Diskussionsforum Depression

Hallo Martin, die Frage, ob du krank bist, ist schwierig zu beantworten. Einerseits gibt es natürlich die medizinische Definition von "krank" oder eine bestimmte Krankheit haben nach ICD 10 und sonstigen Kriterien. Und dabei spielt es keine Rolle, ob wir hier von Laborwerten (mit oder ohne...

Hi Christoph, Ärzte und Neurologen sind in der Regel tatsächlich Menschen, die auch einfach nicht die Zeit haben (und auch nicht die Ausbildung) um dich zu therapieren. Die sind "nur" dafür zuständig, dir mit Medikamenten zu helfen. So hab ich es zumindest immer gesehen. Klar, also was sol...

Hallo nochmal, ja, stimmt, aufschreiben ist auch gut! Das hatte ich bei mir vergessen. Ich hab von einem Autor mal den Tipp gelesen, dass er sich immer Zettel und Stift neben sein Bett legt. Und wenn er nachts eine gute Idee hat, kann er nicht mehr schlafen, aus Angst sie zu vergessen. Mit Zettel un...

Hallo Cirtap, ich finde, das ist eine schwierige Frage und ich denke, dass man die auch nicht allgemeingültig beantworten kann, da jeder von uns die Depression anders wahrnimmt, anders denkt, anders fühlt, anders behandelt wird, eine andere Ausgangslage hat etc. Was mir persönlich geholfen hat: nach...

Hallo Tierschützerin, ich war selbst noch nie in einer richtig festen, langjährigen Beziehung, aber ich war natürlich auch schon oft verliebt, habe viel über das Thema Liebe und Beziehung gelesen und auch in der Therapie darüber gesprochen, vor allem darüber "warum es nicht klappt". Desweg...

Hallo zusammen, Einsamkeit kenne ich auch zur Genüge. Und ich hab noch nicht mal ein Haustier, das mir ein wenig Gesellschaft leisten könnte. Die Problematik mit den Handys, sozialen Medien usw. sehe ich eher so, dass wir durch die ganze digitale Kommunikation mehr und mehr verlernen, mit echten Men...

Guten Abend, nun ist meine Woche Urlaub also schon wieder zu Ende. Und ich könnte grad noch mindestens ne Woche brauchen. Ich hab kaum was gemacht, ausser viel schlafen, ausruhen, Filme schauen und lesen. Im Haushalt hab ich auch nicht viel auf die Reihe bekommen, was vor allem daran lag, dass meine...

Hallo Meister Eder (schöner Name - ich liebe Pumuckl), wenn es mich mal erwischt, was zum Glück nicht so oft vorkommt, dann hilft es mir, mich auf meine Atmung zu konzentrieren, bewusst langsam und ruhig und tief zu atmen. Tatsächlich hilft es mir auch, erst mal vom Ort des Geschehens weg zu gehen. ...

Hallo Narami, willkommen zurück - auch wenn der Anlass dafür eher unschön ist. Es ist schön, dass du eine gute Arbeitsstelle gefunden hast, wo du dich wohl fühlst. Kann es sein, dass du dich da voll rein gehängt hast, damit du einen guten Eindruck machst von Anfang an? So ging es mir zumindest. Und ...

Hallo Niemandbär, das erste, was mir zu deinem Post einfällt ist: tja, so ist das Leben. Manchmal passiert etwas, das die Weichen für die Zukunft in eine bestimmte Richtung stellt - so wie bei dir die Schwangerschaft. Da hat man dann erst mal nicht sooo viele Möglichkeiten. Abtreiben kam für dich ni...

Hallo Michi und willkommen im Forum! Ich verstehe, was du meinst. Ich komme auch immer wieder mal an den Punkt, wo ich mich frage: macht das überhaupt noch Sinn, weiter zu kämpfen? Hab ich dafür überhaupt noch Kraft? Ich fühle mich manchmal, als wäre ich ein einsamer Soldat mitten im Krieg, der von ...

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Wenn dich keiner liebt, dann liebe dich selbst!

Hallo Stiiif und willkommen im Forum, ja, so eine "Roboterzeit" kenne ich auch, wo ich nichts gefühlt hab und einfach nur wie eine Maschine funktioniert hab (mehr schlecht als recht). Ich weiß nicht mehr genau, wie lange das so ging, aber ein paar Monate waren es wohl. Und plötzlich, an ei...

