Diskussionsforum Depression

Hallo Monchen, diese Frage hat mich jahrelang umgetrieben und wirklich begreifen konnte ich es erst, als ich mit einem strukturierten Lauftraining begonnen habe – meine Erkenntnisse dort ließen sich übertragen, wobei es für mich wichtig war, es zu erleben um es zu begreifen: Es gibt eine allgemeine ...

Ich würde mich sehr über eure Meinungen zu dem Buch freuen. Als Tipp noch: ich hab's aus der Stadtbücherei ausgeliehen. Mindert halt das finanzielle Risiko und wenn man es blöd findet oder zu lang oder das depressive Hirn das Lesen nicht mitmacht, ist nichts verloren. Und mit diesem Hinweis kann ich...

Hallo Suchende, ich war in vier Aufenthalten 2x 6 Wochen, 1x 8 Wochen und 1x 11 Wochen in der Klinik. Ich würde mit der Hausärztin noch einmal besprechen, weswegen sie konkret den Klinikaufenthalt empfiehlt und was dort angestrebt werden soll. Wenn du mal akut raus musst aus deiner Situation, damit ...

Lori Gottlieb: Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden - Eine Therapeutin, ihr eigener Therapeut und unsere innersten Geheimnisse Verlag Carl Hanser (hanserblau) Auch wenn mich viele Bücher begeistern, passiert es doch selten, dass es ein:e Autor:in schafft, mich vom ersten Moment an ...

Bei uns ins Travemünde Cool, da fahre ich Freitag hin - irgendwelche Insider-Tipps? Ansonsten, zur Ursprungsproblematik, weil es mich gerade in einem anderen Themenkontext selber auch betrifft: eigene Entscheidungen treffen und dann dazu stehen, egal ob andere das gutheißen oder nicht (und aushalte...

Übrigens lese ich zur Zeit das Buch "Everyday gets a little closer" Und wenn man ein totales Brett vorm Kopf hat, dann rennt man tagelang durch die Gegend mit nem Ohrwurm von Buddy Holly und fragt sich, warum zum Teufel man ein Buch von dem empfohlen hat ohne zu wissen, dass es eins gibt....

Hallo Unwissend, deine Wünsche sind schon angemessen: jeder wünscht sich seine Eltern so. Bei euch sind die Rollen vertauscht, ihr müsst als Kinder die Elternrolle für eure Eltern übernehmen, als wären sie die Kinder. Das ist falsch, so gehört das nicht. Eure Eltern haben euch geprägt, aber nicht au...

Hallo Buggybeast, Wenn ich infiziert werde, sterbe ich wahrscheinlich. Und wenn ich unbemerkt meine ü80 Eltern anstecke, sterben die auch. Aber ich traue mich nicht es anzusprechen. Bin eben ein loser. Hier geht es ja auch um Selbstfürsorge und außerdem die Sicherheit von dritten (deine Eltern). Ins...

Ich hatte in der Reha wie alle Rehapatienten dieser Einrichtung ein wunderschönes Einzelzimmer. Die Akutpatienten in derselben Klinik mussten sich zu zweit ein Zimmer teilen. du hast ein Wahlrecht, in welche Klinik DU möchtest. Ist das inzwischen so bei einer Reha? 2011 durfte ich zwar Wünsche angeb...

Auch wenn ich ein wenig Angst davor habe, dass die therapeutische Beziehung irgendwie auf beiden Seiten doch unbewusst Schaden genommen hat Nach meiner Erfahrung stärkt es eine Beziehung eher sogar, wenn man so etwas gemeinsam durchlebt und überstanden hat. Du hast jedenfalls erfahren, dass sich de...

Also nartürlich Frage ich aus reinem interesse *frage für einen Freund - zwinkerksmiley* Naja, nach allem was man so hört, hat Kokain eine euphorisierende Wirkung, die Konsumenten fühlen sich nach der Einnahme prächtig und haben viel Energie. Bloß dann kommt nach dem Rausch der plötzliche Stimmungs...

Hallo Meridian, tatsächlich habe ich durch die Therapie gelernt, damit umzugehen. Das meint: ich habe es nicht unbedingt IN der Therapie gelernt, sondern in der Therapie wurde eher ein Saatkorn ausgesetzt, welches dann nach und nach aufgehen konnte. Es meint leider auch: es ist immer noch da. Anfang...

