Diskussionsforum Depression

Hallo Ralf, willkommen im Forum! Ich denke, ReHa macht sogar erst dann Sinn, wenn man halbwegs stabil ist und die Kraft hat, an sich zu arbeiten. In der Akut-Phase wäre eine Klinik wohl die bessere Wahl. Rückfälle kann es immer mal geben, mal kleine, mal größere, vielleicht auch irgendwann nochmal e...

Lenimaker, Ungeduld bringt dich nicht weiter. Ich arbeite seit mittlerweile fast 30 Jahren an mir und meiner Depression und spüre erst seit ca. 5 Jahren, wie sehr sich mein Leben verändert/verbessert hat. Es muss bei dir nicht auch so lange dauern. Es kann vielleicht kürzer sein, vielleicht auch län...

Hallo und willkommen im Forum! :hello: Ohne Geduld und Spucke wirst du nichts ändern können an deiner Situation. Wenn du eigentlich weißt, was du tun sollst, tust es aber nicht, dann wird es dir für den Rest deines Lebens so gehen wie jetzt. Depressionen sind ein Marathon, kein Sprint. So heißt es i...

Huhu, sowas ist leider "normal". Ich hab auch manchmal das Gefühl, dass ich zu oft den Mund aufgemacht hab und als "schwierig" gelte. Und deswegen klein gehalten werde, während fachlich weniger helle Köpfe Karriere machen. Klingt bei dir ähnlich. Sei's drum. Ich mach mir nix mehr...

Das Problem ist, Maxegon, dass wir alle viel zu sehr auf Lob und Anerkennung von aussen hoffen. Wenn das ausbleibt oder nicht in dem Maß passiert, das wir uns wünschen, verzweifeln wir direkt und fragen uns, was wir falsch machen. Der Trick ist, dass wir uns selbst genug sein müssen, uns selbst fest...

Naja, wenn es danach ginge, dass immer wieder was anderes ist, dann müssten wir alle ein Leben lang in Therapie sein. Denn im Leben ist ja immer irgendwas. ;) Und ein Therapeut kann dir verschiedene Werkzeuge zeigen. Und irgendwann ist dann auch Schluss, weil er dir nicht mehr zeigen kann. Dann hilf...

So, Termin war nach 10 Minuten vorbei. Und dafür war ich 3 Stunden unterwegs. Erkenntnisse? Keine. Nur nochmal eine andere Meinung. Wirbelsäule sieht alles halb so wild aus. Meine Rückenschmerzen kommen nicht davon, sondern von einer vorzeitigen Arthrose und viel schlechtem Bindegewebe, ich bin halt...

Hallo Lisa Marie, es ist gut, wenn du dir überlegst, wie du das wegfallen der Sitzungen kompensieren kannst: Forum, Selbsthilfegruppe, vielleicht auch durch so eine Online-Anwendung wie Deprexis? Da hat man für 3 Monate Zugang und du könntest Woche für Woche eine "Online-Sitzung" mit versc...

Guten Abend alle zusammen, morgen ist es also so weit, der Termin in der Klinik steht an. Bin mal gespannt, was die zu meiner kaputten Wirbelsäule sagen. Heute wollte ich versuchen, die Schmerzmittel mal weg zu lassen - und musste feststellen, dass das keine gute Idee ist. Dazu sind die Schmerzen in...

Hallo zusammen, ich teile mal noch eine etwas andere Situation zu dem Thema. Ich bin 40, habe keine Kinder und auch keinen Partner. Das Thema "Kinderwunsch" versuche ich, so gut es geht zu vermeiden. Trotzdem wurde ich letzte Woche (und jetzt auch durch diesen Thread) wieder damit konfront...

Hallo Curly, ich glaub, das kennen wir alle nur zu gut. Der Urlaub fängt an - und wir fallen erst mal in ein Loch, weil wir gar nicht so recht wissen, was wir mit uns und unserer Zeit und vor allem mit unseren Gedanken und Gefühlen anfangen sollen. Besser geht es uns dann nur, wenn wir uns auch im U...

Hi Mario, ohje, das tut mir leid, dass dein Rücken wieder Probleme macht. Nicht gut. Aber möglicherweise ist das ja nicht unbedingt ein Grund, um den Aufenthalt in der Klinik absagen zu müssen. Die haben ja sicher auch die Möglichkeit, Schmerzmittel oder Spritzen zu geben oder Physio zu machen. Apro...

