Diskussionsforum Depression

Hallo liebe Forums-Mitglieder, ich würde euch heute gerne etwas mehr von mir erzählen und hoffe, das ist ok für euch. Wem der Text zu lang ist, kann sich ja vielleicht eine Sache von den beiden unten aussuchen, das würde mich auch sehr freuen. Ich bin zurzeit dabei, intensiv an mir zu arbeiten, um s...

Stimmt! "Oder eine Kiwi" Da musste ich wirklich lachen, hab ich gar nicht dran gedacht Danke Lowrider! Über meine Offenheit habe ich nach deiner Antwort auch nochmal nachgedacht und mir fiel auf: Eigentlich bin ich da sehr offen, habe Yoga, Ayurveda und vieles andere ausprobiert, lese neue...

Hier meine Buchempfehlung zur ACT-Therapie, die ich zuvor einem Mitbetroffenen schrieb: "Ansonsten könnte ich dir noch ein Buch empfehlen, dass ich gerade lese. Ich finde es besser als alle vorherigen Bücher, die ich kenne (echt, ohne sch...), einfach absolut hilfreich: "Durch Achtsamkeit ...

Hier meine Buchempfehlung, die ich zuvor einem Mitbetroffenen im Forum schrieb: "Ansonsten könnte ich dir noch ein Buch empfehlen, dass ich gerade lese. Ich finde es besser als alle vorherigen Bücher, die ich kenne (echt, ohne sch...), einfach absolut hilfreich: "Durch Achtsamkeit und Akze...

Hier meine Buchempfehlung, die ich zuvor an einen Mitbetroffenen im Forum schrieb: "Ansonsten könnte ich dir noch ein Buch empfehlen, dass ich gerade lese. Ich finde es besser als alle vorherigen Bücher, die ich kenne (echt, ohne sch...), einfach absolut hilfreich: "Durch Achtsamkeit und A...

Hallo Neuleipziger, ich würde gerne unabhängig von Medikamenten antworten. Da du ja auch schon lange Depressionen hast, siehst du es (vermute ich mal stark) bestimmt auch so, dass Medikamente eben nicht alles sind bzw. zwar helfen, aber die eigentlichen Probleme nicht lösen, das müssen wir schon sel...

Hallo liebe Laila, als ich deinen Beitrag gelesen habe, war ich wirklich sehr besorgt, weil ich die Risiken einer solchen Denkweise am eigenen Leib erlebt habe. Deshalb dachte ich: "Oh nein, bitte denk nicht so! Hoffentlich glaubt sie nicht wirklich, was sie da schreibt!" Du magst dein Leb...

Ich weiß nicht, das heute ist irgendwie so wichtig, dass es offiziell sein muss, in meinem Tagebuch zuhause reicht nicht. - Ich habe heute nach fast eineinhalb Jahren meinen Papa wieder gesprochen. Wir haben länger telefoniert und ich hatte zum ersten Mal seit Jahren, einem Jahrzehnt eigentlich, das...

Hallo liebe Pepita, ich spüre das Leid in deinem Beitrag sehr deutlich. Es ist viel, es musste raus, so wie es scheint und ist noch nicht mal alles. Aber was ich auch spüre, sozusagen zwischen den Zeilen lese, aber genauso deutlich wie das Leid, ist etwas, dass mich sehr freut: Vielleicht kannst du ...

Hallo liebe Sanne, ruf doch einfach mal beim Neurologen an und frag, ob diese Fachrichtung bei diesen Strom-Symptomen und wegen der HWS passt. Ich weiß es nämlich leider auch nicht. Die können dir das aber bestimmt sagen, denke ich. Hm, was die anderen Symptome angeht, fand ich sehr interessant, WIE...

Hallo liebe Gitte, ich bin nicht sicher, ob ich deine Situation richtig verstanden habe. Ich war in einer Klinik, anstatt Reha wie du. Und anders als du, hatte ich keinen Arbeitgeber. Ich war arbeitslos und bin es bis heute, ein Jahr. Krankgeschrieben war ich nur während ich in der Klinik war, danac...