Hallo, final :hello: Ich hatte schon überlegt gehabt, ob ich meine Postings wieder lösche. Im Nachhinein kam es mir doch nicht mehr passend vor. Aber da ich mich immer ärgere, wenn andere das machen, blieb es halt stehen. Freut mich, wenn das zu was gut war. Zufällig stolperte ich in einem Notizbuch...

Mit meinem Verstand komme ich da auch nicht weiter. Der sagt, du machst doch Therapie, kennst den Auslöser für deine Ängste, also müssten sie eigentlich zurückgehen. Ja, naja. Du fragst dich ja auch nicht, warum dein gebrochenes Bein immer noch weh tut, obwohl du doch weißt, wie es passiert ist. Ic...

Hallo Sonnenschein, Genauso soll ich als Hausaufgabe mal nach einem Hobby suchen. Das finde ich aber auch total schwierig, weil ich einfach nicht weiß, was mir Spaß macht. Ich finde immer ein bisschen, dass der Anspruch, dass etwas Spaß machen soll, eine Unternehmung schnell überfrachtet. Ich hörte ...

Hallo Meridian, ich folge auf Instagram dem Profil von der Psychotherapeutin @praxis.julia.neumann und gerade heute war ein Posting über Therapiepausen und wie schwierig das manchmal für Patienten ist. Sie verortet das unter "Frühstörungen", ich zitiere mal ein wenig aus dem längeren Text:...

Hallo in die Runde! Dieser Konflikt hatte (mindestens) zwei Ebenen: zum einen in der Sache. Das wurde inzwischen geklärt - das Problem wurde angesprochen ("Sie beenden die Stunden vorzeitig") und die Therapeutin hat ihr Verhalten erklärt ("Ich beende die Stunde nach Themen und nicht n...

Hallo agentcooper, Warum sollte ich überhaupt noch mal hingehen Weil du gerade komplett eskalierst und es schon lange nicht mehr nur um fünf Minuten und fallengelassene Stifte geht, sondern um ein krasses Programm, das in dir abläuft. Im Augenblick hast du einen üblen Filter auf der Linse und die un...

MaWe hat geschrieben:Man kann auch keine Dysthymie und gleichzeitig eine depressive Episode haben.

Doch: Double Depression

Bist du zur Zeit noch in Therapie und hast du ein Therapietagebuch geführt bzw. machst es noch? Ich bin nicht mehr in Therapie, habe aber seinerzeit ein ausführliches Therapietagebuch geführt. Darauf gekommen bin ich durch das Buch "Jeden Tag ein bisschen näher" von Irvin Yalom und Ginny ...

Ich brauche JETZT jemanden. Nicht die Aussicht auf eine (wenn auch stationäre) Behandlung in drei Wochen. Dann wende dich doch wirklich an den SPDi. So verständlich es auch ist, so aussichtslos bewerte ich diesen Wunsch bezüglich eines niedergelassenen Psychotherapeuten in dieser Kurzfristigkeit. A...

Hallo Meridian, es freut mich sehr zu hören, wie sich der Konflikt entwickelt und aufgelöst hat. Auch dass der Therapeut zu seinem Ärger stehen konnte, ich finde das ganz wichtig. Führst du eigentlich ein Therapietagebuch? Du könntest solche Erfolge und Erkenntnisse dort eintragen und dann immer mal...

Hallo Laurena, Du hast in diesem Jahr eine ambulante Therapie beendet. Du gehst nicht davon aus, dass dir die Gesetzliche Krankenkasse eine erneute ambulante Therapie bezahlt; selbst wenn, würdest du die nicht beginnen wollen, weil du bald den Wohnort wechselst. Du willst auch keine Therapie als Sel...

Ich kann mich ja nicht rund um die Uhr ablenken. Muss ja auch mal zur Ruhe kommen. ;) Jo, dasselbe Problem habe ich auch; deshalb sind die Abende für mich immer schwieriger. Sozialpsychatrischer Dienst? Ich weiß nicht. Da habe ich Sorge, dass die mich in irgendetwas reindrängen. Der SPDi hat keine ...

Hallo DasPhantastikS, ich möchte dir wirklich nicht zu nahe treten - aber ist dein Lebenslauf nicht jetzt schon ein bisschen quer? Oder wie sieht die Timeline aus? Hauptschulabschluss macht man ja üblicherweise mit 15 oder 16 - du bist schon 21, was ist in den fehlenden 5-6 Jahren geschehen? Lücken ...