Diskussionsforum Depression

Hallo Marie, hast Du schon mal Entspannungsübungen gemacht. Hier in Deutschland wird meist die Muskelentspannung nach Jakobsen gelehrt. Ich komme mit Autogenem Training besser zurecht. Für beides gibt es Anleitungen auf YouTube. Wenn ich mich mal wieder übernehme, habe ich auch Schlafprobleme. Desha...

Hallo, also mit der Erwerbsminderungsrente geht das nicht so schnell. Ich bekomme die, aber dafür war ich 6 Wochen zu einer Belastungserprobung in einer Klinik in Saarbrücken. Bei einer Minderungsrente darfst Du immer noch etwas dazu verdienen. Die Minderungsrente sagt das Du nur noch zwischen 3 bis...

Hallo, ich habe auch lange Jahre in einer Firma gearbeitet, aber die Situation wurde für mich immer schlechter. Ich habe Depressionen und Angststörungen bekommen. Aber wenn man von seinem Vorgesetzten einen Brief bekommet in dem steht (wörtlich) das nicht jeder Schikane gleich Mobbing ist oder die A...

Hallo, ich hatte bei einem Klinikaufenthalt mal so etwas wie einen Genesungsbegleiter. Das ganze lief im Rahmen einer Gruppentherapie ab. Mir hat es etwas gebracht. Ich habe mein Krank / Gesund Denken verändert. Früher gab es nur AU oder Arbeit - jetzt gibt es auch Tage, wo es mir nicht so gut geht ...

Hallo, also drei Monate sind schon lang, aber ich kämpfe seit 10 Jahren mit mir und meinen Problemen. Früher wollte ich „gesund“ werden - heute versuche ich einfach mit den Problemen und Einschränkungen zurecht zu kommen. Aber auch das kann das Leben bzw. den Lebenskomfort steigern. Es ist natürlich...

Hallo, ich selber habe nie versucht, die ADs auszuschleichen. Aber aus meiner Selbsthilfegruppe weiß ich, dass das bei den meisten nicht funktioniert hat. Zudem sind die Wechseljahre auch für „Normalos“ oft nicht ohne. Auch die leiden unter den Stimmungsschwankungen. Da kommen dann bei Dir zwei Sach...

Hallo, also Mirtazapin hat bei mir nicht gewirkt, außer das och 10 kg zugenommen habe. Ich habe das Zeug um 21:00 genommen und war um 2:00 immer noch nicht müde. Ich kenne aber aus meiner damaligen Selbsthilfegruppe Menschen, bei denen das super klappt. Jeder reagiert eben auf Medikamente anders - u...

Hallo, also ich war schon zweimal in einer Klinik. Einmal für 6 Wochen, um mich auf neue Medikamente einzustellen, und einmal für 3 Monate. Gerade der zweite Klinikbesuch hat mir viel gebracht. Man hat mir beigebracht, meine Ansprüche an mich zu senken und weniger schwarz/weiß zu denken. Früher kann...