Diskussionsforum Depression

Ja richtig, Panikattacke, Angstattacke trifft es besser. Zuerst versucht man natürlich das "normale" Gesundheitliche zu verbessern. Habe auch zich Heilpraktiker durch. Alkoholkonsum geht bei mir schon lange ziemlich gegen Null, bin Nichtraucher, eigentlich 1X die Woche joggen ca.45min/7Km,...

Hi, Vielen Dank für deine Antwort. Ja, die Nebenwirkungen habe ich jetzt sehr oft gelesen. Citalopram nehme ich seit mitte September. Zusätzlich Opipramol seit 2.10. Alles so verschrieben bekommen. Also gemischt habe ich nichts auf eigenen Faust. Nur das Citalopram auf 10mg, weil mich die Nebenwirku...

Dr.Spitz sagt auch, den größten Fehler den man dabei machen kann ist zu wenig Vitamin D einzunehmen, weil es dann nichts bringt. Also man sollte mutiger sein mit der Dosierung... Direkt von seiner Homepage: "Sollte eine Messung aus bestimmten Gründen nicht möglich oder zu teuer sein, kann alter...

Dr.Spitz der Vitamin D Guru...auf der Homepage gibt es gute Infos und einen Rechner. Ich musste eine Woche 33000 Einheiten pro Tag einnehmen und danach zum Erhalt 6000Einheiten pro Tag.

https://sonnenallianz.spitzen-praeventi ... fsrechner/

Hallo liebe Forenmitglieder, Ich (knapp 40) wollte hier einfach mal meine bisherige Geschichte teilen, um von euch evtl. ein paar Bemerkungen zu bekommen. Natürlich nur wer Lust hat :roll: . und vor allem wer es genauso oder ähnlich erlebt hat. Ich denke es tut gut sich hier auszutauschen wie in ein...