Diskussionsforum Depression

Mein erster Gedanke war "ach, du lieber Himmel" Wahrscheinlich fühlst du dich verpflichtet... Sich in einer Situation zu sich selbst zu bekennen, wenn es dem anderen nicht gut geht, ist schwierig. Man fühlt sich als würde man den anderen um Stich lassen, verraten und ähnliches. Aber: er nu...

Hallo Lisa,
eine Krankschreibung entbindet dich glücklicherweise von allen Anwesenheitspflichten.
Krank ist krank und Niemand möchte auch mit Magen-Darm anstecken. Schon gar nicht im Hochsommer...

Ach so... Ja, verpeilt sein kann ich ganz gut mal.😂 Früher jeden Tag. Mittlerweile haben wir so ein bis zwei Tage in der Woche, gerade im Sommer, wo sie einfach Ruhe von mir hat und mit sich selbst zufrieden ist. Auch heute hattest du eine ganz schöne Liste. Unter der Woche komme ich leider selten z...

Definitiv checken ob der Herd aus ist und der Kühlschrank zu. Bevor ich die Wohnung verlassen und bevor ich ins Bett gehe.

Hallo zusammen, es fühlt sich sehr weit weg an, als ich zuletzt hier geschrieben habe. Ich habe immer noch, oder ein noch mehr erhöhtes Schlafbedürfnis momentan. Ab Donnerstag ist meine Woche Mal wieder vorbei. Heute wäre es nach der Arbeit drei Stunden in denen ich einfach gepennt habe..Mario sagte...

@Niri Ist doch wollig okay, auch Mal hängen zu bleiben. Dennoch hast du gut was weg geschafft. Papierkram nervt immer. Uns vielleicht mehr als andere, weil die Konzentration einfach nicht so da ist. Mein Pferd steht in einem tollen Offenstall in dem sie sich sehr wohl fühlt. Da es aber auch einen Ri...

Hallo Eva, erstaunlich das du deine Liste als nicht* viel empfindest. Ich habe die gelesen und dachte "ordentliches Programm". 😁 Meine Entrümpelung hat sich bislang nur auf den Stall erstreckt. Einmal den kompletten Schrank ausgeräumt und ausgeputzt. Das Chaos hat sich dann von dort in mei...

Guten Morgen Conny, LMAA ist die wichtigste Lektion die ich dieses Jahr gelernt habe im Bezug auf Arbeit. Früher habe ich nur darüber gesprochen, habe Kollegen ins Gewissen geredet die krank zur Arbeit gekommen sind und habe diese nach Hause geschickt - hat für mich übrigens nie jemand getan. Fast a...

Moin Niri,
Das klingt doch nach einem guten Plan!

Erzähl Mal, wie hast du heute gestartet?

Moin zusammen, Wenn ich persönliche Daten in Papierform habe, nehme ich die mit ins Büro. Da haben wir eine Tonne die für die Aktienvernichtung. Aber nur wenn es nicht viel ist. Alte Kontoauszüge... Ich habe einfach alle vier Mal durchgerissen und dann in die normale Papiertonne gepackt. Wenn man da...

Hallo zusammen, seit ich diesen Thread entdeckt habe, habe ich Lust auch mal wieder zu entrümpeln und auszumisten. Danke :D Bedingt dadurch, dass ich schon Recht häufig umgezogen bin, hane ich dies relativ regelmäßig gemacht. Aber - ich sollte auch Mal wieder. Und will auch. Geschenke die ich nicht ...

Hallo Conny, ich kann dein Gefühlschaos tatsächlich sehr gut nachvollziehen. Mit ist sowas auch schon passiert. Er ist nett, man bekommt Aufmerksamkeit, ist ein bisschen stolz das man diejenige welche ist und so weiter... ich versteh das wirklich gut. Vielleicht bin ich da auch schon das eine oder a...

