Diskussionsforum Depression

Axel, du lieber, lieber Mensch. Danke… 🤗 Meine Nacht war bescheiden und ich kam heute schlecht aus dem Bett. Ich funktioniere, ich trage meine Maske, sobald eine der Töchter hier ist. Sie kennen mich gut genug und sehen trotzdem hindurch, wissen aber, das ich sie gerade brauche. Der Kreislauf schlec...

DieNeue hat geschrieben: ↑10. Mai 2023, 22:27 Hallo Lana,

wie geht es dir mittlerweile? Ist wieder alles okay?

Liebe Grüße,
DieNeue

Die Attacke klingt ab, es bleibt eine schwere, dunkle Traurigkeit. Wie so oft, dieser Tage.

Schei… Ich weiß gerade nicht wohin. Ich kann nicht reden, aber noch schreiben und hoffe das hilft. Ich drehe gerade durch, körperlich und gedanklich. Aus dem nichts, in meinem eigenen Zuhause, in meiner sicheren Festung - Panikattacke. Luftnot, Herzrasen… ich kenne es und es wird enden, ich weiß und...

Ich würde gern mal Yoga einbringen, es gibt im Netz ganz tolle Anfängervideos, auch in unterschiedlichen Längen.

Und Achtsamkeitsübungen. Das übe ich gerade gerade selbst und empfinde es gerade in der Depression hilfreich, um zu spüren, zu (erleben), wahrzunehmen, auch sich selbst.

Wie war mein Tag? Ich hatte auch heute Besuch einer sehr lieben Freundin. Es hat mir gut getan, denn sie weiß so gut wie ich ticke und das da oft viel mehr ist, als ich sagen kann. Generell muss ich sagen, das sich durch meine Erkrankung (und den Umzug hierher) mein Freundeskreis nahezu vollständig ...

Hallo :) Herzlich Willkommen und einen guten Austausch wünsche ich dir. Mein Mann hat die Erfahrung gemacht (erst im Februar), das der Hausarzt ihn krankschrieb, was von Spaziergängen sagte und nach 2 Wochen meinte, er könne ihn nicht weiter krank schreiben auf BurnOut (diese Diagnose bekam mein Man...

Danke auch dir für deine Antwort und deinen Tipp. :) Meine Therapeutin hat alle Briefe der stationären Aufenthalte, da das über die Institutsambulanz der Klinik eh zusammengehört. Aufgrund der vielen Jahre darf ich deshalb sogar während stationärer Aufenthalte weiter parallel das Gespräch mit meiner...

Ach lieber Axel, als ich vorhin deine Zeilen las, musste ich schmunzeln. In Gedanken hörte ich die Psychologin auf meiner Station in der Klinik, die im Dezember letztes Jahr zur mir sagte „Frau Lana, sie wissen so viel, sie können das so wunderbar ihren Mitpatienten vermitteln, sie sehen in allen wa...

Dankeschön für die Antwort. Seit meiner Frage sind ja bereits ein paar Tage vergangen und ich habe inzwischen Infos von der KK dazu und aus einer Gruppe für pflegende Angehörige & Co. So ganz stimmt es nicht, was du schreibst bzw. sind das zwei verschiedene Möglichkeiten gemischt. Je nachdem ob ...

Oh liebe Nordi, ich muss deine Worte erst sacken lassen, aber eines mag ich dir direkt schreiben:

Ich finde es großartig das du dich diesen Post getraut hast!!! Gut gemacht.

Eine gedankliche Umarmung sendend, Lana

Liebe Edda, Es tut mir so leid, das die erste Diagnose deines Mann direkt eine so harte ist. Euch beiden wünsche ich die Kraft, damit umgehen zu können. Achte dabei auch und besonders auf dich. ;) „ Kann man eine Grenze ziehen, wenn es darum geht, für unsere Lieben da zu sein?“ Ja und das sollte man...

:cry: Wie können Worte eines einem fremden Menschen so berühren, sich so nah anfühlen? Ich sitze hier, lese deine Zeilen Axel und weine. Aus Dankbarkeit für soviel Verständnis, die richtigen Worte und „gesehen“ zu werden. Von ganzem Herzen ein Danke dafür! Ich bin fast sicher, das du das kennst - ma...

