Diskussionsforum Depression

-Küche + Kühlschrank geputzt
- Puzzle
- Spaziergang

Hallo Nordi, habe heute meine Fenster geputzt. Aber irgendwie dann auch nicht mehr. Aber was soll’s habe andere Dinge für mich gemacht. Was mich wirklich stresst, mache ich dann. Wie meine Fenster - dass, hat mich jetzt sicher schon 2 Monate genervt und heute morgen habe ich dann die Motivation gefu...

Fenster geputzt
Flohmarkt besucht
Wochenmarkt eingekauft
Spargel gekocht

Hallo Calca, mir geht es ähnlich.
Ich muss morgens mir eine Struktur geben - wenn ich da gut in Gang komme und nicht liegen bleibe.
Dann komme ich besser in den Tag und durch den Tag

-lecker gekocht (einschließlich frisch eingekauft und Küche aufgeräumt)
- gestern Abend mir erlaubt nach einer Woche Urlaub mir den Wecker heute Morgen nee Stunde später zu stellen.
Somit länger geschlafen und erst nee Stunde später zur Arbeit. Habe noch ein paar Überstunden zum abbummeln…..

Hallo Luna, ich habe auch gelernt meine Erkrankung ein Stück selber zu verwalten. Bin auch schon falsch behandelt worden. Deswegen bin ich da inzwischen so hinterher. Ich bekomme das immer ohne Probleme vom Hausarzt. Der gibt mir auch für alle Termine auch Überweisungen und dann bekommt er auch norm...

Okay, dann ja… mir sind die Diagnosen auch nicht wichtig.

Aber, ich habe die Erfahrungen gemacht - dass es für alles andere wichtig war.

Deine Frage jetzt richtig beantwortet?

Hallo Lana, hast du einen Hausarzt? Der kann dir eine Überweisung für den Facharzt geben. Mit den genauen Diagnosen und noch ggf. einen Dringlichkeitscode drauf machen. Geht in meinem Bundesland - wie in anderen Bundesländern verfahren wird keine Ahnung. Je nachdem kennt er sich ja dich schon länger...

… wenn du eine gefunden hast, melde dich… Aber da du schon gebucht hast, bringt jetzt eine eh nichts mehr, wenn du jetzt eine abschließen tust… Ich buche inzwischen nur noch Hotels die bis zum Anreisetag abends kostenlos storniert werden können usw. Also die Lösung. Aber bei Fernreisen ect. Ist es h...

Sport - je nach Kraft auch nur eine Übung z.B. aus dem Yoga. Oder eine neue Sportart ausprobieren. Raus in die Natur gehen Auf eine Bank (draußen und die Sonne) ins Gesicht scheinen lassen. Mit lieben Menschen verabreden. Meditation Badewanne oder duschen Gerüche - Sinne auf was anderes fukussieren....

Hallo Vivi, bei mir ist es andersrum. Ich bin aber noch chronisch krank. Wenn ich dadurch mehr Symptome habe - habe ich gleich Panik das alles wieder schlimmer wird. Und, dann schleicht sich oft die Depression an. Ein Heilmittel habe ich nicht - habe aber jetzt unter dem forumsbeitrag Werkzeug einig...

Hallo ihr Lieben,

ich lade euch auf einen Aperitif auf meinem Balkon ein. Können gemeinsam den Sonnenuntergang anschauen.
Habe hier frei Sicht drauf und heute gibt es einen wunderschönen.

Hab alles bereitgestellt und freu mich auf euch.

Habt alle einen schönen Abend

… schau mal weiter unten Erfahrungen mit Grad der Behinderung und Schwerbehinderung…

Hat mir sehr geholfen die Beiträge… sind viele und da haben viele 50

- das vorherige würde ich gern ergänzen… Lob aufschreiben… wenn man mal wieder das Gefühl hat irgendwie alles blöd. Hilft das die Lob-Kärtchen rauszuholen. Oder, auch Bilder von tollen Erlebnissen wenn man mal meint man hat keine Kraft. Habe z.B Urlaubsfotos, von Ausflügen usw. wo es mir echt teilwe...

… ja, irgendwie haben wir alle auch die gleichen Gedanken… dieses mit anderen vergleichen und vor allem um alles gefühlt kämpfen. Dieses Gefühl kenne ich auch. Und, immer denken bei allen anderen ist alles so einfach. aber die meisten haben Probleme. Ich glaube die sind einfach resiliénter. Oder ist...

Spazieren gewesen
Frisch gekocht
Jetzt noch ein bisschen TV und Serie schauen

… ich habe auch immer Rückfälle… Ja, in jeder Fachliteratur heisst es sind gut behandelbar. Aber irgendwann hat hier mal jemand geschrieben das man bei 30% der Depressionen oft der Auslöser nicht erkannt wird bzw. einfach keine Depressionen ist bzw. Andere Erkrankungen der Auslöser ist … habe mal wa...

Huhu, dein Tagespensum mit Arzt, Therme und essen gehen reicht doch vollkommen aus. Alles geht nicht. Dass, musst ich auch lernen - mit Vll. noch zwei Stunden aufräumen wärst du Vll. In die Überlastung gegangen … Außerdem hört sich es nach einem freien Tag an. Da musste ich auch lernen - mir da nur ...

Dem Wetter getrotz und spazieren gewesen
Buch gelesen
Bad und Küche geputzt
Mittagsschlaf ohne schlechtes Gewissen

Hallo zusammen, meine REHA wurde inzwischen auch bewilligt. Musste aber inzwischen nochmal bei der DRV eine Verlängerung der Kostenzusage beantragen. Die Bewilligung gilt ja nur 6 Monate. Meine ausgewählte Klinik hat aber über 6 Monate Wartezeit. Reha somit erst im Herbst. Hatte ja schon mal eine un...

ganz lecker und mit frischen Zutaten gelockt
tollen Spaziergang
gut in den Tag gestartet - heute irgendwie weniger morgentief als sonst

… bin mir nicht sicher… Aber es kommt wahrscheinlich jetzt auch darauf an, wenn die REHA beginnt… hätte es jetzt aber so vermutet wie beim Krankengeld wenn es über 6 Monate sind, dann erstmal Lohnfortzahlung in der REHA bis wieder 6 Wochen rum wären… Hast du eine Personalabteilung? REHA musstest ja ...

Hallo Monchen, wie geht es dir inzwischen? Corona überstanden? Ja, das bedingt sich beides. Schmerzen sind für den Körper immer Stress.Und, Stress schlägt sich dann wieder auf die Deppression nieder usw. Ein Teufelskreis. Es ist immer irgendwie mit den Kräften Haushalten. Aber Dinge die ich gerne ma...

Huhu, bei mir ist es eher über die Grenzen meiner Belastbarkeit hinaus zu gehen. Ich muss immer schon ein bisschen was machen, mit nur ausruhen geht es mir nicht besser. Lange Krankschreibungen sind deswegen eher kontraproduktiv bei mir. Da geht es mir oft schlimmer…

- nettes Gespräch geführt
- einkaufen gewesen
- gerade noch eine Folge Lieblingsserie geschaut