Diskussionsforum Depression

Heute. Wollte eigentlich noch viel im Garten machen.Doch nach gestern hat mir mein Rücken die Arschkarte gezeigt.Also habe ich aufgehört. Kartoffelsalat gemacht Videosprechstunde mit Psychologen geführt. Ganz interessant von zu Hause aus.😉 Danach Panikattacke bekommen,direkt in die Meditation gegang...

Hallo zusammen Wow, ihr habt ja echt viele tolle Ideen. Und das mit den Weihnachtssternen jetzt schon anfangen fand ich recht lustig, aber auch eine tolle Idee. Normalerweise beschäftige ich mich eher mit meinem Bild malen nach zahlen. Aber ich hab mir so ein fusseliges bild ausgesucht, da muss ich ...

Heute Auch 4-5 Stunden im Garten verbracht. Das selbe Problem mit den Brennnesseln gehabt. Aber ich konnte leider keinen Rasen mähen. Der war so hoch, dass mein Mann mit der Sense wann ran musste. Merke heute Abend schon, dass mir mein Rücken das morgen nicht so schnell verzeiht.🥴 1 Stunde meditiert...

Heute einfach nur mal Dankbarkeit. Für meinen Mann, der immer hinter mir steht und mir bis jetzt durch die schwierige Zeit bei gestanden hat. Für die netten Pfleger, Psychologen in der Klinik, für die man nicht nur ein Patient, sondern einfach ein menschliches Wesen das Hilfe braucht. Und die Tag un...

Heute
So gut es ging versucht, den Tag gelassen zu verbringen, da ich die antidepressiva reduzieren soll. Was ich natürlich auch richtig spüre.
Vorratskammer aufgeräumt
Zur Massage gegangen
Viel Meditation gemacht
Gleich nur noch duschen und versuchen, den Abend ruhig zu verbringen.
Vlg Rose

Hallo Luna
Du hast aber ein Pensum vorgelegt Alle Achtung.Da kann man ja neidisch werden.Stolze Leistung von dir.vlg Rose

Hallo zusammen Heute ein sehr gutes Gespräch mit dem Hausarzt gehabt.Er hat mir die Entscheidung mit der Wiedereingliederung abgenommen.Er meinte ich sei noch zu labil und hätte meine Schmerzen noch nicht im Griff.Aber ich würde es bis jetzt sehr gut machen und hätte auch ein wenig mehr Selbstbewuss...

Hallo Ghiblin Schrei ruhig ins Internet. Manchmal tut es einfach nur gut und ich glaube dafür ist dieses Forum auch gemacht. Manchmal auch einfach seinen Frust von der Seele reden. Ich hasse diese Krankheit auch. Und ich denke jeder andere hier auch. Am Anfang dachte ich. Naja, das wird schon wieder...

Hallo Winfried123 Da kannst du aber echt stolz drauf sein. Ich hoffe, dass ich auch irgendwann einmal an diesen Punkt ankomme. Doch die Depression macht es mir echt schwer. Gestern hatte ich wieder so einen bescheidenen Tag, das ich wieder fünf Zigaretten mehr geraucht habe. Ja, ich zähle sie inzwis...

Hallo Lavendel Ich werde deine Ideen mal ausprobieren.Ja das mit dem Urlaub ist leider irgendwie Scheiße. Sorry, aber ich finde kein anderes Wort dafür. Der Urlaub wurde schon bezahlt letztes Jahr und wir fliegen mit drei anderen Pärchen. Zu der Zeit, als wir ihn gebucht hatten, wusste ich höchstens...

Willkommen frei Leider habe ich heute auch wieder so ein Grübeltag. Ich stehe auf und weiß genau , der Tag heute wird anstrengend .Ich habe noch nicht die erste Tasse Kaffee getrunken und schon geht die Grübelei los.Am schlimmsten wenn ich alleine zu hause bin,da mein Mann ja arbeiten geht und ich n...

Hallo Luna. Dann wollen wir mal unser bestes geben😂Mal schauen wie das mit dem reduzieren läuft. Heute Gewaschen und gebügelt Gekocht und die Küche auf Vordermann gebracht. Wochenendeinkauf gemacht Lecker Nudelsalat für morgen zum Grillen gemacht Gemüsebeete gewässert 10 anstelle von 20 Zigaretten g...

