Diskussionsforum Depression

Liebe Katinka, ich möchte auch noch ein Plädoyer für Hunde halten, speziell für Tierschutzhunde. Die Tierheime sind voll mit diesen armen Kreaturen, es zerreißt einem das Herz. Wir haben jetzt unseren dritten Hund (den zweiten aus dem Tierschutz). Unsere Hündin, ein Labrador-Hütehund-Mix ist wie die...

Liebe Laura, ich kann dich sehr gut verstehen, denn mir geht es gerade ähnlich. Das Wort Hölle, das du verwendest, ist genau passend. Du fragst, was wir tun um wieder herauszukommen. Ich glaube, es ist wichtig, überhaupt etwas zu tun. Meine Therapeutin empfiehlt mir, Dinge für 10 Minuten zu tun, die...

Hallo,

ich nehme zum Einschlafen seit 2 Wochen 7,5 g Mirtazapin. Ich hoffe, es wirkt auch gegen die Appetitlosigkeit .

Ansonsten hat sich bei mir eigentlich nichts geändert. Ich werde mich in Geduld üben.

Gute Nacht
Kada

Hallo, Ich möchte mal nach euren Erfahrungen fragen. Seit 2016 nehme ich Sertralin in unterschiedlichen Dosierungen. Zweimal ist es zu heftigen Rückfällen gekommen, nachdem ich das Medikament auf eine Minidosierung gesetzt hatte. Beide Male hat es mir wieder mit 200 mg herausgeholfen, das erste Mal ...

Hallo Chris, die Angespanntheit und Unruhe habe ich auch gerade von Sertralin. Ich nehme es seit sieben Jahren in unterschiedlichen Dosen und habe vor drei Wochen auf 200 mg erhöht. Sertralin kann, wie die anderen schreiben, sehr unruhig machen. Es ist sehr belastend, wenn zu der unterirdischen Stim...

Liebe Katinka, das mit den Dating-Portalen kenne ich gut von unserem Sohn. Er sucht schon lange eine Partnerin, hat aber mittlerweile den Eindruck, es ist für viele nur ein netter Zeitvertreib. Besser ist es wohl, jemanden im „Real Life“ kennenzulernen, was für dich aber im Moment aufgrund deiner De...

Ein Mann beim Augenarzt. Der Arzt fragt nach den Beschwerden. Der Patient sagt nichts und fängt an sich auszuziehen. Der Arzt: „Stopp! Sie sind hier beim Augenarzt“. Darauf der Mann: „Ja, ich weiß, aber ich habe so ein langes Haar auf dem Rücken und, wenn ich daran ziehe, tränen mir die Augen!“

Liebe Luna, du hast, obwohl du dich seit einiger Zeit in einer Krise befindest, so viel geleistet. Das hätte ich nicht geschafft. Du hast gekocht, die Geburtstagsfeier überstanden, beim Aufräumen geholfen und dann noch eine Begegnung mit deinem kranken Freund gehabt. Wahnsinn! Mach dir bitte keine V...

Hallo Klaus, das hört sich überzeugend an, ich versuch’s mal. Mit der Geduld ist es allerdings bei mir so eine Sache 😏. Drück mir mal für morgen die Daumen. Wenn ich Pech habe, kommt meine Schwägerin. Für sie ist Depression Zeichen eines schwachen Charakters. Außerdem redet sie ohne Punkt und Komma ...

- 45 Minuten durch den Nieselregen geschleppt
- Stracciatella-Eis gegessen
- in der Sauna gewesen

Das ist richtig, ich mache seit langem eine Therapie und nehme ein Antidepressivum. Nur habe ich momentan das Gefühl, vor Anspannung durch die Decke zu gehen.

Ich nehme an, dass, wenn die Angstgefühle weniger werden, die stimmungsaufhellende Wirkung einsetzt (will ich doch stark hoffen!).

Liebe Senif, danke für deinen Beitrag. Auch ich muss jeden Tag gesagt bekommen, dass es wieder vorbeigeht. Meine Psychiaterin hat immer gesagt: „Das bekommen wir wieder hin!“. Leider ist sie in den Ruhestand gegangen. Ich vermisse sie so! Meine jetzige Psychiaterin zeigt keinerlei Empathie, sie ist ...