Danke Nordi :) Mir fällt der Austausch, das schreiben hier deutlich leichter, als in der realen Welt. Das anonyme, das virtuelle ist ein Schutz, den ich gerne annehme. Vielleicht versuchst du es mal so zu sehen und kannst dann auch mehr von dir schreiben. Es tut gut, selbst dann wenn keiner reagiert...

Liebe Niri, nun habe ich deine Vorstellung gefunden und gelesen. :) Ich verstehe dich im Gefühl, in deiner Verunsicherung sehr und doch fällt es mir gerade schwer hilfreiches zu schreiben. Da deine Zeilen ja auch schon ne Zeit her sind, hoffe ich einfach, das du eine Lösung für dich gefunden hast. G...

Guten Morgen! Dankeschön für eure Freude über meinen Erfolg. Seufz, wenn ich ganz, ganz tief in mich höre, dann ist da auch etwas Stolz, ja. Leider überwiegen aber all die Anstrengung, die Panik dabei, eben all das was nicht gut daran war. Es war so schwer, so peinlich und für mich so schmerzhaft (e...

Ich bin so unglaublich fertig, körperlich und emotional, das ich gerade nur einen Satz schreiben kann.

Ich war einkaufen.

- Freundin zu Besuch gehabt
- einkaufen gewesen
- tolles offenes Gespräch mit meiner Jüngsten (19) geführt

Ich danke euch ganz herzlich für eure Meinungen

Liebe Lilofee, während ich deinen Thread eben las, musste ich tatsächlich etwas schmunzeln. War mir doch, als würde ich mich selbst hören. ;) Kann es sein, das du mit dir selbst sehr ungeduldig bist? Dir selbst, vielleicht unbewusst, Druck machst, das es dir doch nun aber bitteschön, doch endlich ma...

Wie gehst du mit dem 'nicht können' denn um? :( Nicht gut fürchte ich. Es wechselt zwischen Scham und Selbstvorwürfen aktuell. Auf der Suche nach besserem Umgang damit, kam ich hierher. Gelesen habe ich nun vieles, aber in der Umsetzung bin ich ungeduldig oder untauglich. ;) Einen schönen Abend dir...

Liebe Edda, ich lese mich so nach durch eure Themen und nun bin ich hier. Jetzt sitze ich hier und weine tatsächlich, weil ich im Gefühl so nah bei dir bin. Und keine Sorge, es ist gut, denn ich wollte schon den ganzen Tag den Kloß im Hals loswerden. Ich pflege zwar niemanden, aber ich habe jahrelan...

:( Ich war weder in der Zoohandlung, noch im Supermarkt. Für Tochter und mich gab es Spiegelei und Brot, weil das noch da war. Futter für die Hunde reicht noch bis morgen. Ich wollte, wirklich, aber es ging einfach nicht. Mein Mann hat sich aus der Klinik gemeldet. Es geht ihm dort gut, er kommt zur...

Hehe… Danke, mit 48 Jahren halte ich mich durchaus auch für erwachsen. ;) Meine Psychotherapeutin hat mir in der Therastunde die Hausaufgabe mitgegeben, mir eine neue FA-Praxis zu suchen. Ich selbst hätte es nicht getan und nicht gebraucht. Aber offenbar macht die KK Theater, weil bei mir alles über...

So doof ich selbst meine heutige Erfahrung mit den Praxen fand… die Praxis meiner ehem. FÄ verstehe ich durchaus. Ganz ursprünglich (bis vor 4 Jahren) waren das noch 2 Ärztinnen. Die eine ging vor 2 Jahren in Rente, fand aber keinen Nachfolger. Ergo, alle Patienten zweier Ärzte wurde von der übrig g...

Hallo Lana, ich habe gerade meine Therapeutin angesprochen. Sie geht nach dem Ende meiner Therapie in Rente. Ich habe sie gebeten, mir alle Gutachten, Berichte, ... in einem verschlossenen Umschlag zu geben (Ich möchte das nicht lesen). Ihre Reaktion war folgende. Ja, natürlich. Gutachten bekomme i...