Diskussionsforum Depression

Da ich schon fast mein ganzes Leben lang mehr oder weniger nur noch dienstlich kommuniziere, stellt sich mir diese Frage kaum. Ich lebe alleine, hab also keine eigene Familie. Meine Eltern fragen kaum nach mir und wenn doch, dann dreht sich das Gespräch sehr schnell mehr um sie und ihre Angelegenhei...

Es ist ein Auf und Ab... Mittwoch war ein relativ guter Tag, gestern ging es wieder bergab, heute hänge ich in den Seilen. Ich hab schon den ganzen Tag Kopfschmerzen, kann nicht klar denken, bin einfach nur super müde/erschöpft, mir tut alles weh (Kopf, Schultern, Nacken, Rücken, Beine), ich will mi...

Huhu Felix, meine Kindheit war auch lieblos, voller Strenge, Strafen, Drohungen und Schlägen. Und auch ich musste mühsam lernen, mich selbst zu lieben. Ich weiß auch, dass es nicht einfach ist, da dran zu gehen und es aufzulösen. Aber es ist sooo hilfreich und von daher kann ich dir nur empfehlen, e...

Das hört sich gut an, Catfish, weiter so!

Juhu! Ich war heute fleißig! :) Mich hat heute der Rappel gepackt und ich hab meinen Kleiderschrank ausgeräumt und geputzt. Ausserdem 2 Maschinen Wäsche gewaschen, die bei dem schönen Wetter draussen auf dem Balkon trocknen können. Die letzten Maschinen Wäsche haben leider alle einen sehr muffigen, ...

Hi Felix, willkommen im Forum! Ich schließe mich Schlaubi Schlumpf mehr oder weniger an. Sich von einer Beziehung in die nächste zu stürzen ist auch nur eine Form von Ablenkung in deinem Leben. Auf Dauer glücklich macht es dich nicht. Denn deine Probleme lösen sich dadurch nicht in Luft auf. Und jem...

Hallo Catfish, das ist gut, dass du schon so viele Kleinigkeiten machst. Vielleicht kannst du dich an den weniger guten Tagen dazu motivieren, dich trotzdem zu bewegen, mit dem Gedanken im Hinterkopf, dass es gut für dich ist und du dadurch deine Chance auf mehr gute Tage vergrößerst?! Aber ja, es g...

PS: Ich hab die Tage einen schönen Spruch gelesen, der sehr viel Wahres hat: "Sich Sorgen zu machen ist Missbrauch der Vorstellungskraft." Vorstellungskraft ist was tolles, aber nicht, wenn man sich Sorgen macht oder Ängste hat, und sich in den schlimmsten Farben ausmalt, was alles passier...

Vielen Dank für deine lieben Worte! Nein, du bist nicht allein. Ich kann deine Situation ein klitzekleines bisschen nachvollziehen, denn auch bei mir kommt immer wieder was neues, und auch ich bin genervt und gestresst und manchmal überfordert und ratlos. Seit ungefähr 1 Jahr kämpfe ich mit div. kör...

@dieNeue: Sachen ganz an die Wand ran zu stellen ist sicher nicht so gut, wenn die Luft eh schon steht. Dann zirkuliert erst recht nichts mehr. Ich hatte vor vielen Jahren mal meinen Kleiderschrank sehr dicht an der Wand stehen und dann war plötzlich auch die Rückwand nass. 2-3 cm Luft hinter Schrän...

Hallo Catfish, ich stell jetzt einfach mal eine Frage und hoffe, du nimmst es mir nicht krumm... "Erwartest" du ggf., dass sich an den Symptomen was ändert, wenn du die Medikation änderst und dann tritt das tatsächlich ein? Weil du schreibst, dass du schon merkst, dass du weniger AD nimmst...

Ich klinke mich mal ganz kurz mit rein: gegen Feuchtigkeit hilft auch Kaffeepulver, das nimmt Feuchtigkeit auf und bindet dazu noch Gerüche. Hab ich z.B. im Winter immer im Auto, weil sich da auch gerne mal innen die Feuchtigkeit sammelt. Und das Auto riecht angenehm nach Kaffee. ;-) Oder man kann e...

Hallo Prausi, naja, grundsätzlich muss man die noch nicht verarbeiteten Gefühle aus der Kindheit mal zulassen, beweinen usw. Aber dann muss man anfangen, das zu verarbeiten und hinter sich zu lassen. Du kannst nicht dein Leben lang deiner Kindheit hinterher weinen. Sonst kommst du nie raus aus den D...

