Diskussionsforum Depression

Hallo Leute :hello: Mir ist noch was aufgefallen. Meine Aktivitäten lenken mich zwar gut von meinen Sorgen und den damit verbunden Ängsten ab. Doch frage ich mich, ob das auf Dauer wirklich hilft. In dem Buch steht: Wenn die Ablenkung nicht gelingt, erhöht das nur das Gefühl, die Kontrolle über die ...

ich mache hier mal einen neuen Thraed auf mit neuer Überschrift. Ist vielleicht einleuchtender. Ich kopiere hier mal meinen letzten Post aus dem Thread "Wut und Entschlossenheit". Hallo Leute, Ich gebe dann doch mal einen kleinen Rapport ab. Mal schauen wie so das Interesse und die Resonan...

:hello: Hallo Leute, Ich gebe dann doch mal einen kleinen Rapport ab. Mal schauen wie so das Interesse und die Resonanz sind. Also 1 Woche ist rum. Morgens: 15 Minuten Frühsport, 15 Minuten Atemübung, kalt duschen. Bringt mich gut von dunklen Gedanken weg. Entspannung: 1 - 2 x tgl. PME mit Entspannu...

Hallo Nowhere Man, :hello: Vielleicht hast Du ne Schlafapnoe (Atemaussetzer). Frag Dein Arzt doch mal, ob Du ins Schlaflabor kannst. Ich habe auch eine ähnliche Probleme gehabt. Bei mir wurde eine Schlafapnoe diagnostiziert. Ich schlafe jetzt mit CPAP-Maske (was das ist, google mal) und ich schlafe ...

:hello: Hallo Ihr Lieben, erst mal herzlichen Dank für Eure Rückmeldungen und Euer interesse. Natürlich auch für den einen oder anderen Hinweis, den ich mal überdenken werde. Ein Forum-Tagebuch klingt erst mal positiv. Ich weiß aber nicht ob das hier nicht vielleicht das Forum "sprengen" w...

:hello: Hallo Leute, ich bin trotzig, wütend und entschlossen! :x Ich habe jetzt seit 1 Jahr wieder mit meiner schweren Depression zu tun. Es gab auch mal neutrale Zeiten aber auch immer wieder richtig derbe Schübe mit Krankschreibungen. Dann kommt noch meine GAS hinzu. :( Meine Gesprächstherapie is...

Danke liebe Gertrud.

Hallo Leute :hello: , in Social Media mache ich mich eher rar. Ich schreibe mich nur mit Menschen, die ich persönlich kenne und das nur über Whats App. Facebook bin ich schon lange nicht mehr. Ich bin da sehr zurückhaltend und vorsichtig. Wegen der Bundestagswahl. Ich weiß auch nicht wen ich wählen ...

:hello: Hallo Ihr Lieben, ich gehöre nicht zum Club der 60-jährigen. Ich bin 52 Jahre alt, aber auch frühverrentet. Ich kenne das auch mit dem schwarzen Loch, dieser Leere, diesem Nichts. Auch ich erlebe, dass 80-jährige lebensfroher und fitter sind als ich. Ich habe diese bleiernde Tagesmüdigkeit, ...

Hallo Leute,

gibt es ein lokales Büdnis gegen Depression auch in Hamburg oder Umgebung?

Liebe Grüße
Wandervogel

Hallo Ihr Lieben :hello: vielen Dank für Euer Posting. War gestern in meiner angeleiteten SHG. Die Psychologin meinte, dass eine psychosomatische Abteilung besser für mich wäre. Ich habe mir schon ein KH in meiner Stadt ausgesucht, die eine derartige Abteilung hat und deren Therapiekonzept recht ver...

Hallo Leute,

ich überlege auf die Station für Psychosomatik und Psychotherapie zu gehen.

Ich möchte nicht auf die Akkutstation oder überhaupt in die psychiatrische Abteilung.

War jemand von Euch schon mal dort?

Bitte nur Rückmeldung für Hamburg. Woanders gehe ich nicht hin.

Liebe Grüße

Hallo Kaete,

vielen Dank für Deine Antwort.

Darf ich fragen was auf Station 163 b behandelt wird?

Hat Dir der Aufenthalt geholfen?

Finden in Corona-Zeiten überhaupt ausreichend Therapien statt?

