Diskussionsforum Depression

... sagt meine Therapeutin auch! Bzw. wir schon prinzipiell angeschlagen sind und das für uns die eh mit deppris zu kämpfen haben nicht förderlich ist! Jetzt, auch vor allem von der Jahreszeit. Da gehöre ich auch dazu - Herbst und Winter sind meine eh immer schlimmeren Jahreszeiten. Die eine können ...

Trotz schlechtem Wetter Spaziergang zur Arbeit und zurück geschafft
Mit meiner Schwester telefoniert
20 Minuten im Haushalt gewurschtel

Bin auch froh, dass ich angefangen habe hier zu schreiben

... mit dem Problem bin ich also auch nicht allein...
kann aber auch hundertprozentig sagen, dass es mir auch schlechter geht wie Anfang des Jahres! Weis manchmal auch gerade nicht mehr wo ich die Kraft hernehmen soll im über den Winter zukommen... aber irgendwie wird es hoffentlich machbar sein

...Passiert euch das auch, dass ihr Antworten geschrieben habt und diese nicht abschicken könnt? Trau mich gar nicht was längeres zu schreiben..

- super Gespräch bei meiner Therapeutin
- lecker Tee gekocht
- jetzt, gleich noch Kürbislasagne und Serien auf Netflix schauen

Hallo zusammen, habe mir jetzt mal bis März 21 verschiedene Sport-Kurs schon online gebucht. Ansonsten hat mir nee Kollegin heute wieder Puzzle mitgebracht - gehen die Abende auch irgendwie rum. Ich bin auch sehr vorsichtig - aber gar keine Kontakte würde ich auch nicht schaffen. Aber komme auch aus...

- mich getraut hier endlich zu schreiben
- eine online Yoga-Stunde besucht
- geschafft die Küche aufzuräumen und abzuspülen

Hallo zusammen, mir geht es ähnlich. Fühle mich durch die ganzen Maßnahmen auch immer mehr einsam! Mir haben die Treffen mit Freunden, beim Sport immer Struktur gebracht und Ablenkung. Jetzt, immer die Abwägung soll ich das wirklich machen... Das ich alleine wohne erschwert das alles irgendwie noch ...