Diskussionsforum Depression

Hallo, endlich schaffe ich es wieder zu schreiben.. Ein bisschen fällt es schwer. Aber eigentlich geht es ganz ok. Gestern war ich alleine, hatte aber ein schönes Gespräch mit meiner Mutter. Trotzdem hat ich gegen Abend einen kleinen Tiefpunkt. Wie viele Weihnachten werden wir noch zusammen feiern k...

Hallo Frau Blume,

schön, dass Sie zurückgekommen sind Ich wünsche Ihnen schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr.

Liebe Grüße,

Szegfue

Hallo Forum,

auch ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.

LG, Szegfue

Hallo Lisa Marie, ich habe gerade deinen Thread gelesen und möchte dir gerne schreiben.. Denn mir ist es vor 2 Jahren ähnlich gegangen. Mein Teamleiter hat mich bei einem Mitarbeitergespräch vor die Wahl gestellt. Wobei es nur eine Option gab von Anfang an: Ich solle mir überlegen, ob ich weiterhin ...

Mein Beitrag wurde doppelt gepostet, daher habe ich diesen hier gelöscht.

Hallo Tobi, auch ich kann mich den vorherigen Beiträgen anschließen: Einen Ausgleich in der Freizeit suchen. Man muss es nur machen :) Ich habe heute einen interessanten Spiegel-Artikel gelesen, der Nicht-Depressiven ein paar Tipps gibt, wie man in dieser Pandemie-Zeit mit trüben Gedanken um geht od...

@Greta Danke für deinen Beitrag. Ja, jammern muss auch mal sein. Machst du denn aktuell eine Therapie? Es klingt als könnte dir das in deiner aktuellen Situation helfen. Mir geht es heute auch nicht so gut. Ich habe es zwar geschafft heute morgen zum Bäcker zu gehen und mein Lieblingsbrot zu kaufen....

Hallo Catrocket, ja, das kenne ich zu gut, dass die Leute einen nicht ernst nehmen. Nach außen geht scheint alles wieder ins Lot zu kommen, aber innerlich quälen einem Zukunftängste. Das mit deiner beruflichen Umorientierung und der Arbeitlosigkeit ist eine anstrengende Angelegenheit. Auch ich habe ...

Liebe Frau Buchholz, ich war leider dieses Jahr nicht sehr aktiv in diesem Forum, daher hatte ich mit Ihnen nur einen kurzen Austausch wegen eines technischen Problems. Vielen Dank nochmal für Ihre schnelle Reaktion auf meine Anfrage. So etwas tut immer gut, vor allem wenn man lange nicht mehr hier ...

Ich finde, dass ich hier schon von euch beiden gute Tipps rauslese, wie man aktiv bleiben kann. Pflegehunde oder im Chor singen sind tolle Möglichkeiten, um unter Leute zu kommen. Außerdem dreht sich nicht alles um die Krankheit. Witzig finde ich, dass ich mir sowohl Pflegehunde als auch den Chor al...

Hallo Kenny,

gut Idee mit deinem Thread. Ich bin zwar nicht berentet, aber fühle mich trotzdem oft "ausgemustert". Leider hat es sich bei mir nicht ergeben, dass ich einen Partner und / oder Kinder habe.

Wünsche dir, dass es zahlreiche Rückmeldungen gibt.

LG, Szegfue

Hey Phoenix, ich wünsche dir auch alles Gute. Vielleicht hast du recht und es ist beser, sich doch bei den anderen zu melden und besinnliche Feiertage zu wünschen. Da hat man sich wenigstens gemeldet. Sooo viele Kontakte sind es nicht mehr. Ich habe viele Kontakte abgebrochen, weil es sich nicht meh...

Hallo Phoenix, danke für deine Antwort :) Tut gut, nicht alleine mit den Gedanken und Gefühlen zu sein. Obwohl das natürlich ein schwacher Trost ist. Vorhin hatte sich der Freund nochmal zwecks Telefonat gemeldet. Wieder nur so schwammig, dass es evtl. heute Abend mit dem Telefonat klappen könnte.. ...

Hallo, ich dachte, dass ich heute mal wieder hier vorbei schaue.. es geht mir nicht gut. Selbstmitleid und Einsamkeit plagen mich. Es hat sich zwar am Nachmittag ein Freund per Whatsapp gemeldet und vorgeschlagen, später zu telefonieren. Aber ich glaube, dass das keine gute Idee ist. A) Kann er mit ...

Hallo, meine Therapeutin empfiehlt die Bohnen- oder Steinchenübung. Und die funktioniert so: Man nehme ungefähr 5 trockene Bohnen oder 5 kleine, gleichförmige Steinchen, die man entweder in der einen Hosentasche oder in einem kleinen Döschen bei sich trägt. Jedesmal wenn etwas Positives (kann eine K...

Das weiß ich gar nicht. Muss mal kucken, wie ich das rausfinde, wie mein Rechner eingestellt ist. Wechselnde IP-Adresse ist besser, oder?

Hallo Frau Safar Buchholz, Danke für die schnelle Rückmeldung. Dann bin ich jetzt beruhigt

Hallo, ich weiß nicht so recht, wo ich dieses Thema hinschreiben soll, es betrifft nicht die Krankheit. Als ich vor ein paar Tagen nach langer Zeit hier wieder schreiben wollte, konnte ich zunächst meinen Beitrag nicht absenden. Leider habe ich keinen Screenshot gemacht von der Meldung. Es wurde mir...

Krass, was du über die Verhaltenstherapie berichtest. Aber das scheint normal zu sein, dass bei einer VT die Therapeutin viel redet. Grund dafür ist bestimmt, dass man neues Verhalten erlernt und der Therapeut eine Art Anleitung über das neu zu erlernende Verhalten erörtert. Es geht halt nicht in so...

Hi, eine Paartherapie wäre vielleicht wirklich eine gute Idee. Das er dich nicht sehen möchte, wenn es ihm schlecht geht, liegt sicherlich nicht an dir. Ich kenne das von mir selbst. Meistens möchte ich niemanden mit meiner Stimmung belasten und das lieber mit mir selbst ausmachen. Vielleicht wäre d...

Hallo Jojoma, vielen Dank für deine Antwort. Die Frage ist gar nicht so schwer zu beantworten.. Ich wünsche mir einen Partner, mit dem ich mich gut verstehe. Vielleicht noch einen Job, wo ich mich nicht alle paar Wochen unwohl fühle. Und ein Ort, an dem ich mich zu Hause bzw. verwurzelt fühle. Liebe...

Hallo, ich wollte mich mal wieder melden.. Heute geht es mir nicht so gut. Ich weiß auch nicht warum. Eine innere Leere. Letzten Montag haben wir auf der Arbeit erfahren, dass eine Kollegin, die gerade im Mutterschutz ist, einen schweren Schlaganfall hatte und im künstlichen Koma lag. Ihr Säugling i...

Hallo Morgenstund,

alles gute dir. Hattest du schon mal einen kl. Aufenthalt?

LG, szegfue

ich bin flach gelegen die letzten Tage wegen Erkältung. Wollte nur mitteilen was mir durch den Kopf geht. Bereue es gerade irgendwie :/

Wollte mal wieder etwas in diesem Thread schreiben bzw. mich mal wieder zu Wort melden. Ich war von letzten Mittwoch bis einschließlich heute zu Hause und hoffe, dass ich morgen wieder arbeiten gehen kann. Das schlechte Gewissen plagt mich, da ich ziemlich häufig krank bin und Angst habe rauszuflieg...