Diskussionsforum Depression

- Mittagsschlaf gehalten
- wieder stricken angefangen
- schlechte Laune auch mal ausleben

Leider kenne ich das auch dass Gefühle mir irgendwie verloren gegangen sind. Wenn es mir wirklich schlecht geht , kann ich weinen. Wut und Zorn sind auch stets Weggefährten. Aber Freude, Trauer, Mitleid und Mitgefühl sind fast gar nicht vorhanden. Vor allem die Freude fehlt mir sehr. Ich finde den S...

Hallo , werde in 11 Tagen 54 Jahre alt.
Ich leide zur Zeit darunter nicht meine alten Muster abstreifen zu können weil gerade die Isolation daheim mein Problem ist.
VG
Claudia

- leckeren Kuchen gebacken
- Küche gründlich geputzt
- auf Wutattacken meines Mannes (nicht gegen
mich) ganz gelassen und ruhig reagiert

Kein Problem, es ist a h schwer zu erklären. Die Klinik ist auf Tiefenpsychologie spezialisiert, also was macht die erlebte Kindheit mit uns. In den Einzelgespräch habe ich viel über meine Kindheit erzählt und nach und nach habe ich erkannt was alles daraus resultiert ist. Diese Jagd nach Lob und An...

Auch ich hatte eine schwierige Beziehung zu meinen Eltern. Nie war ich gut genug , daher kannte ich keine Anerkennung von ihnen. Auch gab es keine körperlichen Zuwendungen und auf ein "ich hab dich lieb" müsste ich bis heute noch warten. In der psychosomatischen Klinik Anfang des Jahres ha...

In der Klinik habe ich beim Einzelgespräch erarbeitet welche Merkmale mir zeigen wie es mir geht. Eines davon waren meine starken Rückenschmerzen, die dort wie von selbst verschwanden . Aber es war natürlich nicht von selbst sondern die harte Arbeit dort um vieles aufzuarbeiten. Jetzt nach 5 Wochen ...

- das erste mal nach langer Zeit am Balkon in
der Sonne gesessen
- dabei weiter in meinem eBook gelesen
- lecker Essen gekocht

Seit 5 Wochen bin ich wieder daheim und nichts ist mit umsetzen der gesteckten Ziele. Wegen Corona bin ich wieder hauptsächlich in der Wohnung und ich habe grosse Angst schwer daran zu erkranken oder dass es meinen Mann trifft. Allein der Gedanke allein im Krankenhaus zu sein und nicht mal mein Mann...

Ja ich freue mich auf den Urlaub auch wenn ich etwas Bammel davor habe. Der letzte Urlaub im August hat mich total überfordert.
Aber wie ein Mantra muss ich mir das Erlernte immer wieder vor Augen führen und dann schaffe ich hoffentlich alles.

Seit Donnerstag bin ich nun wieder daheim und kämpfe dagegen an nicht in alte Muster zu verfallen. Mir fehlen die lieben Mitpatienten und der geregelte Ablauf. Leicht bin ich schnell auf der Palme und mein Mann regt mich auf. Die gute Laune habe ich wohl in der Klinik gelassen. In 2 Wochen fahren wi...

So, der Aufenthalt ist bald vorbei, am Donnerstag werde ich entlassen. Nich immer bin ich der Auffassung dass meine Entscheidung für den stationären Aufenthalt eine meiner besten war. Ich habe gelernt, dass ich so wie ich bin absolut in Ordnung ist. Die wichtgste Anerkennung ist die, die von einem s...

Hallo, Mein Mann ist auch Diabetiker und noch nicht richtig eingestellt und leider hat er die Unart wenn es mir schlecht geht, geht es ihm viel schlimmer. Meine Krankheiten sind nichts gegen sein Diabetes, usw. Bei meinem stationären Aufenthalt in der psychosomatischen Klinik lerne ich jetzt meinen ...

Mein Orthopäde hat mir letztes Jahr nach den Untersuchungen wegen meinen Rückenschmerzen geraten kürzer zu treten. Ich konnte damit nichts anfangen bis 2 Monate später Depressionen diagnostiziert wurden.
Die Psyche hat auch großen Einfluss auf unseren Körper und auch umgedreht.

Gute aber doch schmerzhafte Krankengymnastik
Mittagsschlaf einfach weil es mir danach war
Schöne Gespräche am Abend mit Mitpatienten

Ich nehme morgens 125mg Venlafaxin retardiert. Nach 4 Monaten hat sich der Schleier gelüftet und ich bin jetzt offen für Psychotherapie und auch zur Selbstreflektion.

Viele Grüße
Claudia

Bei mir sind die extremen Rückenschmerzen in der Klinik wesentlich besser geworden. Nachdem ich den notwendigen Schritt gegangen bin mit meiner Therapeutin über meine Eltern und Kindheit zu sprechen, ist es viel besser geworden.

- Krankengymnastik
- Massage
- Frühstück

Wer kennt von euch: mein Freund Harvey?
Schwarz weiß Film mit James Stewart und seinem Freund den weißen Hasen. Zum schieflachen aber mit starkem Tiefsinn. Ein toller Film., den ich nach ca. 25 Jahren wieder gesehen habe.

Die erste volle Woche ist rum und ich durfte wieder für 1 Nacht nach Hause. Gestern hatte ich einen wunderschönen Fernsehabend mit der Gruppe und ich fühlte mich rundum wohl. So war heute tatsächlich ein bisschen Wehmut beim Abschied. Es war wirklich die beste Entscheidung in die Klinik zu gehen . V...

Danke Peter,
Das mit dem Selbstvertrauen ist eine riesige Baustelle an der ich arbeiten muss siehe meine Bemerkung es jemanden interessiert .
aber Erkenntnis ist der erste wichtige Schritt

Vielleicht langweilt es euch , aber ich schreibe hier mal so wie es mir geht ..... Inzwischen fühle ich mich richtig wohl hier und ich habe Die Zeit und das richtige Umfeld um mir über einiges über mich selbst klar zu werden. Auch ist es wunderbar dass man sich alles von der Seele reden kann ohne ko...

So jetzt bin ich schon den 4. Tag hier und langsam fühle ich mich wohl. Ich habe schon ganz tolle Gespräche hier geführt, die Therapeuten sind ganz großes Kino!!!!
Somannchrs hat mir schon die Augen geöffnet und ich bin froh diesen Schritt gewagt zu haben.

Es wird schon langsam. Wenn es mir arg Zuviel wird, kann ich mich auch zurückziehen. Ich habe dies in der Gruppentherapie angesprochen und alle waren okay damit. Am WE können wir für 1 Nacht nach Hause und daher genieße ich soeben meine schönes Zuhause und meinen lieben Ehemann. Morgen Abend gebts w...

Der 1. Tag ist rum . Alles sind super freundlich hier , aber es ist mega anstrengend nach vielen Monaten des sozialen Rückzugs auf so viele Menschen zu treffen.
Für heute bin ich fix und fertig.
Gute Nacht