Gestern Mal meinen Arbeitsplatz besucht und mit Kollegen Kaffee getrunken.Tat gut mal wieder etwas anderes zu hören auch wenn es nur ihre Probleme auf der Arbeit waren.Trotzdem viel Spaß gehabt. An meinem Bild weiter gemalt. Endlich meine Gurkenpflanzen eingepflanzt. Sonne genossen,aber leider festg...

Sorry
Habe vergessen zu fragen, ob jemand von euch auch so mit Haarausfall zu tun hat. Denke es kommt von der Antidepressiva und was ihr dagegen tut?
Wollte jetzt deswegen keinen neuen Chat eröffnen.
Viele liebe Grüße,Rose

Guten Morgen 😃 Auch ich schaue keine Nachrichten mehr. Wobei ich auch nur noch selten Fernsehen schaue. Ich werde dabei immer nervös und bekomme einen Tinitus im Ohr. Und bei dem ganzen Müll, der in der Kiste läuft, schaue ich mir lieber die Bienchen und Blümchen im Garten an.🐝 Gestern an meinem Bil...

Heute
Wieder mal mit Meditation angefangen.
Vielleicht bringt es ja die Übung
Eine Massage gegönnt
Trotz eines depressiven Tages das Gewitter genossen und den darauf folgenden schönen Regenbogen
Jetzt mache ich es mir bequem und hoffe, dass die Nacht ruhig wird
Vlg Rose

Gestern
Einiges im Haushalt gemacht
Kater wieder zum Tierarzt gefahren
Intensiv Yoga gemacht
Den Tag mit wenig Problemen genossen
Vlg Rose

Hallo Monchen Genau dieses Thema wollte ich gerade eben auch Als neues Thema eingeben. Da habe ich deins gelesen. ich habe seit drei Tagen auch dieses auf und ab, und seit gestern Abend ist es wieder extrem. Ich sitze auch auf meinem Balkon, und ich kann dir gar nicht sagen, was genau ich denke. ich...

Heute
Ein wenig im Garten gearbeitet
Ein beruhigendes Gespräch mit dem Hausarzt gehabt
Heute Abend noch ein wenig gechillt
Vlg Rose

Gestern
Viel gefaulenzt und gelesen
Mit meinem Mann und meiner Tochter gegrillt.
Früh ins Bett gegangen, Yoga gemacht und geschlafen
Vlg Rose

Guten Morgen ihr Lieben. Vielen lieben Dank für die Ratschläge. Ich war mir selber gar nicht mehr sicher, ob ich es nun tun sollte oder nicht. Zumal mich mein Arzt und mein Mann lieber noch zu Hause sehen würden. Beide sind der Meinung, ich wäre noch nicht stabil genug. Ich weiß, das sie es gut mein...

Hallo Ihr Lieben. Ich bräuchte mal ein paar Ratschläge von euch. Ich bin jetzt seit Anfang März krankgeschrieben. In der Zeit war ich sieben Wochen in der Klinik. Und seit vier Wochen bin ich wieder zu Hause. Ich bin mit Sicherheit noch nicht stabil. Aber vorwiegend ganzen Tag alleine zu Hause. Ich ...

Ich habe mich heute mal im Gartencenter ausgetobt
1 Stunde meditiert
Mit meinem Mann endlich den Sperrmüll weggefahren
Vlg Rose

Heute ein sehr gutes Gespräch mit einer Psychotherapeutin gehabt.Die aber auf Dauer keine Kapazität hat.Leider. Wäre genau die richtige gewesen.
Im Bio Laden Kaufrausch bekommen und zugeschlagen.
3 Stunden relaxed
Heute Abend noch ein Essen mit Freunden
Vlg Rose

Heute 2 Stunden im meinem Garten(zur Zeit eher ein Biotop)gearbeitet
Mir eine Massage gegönnt
Danach 2 Stunden geschlafen
Allen noch einen schönen Abend
Rose