Liebe Grüße

:hello: Hallo x-vadro, ich finde Du stellst Dich nicht an. Mir geht es ähnlich wie Dir. Nur meine Sorgen kreisen um etwas anderes. Ich bin 52 Jahre alt, verheiratet kinderlos und familienlos. Meine Sorgen kreisen eher darum, was sein wird, wenn mein Mann (60 Jahre) ein Pflegfall wird, werde ich das ...

:hello: Hallo Leute, ich denke darüber nach in eine Tagesklinik zu gehen. Ich habe mir schon 2 in meiner Stadt ausgesucht, bei denen ich morgen nach einem Erstgespräch anfragen wollte. Nun ist ja immer wieder zu lesen, dass die Aufnahme jetzt in Zeiten von Corona sehr schwierig ist und auch das Ther...

:hello: Hallo Leute, wie finde ich ein gutes Krankenhaus. Ich würde gern eine stationäre Therapie machen. Keine Reha-Klinik, da die von der DRV gezahlt werden und dann evtl. meine EM-Rente futsch ist. Ich suche ein gutes Krankenhaus, dass von der Krankenkasse bezahlt wird. Die Bewertungen im Interne...

Hallo Leute,

ich suche in richtig gutes Selbsthilfebuch bei Depressionen.

Ich habe bei Amazon geschaut, aber irgendwie kann ich mich nicht entscheiden.

Habt Ihr einen guten Buchtipp?

Liebe Grüße

:hello: Hallo Leute, habt Ihr auch nur einen Psychiater, der zum krankschreiben und Rezepte ausstellen taugt, aber sonst nix? Ich hätte gern Ärzte die untereinander kommunizieren und zusammenarbeiten. Aber alle kochen ihr eigenes Süppchen. Hausarzt, Psychiater etc. Stimmen sich mit Medikamenten nich...

:hello: Hallo Leute, ich hatte in der Klinik meinen Tag strukturieren müssen. Dazu habe ich eine Art Stundenplan bekommen, der von 7:00 bis 22:00 Uhr stundenweise eingeteilt war. Fand ich irgendwie nicht gut händelbar. Ich komme aus der Büroecke und habe mal Zeitmanagment gemacht. Passt aber auch ni...

:hello: Hallo Strohi, ja deine Argumentation hilft mir sehr, weil es auf sachlicher Ebene gepaart mit Wissen basiert. Ich finde diese Sprüche und Allgemeinplätze "Na ja, wird uns allen so gehen." "Dann tu was, dass Du kein Pflegefall wirst (leicht gesagt, wenn man keine chronischen kö...

Hallo Mamadome, Du schreibst: Dein Mann und du scheinen sehr zurückgezogen zu leben. Darf ich dich fragen, warum das so ist? Seid ihr euch selbst genug? Oder hast du Bedenken neue Bekanntschaften zu suchen, weil du unter Depressionen leidest oder weil euer Einkommen deiner Meinung nach nicht hoch ge...

:hello: Hallo Leute, ich bin es nochmal. Eine Therapeutin sagte mir mal vor ewig langer Zeit (ca. 20 Jahren), dass die 2 Jahre Karrenzzeit nicht mehr gelten, wenn man in einer Akkutklinik behandelt wurde. Also, dass man z.B. nach Ende der Therapie ins Krankenhaus geht und die Kasse zahlt dann wieder...

Nach mal ich :oops: was mich auch total runter gezogen hat, ist, dass ihre Wohnung wie geleckt aussieht und total schön und stilvoll eingerichtet. Meine Wohnung dagegen ist eher ... ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll. Zwar nicht Messi oder eckelig unsauber oder so. Aber nicht so Ton in Ton a...

:hello: Hallo Leute, ich habe gerade eben im ZDF-Volle Kanne, ein Gespräch mit der Moderatorin und einer Schauspielerin mitbekommen. Es ging eigentlich um eine Projekt mit Demenzkranken, dass Annette Frier begleitet (eine andere Schauspielerin). Da sagte der Talk-Gast etwas, was mich sehr angesproch...

Hallo Strohi,

nochmal kurz hier im Forum.

Vielen lieben Dank für Deine nüchterne Herangehensweise. Das hat mir sehr geholfen.

Ich freue mich schon auf weiteren Kontakt über PN.

Liebe Grüße