Diskussionsforum Depression

Hallo Womble, normal stellt die Klinik ein Dokument aus. Einfach eine Aufenthaltsbescheinigung. Wenn nicht klar ist wie lange du bleiben wirst, schreiben Sie "bis auf Weiteres". Am Ende kannst du dann auch noch mal eine Bescheinigung erhalten wo steht "war bis DATUM bei uns stationär&...

Hallo Ziege, danke das ist ein tolles Bild. Es geht mir auch schon besser. Ich bin wieder mehr bei mir und meinen Problemen. Die mir diese Situation nur wieder verdeutlicht hat. Dazu muss ich noch ganz klar sagen: Er meinte das nicht böse! Vielleicht wollte er damit sogar helfen so nach dem Motto du...

Hallo Zwiebelchen, das kann ich gut verstehen das dich das ärgert. Aber das wird es leider immer wieder geben, Menschen die sich nicht die Mühe machen dem anderen wirklich zuzuhören und kein Verständnis aufbringen. Hallo Pummelchen, ich ärgere mich aber eher über mich, dass ich mich von dieser Auss...

Hallo Pummelchen und Haike, danke für eure Antworten. @Pummelchen: Ja man selbst erwartet immer zu viel von sich, mehr als von anderen. Das ist wohl auch oft Teil der Krankheit. Können wir nur versuchen dran zu arbeiten. @Haike: Du hast total Recht, natürlich ist es seine Aussage, seine Meinung. Nic...

Hallo zusammen, heute habe ich besonders wieder gemerkt wie dünnhäutig ich bin. :? Wenn jemand etwas über mich/meine Krankheit sagt und ich weiß ganz sicher es stimmt nicht, dann belastet mich das trotzdem weil wohl ein Teil von mir glaubt er müsse Recht haben. Die Situation war so: Beim Treff für p...

@SonnenStern. Ich sehe das etwas anders. Wir Menschen könnten schon, aber ein Mensch nicht. Und das ist der Grund wieso sich so wenig ändert: Weil sich viele sagen "Wieso soll ich kleine Schritte machen, wenn nur ich es mache kommt ja nicht viel bei raus". Was ich immer interessant finde ...

Hallo Eva, da gibt es auch Studien oder Aussagen, dass wenn viele Menschen da sind sich keiner verantwortlich fühlt. Dein Kinobeispiel erinnerte mich daran. Wenn an einem Unfallort sehr viele Leute sind ruft eher keiner oder später jemand den Krankenwagen. Weil alle denken der andere tut es. Wenn nu...

@Zwiebelchen. Es geht nicht um Kontrolle, aber um ein gemeinsames Verständnis von Leben. Perfektion ist schon das richtige Wort. Gerechtigkeit in jeder Hinsicht. Ok soweit sie machbar ist. Das Thema Gerechtigkeit ist bei mir auch ein Großes. Problem es gibt sie nicht aber man wünscht sie sich oft s...

müsse es aber akzeptieren um gesund zu werden. Akzeptanz bewertet nicht sondern ist etwas Neutrales. Heißt einfach wahrnehmen, was ist. Das ist auch dieses ganze Zeug mit Achtsamkeit, Meditation usw. Du verwechselst glaube ich Akzeptanz mit gut finden. Aber Akzeptanz sagt einfach "Es ist gerad...

Evtl. meint dein Therapeut ja mit akzeptieren, dass du einsehen musst es nicht ändern zu können. Das heißt ja nicht es gut zu finden. Ja es sieht auf den ersten Blick so aus als sagst du die Welt ist Schuld/schlecht, aber immerhin leidest du ja darunter es nicht verändern zu können, dass die Welt (a...

Es gibt im Leben abertausende Dinge, die bestimmte Konsequenzen haben. Ich kann wie jeder andere auch auf diese bis zu einem bestimmten Grad Einfluss nehmen. Nun stelle ich fest, dass ich aber nicht auf alle gleichzeitig Einfluss nehmen kann -> hier wäre eine Hierarchie sinnvoll, ist aber teils nic...

Hallo Eva, für mich hört sich Im Grunde will ich damit sagen wenn ich das Verhalten akzeptiere, dass es nicht bis zum Schluss Obst gibt, akzeptiere ich auch dass auf der Autobahn die Leute sterben. Und da hakt es bei mir. so an, als müsse man alles gut finden was auf der Welt passiert oder aber es ä...

Natürlich, das ist Zauber-Kakao. Für jeden die Milchart die gewünscht ist.

