Diskussionsforum Depression

Hallo Gardi, wie wäre es, wenn du es genauso, wie du es hier beschrieben hast, deiner Therapeutin beschreibst. Wenn du nicht weißt, was du fühlst, dann sag ihr das. Deine Therapeutin wird damit umgehen können und du wirst nicht die einzige sein, der es schwerfällt, Gefühle oder Gedanken in Worte zu ...

Hallo Frautel, ich kenne das auch aus Zeiten während der Therapie, dass es mir phasenweise schlecht ging, ich auch manchmal daran zweifelte, dass ich es schaffe, das alles aufzuarbeiten. Und manchmal dachte ich auch, vorher habe ich wenigstens funktioniert, aber mir war schon klar, dass die Verdräng...

Hallo Nordlicht, danke für deine ausführliche Antwort. Bei mir geht es übrigens "nur" um einen Umzug, bei Topo, dessen Thread das ja ist, geht es um beides. Meine Angst ist vor allem, den Halt zu verlieren, wenn ich umziehe. In der Stadt wohnt zwar mein Sohn, aber es ist mir klar, dass er ...

Hallo Nordlicht, das hast du gut zusammengefasst. Ich schwanke beim Thema Umzug auch immer zwischen diesen beiden Polen, der Angst vor der Veränderung und den damit verbundenen Herausforderungen und auf der anderen Seite der Angst vor dem Verharren in der Passivität, in einer Situation zu bleiben, d...

Danke, My Sun, ich schließe mich dem, was du geschrieben hast, voll und ganz an.
Ich bin seit der Threaderöffnung gestern einfach nur entsetzt, wie pauschal hier von einigen
ge -bzw. verurteilt wird.
Mit einem wertschätzenden Umgang miteinander hat das meiner Ansicht nach nichts mehr zu tun.

Ja, ich denke, in der tiefenpsychologischen Therapie würde in dem Fall eher geschaut, warum fällt es dir so schwer, um Hilfe zu bitten? Ist es vielleicht die Angst vor Zurückweisung, vor Ablehnung und wenn ja, wo kommt das her und warum ist es so schwierig damit umzugehen? Da wird einfach alles hint...

Hallo Topo, ich kenne das gut. Vor allem noch zu Beginn der Therapie bin ich nicht mal auf die Idee gekommen, den Therapeuten in einer Krise um einen früheren Termin zu bitten. Das hat viel damit zu tun, dass ich die Kontrolle behalten und bloß nicht zu hilfsbedürftig und verletzlich erscheinen will...

Hallo Topo, ich habe zweimal die Erfahrung gemacht, dass ein Umzug mich komplett überfordern würde und ich hadere ähnlich wie du damit, das zur Zeit nicht zu schaffen, da ich ja vor der Depression und Angststörung durchaus in der Lage war, solche Entscheidungen zu treffen und mit Veränderungen umzug...

Hallo Nordlicht, habe ich das richtig verstanden, dass du auch bei der Fachärztin eine Therapie machen würdest? Falls es dir vorrangig um den Zusammenhang zwischen Depression / Erschöpfung und den körperlichen Symptomen geht, ist eine Fachärztin, die sich mit beidem auskennt, sicher eine gute Wahl, ...

Hallo, vielleicht könntest du ja deine Therapeutin kontaktieren. Evtl. gibt es die Möglichkeit, einzelne Gespräche mit ihr zu vereinbaren (falls dir das erst mal ausreicht). Ich mache das zur Zeit im Anschluss an meine Therapie und soweit ich weiß, ist das auch später noch möglich. Darüber hinaus is...

Ja, wenn sie schon sofort ein Antidepressivum verschreibt, hätte sie zumindest etwas erklären müssen (wie wirkt es, evtl. Nebenwirkungen usw.). Außerdem gibt es Alternativen, eine ambulante Psychotherapie oder, wenn das alles nicht ausreicht, auch ein Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik. Es...

Hallo, ich denke, so sollte es definitiv nicht ablaufen. Mein Psychiater hat sich im ersten Gespräch viel Zeit genommen, mir zugehört und nachgefragt, um Antidepressiva ging es da erst mal überhaupt nicht. Ich kann deine Bedenken gut verstehen. Ich würde mich dort nicht ernst genommen fühlen. Wie si...

