Diskussionsforum Depression

Hallo Emma, wäre denn ggf. ein Umzug in betreutes Wohnen oder Pflegeheim möglich für deine Eltern? Ich weiß, dass viele sich davor scheuen, weil man schnell gesagt bekommt, man würde die Eltern abschieben. Aber sich selbst kaputt zu machen bei der ganzen Sache hilft niemandem. Wenn deine Eltern dann...

Hallo zusammen, genau so ist es, Kante. Die Ruhe wäre nötig, aber wir vermeiden sie. In der Regel deswegen, weil wir uns sonst mit unseren Gedanken und Gefühlen befassen müssten. Und das ist schwer auszuhalten. Aber ohne das geht es nicht. In der Therapie auch nicht. Verdrängung hilft eine Zeit lang...

Liebe Senif, das ist ein schönes Thema für einen Thread! Vielen Dank dafür! In meinem Leben gab es auch immer wieder bessere und schlechtere Zeiten, aber alles in allem geht es mir deutlich besser als noch vor ca. 15-20 Jahren. Da ich so viele kleinere und große Baustellen hatte, half bei mir nur: e...

Hallo Prausi, du kämpfst nun seit 7 Monaten. Das erscheint dir wie eine ewig lange Zeit. Aber überleg mal, wie lange es gedauert hat, bis dein Zusammenbruch kam, und wieviel in der Zeit schief gelaufen ist, was nun bereinigt werden muss. Das waren sicher nicht nur Monate, sondern eher Jahre. Und was...

Genau so ist es: wir denken uns die Zukunft sch... Vor kurzem hab ich gelesen: "Sich Sorgen zu machen ist Missbrauch der Vorstellungskraft." Ich will meine Vorstellungskraft nicht missbrauchen, um mir alles schwarz auszumalen. Dann lieber gar nix ausmalen. Wie soll man denn mit der Gegenwa...

Guten Morgen, ich sehe es ein wenig wie Mario. Ich bin nicht so oberflächlich wie andere Menschen und definiere "Spaß" eben anders. Da gerät man schnell ins Abseits. Während andere "Party" machen, rauchen und trinken - kann ich nix damit anfangen. Nicht meine Art von Spaß. Setzt ...

Hallo zusammen, das sind keine Motten, sondern Maden. Ich vermute, von Fleischfliegen. Da waren vor einiger Zeit mal welche in der Wohnung als es so heiß war. Ein paar wenige Maden hab ich heute noch gefunden und beseitigt. Bisher aber alle nur auf dem Fußboden. Die Lebensmittel scheinen ok zu sein....

Liebe Seide, du bist hier schon richtig. Magst du mal erzählen, warum du so oft wäschst? Nur kurz getragene Kleidung oder auch das aus dem Schrank? Wie genau sieht das aus? Was geht dir durch den Kopf, weil du meinst, du müsstest die Sachen waschen? Ich mag es z.B. nicht, wenn gewaschene Sachen zu l...

Bei mir bestand der Verdacht auf ADHS, der Test war grade so an der Kippe. Medis versucht, nicht wirklich nen Unterschied gemerkt, Medis wieder weg gelassen. Aber ich hab es im Hinterkopf und beschäftige mich auch teilweise damit, um Strategien zu finden, die mir helfen können. Die Symptome sind woh...

Ich hab mir nie was aus Diagnosen gemacht.
Mir ging es immer nur darum, wie mein Leben besser werden kann. Wie der Misthaufen heißt, auf dem ich sitze, war mir herzlich egal. Von mir aus nennen wir ihn Fred.

Hallo nochmal, danke euch. Ich glaube, den Großteil hab ich erwischt. Hab auch schon unter diversen Möbeln etc. nachgeschaut. Es ist schon eklig, ja. Aber es war erstaunlich, dass ich relativ ruhig geblieben bin und einfach direkt Papiertücher, Staubsauger und Co aktiviert hab, um so viel wie möglic...

Hallo zusammen, ich musste heute spontan die halbe Wohnung auseinander nehmen... :roll: Ich musste mit Entsetzen feststellen, dass sich irgendwo Maden eingenistet haben - und die hab ich an mehreren Stellen aufsammeln müssen: unter der Couch, unterm Teppich im Flur, unter den Schuhen im Flur usw. Ke...

Hallo zusammen! Danke für die Info, Charlotte. Ich werd mir das durch den Kopf gehen lassen. Wobei ich es schon schick fände, wenn der Robbi zusätzlich auch noch wischt. Für meinen Rücken wäre das sicherlich eine mega Hilfe und Erleichterung auf Dauer. Aber gut, eins nach dem anderen. Alles gleichze...