Hallo Brigitte, danke für deine Worte. Das mit dem Unkraut war auch eher scherzhaft gemeint. Es ist ein Stück weit Galgenhumor, aber eben auch eine "positive Sicht" auf die Dinge. Unkraut vergeht nicht, also kriegt mich nix unter. Mist ist ein guter Dünger, als wachse ich nur noch weiter u...

Hallo Prausi, willkommen im Forum! Die Wahrnehmung der Menschen ist allgemein sehr verschieden, weil jeder andere Werte hat, andere Erfahrungen, andere Denkmuster usw. und somit durch eine sehr individuelle "Brille" auf die Welt schaut. Depressive haben eben eine sehr "dunkel getönte&...

Hallo Xray, es tut mir leid, dass es dir so schlecht geht. Aber bitte such dir Hilfe vor Ort. Geh in eine Klinik, wenn es dir so schlecht geht, dass du jeden Tag an Selbstmord denkst. Dass deine Ex-Partnerin dich "angesteckt" hat, glaub ich weniger. Vermutlich ist das Ende der Beziehung (u...

Hallo Urkel, willkommen im Forum! Einen "klaren Weg" gibt es bei Depressionen meiner Meinung nach nicht. Man muss ausprobieren, was funktioniert und was nicht. Man muss durch Versuch und Irrtum raus finden, was einem gut tut und was nicht. So war es zumindest bei mir. Das ist mühsam, man b...

A09Fu, die erste und beste Person, der du wichtig sein solltest, bist du selbst. Und Du bist nicht diejenige, die hier irgendwas kaputt macht, sondern diejenige, die sich von anderen kaputt machen lässt. Mit Depressionen ist beides schwer zu erkennen, das weiß ich, und ich weiß auch, dass es schwer ...

Hallo Sunny, ich war noch nie in einer Klinik. Aber ich kann mir gut vorstellen, dass es dich erst mal runter zieht. Zum einen die ungewohnte Umgebung, dann die Erkenntnis dass du wirklich krank bist und Hilfe brauchst. Dazu die vielen Fragen, wie es für dich weiter gehen kann, was du ändern kannst/...

Hallo, ich kann mich Peter nur anschließen und im anderen Post hatten wir dir ja fast alle schon das gleiche geschrieben. Wenn Du alles bezahlst, dann hol dir deine Wohnung zurück. Dann muss halt er zu seinen Eltern ziehen, wenn er es nicht aushält mit dir. Oder er muss die Kosten übernehmen. Basta....

Nun gut, ich hab mich wieder etwas beruhigt... Aktueller Status: Unkraut vergeht nicht. Und nachdem ich (trotz all dem Mist in meinem Leben) immer noch da bin, muss ich DEFINITIV Unkraut sein. :lol: Andererseits ist Mist natürlich auch ein ganz hervorragender Dünger für jede Art von Pflanze, egal ob...

Hallo Lilofee, das ist jetzt ein neuer Lebensabschnitt für dich. Und du musst dich erst daran gewöhnen. Und es macht dir auch ein wenig Angst, weil es neu und unbekannt ist. Also les gerne erst mal, häkel, sticke und stricke wenn dir das Spaß macht. Und nach und nach schaust du auch mal nach links u...

Tja, warum... Ich hab manchmal das Gefühl, weil sich der ein oder andere auf den Schlips getreten fühlt und Angst um seinen Posten hat, wenn er/sie merkt, dass da jemand ist, der "klüger" ist als er/sie selbst, jemand der Ideen hat und weiter denkt als viele andere. Ich stelle bei uns in d...

Das ist eine sehr schöne Idee, Kada! :) Ich hab heute noch was schönes gelesen, was ich mit euch teilen möchte - die kleinen Dinge können große Auswirkungen haben: "Eine Tür ist im Vergleich zu einem Haus wesentlich kleiner. Ein Türschloss ist im Vergleich zur Tür wesentlich kleiner. Und ein Sc...

Hallo nochmal, ich hab eben was schönes gelesen, was gut zu meinem Post passt: "Eine Tür ist im Vergleich zu einem Haus wesentlich kleiner. Ein Türschloss ist im Vergleich zur Tür wesentlich kleiner. Und ein Schlüssel ist der kleinste Bestandteil von allen. Aber ein Schlüssel kann das ganze Hau...