Diskussionsforum Depression

Ja, da hast Du wohl Recht. Ich habe halt nur Angst, das mir auch die Klinik nicht hilft und ich nicht weiter komme. Vielleicht den Rest mit Erwerbsminderungsrente zu Hause sitze. Aber vielleicht muss ich es einfach annehmen, wenn es so ist.

Hallo, also ich war schon zweimal in einer Klinik. Einmal für 6 Wochen, um mich auf neue Medikamente einzustellen, und einmal für 3 Monate. Gerade der zweite Klinikbesuch hat mir viel gebracht. Man hat mir beigebracht, meine Ansprüche an mich zu senken und weniger schwarz/weiß zu denken. Früher kan...

Danke Dir

Damit sich übrigens niemand Sorgen macht. Bin zwar nicht in einer Klinik, aber eine Aufnahme ist möglich, und wird eventuell geplant. Brauche da aber noch ne Einweisung für. Und sollte es vorher zu schlimm werden, fahr ich natürlich auch direkt hin, bzw lasse mich hin fahren.

Tut mir leid, das es Dir so schlecht geht. Kann ich gut verstehen. Mein Selbstwert ist auch leider Nähe 0, wenn auch aus anderen Gründen

Senif hat geschrieben: ↑2. Mai 2024, 21:29 . Schlaflosigkeit empfinde ich bis heute als was ganz Schlimmes und sollte auch nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Ja, das ist schon extrem, wenn man nicht schlafen kann

Maxegon hat geschrieben: ↑2. Mai 2024, 18:49 Gab's denn einen erkennbaren Auslöser, welcher dich aus der Bahn warf?

Halt eben die Trennung und plötzlich mit allem überfordert sein.
Mir fallen so viele Dinge schwer, die eigentlich jeder schafft.

Habe gerade "erst" im Februar mit Verhaltenstherapie angefangen

Ich hab oft Ängste die ich gar nicht greifen kann, also auf nichts spezifisches gerichtet. Diese äußern sich dann auch ähnlich wie bei dir in dauerhafter Anspannung. Darüber hinaus hab ich aber auch Ängste vor Menschenmengen, Angst davor Fehler zu machen, Angst vor der Zukunft, Angst vor Veränderun...

Das ist vollkommen normal. Die Kunst ist es hierbei, nicht zu hart mit sich ins Gericht zu gehen. Ruhig mal selbst auf die Schulter klopfen, wenn man gefrühstückt hat( war bis vor kurzem mein Ziel), oder auch geduscht, aufgeräumt was auch immer. Das dauert alles länger, klappt nicht beim ersten Mal...

Maxegon hat geschrieben: ↑2. Mai 2024, 19:00

Maik4711 hat geschrieben: ↑2. Mai 2024, 18:40 Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch mal eine Beziehung haben möchte.

Könnte es Entäuschung sein, aus der dann eine gewisse Lust-/Sinnlosigkeit resultiert?

Wohl möglich. Und mein mangelndes Selbstbewusstsein.

Es gab wahrscheinlich nicht den einen Auslöser, es hat sich wohl über die Jahre aufgebaut.

Aber im privaten Bereich, da bekomme ich nichts hin. Hallo Herr Maik, da hilft nur entspannt an die Sache herangehen. Je mehr ich mich bemühte, ein neues "Weibchen" oder überhaupt eines, für mich zu begeistern, desto erfolgloser und entäuschter wurde ich, welches wiederum dazu führte, das...

[ Was ängstigt dich, dass du niemals eine Primaballerina oder Olympiasieger werden wirst? Dauerarbeitslos oder bis zur Rente in deinem beschi**enen Job verharrst? Primaballerina oder Olympiasieger muss ich nicht sein. Bis zur Rente in meinem Job, ja das würde ich gerne. Der ist alles andere als bes...

Schuldige zu suchen ist m.E. ein Zeichen von eigener Schwäche....so meine Beobachtungen bei Menschen, welche das GERNE tun.... die Beiträge von Mayana u. Senif teile ich. Und an dich Maik, deine Wahrnehmung trügt dich sicher nicht, egal ob das als "krank" oder sonst was bezeichnet wird, d...

Hallo Maik, ja, ich hatte schonmal den Schritt machen müssen, in eine Klinik aufgenommen zu werden. War da auch alleine und hatte mich zu meiner Hausärztin begeben, auch wenns mir schlecht ging und niemand da war... Sie hatte dann alles weitere veranlasst, dass ich in die Klinik kam. Oder du wählst...

Und was die Trennung angeht. Es gibt Menschen, die immer nach Schuldigen suchen müssen - das trifft aber nicht auf jeden zu. Und Depressive suchen die Schuld eher bei sich. Schuld haben wir sicher beide gehabt. Aber hauptsächlich ich, weil ich mir meiner eigenen Probleme nicht bewusst war. Die mögl...

der Körper nicht mehr leisten kann. und natürlich kommen Gedanken auf, wie man das in Zukunft alles noch stemmen soll. Und oftmals hat das auch Garn nichts mit dem Job zu tun, den man aktuell macht. Ja, so ist das. Mit dem Job hat es wirklich nichts zu tun. Der wäre für mich der Traum bis zur Rente...

Ja, eine nicht verarbeitete Trennung und extreme Zukunftsangst. Ändern kann ich im Moment nichts. Vielleicht hilft es, mal ein paar Wochen raus aus dem Alltag

OK, danke für Eure Rückmeldungen. Habe diverse Diagnosen, bisher helfen weder Medikamente noch Therapie

Hallo Zusammen!

Hat jemand von Euch den Schritt machen müssen, sich in eine Klinik aufnehmen lassen zu müssen?
Ich merke so langsam, ich kann einfach nicht mehr.
Ich kann absolut nicht mehr schlafen, bin völlig am Ende.
Völlig überfordert und auch alleine, habe keinerlei Hilfe.

Danke Euch beiden. Klar, allgemein kann man es nicht beantworten, aber mal so Erfahrungen zu hören war ja mein Ziel.

Ergo hat geschrieben: ↑14. Apr 2024, 15:04
Auf meiner Reha war ein Maik, der immer barfuß herumlief.

Ich war bisher noch auf keiner Reha.

Ergo hat geschrieben: ↑14. Apr 2024, 14:39
Läufst Du gerne barfuß, Maik?

Nein. Wie kommst Du denn da drauf?

Hallo allerseits, danke an die Moderation für meine Freischaltung. Ich hatte beim Ausfüllen der vorab gestellten Fragen ein wenig Probleme. Bin ich krank, bin ich gesund, sind wir nicht alle ein bisschen Bluna? Ich habe schon mit dem Wort Depression Probleme. Es gibt, so viel ich weiß, Kriterien, d...