Diskussionsforum Depression

Ich kann mich irren - aus dem Leben eines buddhistischen Waldmönchs ... ein tröstliches Buch, das mir geholfen hat, aus der Grübelschleife auszusteigen und weniger zu leiden. Außerdem eine wunderbare Reise mit Björn, als sehr liebevollem Reiseführer durch seine Lebensjahre, Länder und Klöster. https...

Maxegon hat geschrieben: ↑18. Nov 2023, 11:32

anna_lyle hat geschrieben: ↑18. Nov 2023, 10:07
+ Betten beziehen (Besuch kommt)

Ein Schelm, der da unlautere Gedanken hat. :mrgreen:

Oh nein, ein Liebhaber wäre zwar auch toll, aber es kommen Freunde zu Besuch :-)

+ einkaufen
+ Betten beziehen (Besuch kommt)
+ Momente genießen
+ Bad putzen

Warum laufen, wenn ich auch tanzen kann?

Schönen Sanstag euch!

+ gestern einen schönen Abend mit zwei Freundinnen erlebt
+ wir konnten einen Konflikt lösen
+ und haben danach viel gelacht

Danke Senif!

Schönen Abend eich allen :-)

Hej ihr, Ich möchte heute mehrmals die Metta-Meditation machen. Freundlich zu mir sein. Und arbeiten: zwei Aufträge will ich erledigen. Heute abend treffe ich drei Freundinnen. Da schwelt ein Konflikt. Das möchte ich achtsam ansprechen. Vor allem mich selbst schützen vor "blödem Zickenkram"...

1. Gestern zwei alte Freund:innen getroffen und schöne Gespräche gehabt
2. Sehr gut für mich gesorgt
3. Meinen Sohn unterstützt

Danke liebe Tessa, ich kann deine freudige Energie gerade gut annehmen, hänge etwas durch.

Hej ihr Lieben,
Ich fühle mich sehr wohl in diesem Thread. Danke für euer SEIN und schreiben <3

MWs65 hat geschrieben: ↑14. Nov 2023, 20:19

anna_lyle hat geschrieben: ↑11. Nov 2023, 06:05, da kostet es nicht so Überwindung, rein zu gehen.

Dafür kostet es bestimmt mehr Geld, oder? ;)

Gruß am Abend
MWs65

Ja, leider, ist teuer!
Heute gehe ich zum Dancefitness-Kurs um 19:30, hoffe, ich bin dann noch fit.

LG Anna

Hej ihr Lieben, Ich fühle mich bedrückt. Ich denke, ich müsste mehr arbeiten, als ich gerade schaffe. Ich vermute, das ist ein depressives Denkmuster und versuche mich davon zu distanzieren. Heute: + möge ich leicht in Körper und Geist sein + innehalten und meine Meditation machen + eins nach dem an...

+ mein gestohlenes Ebike wurde gefunden - ich habe es jetzt wieder, muss repariert werden, fährt aber noch
+ meine Hausratversicherung hat angedeutet, sich aus Kulanz an den Reparaturkosten zu beteiligen
+ habe ein Treffen mit meinen Eltern verabredet

Guten Morgen an alle, es tut gut zu lesen, was ihr so macht. @Senif: hast du eine Selbsthilfe- oder Therapiegruppe, wo du dich mit all deinen Gefühlen zeigen kannst? Geteiltes Leid ist halbes Leid und Freude vervielfacht sich beim mitteilen :-) Mir hilft das sehr in schweren Zeiten. Für heute: + Fit...

+ ich war TANZEN
+ mir tut alles weh
+ es waR toll

@Bibutz: ja, einfach machen und freundlich mit sich selbst sein :-)

Deutschland verstehen,
Kluge Unterhaltung,
Tolle Musiktipps am Ende

https://open.spotify.com/episode/4Yghhq ... EFUZMR91yQ

Heute: 5 gute, tragbare Winterkleidungssrücke raussuchen und spenden

@Nerd1986
Das freut mich. Harry Podcast ist für mich die ideale Begleitung beim Legosteine sortieren. Wir haben mindestens 3 große Lego-Technik-Modelle, die ich noch vor Weihnachten verkaufen möchte, viel zu tun, viel zu hören, viel zu lachen :-)

Hej MWs65,
danke für deine Beschreibung. Vor dem Schwimmen kalt duschen klingt richtig gut. Wir haben in unserem Ort eine Therme, wo man auch etwas schwimmen kann. Das Wasser ist viel wärmer, als in einer Schwimmhalle, da kostet es nicht so Überwindung, rein zu gehen.
LG Anna

habe mein Sportprogramm auch GESCHAFFT :-)

+ zur Arbeit geradelt (hinundzurück = 14 km)
+ souverän im Meeting gewesen
+ netten Smalltalk im Bioladen!
+ zwei tolle Frauen wollten in meinen Tanzverteiler, freufreu

Herzliches Beileid, liebe Senif <3

Liebe/r MWs65, ich drück dir die Flossen :-)
Hab jetzt noch einen Termin und gehe dann auch sporteln
Liebe Grüße

Hej, cool Niri, das motiviert mich.
(gehe heute noch zum Step-Aerobic-Kurs)

Heute
+ Spaß bei der Arbeit gehabt
+ versuche Fördergelder für Schulprojekt zu bekommen, dabei hab ich einen gutem Tipp bekommen
+ reparierten Wintermantel abgeholt:-) schön warm das Teil

Das tut mir leid, liebe Senif! Hoffentlich kannst du die Zeit mit ihm genießen.