Hallo Gartenkobold, danke für deinen ausführlichen Bericht. Anscheinend kann man das ziemlich flexibel gestalten, je nachdem, was gerade gebraucht wird und ich finde es wirklich gut, dass es so ein Angebot gibt. Es hat mich ziemlich erschreckt, dass ich immer noch recht schnell durch bestimmte Auslö...

Hallo, ich habe hier vereinzelt gelesen, dass einige von euch APP in Anspruch genommen haben. Ich habe mich wegen einer akuten Krise jetzt auch dafür angemeldet (der Termin für das erste Gespräch ist am 11.07.)., bin aber schon wieder am Überlegen, das abzusagen, weil ich denke. sooo schlimm ist es ...

Hallo Phoenix, die Therapeutin hat dir mittgeteilt, wie sie dich im Erstgespräch wahrgenommen hat und sie sieht einen Zusammenhang mit der Anzahl deiner Erstgespräche bei anderen Therapeutinnen. Das kann ich nachvollziehen, dass sie dann aber direkt schon eine Vermutung äußert, was die Diagnose ange...

Hallo Topo, beim Lesen deines Beitrags dachte ich erst: Hochfunktionale Depression, was soll das sein, das ist ja irgendwie ein Widerspruch.... Aber du hast das gut beschrieben und ansatzweise kenne ich das auch. Ich habe lange an dem Funktionsmodus festgehalten, habe Struktur, eine Aufgabe, Kontakt...

Hallo RainySunshine, ich weiß nicht, ob man für eine Privatklinik eine Einweisung braucht oder nicht. Ich war in einer Klinik (Akutpsychosomatik) und dafür brauchte ich die Einweisung eines Facharztes (Psychiater). Im übrigen sehe ich es ähnlich wie Kiwi: Ich kann verstehen, dass du eine kurze, inte...

Hallo Herr Niedermeier, mir ging es jetzt längere Zeit ähnlich wie mime, auch ich habe daran gedacht, mich hier abzumelden. Zum einen, weil ich wieder mehr Kontakte im realen Leben suche, mich nicht mehr ständig mit dem Thema Depression auseinandersetzen will (wobei es mich natürlich immer mal wiede...

Hallo Sonnenschein, schön, dass du noch mal vom Abschluss deiner Therapie berichtest und ich denke, du kannst wirklich stolz auf dich sein, was du alles erreicht hast in der Therapie. Auch, wie ihr euch voneinander verabschiedet habt, ist sicher etwas ganz Besonderes und für beide Seiten sehr emotio...

Hattest du nicht eine Psychoanalyse begonnen oder bringe ich da jetzt etwas durcheinander? Ich wünsche dir, dass es jetzt für dich passt. Meine Therapie ist abgeschlossen, ich habe nur noch einzelne Gespräch mit dem Therapeuten in größeren Abständen. Es ist gut, nochmal die Möglichkeit zu haben, Din...

Ich glaube, so einfach ist es nicht. Wenn ich ein Gefühl nicht zur Kenntnis nehme, ist es ja dadurch nicht weg, ich verdränge es nur. Oder anders ausgedrückt, gibt es ja einen Grund, warum ich z.B. Angst fühle. Sicher ist es nicht auch nicht sinnvoll, sich da hineinzusteigern. Gefühle angemessen reg...

Hallo Maxegon,

was sollte es denn bringen, die Angst zu ignorieren?
Angst ist ja erst einmal ein Gefühl wie jedes andere auch.
Wenn sie überhandnimmt, ist es vielleicht sinnvoll, sich damit auseinanderzusetzen.

LG, Meridian

Hallo Nachtmensch,

was ist das denn für ein Programm bzw. bei welcher Krankenkasse gibt es denn so etwas?
Mich interessiert das, da bei mir Ende März auch das Ende der Therapie ansteht.

LG, Meridian

Hallo Suspiria, du beschreibst ja sehr eindrücklich, wie schwierig das gerade für dich ist, den Alltag und die Therapie zu bewältigen und dass du das Gefühl hast, die Kraft geht dir aus. E ist auch völlig verständlich, dass du die Stabilität, die du noch hast, nicht gefährden willst, aber was ist de...

Hallo Nachtmensch, ich sehe es ähnlich wie du: Verständnis im Sinne von verstanden werden ist wichtig, aber wohl auf Dauer nicht ausreichend, wenn das entsprechende Selbstverständnis fehlt. Dreht es sich nicht auch genau darum in einer Psychotherapie? Da wird erst mal die Hilfe im Außen gesucht (was...