Diskussionsforum Depression

Mhm, okay, solche Ziele habe ich auch Aber wie sieht es mit Lebenszielen aus? Mir ist z.B. weder ein beruflicher Aufstieg wichtig, noch möchte ich Mann, Kinder und Haus. Das ist irgendwie traurig, wenn alle um einen herum wissen, was sie erreichen wollen bevor sie ins Gras beißen.

Mich würde mal interessieren, welche Ziele ihr so im Leben habt oder bisher hattet. Also außer natürlich wieder gesund zu werden...Ich für meinen Teil treibe schon immer ziemlich ziellos durchs Leben....

Danke euch für eure Antworten!
Ja, das Akzeptieren dieser Krankheit fällt mir oft nicht leicht.
Der Vergleich mit einer physischen Krankheit ist gut! Vielleicht sollte ich mich regelmäßig daran erinnern, was manche Leute da durchmachen (Dialyse und ähnliches)....

Hallo! Seitdem ich Therapie mache, kämpfe ich jeden Tag gegen die negativen Gedanken, gegen aufsteigende Wut, gegen die extreme Antriebslosigkeit usw. Zurzeit bin ich an einem Punkt wo ich mir denke, warum muss ich täglich kämpfen? Andere Leute sind so gut drauf, so unternehmungslustig usw. Ich habe...

Gibt`s hier Beihilfeberechtigte aus Bayern, die schon eine Kur/Reha/stationäre Therapie hinter sich haben? Eine Kur bei psychischen Problemen gibts scheinbar nicht, stationäre Therapie /Einweisung will ich nicht, bleibt nur Reha. Aber die Dame von der Beihilfestelle hat mich beim Telefonat völlig ve...

Danke euch für die Antworten. Nachdem die Nebenwirkungen schon bei der geringen Dosis so krass sind, werde ich auf ein anderes AD wechseln.

Gestern Abend war ich glücklich und relativ entspannt, weil meine Nachbarn ausnahmsweise mal nicht herumgetrampelt sind wie eine Horde Elefanten, und ich mich zu meinen Zebrafinken gesetzt habe, Ihnen zugeschaut und mich mit ihnen unterhalten habe.

Danke! Ja, dein Beitrag hat mir geholfen. Interessant finde ich, dass es ein Jahr gedauert hat bis du wieder was lesen konntest. Mir ist das zur Zeit viel zu anstrengend. Dabei habe ich früher sehr gerne gelesen. Ich bin eindeutig zu ungeduldig mit mir.

Ich nehme es morgens. Den Tag über geht's mir auch gut, aber nachmittags werde ich müde, abends im Bett bin ich wieder aufgedreht. Vorher hatte ich Escitalopram genommen und war bestimmt 2 Monate lang irre müde, bin auch im Sitzen eingeschlafen, war auch egal ob ich das abends oder morgens genommen ...

Danke für deine Antwort. Dann besteht ja noch Hoffnung.
Ich mache auch Psychotherapie (Verhaltenstherapie).

Ich nehme seit 5 Tagen Venlafaxin 37,5 mg. In der zweiten Woche soll ich auf 75 mg erhöhen. In der dritten Woche auf 150 mg. Ich kann jetzt schon kaum noch schlafen. Erst drei Nächte in Folge nur rund 4 Stunden, dann ging es eine Nacht gut, jetzt wieder nur 5,5 Stunden. Bin auf der Arbeit zu nix zu ...

So, ich war heute mal wieder bouldern. Hat zwar nicht so sehr viel Spaß gemacht, aber hinterher hatte ich ein gutes Gefühl.
Puh, bin ich froh wenn der Frühling endlich kommt. Jetzt streikt auch noch meine Heizung im Wohnzimmer. *fröstel*

Meine bösartige Waage hat Anfang des Jahres +10 kg angezeigt. Die habe ich mir innerhalb des zweiten Halbjahres 2016 depressionsbedingt angefuttert. In erster Linie durch Schokolade.

Jetzt versuche ich etwas weniger Schokolade zu essen und mehr Sport zu machen.

Ah, danke für den Tipp. Yoga wollte ich eh nochmal probieren. Da hatte ich mal einen VHS-Kurs abgebrochen, weil der so schlecht war.

Ich habe seit Monaten keine Freude an Dingen, die mir früher gefallen haben, wie z.B. Lesen, malen, bummeln gehen, sporteln...Zwar mache ich solche Dinge nach Möglichkeit trotzdem, denn sie Depression wird ja nicht besser wenn ich nur die Wand anstarre. Jetzt hätte mich mal interessiert an welchen F...

Meine Therapeutin hat mir einen Wochenendplan erstellt, damit komme ich sehr gut klar. Unter der Woche gehe ich ja eh normal arbeiten. Der Plan sieht vor, den ganzen Haushalt, Wäsche, Einkauf etc auf Samstag und Sonntag zu verteilen. Ich soll immer eine Sache erledigen und dann 30 Minuten was schöne...

Oh mich haben diese aufdringlichen Plätzchen u Lebkuchen auch immerzu angeschrien "iss mich, iss mich"...

Sind denn alle "Gesunden" verrückt? Äh, sagen wir mal so, dein Exfreund scheint nicht ganz "gesund" zu sein, oder? Das mit der Erschöpfungsdepression würde mich interessieren. Wie unterscheidet sich die zu einer "normalen" Depression? Toll übrigens, dass du die Trennun...

Hallo! :hello: Kannst du dein Jobproblem etwas genauer beschreiben? Ich werde nicht ganz schlau daraus. Fühlst du dich evtl. überfordert oder unterfordert? Geht das in Richtung Bornout oder Boreout? Was meinst du mir Selbstverwirklichen? Wie müsste der Job dafür aussehen? Und wer kann sich schon in ...

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Ich habe in den letzten Monaten wegen Depression und extensiven Schokoladenkonsum 8 kg zugenommen und überhaupt keinen Antrieb, die durch Sport wieder loszuwerden. Ist doch alles zum kotzen!

Ich bin auch aus Mittelfranken! Würde mich über eine Nachricht von euch freuen!