Hallo Primax, erstmal finde ich es "prima" (nicht das beste Wortspiel, aber liebevoll gemeint), dass du 30 (!) Therapeuten angerufen hast. Daumen hoch! Dass man dann erstmal wieder hier schreibt, kann ich gut verstehen. Mein Vorschlag wäre: Du schilderst meiner Meinung nach wirklich sehr e...

Hallo lieber Titan, herzlich willkommen! Deine Geschichte nicht Anzukommen kann ich gut nachvollziehen. Ich denke, wenn es trotz allem schwierig ist, Anschluss oder Freunde zu finden, müssen wir mehr bei uns selbst gucken. Du schreibst, dass du zynisch bist, aber nicht einstecken kannst. Du schriebs...

Hallo liebe Brittka, vielen Dank für deine liebe Antwort. Der Stärke, die in meinem Handeln beinhaltet war, war ich mir vor deinem Beitrag gar nicht so bewusst. Aber es stimmt, damit hast du vollkommen Recht, in der ganzen Sache liegt auch etwas sehr Positives. Ich habe nämlich eine Entscheidung get...

Hallo Clemens und Herzlich Willkommen, lieben Dank für deine Antwort in meinem Thema! Aber erstmal zu dir: Ich würde dir auch raten, deine Kasse anzurufen und dir von ihr eine Liste, der von der AOK anerkannten Therapeuten in deiner Umgebung, zuschicken lassen. Ich hoffe das geht dort auch so wie be...

Hallo Clown, mit meiner Wut versuche ich seit der Klinik konstruktiv umzugehen, indem ich diese Energie in Aktionen umsetze, die mir helfen. So schaffte ich es z.B. trotz Antriebslosigkeit anderen Therapeuten auf den AB zu sprechen. Ansonsten: Ich habe zig Fachtexte- und Bücher, Selbsthilfe-Artikel-...

Hallo liebe Niti, vielen lieben Dank für deine Antwort. Du hattest Recht: Mittlerweile hat meine alte tolle Therapeutin nämlich zurückgerufen, sie war krank gewesen. Und ich hatte gleich Panik, wie immer. Daraus sollte ich lernen. Hätte sie sich nicht gemeldet, hätte ich sie auf deine Antwort hin au...

Hallo an alle (ich fühle mit euch, mir geht es genauso), lacht mich bitte nicht aus, aber mir helfen oft ganz konkrete Dinge, wie z.B.: - Eisgelpad aus dem Gefrierfach: "Batsch" ins Gesicht (und ganz fies: noch Ohren und Nacken). Vorher klar überlegen, was man erledigen will. Nach dem Kält...

Hallo liebe Forum-Mitglieder, ich versuche es nochmal kürzer, weil ich denke, mein alter Text war zu lang. Das tut mir leid, mir fällt das oft sehr schwer. Ich bin neu hier und habe gerade meine Therapeutin "verloren", weil ich ihr nicht mehr Vertrauen kann. Bei vorherigen Therapeuten gab ...

Hallo liebe Forum-Mitglieder, ich bin neu hier und habe mehrmals versucht, über mich selbst zu schreiben oder mich vorzustellen. Schaffte es aber bisher nicht bzw. einmal stürtzte alles Geschriebene ab. Ich bin da oft blockiert, was mich angeht, will nicht mehr so in Problemen bohren, andere nicht b...

Hallo Marc, wenn du Nahestenden bzw. deiner Frau (noch?) nichts davon erzählen möchtest: Vielleicht geht es ja irgendwann und tut dann sogar gut. Schritt für Schritt. Als erstes hast du hier von dir erzählt, was ja kein leichter Schritt für dich war. Und du scheinst zumindest nicht gänzlich abgeneig...

Hallo, ich habe deprexis gemacht. Vorab: Nach drei Monaten psychosomatischer Klinik (mittelgradige Depression, soziale Ängste, Somatoforme Störung), saß ich arbeitslos und einsam zuhause. Meine wöchentliche ambulante Therapie, empfand ich als unendlich zu wenig, öfter war aber nicht möglich. Es ging...