Vorbereitung beinhaltet. Natürlich realistisch bemessen .
Das hat auch den Vorteil, dass Du Dich schon vorher damit beschäftigen musst, was im Laufe einer Woche auf Dich zukommt. Gibt der Verdrängung etwas weniger Chancen.
Wenn man dann immerhin schon einen Plan hat, ist das auch etwas Ego-Pflege und beinhaltet positive Verstärkung für das innere Kind, das auf diese Art organisieren verinnerlichen kann. Und wenn man den Plan dann noch einhält, dann läufts...
Viele Worte, die einfach klingen, ich weiß, aber einfach anzufangen und direkt einen ersten Plan für die nächste Woche zu erstellen hilft. Selbst wenn da nicht viele Dinge anstehen, kannst Du so bis zum nächsten großen Ansturm das Plänemachen zur Gewohnheit werden lassen.
Kein ganz brandneuer Tipp . Aber eigentlich immer wieder ein hilfreicher.
Ich habe festgestellt, dass viele Depris sich mit zahllosen Zetteln, einem dicken Planer und vielen anderen Gedächtnisstützen und zarten Ermahnungen ganz gut helfen können - zumindest bei so konkreten Problemen.
Liebe Grüße
Chrigu
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Morgen zusammen,
heute gehts mir garnicht gut. Habe einen weiteren Termin beim Neurologen wegen meiner körperlichen Beschwerden. Gestern Abend ertaubte plötzlich mal wieder mein linker Arm, ich habe einen tierischen Druck auf dem Kopf und sobald ich die Augen schliesse wirds mir mächtig schwindelig.
Naja, wenigstenst kribbelt der Arm heute morgen nur noch, habe mich aber dennoch beim Neuro als Notfall angemeldet um zu schaun was da wieder los ist.
Bei mir ist halt immer die Frage: Psychisch oder was ernsthafteres.
Ich glaube durch meine chronischen Krankheiten bin ich oftmals hin und her gerissen, wo das nun wieder herkommt. Man kann es ja auch so schlecht unterscheiden von welcher Ebene das nu wieder ist.
Da aber mein Neuro sehr kooperativ ist, wird er das schon abschecken...........hoffe ich.
Naja, jedenfalls ist er nicht der Typ Arzt, der sagt alles psychisch und versucht der Sache meist auf den Grund zu gehen. Weis nämlich einfach nicht, wie ich mit diesem tierischen Druck im Kopf umgehen soll.
Werde mich später nochmal melden, vielleicht gehts ja nach dem Arztbesuch schon besser*hoff*
Euch einen schönen Tag
Gaby
heute gehts mir garnicht gut. Habe einen weiteren Termin beim Neurologen wegen meiner körperlichen Beschwerden. Gestern Abend ertaubte plötzlich mal wieder mein linker Arm, ich habe einen tierischen Druck auf dem Kopf und sobald ich die Augen schliesse wirds mir mächtig schwindelig.
Naja, wenigstenst kribbelt der Arm heute morgen nur noch, habe mich aber dennoch beim Neuro als Notfall angemeldet um zu schaun was da wieder los ist.
Bei mir ist halt immer die Frage: Psychisch oder was ernsthafteres.
Ich glaube durch meine chronischen Krankheiten bin ich oftmals hin und her gerissen, wo das nun wieder herkommt. Man kann es ja auch so schlecht unterscheiden von welcher Ebene das nu wieder ist.
Da aber mein Neuro sehr kooperativ ist, wird er das schon abschecken...........hoffe ich.
Naja, jedenfalls ist er nicht der Typ Arzt, der sagt alles psychisch und versucht der Sache meist auf den Grund zu gehen. Weis nämlich einfach nicht, wie ich mit diesem tierischen Druck im Kopf umgehen soll.
Werde mich später nochmal melden, vielleicht gehts ja nach dem Arztbesuch schon besser*hoff*
Euch einen schönen Tag
Gaby
Der Weg war schon immer das Ziel
Re: Es geht wieder etwas Aufwärts
Liebe Gaby,
super, dass Du direkt zum Arzt gehst!
Drücke Dich und Dir die Daumen, dass alles okay ist und die Beschwerden schnell wieder abklingen! Und ob es physisch oder psychisch ist, naja, schwierige Frage. Aber wenn Du an beiden Fronten arbeitest, dann sind die Chancen sehr gut, dass Du alles in den Griff bekommst.
Chrigu
super, dass Du direkt zum Arzt gehst!
Drücke Dich und Dir die Daumen, dass alles okay ist und die Beschwerden schnell wieder abklingen! Und ob es physisch oder psychisch ist, naja, schwierige Frage. Aber wenn Du an beiden Fronten arbeitest, dann sind die Chancen sehr gut, dass Du alles in den Griff bekommst.
Chrigu