Tja.. hallo zusammen, ich mal wieder... Ich bin immer wieder erstaunt wie leicht ich aus dem Gleichgewicht zu bringen bin. Es erstaunt mich immer wieder wie naiv ich mach wie vor an diese Sache mit herangehe. 😂 Nach außen hin, bin ich stark und die mit dem Breiten Kreuz, die Starke die sich nicht so...

Hallo,
wie sieht's aus bei dir und dem Auto?
Ich hoffe du verstehst das nicht als Druck, sondern als Interesse.
LG

Zurück zum Hauptthema...
Ich bin eigentlich echt gut drauf. Heute nach einem Tag Arbeiten überlege ich gerade ernsthaft ins Bett zu gehen. Um halb neun...

Guten Morgen alle zusammen, Es ist an der Zeit mich Mal wieder zu melden schätze ich. Heute ist der letzte Tag meines Urlaubs und der Abstand tut gut. Vor dem Urlaub hatte ich noch einen Termin bei meiner Therapeutin. Unkonzentriert, sprunghaft in meinen Gedanken - ich Habe es während der Sitzung er...

Hallo Bittermandel, ich kann das verstehen. Aber leider haben die anderen Recht. Auto fahren braucht Routine. Ich bin immer viel und auch relativ gerne Autobahn gefahren. Vor Jahren hatte ich dann auch dem nichts eine Panikattacke. Linke Spur und Panikattacke sind Dinge die keine sonderlich gute Kom...

Guten Morgen zusammen, für mich war das unfassbar wichtig. Ist es auch noch. Die Einordnung in Schubladen gehört einfach in meine Gedankenwelt, immer schon. So funktioniert einfach meine Struktur. Als ich nach den ersten Gesprächen die Durchschrift bekommen habe, war es dann auch real. Immer vermute...

Hallo Mikse, so sehr setze ich mich tatsächlich gar nicht unter Druck. Doch vielleicht etwas. Dieser Zustand in dem man wirklich einfach nur noch atmet - der ist vorbei. Aber einen krassen Unterschied Stelle ich halt nicht fest. Ich finde der sollte schon spürbar sein. Schreiben mache ich tatsächlic...

@calca Ich verstehe was du meinst. Wenn man im flow ist, gewöhnt man sich daran Dinge zu tun. Egal ob Episode oder nicht. Ich habe seit Jahren ungefähr den selben Ablauf morgens. Minimale Unterschiede gibt es, wenn wenn ich in Home Office bin und am Wochenende. Aber es ist immer dasselbe. Selten wei...

Guten Morgen zusammen, Achtung: jetzt folgt jammern... Mich nervt die Erkenntnis, dass ich mich nicht lange genug raus genommen habe. ....dass ich nicht so belastbar bin wie ich gerne wäre ... ich Langeweile bei der Arbeit nur mit einem Aufstieg/Fortbildungen vermeiden könnte. Ich dafür aber nicht b...

Ich denke viele der Geschichten ähneln sich hier leider... Bei mir ist es ähnlich... Genetische Veranlagung und daraus resultierende Familienverhältnisse... Ich bin die einzige die das ganze ernsthaft in Angriff nimmt aus meiner Generation. Vieles hat sich schon verbessert. Aber der Weg ist noch weit.

Das was ich momentan gerne mache, kommt glaube ich ursprünglich aus der Kinder- und Jugendtherapie. Es geht darum daß man seine Emotionen und Empfindungen mit Farben visualisiert. Denkbar einfach, man malt einen menschlichen Umriss und beginnt diesen mit Farben zu bestücken. Wo sitzt sie Angst? Die ...

Ach Mist - aber, immerhin weißt du nun was los ist.

Wenn du bei der Arbeit um jeden Termin feilschen musst, lass dich komplett rausnehmen. Du hast mehr als genug Gründe für eine Krankschreibung. Erst das Problem mit der HWS angehen und dann weiter schauen.

Wie geht es dir mittlerweile?