Soja, Vollfett, Fettarm, lactosefrei oder Mandelmilch

In Zartbitter oder Vollmilchschokoladenvariante... und Fairtrade

Generell zum Thema Akzeptanz (was mich in der Überschrift sehr angesprochen hat) möchte ich noch sagen, dass ich mich immer wieder darin versuche, meine generelle Situation (inkl. Einschränkungen/Depression) zu akzeptieren. Es so anzunehmen wie es ist. Weil ich dann handlungsfähiger bin als wenn ich...

Hallo ihr Lieben, ich melde mich auch mal kurz und lasse liebe Grüße und für jeden der mag eine Tasse Kakao da. Es geht mir mal besser und mal schlechter, nicht sehr stabil. Ich lese ab und zu etwas mit im Forum aber es fehlen mir meist Ideen für Antworten. Auch meine eigenen Probleme kann ich zur Z...

Hallo Mim, das mit der Akzeptanz von Tatsachen hast du schön erklärt. Hallo Eva, Bei mir taucht so generell die Frage auf, was das eigentliche Problem ist. Ich kenne das auch einfach alles negativ zu sehen im Kleinen und Großen. Dann wird man total handlungsunfähig. Aber in Wirklichkeit ist aus mein...

Hallo Eva, ich kenne diese so schlimmen Situationen im Supermarkt nicht. Wenn dich in so einer Situation so viel belastet, das ist echt nicht "normal" denke ich. Die Frage wäre für mich, was du dazu beiträgst im Verhalten, dass alle dich so behandeln. Es hört sich ja so an, als würden Ande...

Hallo zusammen, vielen Dank für eure Antworten. Zur Zeit überlaste ich mich nicht mehr, weil es sich nicht ergibt und man irgendwann auch nicht mehr kann. Trotzdem oder genau deswegen kämpfe ich mit den starken Schuldgefühlen. In einer Gesellschaft, in der Leistung wichtig ist bzw. wie ich aufgewach...

Hallo zusammen, danke für eure Antworten. Naja, wenn ich körperlich so erschöpft wäre und mich aber ausruhen oder schlafen könnte, fände ich es nicht ganz so schlimm. Mich macht zur Zeit eher fertig, dass ich zwischendurch aus kleinsten Anlässen psychisch so zusammenbreche, dass ich nur noch weinen ...

Hallo zusammen, ich stelle bei mir aktuell fest, wie schwer es ist die Balance zu finden zwischen zu viel und zu wenig "tun" bzw. ablenken. Wenn ich zu wenig rausgehe/tue, geht es mir stimmungsmäßig schnell schlechter. Wenn ich zu viel tue, wird die Erschöpfung bzw. körperliche Symptome zu...

Hallo Moni, es gibt auf jeden Fall Akutkliniken, die Notfälle sofort aufnehmen (müssen). Du kennst ja eine in Kiel wie du schreibst. Meine Meinung ist, dass wenn man ein akuter Notfall ist, es nicht lang und breit darum geht sich die angeblich beste Klinik auszusuchen, sondern man die nimmt die eine...

Liebe Pummelchen, wie geht es dir denn heute? Ich hoffe dein Tief ist vorbei oder besser. Hallo zusammen, Meditation geht bei mir auch nicht immer. Wenn dann eher geführte, wo mir jemand etwas erzählt. Einfach so auf die Atmung achten löst bei mir zur Zeit auch oft eher Schmerzen und Angst aus. Sowi...

Liebe Seide, ja das ist echt schwer, ich kenne das alles auch so gut... heute ist es bei mir so, ich leihe auch viele Bücher aus, aber wenn sie dann nicht so gut sind oder mich derzeit etwas anderes interessiert, gebe ich sie auch ungelesen zurück. Das finde ich gar nicht mehr schlimm. Denn wichtig ...

Hallo Seide, das ist das Hauptproblem meines Lebens. Ich kann auch oft schlecht aufhören, merke die eigenen Grenzen nicht rechtzeitig. Wie gehe ich damit um? Mittlerweile bremsen mich Depression und körperliche Symptome soweit aus, dass ich nicht mehr so viel tun kann. Ich nehme mir weniger vor, erw...

Liebe Bittchen, ich bin ganz sicher, dass es wieder besser werden KANN. Also das es am Alter liegt, würde ich mal zurückweisen. Es gibt so viele fitte Senioren ü70 oder noch älter, und so viele antriebslose junge Menschen. Also, Veränderung ist immer möglich - ich drücke dir und uns allen hier die D...