Diskussionsforum Depression

Moin! Ich habe immer wieder depressive Episoden, mir hat jahrelang das Tanzen (auf Turnierniveau, muss aber sicher nicht so "dolle" sein) viel geholfen. Das fängt schon mit der Haltung an: Aufrecht, Kopf hoch, Schultern zurück, Knie locker - die Haltung wirkt sich auch auf die Seele aus, g...