Diskussionsforum Depression

Ich höre immer nur DU, oder bilde ich mir das ein.

"Menschen Sind Anstrengend." - Danke für die präzise Formulierung, die es auf den Punkt bringt Samsara.

Im Buch "Vom Trauma befreien" von Peter Levine (Begründer von Somatic Experiencing) sind 12 Übungen beschrieben, die u.a. die Selbstregulierung des Nervensystems unterstützen. Eine CD mit den Übungen liegt dem Buch bei. Eine kostengünstige Möglichkeit die Methode auszuprobieren. Viele Grü...

Ich habe schon mein ganzes Leben Katzen, Katzen sind mein Leben. Und ich kann dir versichern, dass sich Katzen genauso an einen binden können, wie Hunde. Du hast die Katze seit 2015, und sie ist Freigängerin. Glaub mir, wenn du ihr nicht gerecht werden würdest, und sie sich bei dir nicht wohlfühlen...

DBT=Dialektisch behaviorale Therapie
SVV=Selbst verletztendes Verhalten

Hi ☀und Dunkelheit,
sehe ich genauso wie Du.
Auf Die andere Nachricht antworte ich noch.
Schönen Tag

Hi, ja gesprochen wird nicht. Ich kann aber beobachten, wie versteinert mein Vater da sitzt, wenn er auf früher angesprochen wird. Meine Mutter wirkt auch wie versteinert. Richtig steif. "Ich habe immer perfekt funktioniert" , sagt Sie und erkennt gar nicht, welches Drama dieses Selbstkonz...

Hallo, ich gestehe, mir schwirrt der Kopf von euren ganzen Abkürzungen hier... Aber auf ein Thema wollte ich nochmal zurück kommen: Kriegsenkel. Ich habe das Buch "Kriegskinder" gelesen und bin dabei das Buch "Kriegsenkel" zu lesen (beide von Sabine Bode). Ich erkenne dort viele...

Danke .
Ist auch schön da in BB.
Der Ginsterhof geht auch klar in Hamburg Rosengarten. Die hatten therapeutisches Boxen mit Trainer und ein unfreiwilliges Meeting mit Dieter Bohlen im Wald gabs gratis . .
Reha in der Hardwaldtklinik II war auch gut bei Kassel. Richtig gut.

Hallo Malte, jap hocke hier auch mit Kaffee... Ich bin überkontrolliert und nicht impulsiv und somit ständig in der Beobachterrolle. Vielleicht bringt Dir Achtsamkeit mehr, weil Du eher zum impulsiven Verhalten neigst? Ich agiere meine Emotionen nicht aus, sondern funktioniere wie von außen gewünsc...

Stand jetzt habe ich gar keine Motivation mehr für Psychotherapie übrig, Ich denke mir würde am Ehesten körperorientierte Therapie wie somatic Expierencing helfen, die muss man aber selber bezahlen. VT bringt mir nur noch wenig und ich habe auch nur drei Stunden. Momentan besteht "die Arbeit a...

Moin moin und ein herzliches Hallo an Euch aus Norddeutschland, ich sehe gerade meine Überforderung in dem Gefühl momentan gar nicht so viel lesen, schreiben und verarbeiten zu können, wie Ihr das tut. Daher greif ich mir bei einem Becher Kaffee erstmal das raus, was mich angesprochen hat. Zum Thema...

Hi Kobold,
vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Ich lese morgen in Ruhe und nehme mir Zeit dafür.
An dieser Stelle, erstmal herzlichen Dank.

Hallo Markus, da ich gerade unterwegs bin, wollte ich dir erstmal nur sagen:Herzlich willkommen. Und die Überschrift fühle ich. Ich bin 43 und seit 21 ein Albtraum, aus dem es immee nur temporär ein Entrinnen gibt. Hunderte Stunden von Psychotherapie und doch gefühlt oft am Anfang. Ich lese die Tage...

Vielleicht kannst du eine PN schreiben? Deine Gedanken würden mich interessieren.

Hallo Katerle, also macht es die richtige Mischung, wie so oft. Möglicherweise habe ich "die Arbeit an mir selbst" falsch interpretiert. Obwohl ich meine jahrelang an mir selbst gearbeitet zu haben, so sind die "Baustellen" immer noch die Gleichen, wie früher. Mittlerweile weiß i...

Hallo Milan, ich habe sehr viel Wiedererkennung bei dem, was du schreibst. Und laufen gehe ich auch gerne und kann mich sonst gut beschäftigen. Zero Kontakte würden mir auch nicht gut tun, deswegen gehe ich einmal in der Woche zur Männerselbsthilfegruppe. Ab und zu auch mal einen Freund treffen. 85 ...

Hallo :hello:, ich habe eine Frage an Euch: Neigt ihr zur sozialer Isolation und wenn ja, warum und wie geht ihr damit um? Hintergrund : ich tue es aus Vermeidung aus der (berechtigten) Angst heraus Trigger zu vermeiden, die frühere Wunden aufreissen und viel Wut verursachen, die sich unter ungünsti...

Guten Morgen SonneundDunkelheit, lieb dass du nachfragst. Danke für dein Interesse. Bisher habe ich kein Bescheid bekommen. Allerdings habe ich bei dem Sozialverband VdK, bei dem ich Mitglied bin und der auch den Antrag gestellt hat, angerufen. Dort sagte man mir, dass Sie das Thema auf Wiedervorlag...

Hi Franzi,
machst du schon eine Psychotherapie? Neben dem Austausch hier, möglicherweise eine Überlegung wert?
Ich bin übrigens 43,heiße Malte, bin depressiv und habe eine Persönlichkeitsstörung.
Liebe Grüße

Guten Abend, Quetiapin 50mg zum Abend sorgten dafür, dass ich ca. eine Stunde nach Einnahme mich beeilen musste noch Zähne putzen zu können,so gut hat es gewirkt. Leider waren die Nebenwirkungen mehr Hunger und Gewichtszunahme und Tagesmüdigkeit. Jetzt nehme ich Atosil bzw. Promethazin. Das knallt n...

Das Leid von hinterbliebenen, minderjährigen Kindern wäre auch gewichtslos? Da darfman ruhig ein bisschen egoistisch sein?
Nicht Euer Ernst...

Guten Abend Zusammen, vielen Dank für die rege Beteiligung und eure zahlreichen Beiträge. Der Termin war heute. 2 Stunden. Frau Doktor war über 70 Jahre alt. Ich erkannte allerdings sehr schnell, dass mir gegenüber alles andere als eine alte, senile Dame sitzt. Ich habe sie respektiert und war ihr g...

Bad Bramstedt ist einfach eine gute Klinik und eine schöne Gegend da.
Da kann ich nichts negatives sagen.

Das hat überhaupt nichts mit Flucht zu tun. Das hat was mit guter Selbstfürsorge zu tun.