Liebe Senif, ich glaube, dass es die Angst ist, nicht wieder aus dem Tief zu kommen oder, dass das Ad nicht mehr wirkt - was dann? Ich bin aber bis jetzt nach den 4 Episoden, die ich in den letzten 20 Jahren hatte, immer wieder gesund und munter geworden, aber ich bezweifle es jedesmal, wenn es mir ...

Liebe Senif, lieber Klaus,

danke für eure Beiträge. Hattet ihr auch so eine extreme Unruhe und permanente Angstgefühle? Wenn ja, was habt ihr dagegen unternommen?

LG
Kada

Hallo Klaus, auch von mir ein herzliches Willkommen! Dieses Forum tut mir sehr gut, denn es gibt viele Ratschläge, oft Aufmunterung und interessante Diskussionen. Morgens geht es mir auch immer am schlechtesten, wie es Vielen ja so ergeht. Ich habe jetzt mein AD wieder hochgesetzt und warte auf die ...

Hallo, ich brauche mal euren Rat. Mir geht es immer noch sehr schlecht und seit einigen Tagen bin ich unglaublich nervös und voller unerklärlicher Angstgefühle. Bei kleinsten Geräuschen zucke ich zusammen. Das belastet mich enorm, manchmal denke ich, ich drehe durch. Wie geht ihr damit um? Ich möcht...

Hallo Sonnenschein, ja, das Gefühl der Reizüberflutung habe ich im Moment auch. Wenn jemand auf mich einredet, tut es mir fast körperlich weh und ich bin dann auch schon mal aus dem Zimmer gegangen, weil ich es einfach nicht mehr ausgehalten habe. Das Lesen ist in einer tiefen Phase, in der ich jetz...

Trotz düsterer Stimmung:

1. Mit meiner Schwester und unserer Hündin auf der Hundewiese gewesen
2. Meditation und Yoga gemacht
3. Etwas im Garten gemacht

Hallo, du fragst, ob du am Montag zu deinem Arzt gehen sollst. Ich an deiner Stelle würde es vorsichtshalber machen. Auch wenn es dir bis dahin besser geht, es ist ja noch keine Garantie, dass es so bleibt. Ich würde mir auch etwas Anderes zum Schlafen verschreiben lassen, das nicht so ein Hammer is...

Ihr Lieben, danke für eure Antworten, die mir sehr gut getan haben. Ein Austausch ist für uns doch sehr wichtig und bringt immer etwas Erleichterung. Was den Sommer angeht, fühle ich wie ihr. Dieses wunderbare Wetter empfinde ich für mich als Verschwendung. Es tut irgendwie weh, nicht als Teilnehmer...

Hallo, ich hatte früher einige depressive Verstimmungen, die ich aber nicht so ernst genommen und mit Joggen in den Griff bekommen habe. Die erste schlimme Depression hatte ich 2001 (mit Psychiatrieaufenthalt), dann 2006, 2014-2016 (keine Angst, es waren auch gute Phasen dabei) zuletzt 2020/21. Ich ...

Hallo Peter, schön, dass es dir so gut geht! Deinen früheren Beiträgen konnte ich oft entnehmen, dass das lange Zeit nicht so war. Ich bin auch von Vitamin B12 überzeugt, in Stressphasen habe ich es mir immer gespritzt um durchzuhalten. Jetzt, wo es mir schlecht geht, schlägt es leider nicht an. Ich...

Liebe Brigitte, bei mir ist es abends auch manchmal so, dass ich denke, prima, jetzt ist alles gut. Ich habe auch schon überlegt, ob ich in dieser guten Stimmung einfach mal einen Brief an mich selbst schreibe, um mir für den nächsten Tag Mut zu machen. Morgens fängt der Horror dann leider wieder an...

Hallo, ich hoffe für dich, dass du nicht wieder in eine Depression rutschst! Es ist gut, dass du die Warnzeichen bemerkst und so handeln kannst. Kannst du dich ablenken, um nicht in eine Grübelspirale zu geraten? Vielleicht hast du ja noch aus der letzten Episode Werkzeuge. Ich liebe übrigens den Be...

Hallo, ich muss heute mal jammern, denn mir geht es richtig schlecht. Was macht ihr, wenn ihr am tiefsten Punkt angekommen seid? Wie haltet ihr das aus? Am liebsten würde ich den ganzen Tag im Bett bleiben, aber ich zwinge mich aufzustehen, weil ich weiß, dass es sonst noch schlimmer wird. Ablenkung...