Hallo Wolkenvorhang, ich hoffe, der Termin heute findet statt und dass du zumindest in Sachen Wohnung damit Sicherheit hast und durchatmen kannst, weil du weißt, wie es weitergeht. Was deinen Freund und die Familienkrise betrifft: ich muss gestehen, dass ich es als übergriffig empfinde, wenn Eltern ...

Kontrolle über Gedanken und Gefühle wirst du nicht erlangen, indem du dich mit noch mehr Input belädst, sondern wenn du zur Ruhe kommst. Das wäre in dem Fall vielleicht die andere Perspektive. ;) Ich hab vor Kurzem gelesen: das, was wir suchen, finden wir immer in uns selbst. Wenn du also Heilung su...

Hallo Felix und Müllem, mit Zwängen hab ich auch zu kämpfen - aber es wird langsam besser bei mir. Ich kämpfe vor allem mit einem Kontrollzwang in Kombination mit Perfektionismus. Das führt z.B. dazu, dass ich noch 3 mal an der Autotür rüttle, ob ich auch wirklich abgeschlossen hab. Oder die Knöpfe ...

@Schweiger: Danke für's Daumen drücken! @Maxegon: Neue Menschen kennenlernen funktioniert natürlich in schlechten Zeiten nicht wirklich. Das ist etwas, was man in den guten Zeiten machen kann. Dann langsam den Kontakt aufbauen. An einem schlechten Tag kann man auch mal sagen, es ist was dazwischen g...

Huhu Charlotte, :hello: Gute Besserung für deinen Rücken! Was hast du denn für Robbis? Mit Wischfunktion oder ohne? Ich hab heute mal ein wenig gestöbert. Da gibt es ja schon dolle Modelle, die kosten dann aber auch gleich ein paar hundert Euro. :roll: Es macht mir ein wenig Angst, dass man die Ding...

Hallo Wolkenvorhang zunächst mal: Glückwunsch, dass das mit der Wohnung alles klappt. Das ist toll! :) Was deinen Freund betrifft: ich könnte mir vorstellen, dass ihn diese neue Situation genauso überfordert wie dich. Er hat vermutlich Angst, dass sich dadurch zwischen euch was ändert. Vielleicht si...

Hallo Senif, du hast das wunderbar ergänzt, vielen Dank! Ja, wir müssen uns selbst einen Wert geben, dann werden wir auch von anderen Wert geschätzt. Aber wir sind dann auch nicht mehr so abhängig von den Meinungen anderer, wenn wir uns selbst für wertvoll halten. Und wie du schreibst: schlechte Din...

*langsam wieder raus krabbel aus dem Loch* Trotz all der Schmerzen hab ich es gestern noch geschafft, meine komplette Wohnung zu saugen. Arbeiten war ich allerdings tatsächlich nicht. Ich hab jetzt echt überlegt, ob ich mir nicht nen Staubsauger-Roboter anschaffen soll, der hier täglich mal das Gröb...

Guten Morgen an alle! Danke für deine lieben Worte, Catfish! Du musst wegen mir nicht traurig sein! Ich komme im Großen und Ganzen gut zurecht damit, so wie es aktuell ist. Und ich habe gelernt, meine Grenzen zu ziehen bei Kontakten, die mir nicht gut tun, weil sie immer nur fordern und mir die Kraf...

Du sollst nicht die Klappe halten und dich in Luft auflösen. Aber du sollst dir helfen lassen oder dir selbst helfen. Quer durchs Forum nur zu verbreiten, dass eh alles sinnlos ist, tut keinem hier gut. Auch dir selbst nicht. Deine Wahrnehmung scheint verzerrt zu sein, was ja zu einer Depression daz...

Hallo zusammen, diese ganzen Gedanken kann ich auch nachvollziehen: wem gebe ich eine Vollmacht? Wer kümmert sich später mal um mich, wenn ich z.B. ins Heim muss? Wer hilft mir, falls ich ins Krankenhaus muss (hatte ich schon...)? Dazu dann (wenig liebevolle) Eltern, die z.B. mitteilen, dass sie sic...

Hallo Felix, puh, das ist schwer zu sagen, weil ich das alles nach und nach über einen sehr langen Zeitraum hinweg angegangen bin. Und ich arbeite immer noch weiter daran. Am besten fand ich tatsächlich die Übungen mit dem inneren Kind. Denn alles, was mich in der Gegenwart belastet, hat oft etwas m...