Hey Manuel... Du verstehst die Frauen in der Hinsicht nicht. Ich versteh beide Seiten nicht... Ich war jahrelang in Online-Dating-Portalen unterwegs - und was man da so alles erlebt als Frau ist widerlich. Und grenzt an manchen Stellen an Prostitution. Viele Herren berichten, dass ihnen gewisse Dame...

Liebe Schreiberinnen und Schreiber, ich möchte euch nochmal bitten, hier nur "Werkzeuge" zu posten und euch ansonsten in anderen Threads / euren eigenen Threads auszutauschen. Sonst gehen die Werkzeuge wieder zwischen allem anderen unter - und genau das sollte dieser Thread ja vermeiden. V...

Für die Liebe an sich musst du nichts tun. Liebe ist ein Gefühl, das man nicht erzwingen kann.

Aber damit eine Beziehung funktioniert muss man z.B. regelmäßig miteinander sprechen, Kompromisse eingehen etc. Und das ist Arbeit, die man tun muss.

Ist das wirklich so schwer zu verstehen?

@Manuel: Wenn dir einer blöd kommt gibt es 2 Möglichkeiten, um ihn auflaufen zu lassen: "Ich bin dick, du bist doof. Ich könnte abnehmen. Was machst du?" Und wenn dir einer vorschwärmt, was er alles tolles macht usw., dann mach ihn neidisch indem du sagst: "Darüber sprech ich nicht. I...

Hallo zusammen, beim Geld hört die Freundschaft auf. War schon immer so, wird immer so bleiben. Selig sind die, die sich da raus ziehen können. Beispiel: meine Familie dachte, sie hätten alles geregelt. Aber als es so weit war, dass meine Großeltern ins Heim mussten, wollte mein Onkel von den Plänen...

Hallo Nic_Nic, Willkommen im Forum. Ich bin auch weiblich, 40, schon immer Single - und mittlerweile macht mir das nicht mehr so viel aus. Ich konzentriere mich mittlerweile mehr auf die Vorteile des Single seins als auf das, was mir fehlt. Meine Familie wohnt weit weg und der Kontakt ist spärlich, ...

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Ich weiß nicht, ob meine PN an Frau Blume ankam, da sie weder im Postausgang noch bei den gesendeten Nachrichten zu sehen ist.

Hallo anna_lyle Warum willst du denn von einer Online-Anwendung zur nächsten wechseln? Bist du auch bei einem Therapeuten? Oder bei einem Arzt in Behandlung? All diese Online-Anwendungen sind zwar ganz nett und gute Hilfsmittel zur Unterstützung, aber je nachdem, wie groß die Probleme sind, welche P...

Aber dass du grundsätzlich vor hast zum Judo zu gehen, ist doch schon mal super. Und was heißt hier, du hast nix zu erzählen? Würde ich dich jetzt im echten Leben treffen und du erzählst, dass du nach Norwegen gehst, wäre ich sterbensneugierig, warum ausgerechnet Norwegen, was du studierst, ob du sc...

Hallo, wenn du dich vor Online-Therapie interessierst, dann nimm doch lieber sowas wie "Deprexis". Das wird von der Krankenkasse bezahlt, wenn der Arzt es dir verschreibt. Du hast 3 Monate Zugang und kannst auch das als Überbrückung nehmen oder als Ergänzung zu einer "normalen" T...

Huhu, Warum willst du denn beide Küchen verkaufen? Passt deine alte nicht und die andere gefällt dir nicht? Wenn du dir eine neue kaufst, musst du ggf. mit langen Lieferzeiten rechnen. Also bestell die Küche dann frühzeitig, sonst stehst du ohne da. Oder verkauf die in der neuen Wohnung erst, wenn k...

Liebe Laura, willkommen im Forum! Schau gerne mal in den Thread "Werkzeugkasten", ob du dort etwas findest, was dir helfen könnte. Ja, die vor dir liegende Zeit wird sicher hart. Aber du hast es schon einmal geschafft, da raus zu kommen, und du kannst es wieder schaffen. Und auch, wenn es ...

Hm, gibt es denn z.B. einen Sprachkurs, den du besuchen kannst? So lernst du gleich noch Leute kennen und ihr habt schon ein Thena, über das ihr reden könnt. Gibt es ein Hobby oder einen Sport, wo du versuchen könntest, dich einer Gruppe anzuschließen? Mir fällt es so auch leichter, eine Sprache zu ...