Ja, das war auch mein erster Gedanke @DieNeue. Falls ihr wisst, wer sein Hausarzt ist, wäre das ein guter erster Anlaufpunkt um zu fragen, welche Möglichkeiten es gibt. Oder vielleicht eben mal beim Sozialpsychiatrischen Dienst fragen. Soweit ich weiß, bieten die auch Unterstützung für Betroffene zu...

Hallo melcorius, ich kenne diese Gefühle auch. Wenn was passiert, bricht direkt Panik aus. Weltuntergang vorprogrammiert. Und hinterher: alles halb so wild. Es sind Dinge, die nicht nur mir passieren, sondern die jeden Tag 100 und 1000fach auf der Welt passieren. Die Welt ist trotzdem noch nicht unt...

Hallo Julus, wenn es deinem Freund so schlecht geht, dass er gar nicht mehr aufsteht und auch nichts isst - wäre es da vielleicht besser, mal jemanden zu ihm nach Hause kommen zu lassen? Einen Arzt? Einen Therapeuten? Jemand vom Sozialpsychiatrischen Dienst? Ich habe fast den Eindruck, dass ein Arzt...

Hallo Keks, zunächst einmal: fühl dich gedrückt! Du bist nicht allein mit diesem Gefühl! Auch ich habe im wahren Leben niemanden, mit dem ich mich regelmäßig austauschen kann oder wo ich mal eine Umarmung bekommen würde, um zu spüren, dass ich nicht alleine bin. Und auch ich habe oft das Gefühl, das...

Hallo Mileena, Ghosting kenne ich auch aus eigener Erfahrung. Es ist schwer damit umzugehen, weil man ja in den ersten Tagen und Wochen gar nicht so richtig weiß, was eigentlich los ist, ob Schluss ist oder ob was passiert ist oder wie oder was. Ich hatte damals eine Beratung bei den "Liebesküm...

Hallo zusammen, danke für deine Antwort, Charlotte. Naja, so richtig gut bin ich nicht durch die letzten Wochen und Monate gekommen. Es war schon ein ziemlicher Kampf. Vor allem gesundheitlich. Ich kämpfe immer noch mit den Nachwirkungen von Corona. Durch die Infektion hat sich noch ein anderes Viru...

Hallo Charlotte, wie geht es dir inzwischen? Zu deinem Silvester-Beitrag möchte ich dir ein paar Gedanken da lassen: bei mir gibt es immer auch solche Zeiten, wo ich viele Dinge verstehe, sich Erkenntnis einstellt usw. Manchmal auch viel auf einmal. Ich nenne das immer den Denk-Prozess oder auch Umd...

Bei meinem Liebeskummer hat mir eine online Beratung [...] sehr geholfen. [Hinweis der Moderation: editiert wegen Nennung eines kommerziellen Angebots] Auch die Bücher von Elena Sohn kann ich bei dem Thema nur empfehlen. Ansonsten hilft mir: die Gefühle zulassen und raus lassen, aber sich nicht davo...

Deswegen hab ich ja geschrieben, dass man trotz allem drauf achten muss, wem man sich anvertraut. Es bringt natürlich nichts, jemandem seine Lebensgeschichte zu erzählen, der sich 0 dafür interessiert. Oder es in einem völlig unpassenden Moment zu tun. Aber wenn man zumindest ein paar Menschen gegen...

*Thread hoch schieb* Es ist auch ein gutes Werkzeug, sich offen und ehrlich an jemanden zu wenden und zu sagen, was einen bedrückt. Obwohl ich nie ein richtig gutes Verhältnis zu meinen Eltern hatte, hab ich ihnen vor kurzem mal ein paar Dinge erzählt, die sie bisher nicht über mich wussten. Und in ...

Hallo zusammen :hello: ich wünsch euch allen ein gemütliches, entspanntes Weihnachtsfest! Ich war jetzt lange nicht mehr da, bzw. hab mich im Forum nicht beteiligt. Ich bin leider ziemlich untergegangen in all dem Kram, den das wahre Leben für mich immer wieder bereit hält. Aktuell erhole ich mich n...

Hallo Lilofee, ich kenne das bisher "nur" von den Großeltern. Die wollten auch lange keine Hilfe von Fremden, nicht ins Heim usw. Hier war es hilfreich, dass meinem Opa direkt im Krankenhaus gesagt wurde, das geht so nicht, und er dann von dort direkt ins Pflegeheim kam. Wäre er dazwischen...